April 4th, 2019

20 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.

Если вы похожи на меня, то вы экстравертированный интроверт. Вы хорошо чувствуете себя среди людей, но периодически нуждаетесь в одиночестве.

«Так не бывает. Ты либо тот, либо другой», — говорят обычно.
Нет, бывает. Я такой. И множество других людей тоже. И мы часто оказываемся непонятыми.

Например, люди часто видят во мне абсолютно неисправимого экстраверта, привыкшего получать внимание со всех сторон. И они понятия не имеют, какое удовольствие доставляет мне чтение в тишине, подальше от чужих глаз.

Дело в том, что экстраверсия и интроверсия — это не взаимоисключающие явления. Это спектр, и вы можете находиться в любой его части.

Такие, как я, находятся примерно посередине.
Некоторые из нас учились быть более общительными, понимая, что человеческая природа основана на взаимодействии.
Чтобы избежать путаницы, я составил список вещей, которые стоит знать об экстравертированных интровертах.

1. Мы тихие, но это не значит, что мы не хотим общаться с вами
Чаще всего у нас есть множество мыслей, которые нам хотелось бы обсудить, но мы не уверены, что они вас заинтересуют. Лучше мы послушаем вас — просто потому, что хотим побольше о вас узнать и потому, что вам нравится говорить.

2. То, что нам нравится быть в окружении людей, не означает, что мы готовы говорить
Говорение требует огромных усилий. Нам достаточно просто находиться в окружении людей, чтобы чувствовать себя счастливыми.

3. Нам нравится общение один на один
Камерные посиделки с глазу на глаз своей интимностью нравятся нам гораздо больше, чем многолюдные компании. В частной беседе мы получаем возможность по-настоящему узнать вас и поговорить о важных вещах, вместо того чтобы перебрасываться незначительными репликами в разговоре большой группы.

4. Иногда мы не отвечаем на сообщения, потому что не хотим разговаривать — вообще ни с кем
Это не значит, что мы бесимся или ненавидим всех вокруг. Иногда общения бывает так много, что мы полностью исчерпываем себя и нас не хватает ни на болтовню, ни на СМС, ни на сообщение в соцсети. Мы все так же открыты для разговора — но только не сейчас. Чуть позже.

5. Мы готовы познакомиться с вашими остальными друзьями. Просто предупредите нас заранее об этом
Мы не закрыты для новых знакомств, просто для нас это достаточно утомительно. Нам в буквальном смысле нужно подготовить себя к общению и смириться с мыслью, что придется много разговаривать.

6. Иногда мы чувствуем себя одинокими
Трудно балансировать между потребностью побыть наедине с собой и ощущением одиночества. Часто нам хочется «выйти в люди», потому что нам одиноко, но уют и комфорт собственной квартиры просто не позволяют покинуть ее.

7. Нас трудно вытащить куда-либо, но, если это удается, мы веселимся по полной
Иногда требуется некоторое принуждение, чтобы вытащить нас из дома. Не то чтобы мы не хотели идти, нет, просто мы сразу начинаем думать: «А что, если там будет скучно? Я мог бы спокойно дочитать свою книгу. А вдруг билеты проданы? Или они вообще не хотят меня видеть и позвали просто из вежливости?» Мы конструируем в головах сотни причин для того, чтобы не покидать дом.

8. Мы с удовольствием поболтаем с вашими родителями / друзьями / коллегами, но потом нам будет нужно время в тишине
Нам действительно требуется «подзарядка» молчанием после долгих разговоров.

9. Мы не самые разговорчивые в компании, но мы всегда готовы поддержать других
Мы обязательно поддержим в беседе кого-либо, если возникнет необходимость. Мы знаем, что общение не всегда бывает комфортным, и если видим, что кому-то в разговоре приходится еще хуже, чем нам, то сделаем все возможное, чтобы ему помочь.

10. Обычно мы не устраиваем вечеринки, но, если устраиваем — это настоящий вызов для нас
Нам трудно представить, что можно организовать для себя и у себя какое-то событие. Мы даже не думаем, что людям захотелось бы приехать на нашу вечеринку. Но если мы решаемся на это, то подходим к делу со всей возможной ответственностью.

