July 29th, 2019

Метифобия

Метифобия - страх перед алкоголем. В данном случае человек испытывает довольно интенсивный и иррациональный страх перед алкоголем. Люди, страдающие от этой фобии, не только избегают сами любых вариантов с потреблением алкоголя, но и сторонятся всех кто, кто пьет. Для таких больных совершенно неприемлемы любые ситуации, где присутствуют алкоголь - свадьбы, семейные торжества, другие праздники. Обычно люди с метифобией хоть раз, но в реальной жизни получили какую-то травму, связанную с потреблением алкоголя. Возможно, это были злоупотребления родителями или же личные неприятные воспоминания. Когда речь идет о метифобии существует целый широкий ряд широких симптомов. Одни люди быстро и часто потеют, чувствуя себя некомфортно в отношении алкоголя, а другие испытывают серьезное беспокойство и приступы паники. Кто-то испытывает сухость во рту, онемение, головокружение, дрожь и учащенное сердцебиение, чувство потери контроля и приближения гибели. Расстройство, как правило, диагностируется самостоятельно, а лечить его можно с помощью поведенческих и когнитивных методов терапии. В основном лечение производится путем внушения, что пациенты могут сами и не употреблять алкоголь, а вот другие люди вполне могут.

10 вещей, которые отличают счастливых людей от остальных

Счастливые люди по-особому проживают жизнь: в отличие от других, они стараются прожить ее счастливо. А счастье заключается в нашем субъективном восприятии окружающего мира.

Да, бывают неприятные ситуации, которые совершенно от нас не зависят, как бы мы их ни воспринимали. Но в большинстве случаев происходящее является следствием принятых нами решений или совершенных поступков.

Поэтому большое влияние на нашу жизнь оказывает то, как мы сами решим ее прожить. Писатель Пол Хадсон уверен, что есть несколько жизненных правил, которым можно научиться у счастливых людей.

1. Они не стараются понравиться всем

В большинстве случаев им попросту все равно, что о них думают другие люди. Они уверены в себе и вполне самодостаточны. Всегда найдутся те, которым вы будете нравиться, и те, кто будет вас недолюбливать. Не стоит придавать этому большого значения.

Люди, которые радуются жизни, делают что-либо, потому что сами так решили. Им не нужно чье-то одобрение. Они будут рады, если вы их поддержите, но, если нет — они не расстроятся.

2. Они делают то, что хотят, а не то, что должны

Они не считают, что обязаны делать что-либо. За исключением смерти, все наши действия — результат осознанного выбора. Если жизнерадостные люди делают что-либо или участвуют в чем-то, то только потому, что это именно то, чем они хотели бы заниматься.

Собственное мнение для них важнее всего, поэтому они делают то, что считают правильным, и не спрашивают разрешения.

3. Они любят своих друзей, но не полагаются на них

Друзья — это отдельные личности, они вам не принадлежат. У них всегда будут свои собственные желания и нужды, которые для них важнее ваших. Хорошо, когда у вас есть друзья, но не стоит возлагать на них большие надежды, иначе есть риск разочароваться в людях.

У счастливых людей есть близкие друзья, но свои проблемы они стараются решать самостоятельно. Чрезмерная зависимость от людей способна разрушить даже самую крепкую дружбу.

4. Если спросить их, чем они занимаются,

они не назовут профессию

Они расскажут о местах, в которых побывали или только планируют побывать, о проектах, в которых участвуют, и проблемах, которые стараются решить. Жизнерадостные люди не стануть говорить о работе и о жизни, которой будут жить, когда заработают достаточно.

Они прекрасно понимают, что не стоит жить в ожидании лучших времен. Счастье в том, чтобы принимать настоящее, а не игнорировать его.

5. На вопрос, где они живут, они ответят:

«В настоящий момент...»

Счастливые люди чаще переезжают. Может, оттого что, оставаясь долго на одном месте, они начинают скучать. Или им нравятся знакомства с новыми людьми и свежие впечатления. А может, они просто еще не нашли место по душе.

Для них весь мир — один большой дом и не существует лучшего города или страны, в которых хотелось бы остаться навсегда.

