Category: музыка

(no subject)

«НЕСМОТРЯ НА ВОЗРАСТ»: КАК БЕРЕЧЬ СЛУХ

С возрастом мы теряем слух. Это печальный, но неизбежный факт.

Это связано с физиологическими особенностями нашего слухового аппарата [испытайте себя: лучше всего — в наушниках]. Внутреннее ухо человека не восстанавливается. Поэтому с годами человек теряет возможность слышать звуки на определенной высоте.

Так называемые волосковые клетки в нашем ухе повреждаются из-за постоянного шумового воздействия извне — громкие звуки разрушают их, а способностями к регенерации (как и многие другие системы и органы в человеческом организме) они не обладают.

Как наши возможности меняются с возрастом

Мозг воспринимает звук благодаря кортиевому органу, который располагается в спирально завитом костном канале внутреннего уха. Он состоит из волосковых клеток, которые воспринимают звуковые колебания и превращают их в нервные импульсы — их обработкой занимается мозг.

Внешние волосковые клетки, которые воспринимают и «передают» в мозг звуки на более высоких частотах, первыми сталкиваются с воздействием звуковых волн, и поэтому разрушаются быстрее.

Кроме возраста (естественного процесса деградации) на слух могут повлиять инфекции, аутоимунные заболевания и реакция на некоторые лекарства. Такое расстройство (вне зависимости от того, приобретено оно естественным путем или нет) называется нейросенсорной тугоухостью.

Простой эксперимент позволяет вычислить «возраст слуха». Он демонстрирует беспощадную математику. Звук на высоте в 8000 Гц могут слышать все живые люди без проблем со слухом. Уровень в 12000 Гц — отсекает людей старше 50. Ещё выше — 15000 Гц уже могут не услышать люди старше 40. Дальше — суровее.

По сути, называть эту потерю слуха возрастной деградацией тоже не совсем справедливо. Этот процесс — скорее естественный износ, вызванный условиями среды. Это подтверждают научные исследования — например, члены африканского племени Маабан, живущие далеко от цивилизации (и, как следствие, производимого ею шумового загрязнения), могут даже в преклонном возрасте услышать шепот на расстоянии нескольких сот метров.

Иными словами, мы теряем слух не только потому, что стареем, а потому, что живем в очень шумном мире. Любые (даже очень привычные для нас) громкие звуки, будь то стиральная машинка, блендер, бульдозер на улице или колонки в баре, наносят непоправимый ущерб нашему слуху. Это протяженный во времени и необратимый процесс.

Как заботиться о слухе

С износом слуха можно бороться, как и с износом любого механизма. Нужно использовать его более осторожно, соблюдать правила безопасности и периодически заниматься профилактикой.

Опасным считается длительное воздействие звука громче 85 Дб. Для сравнения:

60 Дб — громкость обычного разговора
90 Дб — звук движения мотоцикла
100 Дб — музыка в ночном клубе
112 Дб — плеер на максимуме
120 Дб — сирена

Три основные вводные:

1. Слишком долго и слишком громко. Главная проблема — продолжительность воздействия. Громкая музыка в течение 1-3 часов это основная причина быстрой деградации слуха.

2. Частота. Мы наиболее чувствительны к звукам средних частот — 3-4 килогерц.

3. Восприятие. Если мы слишком долго слушаем громкую музыку, меняется наше восприятие — нам кажется, что она стала тише, и мы можем ещё поднять громкость.

Иными словами, мы постоянно подвергаемся шумам, которые разрушают наш слух. Что делать? Есть ряд простых и универсальных способов, которые помогут сохранить слух:

Избегайте чрезмерно громких звуков. Это банальный совет, но самый простой. Даже если звук вас не раздражает, если он приятный или мелодичный — его громкость разрушает волосковые клетки внутреннего уха.

Беруши. Если вы знаете, что в ближайшее время проведете несколько часов в шумном месте, воспользуйтесь берушами.

Делайте перерывы. Уши должны «отдыхать». Если вы оказались в шумном клубе или гудящем опенспейсе, периодически выходите на улицу или в тихий коридор. За 5-10 минут тишины ваш слух немного восстановится и «отдохнет». Если вы провели два часа в пространстве с шумовым фоном около 100 Дб (например, музыкальный клуб), вашему слуху требуется 16 часов, чтобы восстановиться.

Правило 60:60. Слушать музыку в наушниках на 60% громкости не более 60 минут подряд.