11. Мы всегда живем в собственной голове
Даже если мы в данный момент выбрались из своей скорлупы и окружены людьми, мы все еще погружены в глубины собственного внутреннего мира.

12. Общительность и вдумчивость иногда делают из нас лидеров. Но это не значит, что мы хотим похвалы
Люди думают, что мы хотим быть лидерами. Мы можем встать и говорить перед толпой, когда это нужно. Мы можем принимать решения, когда это нужно. Но мы часто анализируем себя и даем не слишком высокую оценку своим навыкам. Иногда мы думаем, что недостаточно хороши для роли лидера. Мы всегда считаем, что могли бы быть лучше, поэтому от похвалы мы просто съеживаемся.

13. Мы балансируем между желанием, чтобы наш труд был замечен и оценен, и паникой от мысли, что кто-то потратит на нас больше 30 секунд
Иногда мы хотим внимания, в другое же время не можем поверить, что кто-то готов уделить нам хотя бы 10 секунд своего времени.

14. Другие считают нас кокетливыми. Это не так
Мы понимаем, что взаимодействие с людьми — неотъемлемая часть жизни, поэтому мы стараемся продемонстрировать людям искреннюю заинтересованность в них.

15. Мы злимся на себя, когда остаемся дома и отказываем своим друзьям
Именно поэтому иногда мы заставляем себя «выйти в свет». Мы хотим, чтобы наши друзья знали, как нам нравится проводить с ними время.

16. Вы можете встретить нас в кафе и кофейнях. Часто мы бываем там одни
Иногда нам просто хочется быть рядом с людьми — даже если это незнакомцы. Это отличный компромисс для того, кому нужно общество, но не хочется общения.

17. Мы постоянно пытаемся контролировать своего внутреннего интроверта
Это случается, когда мы оказываемся посреди действительно большой толпы. В голове начинает стучать единственная мысль: «О нет, началось. Мне нужно поговорить с кем-то прямо сейчас», и, если это не происходит, мы рискуем замкнуться в себе всерьез и надолго.

8. Мы не любим светские беседы
Мы всегда рады избежать короткого разговора ни о чем, если это возможно. Нам интересно, о чем вы думаете, каковы ваши жизненные цели, как живет ваша семья. Нам не интересно говорить о плохой погоде. Но, если вам комфортно говорить о ней, — окей, мы согласны.

19. Наши друзья редко составляют одну компанию
Обычно мы выбираем одного-двух человек из разных социальных групп, и они становятся нашими близкими друзьями. Чаще всего они остаются с нами на всю жизнь, и мы готовы на все ради них.

20. Если вы нам нравитесь, то это серьезно
Мы очень разборчивы в том, на кого можно потратить время и энергию. Если мы выбираем вас, примите это как комплимент. Серьезно. Дело не в том, что мы настолько влюблены в себя. Просто для нас общение — это утомительная борьба с собой. И мы не хотим тратить энергию на людей, чье общество не приносит нам удовольствия.

Психологический инцест. "Счастье материнства."