6. У них есть своя собственная философия

Людям не нужно искать в книгах советов, как прожить жизнь. Можно просто жить, основываясь на истинах, которые вам близки. Каждый человек сам себе судья и вправе решать, что хорошо, а что плохо.

7. Они осознают, что они неверны

Такие люди понимают, что смертны, и все рано или поздно это понимают. Этого не избежать, так что стоит осознать этот факт и смириться.

Счастливые люди не боятся смерти. Они знают, что не могут влиять на продолжительность жизни, но зато могут выбирать ее качество и жить по своим правилам.

8. Они понимают, что жизнь зависит от того,

как ее воспринимаешь

Счастливые люди верят в то, что не существует единой для всех картины мира. Они считают, что могут создавать собственную реальность в зависимости от того, как ее воспринимают.

Мы все способны изменить собственное восприятие, просто у некоторых это получается лучше.

9. Они живут настоящим, но мечтают о будущем

У счастливых людей есть надежды и мечты. У них есть желания и стремления, но они не позволяют себе увязнуть и потеряться в них. Жизнь и так коротка, чтобы тратить ее на постоянные мечты. Иначе есть риск пропустить самое важное в жизни — настоящее время, то единственное время, когда вещи действительно имеют ценность. Остальное лишь иллюзия.

10. Они не пытаются изменить окружающих,

а стараются найти к ним подход

Попытки изменить других людей лишь пустая трата времени. Люди способны измениться, но только тогда, когда сами этого захотят. Не стоит давить на них, это не подействует.

Вместо этого старайтесь принять людей такими, какие они есть, и находите к ним подход. Если не можете их изменить, попробуйте направить их поведение в нужное русло. А если не выйдет — просто отпустите их.

Истинные причины нашего раздражения — вы удивитесь!

1. Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.

2. Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более "своим" мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.

3. Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.

4. Мы с головой погружены в материальность, считаем ценными материальные вещи, те, за которые отдаем деньги (которые так тяжело зарабатывать!) и совершенно не ценим истинные ценности - человеческие взаимоотношения, то, что достается нам бесплатно.
Мы любим вещи и пользуемся людьми. То есть, по большому счету, относимся к людям, как к вещам.

5. Мы не живем настоящим, а терзаемся прошлым и беспокоимся о будущем. Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать всю любовь, уважение, признательность, мы портим все дело воспоминаниями о нашей негативной реакции на какие-либо поступки человека, либо страхами о будущем, что нам эту любовь и уважение не удастся удержать.

6. Таково созданное нами общество. И чтобы изменить его, нужно начать с себя. То есть за все общество в ответе каждый в отдельности и все вместе. Конечно же, вы скажете: ну что может сделать один человек? Я лично всегда задаю себе такой вопрос: "Если не я, то кто?"
Ответственность - другое название свободы.

Что из этого получается:

1. Нелюбовь и неприятие себя порождает нелюбовь окружающих, потому что мир вокруг - это лишь отражение мира внутри.

2. Негативные эмоции (которые и есть сама жизнь) раскрашивают всю нашу реальность в соответствующие тона. Мы сами притягиваем так называемую "черную" полосу.

3. Раздражаясь, мы отдаем свою силу. То есть заявляем Вселенной, что эти люди могут оказывать влияние на нашу жизнь. И Вселенная конечно же отвечает всегда одно и тоже: "Слушаю и повинуюсь." (Фильм Секрет)

Что с этим делать:

1. Помнить, всегда помнить, пока это не станет ощущаться всем существом, что мы - одно, что мы едины. Что нельзя победить за счет других, но можно - вместе (Фильм Код Моисея). Что каждая душа пришла в этот мир для того чтобы решать свои задачи, и никто ничего вам не должен.

2. Принять себя целиком, полюбить, перестать сравнивать себя с другими. Принять как свои достоинства, так и свои недостатки, ибо "в каждом темном уголке души могут таиться сокровища" (Фильм Код Моисея).
А когда мы примем и полюбим себя, мы автоматически полюбим и примем других таких, какие они есть.