Здоровье. Ещё один универсальный совет — занимайтесь спортом, избегайте стрессов, не пользуйтесь ушными палочками (рассмотрите альтернативы), следите за давлением и принимайте лекарства только по рекомендации врача, бросьте курить. Всё это может повлиять на слух.

Шумоподавление против затычек. Ещё один известный факт — наушники-затычки очень удобные, но при этом они более вредные для нашего слуха, чем, например, накладные наушники. Если нужно «перебивать» окружающие звуки, попробуйте наушники с шумуоподавлением.

Те, которые по профессии должны обладать тонким слухом

Есть множество профессий, связанных с работой со звуком. Эта сфера деятельности — одна из тех, где необходимый и единственный рабочий инструмент, к сожалению, сильнее всего изнашивается именно в ходе работы. Например, DJ и музыканты проводят большую часть своей карьеры под воздействием очень громких звуков. 60% музыкантов, избранных в Зал славы рок-н-ролла, страдают тем или иными формами потери слуха.

Британский рэпер Бен Дрю (более известный как Plan B), в 30 лет начал страдать от шума в ушах, который он сначала путал с грохотом поездов. Теперь он носит специальные ушные затычки, но с возрастом состояние будет ухудшаться. «У меня нет сомнений в том, что заболевание вызвано годами, проведенными на сцене под громкими децибелами. Если вы занимаетесь музыкой или выступаете, не забывайте про беруши», — объяснил Дрю.

Это распространенный симптом среди музыкантов — от него же страдают, например, Крис Мартин, Эрик Клэптон и многие другие звезды. Стинг тоже страдает от проблем со слухом и поддерживает инициативы, которые напоминают, что заботиться о слухе важно, причем не только для музыкантов.

А вот Пол Стэнли, фронтмен группы KISS, с детства глух на одно ухо и страдает от микротии. Это, тем не менее, не помешало ему стать музыкантом, который очень трепетно относится к сохранению того слуха, что у него есть. Опасность в том, считает Стэнли, что люди не замечают потери остроты слуха и спохватываются, когда процесс ухудшения уже нельзя остановить.

Наш слух стареет — это неизбежно и вызвано условиями, в которых мы живем. В наших силах бережно относиться к своим ушам и избегать излишних звуковых (и любых других) стрессов. И беруши. О них стоит помнить и пользоваться.

Источник: https://geektimes.ru

Что творится в бессознательном?

Психика и физическое тело тесно связаны, и это убедительно доказано медициной. Внутренний мир и устройство организма зависят друг от друга. Стоит нарушиться системе в теле или голове и возникает цепная реакция, разрушая все кругом. Дело в том, что телом и духом управляют одни и те же контролирующие структуры. И человек не осознаёт наличие у него этих структур. Разум не может отследить деятельность бессознательного, они происходят в разных плоскостях. Бессознательным управляют архетипы. По сути именно с них человек и начинает быть человеком. Более того, человеческие тела постоянно издают музыку. Но мы просто не можем её услышать.
Холодайны с информацией о ваших эмоциях содержатся не в памяти. Она хранятся по всему вашему телу наподобие миниатюрных голограмм. Все впечатления, которые вы получали – вкус, цвет, ощущения , свет хранятся в них. Наиболее информативны звуки, цвета, формы и прикосновения.

Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life
Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

(no subject)

Тип музыки, которую вы слушаете, влияет на то, как вы воспринимаете мир

Хорофобия

Хорофобия – страх танцев
Танцы – это не только популярный вид физических упражнений, но и универсальный лейтмотив многих культур в мире. Однако, все еще существуют люди, которые лучше пересидят эту песню, даже на общественных приемах, потому что они слишком застенчивы, чтобы танцевать. Этот иррациональный страх танцев и называется хорофобией, но это боязнь не только самого процесса, но и любой особы, места, события или ситуации, связанной или символизирующей танцы.

(no subject)

Около 80% людей используют музыку, как средство избавления от всякого негатива в жизни

7 вещей, которые сделают вашу жизнь ярче

Рутина подкрадывается к нам незаметно, а иногда и полностью поглощает нас. Когда дни становятся одинаковыми, а наши действия превращаются в автоматические, хочется запустить немного свежести в свою жизнь. Вот 7 вещей, которые добавят красок в вашу жизнь.

1. Живое пламя.
На всей земле не найдется такого человека, который не любил бы смотреть на полыхающее пламя. Оно завораживает, гипнотизирует и даже кажется, что «сжигает» весь негатив в нашей жизни. Живой огонь помогает расслабиться и стряхнуть с себя груз суеты. Если у вас нет возможности развести костер или зажечь дрова в камине – поставьте рядом с собой несколько горящих свечей и наслаждайтесь!