Инцест как кровосмесительный секс встречается очень редко, а вот психологический инцест - по три раза за день.
Что же такое психологический инцест?
26-ти летний молодой человек говорит своей матери: "Мама, я не могу быть тебе и сыном и мужем одновременно". Мать жалуется мне: "Представляете, как жестоко? А еще год назад он меня целовал, обнимал... А сейчас решил жениться" . И почти всегда рефреном идет: "А я ему всю жизнь отдала (или посвятила)". В психологическом инцесте мать пытается занять в сердце ребенка не свое место. Как же возникает психологический инцест? Потребность, которую мы "знаем" с первых секунд нашей жизни - потребность безусловной любви. Это чувство, которое испытывает плод уже в материнском чреве. Интересно, что мы начинаем нашу жизнь с этого внутренне присущего нам знания безусловной любви и, однако, так редко испытываем ее в зрелом возрасте. Наша любовь к сексуальному партнеру включает глубинный страх быть брошенной, страх разлуки. Любимый может нас разлюбить, полюбив другую женщину. Но ребенок, мой ребенок, никогда не захочет другую маму. Ребенок дает женщине счастье безусловной любви. Он любит маму такой, какая она есть. И она для него и самая красивая, и самая умная, и вообще самая-самая. А муж все чем-то недоволен или, наоборот, всем доволен, лишь бы его оставили в покое. И события развиваются по всем известной схеме: ребенок занимает не только время женщины, но и ее сердце. Ребенок и мать образуют замкнутую самодостаточную систему. Муж попадает на периферию семьи, становится аутсайдером, а в тяжелых случаях вообще переселяется на "коврик под дверью". Одна женщина в своей фразе очень точно передала сложившуюся ситуацию: "Ну, ты поступай, как знаешь, а мы с детьми..."
Пока ребенок живет с матерью, она счастлива. Часто бывает, что женщины живут жизнью своих детей. Это можно заключить из высказываний: "Я живу для ребенка. Он для меня все на свете". Мать, сюсюкая, говорит мне: "У меня такая девочка, ни часа без мамочки прожить не может!" А девочке уже 13 лет. Подруг нет, всех подружек заменила мама. И правда, с мамой легче, ведь ее любовь, ее признание завоевывать не нужно, можно не трудиться, ее дружба дается даром. Неумение трудиться во имя дружбы или любви другого человека приводит к тому, что и в 35 лет дочь через каждые два часа звонит маме на работу, потом они с мамой встречаются и вместе едут домой, вечером обязательно созваниваются или дочь прибегает к маме, благо живут рядом. Дочка второй раз замужем, и первого и второго мужа нашла мама.
Результатом использования любви к детям, как замену любви к мужу стало появление огромного количества неполных и конфликтных семей. Говоря другими словами «психологический инцест» между детьми и очень любящей матерью (отцом) стал причиной осложнения внутрисемейных отношений и отдаления детей от слишком сильной родительской опёки. Нарушение системы жизненных ценностей создаёт новые проблемы, ещё больше разрушающие формирующуюся личность ребёнка.
Ощущения «психологического инцеста» выросшие дети, ставшие дисгармоничными людьми, методом проекции переносят теперь уже в свою взрослую жизнь и живут по образу и подобию родителей. Но как любая связь, психологический инцест может завершиться психологическими родами – выходом человека из под психологической опеки родителей. В таком случае у ребёнка ещё есть шанс стать самостоятельной личностью.
Если молодой человек рано становится независимым от родительской опеки, то и психическое рождение проходит рано. Но чаще всего родители не отпускают ребёнка от себя почти до наступления пенсионного возраста, поэтому он так и остаётся не созревшим. В психологии и сексологии существует направление, которое изучает психическое состояние несозревшего человека или интимофобию. Мужчины с интимофобией могут иметь частые сексуальные отношения с женщинами, они могут быть внимательными, заботливыми, но не созданными для семейных отношений. Семья для таких мужчин слишком сложная задача, если они не сопьются, то в пенсионном возрасте, после смерти матери могут сделать попытку создать свою собственную семью. Приблизительно 30% мужчин страдают интимофобией. Женщины, сожалеющие о том, что настоящие мужчины исчезли, вымерли как динозавры, не понимают, что сами стали причиной такого вымирания.
Психологи создали классификацию современных интимофобов. «Вечно ищущий» - такой мужчина всю свою жизнь ищет женщину, деньги, занятия, работу, бизнес. Постоянно ставит перед собой цели, потом их меняет, он не может определиться ни в чём. «Вечно раненый» - такого мужчину когда-то обидела подруга или возлюбленная, обида приросла к изуродованной «психологическим инцестом» психике и он понял, что ненавидит весь мир. Ему очень трудно не только создать семью, а и построить самые простые отношения, потому что, по его мнению, все женщины одинаковы. «Вечный подросток», «Казанова», «Дон Жуан», «Латентный», «Женатый интимофоб»… Эти названия дают полную характеристику своим хозяевам. Нередко, это высокообразованные мужчины, которым любящие матери давали всё самое лучшее, в том числе и образование.
Существует предположение, что 80% Нобелевских лауреатов являются интимофобами. Это дисгармоничные люди, посвящающие всю свою жизнь работе. Для таких мужчин признание, власть, карьера, деньги выше любой семьи и любимее самой любимой женщины. Психологическая травма нанесённая «психологическим инцестом» влияет на сексуальные возможности и способности мужчин, а это так же может быть одной из серьёзных причин интимофобии.