3. Взять на себя ответственность за всех людей, которых мы притягиваем в свою жизнь. Каждый встреченный нами человек показывает нам нас, люди лишь зеркало наших отношений с миром.

4. Мы всегда вольны сами выбирать как реагировать на поведение другого человека. Мы можем не реагировать автоматически, рефлекторно (обижаться на оскорбление или радоваться похвале), а сами выбрать, создавать свои чувства, то есть быть креативными в этом вопросе. (Дипак Чопра "Семь Духовных Законов Успеха").

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Лживость - алкоголизм, гепатиты, грибковые заболевания, снижение иммунитета

(no subject)

Джермук. Армения
Путешествия + положительные эмоции = здоровье!

Никому ничего не доказывайте

Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений.

Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения.

О чем говорит потребность что-то доказывать

Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать - это зеркало того, что мы не принимаем в себе:

- уверенность, что мы точно знаем, как надо;
- осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
- убеждения, которые уже безнадежно устарели;
- подсознательная неготовность к переменам.

Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними).

Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью

Когда мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям, мы испытываем определенный душевный дискомфорт. Но если какое-то обстоятельство есть, оно для чего-то существует, независимо от того, нравится оно нам или нет. Принять – это значит признать право другого человека быть таким, как он есть. Признав реальность существующей, как есть, мы получаем возможность вступить с ней в контакт и воздействовать на нее.

Не принимая, мы не можем воспользоваться тем, что нам дается для чего-то важного. Сопротивляясь определенным людям или обстоятельствам, мы впустую тратим огромное количество энергии, которая могла бы значительно улучшить нашу жизнь.

Никогда никому ничего не доказывайте, так как потери этой энергии просто колоссальны: мы гасим себя, гасим других людей, гасим ресурсы ситуации и всей нашей реальности. Мы тратим психическую энергию на разговоры и проблемы, лежащие за рамками наших полномочий, тратим силы на то, что изменить не можем: пытаемся воспитывать других, манипулировать ими, вместо того, чтобы заниматься своими делами.

Лучший способ доказать что-либо – это наша собственная жизнь в гармонии внутреннего и внешнего мира, с радостным и благодарным принятием всего. Восточная философия называет этот процесс «деянием в недеянии», что на деле означает давать всему происходить и никому ничего не доказывать.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Холодность - аменорея, гипотония, брадикардия, гипофункция щитовидной железы.

Развитие цветотерапии в последние 120 лет

Светолечение в своем современном виде прямым образом связано с именем датского физиолога Нильса Финзена, который родился 15 декабря 1860 года.
Еще в 1886 году Финзен основал Светолечебный Институт, основной задачей которого стало исследование воздействия светового излучения на живой организм для лечения разных заболеваний. Почти сразу после открытия Института Финзен с коллегами стал проводить опыты на бактериях и простейших животных. Первые же исследования показали, что свет замедляет рост бактерий, а затем и вовсе останавливает его до полной гибели микроорганизма. Наибольший эффект показал концентрированный свет. Так, опытным путем было установлено, что бактерии сибирской язвы и тифа умирали под рассеянным солнечным светом в течение 5 часов, под дуговой лампой в 900 свечей – за 8 часов, под лампой накаливания – за 11 часов, а концентрированный солнечный свет уже через минуту замедлял рост бактерий, а через 6-7 минут умерщвлял их. Ученые в своих описаниях подчеркивали, что такого эффекта можно достигнуть именно светом, а не теплом. Дальнейшие эксперименты позволили добиться еще большего эффекта, при котором бактерии погибали за 2 секунды, то есть почти мгновенно. Одновременно с эмпирическими данными Финзен и его коллеги совершенствовали аппаратные средства цветового воздействия.

В то же самое время в России врач А. В. Минин проводил другие эксперименты, которые отдаленно все же напоминали опыт Финзена. В частности, А. В. Минин использовал для устранения симптомов многих заболеваний обычную зажженную лампочку. Метод лечения заключался в растирании лампочкой болезненной зоны на теле пациента. Круг болезней, которые интересовали русского врача, был очень широк: гнойные воспаления, острый суставный ревматизм, венерические заболевания, невралгические расстройства, кровоподтеки и пр. Нужно сказать, что в большинстве случаев ему удавалось ослабить течение болезни или вовсе заставить ее отступить.
Синий цвет доказал свои терапевтические особенности очень давно. Его использовали при лечении трофических язв, остеомиелита, сахарного диабета. В последнем случае использовалась способность синего снижать концентрацию ацетона в моче пациента и уровня сахара в крови.