2. Живая музыка.
Как благотворно воздействует живая музыка на нашу душу и настроение. Она способна зажечь в нас огонь вдохновения, наполнить энергией и подтолкнуть к необходимым решениям. Ни одна, пусть даже самая качественная запись, не способна максимально передать ту атмосферу и энергетику, которую несет в себе сила живой музыки.

3. Душевный разговор с другом.
Для современного человека живое общение с близкими людьми в дружественной атмосфере – это настоящее событие! Поэтому, не стоит загибаться в социальных сетях, листая одинаковые посты, обмениваясь смайлами и короткими фразами. Используйте достижения техники для того, чтобы назначать свои друзьям «живую» встречу. Посидите за чашкой какао, посмейтесь от души, окунитесь в это общение и ощутите радость от этого.

4. Ароматный напиток
Кто-то любит чай, кто-то кофе, кто-то какао, а кто-то глинтвейн. Зимой как никогда хочеся посидеть с чашкой теплого и ароматного напитка в руках, чтобы расслабиться, остановиться и отдохнуть. Без спешки и суеты смакуйте напиток, окунитесь в те чувства и мысли, которые он в вас пробудит и от рутины не останется и следа.

5. Спонтанные порывы.
Попробуйте посреди вашей рабочей недели сделать что-то, что вообще не вписывается в ваши планы. Просто слушайте ваше сердце и не бойтесь нарушать правила и стереотипы общества. Вам захотелось провести день с любимыми родителями – возьмите отгул ради такого случая. А может вам захотелось прогулять всю ночь по городу с любимым человеком – не сдерживайте своих порывов. Иногда такая встряска помогает вернуть вкус жизни!

6. Сюрпризы для любимых.
Это очень хороший способ, который поможет избавиться от скуки и насытить жизнь положительными эмоциями, причем не только вам, но и вашим близким. Подумайте, что приятное вы можете сделать для самых любимых людей. Может быть вы давно не собирались за семейным ужином? Отпроситесь с работы пораньше и приготовьте ваше любимое блюдо, украсьте комнату шариками и позовите родных. Устройте им сюрприз без повода – когда этого никто не ждет, эмоции и впечатления будут намного ярче.

7. Вечер воспоминаний.
У каждого человека есть что-то хорошее, о чем он любит вспоминать. Попробуйте устроить себе вечер воспоминаний. Можете достать старые фотоальбомы и прочие вещи, которые хранят в себе приятные воспоминания. Встретьтесь с людьми, которые проживали с вами самые прекрасные моменты, обсудите с ними прошлые события и окунитесь в нахлынувшие эмоции с головой.
Инна, www.vitamarg.com

(no subject)

Около 80% людей используют музыку, как средство избавления от всякого негатива в жизни

Хорофобия

Хорофобия – страх танцев
Танцы – это не только популярный вид физических упражнений, но и универсальный лейтмотив многих культур в мире. Однако, все еще существуют люди, которые лучше пересидят эту песню, даже на общественных приемах, потому что они слишком застенчивы, чтобы танцевать. Этот иррациональный страх танцев и называется хорофобией, но это боязнь не только самого процесса, но и любой особы, места, события или ситуации, связанной или символизирующей танцы.

Подростки, постоянно слушающие музыку, страдают от депрессии в 8,3 раза чаще остальных

Пока неясно, частое прослушивание музыки приводит подростков к депрессии или же, наоборот, подавленное настроение заставляет их таким способом «уходить от реальности», однако факт остаётся фактом: выявлена прямая зависимость между музыкой и депрессией.

Американские исследователи опросили 106 подростков, 46 из которых был поставлен диагноз «клиническая депрессия», как они предпочитают проводить свободное время. Были даны 6 вариантов на выбор: сидеть в интернете, читать книги, смотреть телевизор, смотреть кино, играть в компьютерные игры или слушать музыку. Выяснилось, что у тех, кто постоянно слушал музыку, симптомы депрессии проявлялись в 8,3 раза чаще, чем у остальных. А вот те, кто много читал, наоборот, оказались в 10 раз более психически устойчивы. Остальные типы медакоммуникаций не влияли на психоэмоциональное состояние подростков.

Выводы учёных таковы: любовь к чтению не является признаком замкнутости и «ухода в себя», как считалось ранее, а круглосуточно звучащая из комнаты подростка музыка должна заставить родителей насторожиться.

(no subject)

Тип музыки, которую вы слушаете, влияет на то, как вы воспринимаете мир