Источник: "Энциклопедия интересных фактов".

(no subject)

Избыточное потребление – бич современного общества! Излишнее потребление не делает вас счастливым. Отказ от всего лишнего таит в себе много преимуществ.
Потребление становится избыточным, когда оно переходит за грань необходимости. Кредиты на личные нужды позволяют нам делать покупки, выходящие за уровень наших доходов. Реклама навязывает определенные стандарты материальных ценностей, делая избыточное потребление нормальным и естественным.

Избыточное потребление приводит вас к большим домам, быстрым машинам, трендовой одежде, крутыми технологиями и переполненным стиральным машинам. Оно обещает вам счастье, но никогда не дает его. Вместо этого, оно приводит к желанию иметь еще больше… Желанию, которое поощряется миром вокруг нас. Все это потихоньку начинает обкрадывать вашу жизнь.

Пришло время остановиться и осознать, что излишнее потребление не делает вас счастливым и вашу жизнь наполненной. Вещи необходимы для нормальной жизни, но большое их количество ведет только к раздражению. Жизнь станет лучше и приятнее, если вы откажетесь от избытка вещей.

1. МЕНЬШЕ КРЕДИТОВ.
Большинство жителей России живут в кредит. Примерно половина из них постоянно перекредитовываются. В результате стресса в жизни становится больше, а удовольствия меньше. Из-за кредитов вы ищите работу по величине зарплаты, а не по призванию. Вы тратите свою жизнь на нелюбимую работу из-за того, что поддались рекламе и купили что-то ненужное.

2. БОЛЬШЕ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ.
Вещи, которыми вы обладаете, нуждаются в уходе. Пока вы тратите свое время и силы на чистку, починку и эксплуатацию вещей, ваша жизнь буквально уходит сквозь ваши пальцы. Вы становитесь эмоционально и физически опустошенным, живете без наслаждения. Вы почувствуете облегчение, как только у вас станет меньше вещей.

3. УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ТЕМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ.
Телевидение и соцсети принесли в нашу жизнь зависть такого уровня, которого не было никогда в истории человечества. Просматривая ленты новостей, вы можете начать завидовать своему соседу снизу или бывшему однокласснику. Пусть даже у вас с ними нет ничего общего. Современные медиа пропагандируют стиль жизни богатых и знаменитых как то, к чему всем обычным людям стоит стремиться. Однако такой стиль жизни разительно отличается от уровня нормального человека. Избавившись от избыточного потребления и осознав свои нужды, вы сможете выйти из вечной гонки за повышение уровня жизни.

4. МЕНЬШЕ ВЛИЯНИЯ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ.
Наша Земля имеет ресурсы для обеспечения наших потребностей, но не готова соответствовать всем нашим желаниям. Потребляя больше, чем Земля способна восполнить – нездоровый тренд. Избыточное потребление быстро истощает ресурсы планеты. Потребляя лишь столько, сколько необходимо для нормального существования, мы экономим и сохраняем часть ресурсов для будущих поколений.

5. НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ СЛЕДОВАТЬ ТРЕНДАМ.
Генри Дэвид Торо сказал "Каждое поколение смеется над модой предыдущего, но слепо следует новым трендам". Культура, построенная на чрезмерном потреблении, должна постоянно мотивировать своих участников на новые траты. С этой целью, каждый год дизайнеры создают новую линию одежды, которая объявляется новейшим трендом. Единственный выбор, который вы можете сделать – это перестать следовать за модой. "Мода меняется, а стиль остается", сказала знаменитая Коко Шанель. Найдите свой стиль и забудьте про моду.

6. ОТСУТСТВИЕ ВЫРАЖЕНИЯ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ВЕЩИ.
Социальными учеными был введен термин "потребитель, привлекающий внимание". Он описывает чрезмерные траты на вещи и услуги, требуемые большей частью с целью отражать доходы или состоятельность. Ранее этот термин описывал узкую прослойку в обществе. Такие люди были во все времена, однако, сейчас кредитование позволило иметь доступ к тому же набору вещей для людей всех социальных классов. В результате ни один человек (в культурах потребления) не застрахован от этого влияния.