В отечественной медицине светотерапия приняла свой современный вид с публикации книги Бехтерева "Светотерапия в лечении нервных болезней", которая состоялась в начале 20 столетия.
В начале 1900 года Императорский Институт Экспериментальной медицины объявил об открытии Светолечебного кабинета, главной задачей которого стала проверка эффективности методики Нильса Финзена. Работы в этом учреждении велись около 2-х лет, но после мирового признания финзеновских методов оно было упразднено.

Более успешным оказалось другое государственное предприятие - Светолечебное отделение при Академической хирургической клинике проф. Н. А. Вильяминова в Санкт-Петербурге. Формально учреждение располагалось в Михайловской клинической больнице. Оно просуществовало порядка 18 лет, с конца 1899 г. до революции 1917 г. Специалисты отделения показали отличные результаты в научных опытах и практической деятельности. Так, только в течение 1900 года было сделано более 5500 сеансов облучения для 96 пациентов, а в следующем году эти показатели увеличились до 6700 и 114 соответственно. Каждый сеанс длился по 1 часу. В 1902 году ученые, работающие в Светолечебном отделении, выпустили большой отчет, в котором был собран уникальный материал о цветотерапии в целом и лечебном воздействии сине-фиолетового цвета в частности. Продолжительность сеанса в 1 час был выбран не случайно. Врач и ученый А. К. Шенк утверждал, что процессы цветолечения длительностью более часа чреваты деструктивными воспалительными процессами и даже могут привести к некрозу тканей.
К примеру, русский физиолог Б. Е. Гершуни разработал метод лечения болезни ulcus rodens, которая в большинстве случаев представляет собой язвенную опухоль на лице размером с человеческую ладонь. Используя методы датчанина Финзена, Б. Е. Гершуни описал, как цветовое воздействие инициирует на язве воспалительный процесс доброкачественного характера, в результате чего язва зарубцовывается.

Конечно, Б. Е. Гершуни был не единственным последователем методов Финзена. В записях другого ученого, А.А. Глебовского, есть подробные и восторженные отзывы об эффективности удаления родимых пятен по методике, предложенной выдающимся датским врачом. А.А. Глебовский прямо писал о том, воздействие света запускает в коже «целесообразный ремонт», который избавляет участок тела от расширения сосудов и родимого пятна.

В 1904 году ученый Г. Н Свечников ставил опыты на кроликах. В частности им было обнаружено воздействие цвета на быстроту заживления ран на теле животного. Дальнейшего развития эти опыты не получили, так как работа Светолечебного кабинета была сосредоточена на лечении волчанки, и в этом направлении отечественные ученые достигли значительных успехов. Было задокументировано, что около 40% всех пациентов излечивались от этой болезни полностью, у 90% наблюдался регресс в развитии заболевания.
В 1910 году Светолечебный кабинет отделение при Академической хирургической клинике проф. Н. А. Вильяминова отмечал свое 10-летие, к чему была приурочена публикация подробного анализа всей деятельности. Отчет содержит массу полезной информации по цветотерапии в целом и излечению волчанки в частности.

