March 25th, 2019

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Ненависть - ангины, бородавки, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, онкология, инфекционные заболевания

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Скрытность - гломерулонефрит, повышения артериального давления, шизофрения

А вот как выглядит примерный “распорядок дня” нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в р

05—00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.

06—00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.

07—00 утра — все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.

09—00 утра — небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам «разогреться» перед напряженным рабочим днем.

10—00 утра — время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах.

12—00 дня — и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для «сердечников».

13—00 дня — по традиции обеденное время и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока и ему нужна пища, богатая белками.

14—00 дня — это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.

15—00 дня — все ровно и спокойно. Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время способствует избавлению от ненужного из организма, поэтому, если вы сидите на диете или, желая оздоровиться, выводите из организма шлаки, лучше всего пить специальные соки и настои именно сейчас.

16—00 дня — новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время пойти на прогулку или сделать небольшую зарядку, чтобы отдохнуть от работы, расслабиться и собраться с мыслями, ведь у вас наверняка есть еще дела на сегодня.

17—00 дня — наиболее активный период для работы почек. Они перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, отделяя нужные и ненужные вещества, и выводят из него последние.

18—00 вечера — повышается кровяное давление организма, а это значит, что люди становятся более нервозными и могут легко идти на конфликт по таким поводам, на которые в другое время и не обратили бы внимания. Зная об этом, берегите своих близких, которые находятся рядом и сдерживайте себя!

19—00 вечера — немного повышается физическая активность. Также в это время нас переполняют переживания, и мы находимся во власти мыслей о совершенном за день. Организм переходит в фазу восстановления, и для физических упражнений сейчас самое время.

Сон — лучшее лекарство20—00 вечера — активно начинает свою работу мозг. У вас еще осталась кое-какая работа на завтра? Лучше приступить к ее выполнению именно сейчас, а не засиживаться за полночь.

21—00 вечера — организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать.

23—00 вечера — идеальное время для того, чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи. Если же вы продолжаете бодрствовать, то не удивляйтесь, что вскоре вас потянет на кухню перекусить, и, если пойти на поводу у своего аппетита (который повышается обычно с 23—00 до 02—00 часов ночи) можно набрать лишние килограммы.

(no subject)

Одна из самых больших проблем в нашей жизни — разобраться, кто тебе друг.

М.Леви

(no subject)

Перестаньте желать те вещи, в которых вы не нуждаетесь. — Не думайте об их стоимости. Подумайте об их ценности. И помните: всегда легче найти богатство, нуждаясь в малом, вместо того, чтобы добиваться очень многого.

О чем молчит аватарка

Аватарка выдает наши скрытые дефициты – то, чего не хватает, то, чем мы хотим казаться.
Люди со схожими психологическими чертами выбирают аватарку определенного типа.
И по аватарке можно многое сказать о ее хозяине!

1. Ребенок, собственные детские фотографии, «умилительные» животные. «Я – маленький! Хочу на ручки!» Нехватка любви, заботы, внимания. Человек не хочет взрослеть. Это незрелая, достаточно инфантильная личность.

2. Фото своего ребенка. «Мой ребенок – это я. Я – это мой ребенок». Потеря себя и ориентиров в жизни, как следствие – нереализованность. Слияние с ребенком, попытка заполнить свою жизнь им.

3. Фото с партнером. «У меня есть отношения, смотрите все!» Нехватка любви и уверенности в том, что можешь быть любим. Признание своей ценности как женщины/мужчины.

4. Пейзаж или другой природный элемент. «Пора в отпуск!». Нехватка внутренней гармонии. Таким людям нередко нужно внешнее подтверждение того, что они имеют право на отдых.

5. Официальное фото. «Я успешен!» Нехватка уверенности в своей «хорошести». Желание получить любовь через признание успешности.

6. Смешное фото. «Давай посмеемся! Не надо ничего принимать всерьез…» Нехватка легкости. Внутри есть какая-то непрожитая грусть, от которой хочется сбежать.