7. БОЛЬШЕ ЩЕДРОСТИ.
Отказ от избыточного потребления поможет вам сохранить энергию, время и немного финансов. Вы можете поделиться ими с другими людьми. Так вы обнаружите, что у вас есть место в жизни для щедрости.

8. БОЛЬШЕ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ.
Многие считают, что если добиться всего что хотел, то больше не захочется ничего лишнего. Однако, как выясняется на практике все наоборот. Отказ от излишнего потребления повышает вашу удовлетворенность жизнью.

9. ОСОЗНАНИЕ.
Ваша жизнь не станет полнее и счастливее если вы потратите кучу денег на ближайшей распродаже. Потому что она никогда не становилась лучше от этого. Не станет и теперь. Мы все знаем, что большое количество вещей не сделает нас счастливее. Заставьте себя не покупать ничего нового в течение длительного промежутка времени и вы поймете, насколько пустые обещания вам дают рекламщики.

10. Понимание того, что мир состоит не только из материальных вещей. Настоящая жизнь зависит от вещей, которые не потрогаешь: любви, надежды и веры. Где-то глубоко внутри вы понимаете, что это важнее чем все то, чем вы обладаете.

Излишнее потребление обкрадывает вашу жизнь гораздо сильнее, чем вы думаете. Вещи обещают вам счастье, но никогда не дают его. Настоящая жизнь идет вне вещей.

(no subject)

Вам хочется узнать больше вариантов и информации, чем вы реально можете обработать

Цвет как показатель изменений в жизни

Многие люди утверждают, что созерцание красного усиливает их гнев. Это имеет под собой основания, ведь многие психологи утверждают, что если вы находитесь с кем-то в ссоре, конфликте или споре, держитесь подальше от красного и оранжевого. Чтобы снизить эмоциональный накал, нужно прибегнуть к зеленому, синему или фиолетовому. Они принесут спокойствие, наладят мир и восстановят утраченные связи.
Известный публицист, поведавший миру об изменениях в своей жизни благодаря цветотерапии, М. Э. Лембо, в качестве основы использует теорию цвета и теорию чакр, ставшими традиционными. Не все теории можно доказать научным путем, но их значимость очевидна, так как они помогают самоутвердиться и достигнуть поставленных целей. Замечено, что запись своих целей в письменном виде способствует их достижению. Так же действует и визуализация своих целей в виде того или иного цвета. Например, кольцо с бирюзой каждый раз будет напоминать вам о том, что цель не достигнута и даст стимул двигаться вперед. Некоторые люди просто кладут цветной камень в карман и прикасаются к нему всякий раз, когда нужно вспомнить о своих целях и намерениях.


Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life
Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Самый правильный салат на ужин!

на 100грамм - 82.37 ккалБ/Ж/У - 11.53/2.2/3.55

Ингредиенты:
Куриное филе - 140 г (отварное)
Яйцо - 1 шт
Зеленый горошек - 60 г
Огурец - 80 г
Натуральный йогурт - 30 г
Зеленый лук - 20 г
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Всё мелко нарезать, смешать и наслаждаться.
Приятного аппетита!

Как найти дело всей жизни?

Чтобы найти такое дело, которые было бы не только прибыльным, но и приносящим удовольствие, необходимо следовать трем основным принципам. Далее мы разберем их поподробнее.

1. Проведите анализ того, как вы отдыхаете
Поразмышляйте над тем, чем вы занимаетесь в тот промежуток времени, когда вам не надо выполнять рабочие, семейные и бытовые обязанности. Учитывайте отдых, который вы проводите активно и пассивно.
Для всех из нас отдых представляет собой индивидуальный способ проведения времени, доставляющий наибольшее удовольствие (как душевное, так и физическое), снимающий усталость после тяжелого трудового дня. Так, одни предпочитают заниматься спортом, другие смотрят свои любимые сериалы, третьи отправляются за покупками. Многие составляют список из двух-трех занятий, которые повторяются регулярно и позволяют отвлечься от быта и работы.
Необходимо провести тщательный анализ деятельности, приносящей истинное удовольствие и повышающей настроение. Этой деятельностью действительно хочется заниматься, и она выступает как время для отдыха. Причем важны именно те занятия, которые вы выполняете ежедневно – ежегодные путешествия или отпуск на море учитывать не нужно.
Возьмите листок бумаги и ответьте на следующие вопросы: как именно вы отдыхаете, чем вы предпочитаете заниматься в свободное от работы время, а также чему бы вы посвятили свое время, если бы работа занимала меньше часов.
С помощью ответов на эти вопросы составьте список вещей, которые приносят вам удовольствие и являются любимыми. Максимальное количество любимых занятий – 10.