С 1917 до начала Великой Отечественной войны официальная медицина России практически не уделяла исследованию лечебной силы цвета никакого внимания. В первые годы ВОВ методика светолечения получила новое дыхание, прежде всего, благодаря талантливому пермскому врачу И. П. Федорову, который никогда раньше не слышал ни о Финзене, ни о его деятельности.
Стимулом к развитию этого интереса стал простой случай: пришедший к врачу на прием рабочий по фамилии Торкунов поведал историю, как излечился от волчанки, подставляя свое лицо под лучи сварочной дуги. Федоров попросил пациента с интересной историей излечения от болезни разыскать электроды, которые сыграли такую важную роль в его жизни. Оказалось, что сварочная дуга обладала не белым, а синим цветом, а сами электроды представляли собой ферромарганцевые болванки с высоким содержанием марганца.
Полученная информация и материалы стали основой для создания уникального аппарата, основной конструктивной особенностью которого была дуга, поддерживающая связь между угольным и ферромарганцевым электродом. Пациент располагался на расстоянии 2-х метров от аппарата, а на его лицо через специальный отражатель направлялся свет. Результат превзошел все ожидания – симптомы волчанки быстро исчезали, и больной шел на поправку. Более того, оказалось, что синий цвет имеет особый эффект и при лечении других заболеваний, в особенности облитерирующего эндартериита и различных болезней кожи. И.П. Федоров провел колоссальную исследовательскую работу по подбору сплавов для своего аппарата и оставил большое наследие научного материала.

Аппарат И. П. Федорова получил признание и стал появляться в медучреждениях всего Советского Союза: в Москве, Московской области, Ленинграде, Харькове. Благодаря изобретению русского врача сотни людей, которые уже потеряли надежду на излечение от волчанки и различных кожных заболеваний, получили возможность исцеления.
Однако спустя два десятка лет, а именно 18 марта 1960 года, Минздрав СССР признал аппарат И. П. Федорова не имеющим никакого практического смысла. Формулировкой послужило отсутствие серьезной научной базы для обоснования его эффективности. Видимо, успешных примеров реального излечения для чиновников оказалось недостаточно.
Впрочем, в то же время в Советском Союзе появлялись и вполне продуктивные технические средства, применяющие лечебное воздействие света (цвета). Например, в 1957 г. был изобретен так называемый мазер, или квантовый генератор, не имеющий аналогов в мире. Он создавал направленное излучение, отличающееся высокой спектральной плотностью, что позволило расширить границы тогдашней медицины и бороться со многими болезнями. Чуть позднее появились рубиновый лазер, излучающий свет с длиной волны 0.6943 мкм в красном диапазоне, и гелий-неоновый лазер, работающий в том же диапазоне с длиной волны 0.6328 мкм. Оба этих устройства примечательны тем, что стали первыми в своем роде.

В дальнейшем фототерапия получила свое качественное развитие, прежде всего, благодаря работам американским ученым в сфере фотореактивации и, конечно, изобретению лазера. Лазеротерапия стала удобным средством для эксплуатации света в лечебных целях, которое активно используется до сих пор. Профессор В.М. Инюшин из Казахского университета возглавил группу по биологической активности лазерных лучей, воздействующих в красном диапазоне и характеризующихся низкой энергией. Опыты начались в 1964 году, и их первые результаты не заставили себя ждать. Так появились первые публикации об эффективности лазера при лечении нервных расстройств у детей (1969,авторы: Т.М. Шакирова, В.В. Жуковская), болезней суставов и позвоночника (1976, авторы: Л.А. Мазо, Б.А. Броэр), слизистой рта (1980, авторы: Д.Л. Корытный). Во всех случаях использовался лазер гелий-неонового воздействия. Именно он был признан лучшим стимулятором всех биологических процессов в организме, а наибольший эффект достигался при воздействии излучения в красном диапазоне видимого спектра.
В 70-е годы лазеротерапия существенно расширила область своего применения. Гелий-неоновые лазеры активно использовались при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата различного характера, переломов костей и пр. Результатом этой практики стали многочисленные публикации методических указаний по применению лазеров в ортопедии и травматологии по всей стране – в Москве и Казани, в Киеве и Львове. Список заболеваний, в борьбе с которым успешно показала себя лазеротерапия, стремительно рос: кожные болезни, ишемия, раны и язвы, болезни культей конечностей и пр. Подтверждением значения, которое приобрела лазерная терапия, стало учреждение в Москве Института лазерной медицины. Возглавил его выдающийся ученый О.К. Скобелкин.

До сих пор интерес к лазеротерапии не ослабевает, а, напротив, только растет. Лазерная медицина и хирургия являются темами для обсуждения на многочисленных симпозиумах, которые проводятся ежегодно в разных странах мира. Центры по изучению возможностей применения лазеров в медицине работают в России, США, Германии, Израиле. Кроме того, в 1994 году усилия всего научного сообщества по этой проблеме были консолидированы, результатом чего стало учреждение Международной Ассоциации по Лазеротерапии.