7. Отсутствие фото. «Не смотри на меня!» Нехватка безопасности. Скрытность и недоверчивость, порой подозрительность, желание контролировать ситуацию

(no subject)

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.

Фридрих Ницше

Декстрофобия

Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного.
Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

Цвет при выборе автомобиля

Цвет автомобиля может многое сказать о его владельце. В общих случаях выбор цвета авто обусловлен возрастом, полом, психологическим типом человека. Рассмотрим наиболее распространенные цвета:
Белый. Чистый, невинный, «идеальный» цвет. Автомобили белого цвета редко числятся в угоне. Обладатели таких машин аккуратны, спокойны, уравновешены, во всем предпочитают порядок. Вопреки распространенному мнению, машины белого цвета покупают обычно мужчины.
Безопасность: средняя.
Символ: честь, справедливость, достоинство.
Сексуальность: имеет выраженный асексуальный характер, но образ принца на белом мерседесе является мечтой любой девушки!
Черный. Элегантность, изысканность, роскошь – вот характеристики автомобиля черного цвета, который так любил великий Генри Форд. Владельцы чёрных авто предъявляют повышенные требования к себе и окружающим, вспыльчивы, принципиальны и амбициозны. Черный цвет популярен и у женщин, и у мужчин.
Безопасность: низкая (часто попадает в ДТП).
Символ: уверенность в себе, чувство собственного достоинства, авторитет, высокий статус, власть и тщеславие.
Сексуальность: почетное второе место.
Серебристый. Большинство водителей серебристых авто – мужчины. Они уверены в себе, спокойны, надежны, перспективны. Будущее для них – открытая книга, которую они читают с радостью и ощущением счастья. На дорогах серебристый цвет встречается чаще всего.
Безопасность: самая высокая.
Символ: гармония, уравновешенность, счастье, радость от жизни.
Сексуальность: водители серых автомобилей считаются наиболее сексуальными.
Серый. Пожалуй, самый неприметный цвет среди всего потока машин. Его выбирают рассудительные и недоверчивые натуры. Они стараются не привлекать к себе внимания и нейтральны ко всему, что их окружает. Автомобили серого цвета покупают, в основном, мужчины.
Безопасность: низкая (часто попадает в ДТП).
Символ: погруженность в себя, замкнутость, стремление к свободе.
Сексуальность: занимает одно из последних мест в рейтинге сексуальности.
Зеленый. Имеет разные оттенки, от ярких (женских) до спокойных (мужских). Водители зеленых автомобилей спокойны и мудры, ведь им покровительствует сама природа. Цвет листвы, летней травы и шумящего леса помогает решать глобальные проблемы, что владельцам зеленых авто по душе.
Безопасность: низкая (часто попадает в ДТП).
Символ: мудрость, неторопливость, теплота, комфорт, спокойствие, рассудительность.
Сексуальность: водители зеленых авто не считаются сексуальными.
Красный. Водители красных машин всегда в центре внимания и гордятся этим. Красный цвет – это вызов, страсть, энергия. Его выбирают кипучие натуры, стремящиеся познать мир во всей его полноте. Популярен и у мужчин, и у женщин.
Безопасность: средняя.
Символ: энергичность, властность, вспыльчивость, честолюбие, агрессивность.
Сексуальность: третье место.
Бордо. Обладает всеми качествами красного, только более загадочен и эротичен. За рулем машин цвета бордо чаще встречаются женщины, нежели представители сильного пола.
Безопасность: средняя.
Символ: страсть, тайна, сила, требовательность.
Сексуальность: занимает одно из первых мест в рейтинге сексуальности.
Розовый. Машины розового цвета очень любят автоугонщики. Чаще всего розовые авто покупают молодые девушки или амбициозные дамы.
Безопасность: средняя.
Символ: чувственность, сексуальность, сентиментальность.
Сексуальность: достаточно сексуален.
Синий. Синие автомобили покупают, как правило, рациональные мужчины. Они умны, рассудительны, надежны в жизни. Чаще всего имеют меланхолическое настроение.
Безопасность: высокая.
Символ: преданность, внутренний комфорт, активность.
Сексуальность: находится в конце рейтинга сексуальности.
Некоторые цвета и оттенки автомобилей становятся популярны только сегодня и еще требуют своего осмысления. Одним из таких цветов является металлик.
Помните, что цвет вашего автомобиля четко не только сигнализирует о вашем характере, образе жизни, поведении и месте в обществе, но и просто является ключевым звеном вашей индивидуальной имиджевой политики.


Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life/Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Свекольник на кефире

Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек
Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1. Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.
4. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
5. Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!

Учить меньше, запоминать лучше: несколько удивительных фактов о работе памяти

1. Что не записано — потеряно

Всех нас время от времени посещают блестящие идеи, которые кажутся настолько потрясающими, что их невозможно забыть. Именно поэтому «гениальные» мысли редко записывают. Вы уже целых полчаса ломаете голову над подарком по случаю именин двоюродной тёти, и вдруг вас осеняет.Конечно, ей просто необходима массажная ванночка для ног — это настолько очевидно, что вы не считаете нужным записать этот вариант. Через 10 минут мысль забывается и больше не приходит на ум.

Психологи изучали механизм забывания простых в своей гениальности идей. Испытуемым предлагали запомнить пары к лёгким словам, например «свет-лампа», а также оценить, сложно ли будет вспомнить ассоциации. Большинство людей были уверены, что смогут легко вспомнить слово, услышав его пару. В результате к слову «свет» называли «солнце» или «тьму». Вспоминание оказалось не таким легким, как они предполагали. Не ленитесь записывать, особенно решение важной проблемы, а не идеи первоапрельского розыгрыша.

2. Мы в ловушке памяти

Ловушка памяти состоит в следующем. Мы забываем сам факт того, что мы что-то забываем, и поэтому в дальнейшем считаем, что мы не забудем то, что мы знаем. Совсем как героиня Дрю Бэрримор в фильме «50 первых поцелуев». Просто перечитайте это несколько раз и будьте начеку.

3. Без труда не вытащишь рыбки из пруда

Люди чувствуют себя умными, когда легко вспоминают нужные вещи, и напротив, бестолковыми, когда требуется время, чтобы вспомнить. Напрасно. Когда что-то быстро приходит на ум, мы не прилагаем усилий и забудем так же легко. Если приходится потрудиться, чтобы вызвать воспоминания, происходит закрепление информации.

Хотите запомнить мудрёную теорему — спляшите, зарифмуйте, в конце концов, изваяйте её в глине

Правильные обучающие методики включают регулярную проверку знаний в разных формах, потому что мы лучше запоминаем то, что переструктурировали в своей голове. На уроках словесности по одному произведению устраивают и чтение по ролям, и анализ эпизодов, и тесты и сочинения — чем больше усилий и способов работы с информацией, тем прочнее запоминание содержания.

4. Окружение — ключ к вашей памяти

То, что выучено дома, бывает трудно вспомнить в классе, и наоборот. Запоминание связано с обстоятельствами: как и где вы учили, кто был рядом. Выберите, как вам удобнее учитывать эту особенность работы памяти.

Либо изучайте информацию в разных местах и ситуациях, в дендрарии, в аэротрубе, в очереди к врачу, чтобы вспоминать её в любой момент. Либо заучивайте материал в обстановке, которую легко воспроизвести, например, перебирайте чётки и вдыхайте аромат любимого парфюма. Когда вам нужно будет вспомнить второй закон Менделя, бусины и жасмин помогут.

5. Повторенье — мать ученья

Народная мудрость получила научное подтверждение. Кажется очевидным, что воспоминания со временем угасают, но исследования подтверждают другое. Возможности запоминания безграничны. Трудно получить доступ только к той информации, которой мы редко пользуемся. Обращение к памяти поддерживает способность помнить.

Вспоминайте регулярно то, что не хотите забыть: рецепт бабушкиного пирога, предпосылки великой французской буржуазной революции или правила употребления кавычек.