2. Решите проблемы нематериального характера
Нематериальные проблемы окружающих вас людей часто схожи с вашими. Если вы их решите, то сможете за деньги справляться с проблемами других. Например, нередко успешные фитнес-тренеры и сами когда-то страдали от лишнего веса. Однако они смогли справиться со своим пристрастием к вредной еде и лени, часто демонстрируя поразительные результаты до и после.
Еще один пример – это психологи, которые часто уходят в данную науку, потому что хотят разрешить какие-то свои внутренние противоречия и проблемы.

3. Рассматривайте свое дело глазами клиента
Подумайте, каким бы хотели видеть ваш бизнес сами клиенты. Что бы привлекло их внимание и убедило сделать покупку? Смело мечтайте о самых невероятных проектах. Сделайте так, чтобы ваш бизнес действительно был необходим большому количеству людей.

Светлана, www.vitamarg.com

Как работает сексизм?

Сексизм (от лат. sexus - пол) - идеология и практика дискриминации людей по признаку пола, чаще всего применимые к женщинам. Термин образован по аналогии со словом «расизм». Разница в том, что, в отличие от расизма и фашизма, сексизм никогда не вызывал людей на массовый вооруженный конфликт – он существует на более личном уровне и до их пор рассматривается «сквозь пальцы».

Сексизм так глубоко укоренен в нашей культуре, в нашем обществе и в нашем сознании, что его просто не замечают. С раннего детства нас воспитывают в духе сексизма, втолковывая и демонстрируя личным примером: есть сугубо женские роли, а есть сугубо мужские. Девочки «должны» играть в куклы, учиться готовить, заниматься хозяйством, следить за фигурой. Мальчикам предписываются игры машинками (трансформерами, оружием и т.д.), не плакать, быть сильными и смелыми, и в конечном итоге содержать свою будущую семью. «Но ведь это нормально», — скажут многие. Да, в принципе нормально – но только если это сугубо личный выбор, а не навязанные стереотипы…

Идеология сексизма

Термин появился в 1960-е годы, с подъёмом феминистского движения на Западе. В рамках феминистской теории сексизм чаще всего рассматривается как проявление патриархата, то есть такого устройства общества, при котором мужчины как социальная группа обладают властью над женщинами как социальной группой. Как и другие виды дискриминации, сексизм представляет собой поражение в правах той группы, которая лишена власти, в данном случае женщин. При этом мужское доминирование рассматривается просто как естественное, очевидное, привычное и вечное - а следовательно, справедливое.

Сексизм как идеология основан на утверждении о природных различиях мужчин и женщин, а так же гендерных стереотипах, приписывающих неизменный набор качеств каждому из полов. Традиционные доводы - такие как указание на ограниченность женщин в плане обучения и творчества, ссылки на пресловутую женскую логику или же психологическую неустойчивость продолжают поддерживаться в общественном сознании. Между тем, современные исследования опровергают стереотипы как о врождённости гендерного поведения, так и о том, что принято считать биологическими различиями. Например, тщательно проведённые научные исследования не выявляют различий в строении и функционировании мужского и женского мозга.

Открытые проявления сексизма

Говорить о сексизме в мусульманских странах – это грустно и безнадёжно. Мы сосредоточимся только на «цивилизованных» державах Европы и Америки, где, не смотря на официальное равноправие полов существует и теневая социальная политика.

Сексизм проявляется на разных социальных уровнях и в разных социальных сферах.