Лазеротерапия эффективна и при лечении патологических и даже онкологических заболеваний. Еще в 1992 профессоры В.А. Скобелкин и О.А. Денисов опубликовали сведения, касающиеся иммуностимулирующего эффекта лазерного излучения. Это стало возможным после наблюдения за онкобольными, которые были подвержены воздействию лазера. Доказано, что такие пациенты увеличивали продолжительность своей жизни в несколько раз, а с помощью гистологических исследований было обнаружено отмирание клеток злокачественной опухоли. Пациенты, страдающие ревматоидным артритом, отмечали сильный иммуносупрессивный эффект лазеротерапии.
В конце 90-х годов 20 века появился особый интерес к способности лазера восстанавливать клетки, пораженные радиацией. Собственно говоря, это особенность световой энергии была замечена и раньше, когда специальная лаборатория в США провела первые опыты испытаний атомной бомбы. Однако радиационная генетика тогда только делала первые шаги в качестве новой науки, и оценить способности лазера в восстановлении поврежденных клеток никто не сумел, хотя попытки описать это явление, безусловно, предпринимались. Например, появился термин «фотореактивация», а в 50-х годах американский ученый К. Руперт привел доказательства существования специального фотореактивирующего фермента, который и запускает процесс фотореактивации. Руперт провел исследования и описал, что этот фермент способен разрушать структуру клетки, а его возбудителем являются кванты света. Разрушающее воздействие ионизирующей радиации становилось слабее под воздействием красного цвета. Было отмечено, что красный с большой длиной волны утяжеляет последствия повреждения хромосомного аппарата клеток, а коротковолновый красный – уменьшает.

Большую эффективность излучение гелий-неонового лазера показало при лечении заболеваний сердца, в частности ишемии. Лазеротерапия увеличивала концентрацию АТФ в эритроцитах и активировала работу ферментов антиперекисной защиты, от которых, в свою очередь, зависят барьерные функции мембран ишемического характера. Результаты опытов приводили интересную статистику: применение лазеротерапии увеличивало АТФ в эритроцитах почти на 50%, активизировало фабринолитическую активность крови и активность каталазы, а также существенно снижала спонтанную агрегацию эритроцитов. Все это вкупе благоприятно воздействовало на антиоксидантные свойства крови и становилось надежной защитой против ишемической болезни.

Лазеротерапия способна снизить концентрацию фосфолипидов и холестерина в плазме крови, при этом мобилизуя энергетические ресурсы организма. С другой стороны, сеансы лазерного излучения повышали концентрацию свободных жирных кислот, общих липидов, триглицеринов в мембранах эритроцитов и других клеток крови. Врач С.М. Зубкова проводила эксперименты с внутрисосудистым облучением крови пациентов, страдающих цереброваскулярными заболеваниями, и получила симпатиколитический эффект, снижающий возможность наступления ишемического инсульта. Другие ученые и физиологи фиксировали усиление обменных процессов в организме, способность создавать состояние «оперативного покоя» (термин ввел А.А. Ухтомский) и многие другие последствия применения излучения гелий-неонового лазера.