6. Трудно только первый раз

Если вы пренебрегли народной мудростью и, кажется, напрочь забыли материал, не отчаивайтесь. Со временем воспоминания становятся менее доступными, но их легко воскресить. Смело беритесь за учёбу, ведь повторное запоминание забытой информации происходит быстрее. Вы не запоминаете заново, а восстанавливаете ослабленные связи между участками мозга

7. Запоминание требует перезагрузки

Как лучше построить стратегию обучения игре в большой теннис? Неделю отрабатывать подачу, вторую неделю удар справа, и третью — слева? Или тренировать все три вида ударов одновременно? Всё зависит от цели обучения.

Чтобы сдать экзамен, где требуется продемонстрировать навыки, а не умение играть — тренируйте каждый удар отдельно. Хотите уверенно «чувствовать себя на корте» — чередуйте удары. При таком типе изучения материала трудно начать учиться. Вы начали с одного, перескочили на другое, а первое уже забылось. Возникает ощущение, что так только хуже, что нужно фокусироваться на чём-то одном. Но в долгосрочной перспективе смешанное запоминание работает лучше.

Одно из объяснений этого феномена называется «гипотеза перезагрузки». Каждый раз во время переключения между задачами нам нужно «перезагрузить» память. Перезагрузка укрепляет запоминание

8. Объём кратковременной памяти можно увеличить

То, что мы намеренно запоминаем, вначале попадает на хранение в «отдел» кратковременной памяти, а затем может переходить в долговременную. Есть способ увеличить объём предварительного хранения. Исследователи выяснили, что созерцание природных пейзажей хотя бы нарисованных, позволяет улучшить показатели кратковременной памяти на 20%.

Это связано ещё с одним психическим процессом — вниманием. Внимание утомляется от долгой учёбы и чтобы отдохнуть, нужно оказаться там, где произвольное внимание не требуется.

Променад в центре мегаполиса только ухудшит дело, потому что в городе полно угроз, требующих напряжённого внимания: автомобили, велосипедисты, встречные пешеходы, турникеты. В безопасной для жизни обстановке природного парка мозг позволяет себе по-настоящему отдохнуть. Того же эффекта можно достичь просто разглядывая пейзажи дикой природы.

Пешие прогулки оказывают благотворный эффект на весь организм. Если вам повезло жить или учиться неподалёку от живописного местечка, непременно сходите разомнитесь и дайте мозгу передышку

А если вы в «центре города большого, где травинки не растёт», откройте разворот с заповедными местами в National Geographic. Люди часто недооценивают, сколько власти имеют над своей памятью и воспоминаниями. Ошибочно считать, что одни вещи труднее запомнить в силу их природы.

- Используйте принцип окружения;
- переключайтесь между задачами;
- творчески перерабатывайте материал.

Так вы лучше запомните и сможете применить знания в нужный момент. Обращайтесь к памяти в повседневной жизни: участвуйте в викторинах, олимпиадах и конкурсах или хотя бы помогите дедушке решить сканворд.

Источник: https://goo.gl/24y4NV

(no subject)

Единственным препятствием осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.

Франклин Рузвельт

Голодные мужчины предпочитают «весомых» женщин в теле

Как показало новое исследование, стоит мужчинам пропустить завтрак, как они тут же находят полных женщин более привлекательными. Группа психологов установила, что мужчин, которые хотят есть, привлекают более пухлые женщины. Но если мужчина удовлетворил свой аппетит, у него возвращается вкус к дамам со стройной фигурой.
Результаты этого исследования опубликованы на страницах «Британского журнала по проблемам психологии». Ученые делают вывод, что мужчины все еще отдают чисто эволюционное предпочтение женщинам в теле.
Вирен Свами, психолог с факультета общественного здравоохранения при Ливерпульском университете, отмечает: «Голодные мужчины намного более терпимы и воспринимают тучных женщины более положительно, чем мужчины, которые поели». «С точки зрения эволюции, если вы - человек тучный, значит имеете больше ресурсов организма для выживания. Даже сегодня в некоторых частях Африки женщин насильно кормят молоком, чтобы сделать их более толстыми, а значит… более привлекательными», – говорит Свами.