Важное место среди проявлений сексизма занимает трудовая дискриминация женщин. Она может выражаться в вертикальной сегрегации (так называемый «стеклянный потолок», когда женщинам создают препятствия для карьерного роста), горизонтальной сегрегации (формальное или неформальное лишение доступа к определённым высокооплачиваемым профессиям и профессиональным сферам), более низкой оплате труда женщин по сравнению с мужчинами. Сюда же можно отнести сексуальные домогательства со стороны мужчин на работе или в учебных заведениях.

СМИ и в частности реклама делает огромный акцент на сексуальной объективации женщин – то есть восприятии женщин как к объекта для сексуального удовлетворения без учёта её личности или способности испытывать чувства. Объективация женщин – это слишком откровенные (до эротики) изображения женщин в рекламных роликах и произведениях искусства, образы слабых и покорных женщин в порнографии, стриптиз и проституция, открытое обсуждение (оценивание) мужчинами женщин с сексуальной или эстетической точки зрения в публичном пространстве, а так же утверждения о необходимости пластической хирургии, в том числе увеличения груди.

Самообъективации (ношение откровенной одежды и вызывающее поведение) особенно подвержены современные молодые женщины — поскольку им часто внушается мысль, что от внешности человека могут зависеть власть, уважение и богатство. Хотя некоторые женщины считают, что такое поведение помогает им становиться сильнее и добиваться своего, критики настаивают, что это чрезмерно усиливает роль физических критериев в формировании самоуважения женщин. И, кроме того, это поддерживает общественное мнение о женщине как о сексуальном объекте.

Домашний сексизм может выражаться в отказе мужчин заниматься домашним трудом и уходом за детьми – «не мужское это дело». Фактически жена, как в средневековье, остаётся собственностью, а не равноправным партнёром – по крайней мере с точки зрения закона. Так, изнасилование или избиение является наказуемым преступлением, а изнасилование жены мужем или нанесение ей физических увечий считается личным семейным делом, которое других не касается. Так же сексизм проявляется в установлении двойных стандартов поведения ещё с детского возраста: поведение женщин оценивается намного строже, чем аналогичное поведение мужчин.

Замаскированный сексизм

Часто для оправдания дискриминации женщин используется видимость заботы. «Доброжелательный сексизм» даёт представления о женщинах как о слабых и хрупких созданиях, которых нужно оберегать, защищать и восхищаться ими. Но это автоматически подразумевает, что женщина обязана исполнять традиционные женские роли. Ввиду этого особенно забавно в наши дни выглядит празднование 8 марта: если изначально смысл междунородного женского был в освобождении женщин от гендерных стереотипов, то сегодня он сводится к их закреплению. В этот день мужчины всячески подчёркивают феминность женщины – ей дарят цветы, косметику, а некоторые даже умудряются одарить избранницу бытовой техникой вроде миксера или утюга. Театр абсурда.

Кроме того, бытует мнение, что если женщина не имеет детей – она вообще не состоялась как человек, и её жизнь бессмысленна, лишена всякой ценности. В наших краях общественное давление настолько велико, что многие женщины становятся матерями не потому, что сознательно хотят этого и морально готовы – а потому, что так надо, что у всех есть дети и т.д.

Мужская галантность и рыцарское поведение – это так же проявления сексизма. Кто не слышал шутку: «испокон веков мужчины при встрече целуют даме руку, чтобы спокойно рассмотреть её грудь»… Уступать женщинам место в транспорте, открывать дверь, подавать пальто или платить за женщину в ресторане – это обещание того, что мужская власть будет применяться только на благо (если женщина будут подчиняться и поддерживать высокое положение мужчины в обществе), - считают феминистки.

Сексизм в отношении мужчин

Тем не менее, сексизм проявляется и по отношению к мужчинам (хотя он и является следствием снисходительного отношения к женщинам). Антифеминисты видят дискриминацию мужчин, в частности, в том, что пенсионный возраст для мужчин выше, чем для женщин, что призыву в армию подлежат только мужчины, а также в том, что женщинам, в отличие от мужчин, не выносят смертных приговоров. Однако ни одно из этих утверждений не подпадает полностью под определение сексизма: ни в одном из таких случаев власть не исходит от женщин как группы.