Лазерная терапия широко применялась в ортопедии и травматологии как средство, обладающее противовоспалительным и аналгезирующим эффектом.
Сегодня в этой области медицины существует две теории, противостоящие друг другу. Первая из них рассматривает лазеротерапию как средство, активирующее неспецифическую резистентную функцию организма, исходя из точки зрения о его целостности. Согласно второй теории, «специфический» монохроматический свет воздействует на особые системы фоторегуляции, которые существуют для влияния солнечного света на живой организм. Во второй теории особое место отводится так называемым фотоакцепторам, которые принимают на себя световое воздействие. Отметим, что первая концепция пользуется большей популярностью и поддержкой. Строго говоря, существует и третья теория, предложенная В.М. Инюшиным. Он сделал попытку описать схемы взаимодействия биологической ткани с энергией света, однако эти теоретические изыскания та и не получили распространения.
В отечественной практике изучения лечебного воздействия света особое место занимает Томская школа светолечения. Первые исследования томские ученые стали проводить в области излечения светом онкологических заболеваний и добились существенных результатов. В частности, ими была сформулирована концепция фотодинамического лечения онкологии. В самом конце 20 века Томская школа светолечения опубликовала интересные научные данные: возникновение когерентных эффектов в биомолекулах обусловлено определенной длительностью (10-11-10-13 с) и интенсивностью воздействия непрерывного светового потока. Это и другие научные факты легли в основу дальнейших исследований в области применения лазеротерапии для онкологических заболеваний и успешно развиваются до сих пор.
Подытоживая вышесказанное, заметим, что лазерная терапия воздействует на регионарном, клеточном, тканевом уровнях, запуская процессы выздоровления, которые заложены в организм генетически, то есть самой природой.

Некоторые условия применения могут наделять лазерное излучение и качествами раздражителя, который реализуется опосредованно с помощью центральных механизмов регуляции и вызывает неспецифическую адаптивную реакцию.
Сегодня ведутся споры относительно оптимального числа сеансов лазеротерапии, их длительности, качества потока мощности и генетической безопасности этого метода излечения в целом. Также предстоит выяснить, какими показаниями и противопоказаниями обладает лазерная терапия для пожилых людей, для больных с риском возникновения онкологических заболеваний, с ослабленной эндокринной системой и пр. Получается, что медицина должна ответить на множество вопросов относительно применения лазерной терапии, и это еще раз доказывает ее перспективность.
Разумеется, этот процесс идет. В наше время появляются результаты новых исследований, публикуются новые методики применения лазерного излучения, совершенствуется аппаратура и технические средства. В любом случае, актуальность и возможности лазерной терапии бесспорны и поддерживаются абсолютным большинством ученых всего мира.

Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life
Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Сырный суп (с шампиньонами и брокколи).

Ингредиенты:
-Шампиньоны — 5-7 шт.
-Сырки — 2 шт.
-Брокколи — 200 г
-Картофель — 1-2 шт.
-Морковь — 1 шт.
-Соль, растительное масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать.
5. Картошку режем. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут.
ем временем натираем сырки на крупную терку. И добавляем в суп.
6. Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренкам

Продукты для здоровья мужчин

1) Творог и молоко
Молоко и творог - великолепные источники белка для сильных мышечных клеток. Британские ученые из Кардиффского университета определили, что 1/2 литра не обезжиренного молока выпитого в день, на 60% сокращает риск формирования мужского метаболического синдрома.
Метаболический синдром - понижение чувствительности к инсулину и рост массы висцерального жира, порождающие нарушение обмена веществ.
2) Мясо
Мужчины, на интуитивном уровне, питают слабость к мясу. Но не все мясопродукты одинаково полезны. Пользу принесут: куриная грудка или нежирная телятина/говядина. А напичканные химией и жирами полуфабрикаты и многие колбасы, принесут килограммы и вред.
3) Рыба
Рыба содержит большое количество веществ способных влиять на психологическое здоровье мужчины, его потенцию и качество сперматозоидов. В жирных сортах морских рыб в изобилии содержатся витамин D и Омега-3 жирные кислоты, которые ежедневно должны присутствовать в мужском рационе. Жир рыб, также является источником ценного витамина D, которого, особенно в зимнее время, не хватает мужскому организму.
4) Морепродукты
Морепродукты повышают мужские сексуальные возможности. Когда мужчине не достает цинка, это негативно отражается на количестве и качестве его семени. Устрицы, креветки и крабы могут похвастаться высоким содержанием цинка. В одной небольшой устрице практически его столько же, сколько нужно для удовлетворения ежедневной потребности человеческого организма в этом элементе (15 мг).
5) Помидоры
Особенность помидоров в том, что они содержат большое количество уникального антиоксиданта - ликопена, обладающего антираковым действием, благодаря своей способности прекращать деление раковых клеток, тем самым, помогает избежать мужчинам нешуточных проблем "ниже пояса". Ликопен, помимо помидоров, есть в гранате, болгарском перце, арбузе и шиповнике, но его там намного меньше. Еще в помидоре содержится много витамина C, который обеспечивает организм коллагеном, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
6) Тыквенные семечки
Многие мужчины в возрасте за 40 страдают от аденомы предстательной железы. Эксперимент, проведенный в США, дал ученым повод заявить о том, что употребление экстракта тыквенных семян действительно помогает уменьшить вероятность возникновения этого заболевания. Тыквенные семечки, являются одним из лучших источников витамина E, который является антиоксидантом, замедляет старение клеток, укрепляет сосуды и помогает рассасыванию тромбов.
7) Морковь
Морковь содержит значительное количество бета-каротина, который является мощным антиоксидантом и преобразуется организмом в витамин A, способный усиливать иммунитет. Морковь так же богата калием, снижающим кровяное давление, а также большим количеством диетических волокон, нормализующих работу кишечника и стимулирующих кишечную перистальтику.
8) Зеленые овощи
В рационе мужчины обязаны в изобилии должны присутствовать зеленые листовые овощи. Зелень петрушки и укропа понижают риск заболеваний простаты, а в зеленом листовом салате очень много витаминов группы B, в особенности фолиевой кислоты (B9), наделяющей "мужской энергией".

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Отгороженность - повышение артериального давления, бородавки, болезни почек

(no subject)

Столовая гора Рорайма. Венесуэла
Путешествия + положительные эмоции = здоровье!

14 неожиданных приемов общения

Когда мы общаемся друг с другом, мы часто не обращаем внимания на причины своего поведения. А вот при наблюдении со стороны можно увидеть интересные вещи, понять, почему мы говорим так или иначе. И многому научиться.

1. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.

2. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас.

3. Как только вы обозначили свою позицию в споре — не говорите больше ничего, это будет не в вашу пользу. Подождите и позвольте вашему оппоненту обдумать ваши слова и ответить.

4. В споре важен порядок аргументов. В первую очередь нужно приводить сильный довод, потом один послабее и последним — самый серьезный аргумент.

5. Если вас пытаются рассердить — не поддавайтесь на провокации и сохраняйте спокойствие. Это смутит вашего оппонента, и ему придется играть по вашим правилам.

6. В конфликтных ситуациях старайтесь избегать слов «ты» / «вы». Это чаще всего звучит как обвинение и вряд ли поможет. Попробуйте говорить «я считаю» или «мне кажется». Никто не станет оспаривать ваши чувства. И это отличный старт для поиска совместного решения.

7. Знакомясь с новым человеком, попробуйте рассмотреть цвет его глаз. И улыбнитесь. Так вы задержите взгляд на пару секунд дольше и расположите к себе собеседника.

8. Позвольте ребенку самому решать некоторые вопросы. Например, в каких ботинках пойти на прогулку — с акулами или с динозаврами. Он будет доволен, что сам может контролировать ситуацию.

9. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.

10. Если вы будете выражать искреннюю радость при встрече с людьми, то и они в конце концов станут реагировать так же. Возможно, не с первого раза, но это всегда срабатывает.

11. В спорах старайтесь придерживаться проверенных фактов, а не расплывчатых мнений и слухов. Так у вас будет меньше шансов попасть в глупую ситуацию, если информация окажется неверной.

12. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.

13. Научитесь задавать не только «закрытые» вопросы (на которые можно ответить «да» или «нет»), но и «открытые», требующие развернутого ответа. Умело сочетая их в диалоге, вы сможете направлять разговор в нужное русло.

14. После знакомства обращайтесь к человеку по имени, даже если он уходит через 5 минут. Лучше сказать «До свидания, Александр!», чем просто «До свидания!», — это формирует более доверительное и дружеское отношение.

Эргофобия

Эргофобия – страх перед работой
Можно, конечно, оправдывать все ленью, но факт в том, что существует официально признанный страх перед работой, который называется эргофобия. Фактически, этот вид фобии уходит далеко за пределы самой работы и может быть крайним ужасом перед какой-либо деятельностью в целом, вызывающим неспособность пациента делать что-либо продуктивное.