March 13th, 2019

Бег босиком полезен!

Ученые убеждены, бегать босиком намного полезнее, чем в спортивной обуви.
Преимущества босоногих спортсменов ученые из Гарвардского университета видят в том, что во время бега их суставы не подвергаются дополнительной нагрузке и в результате не травмируются. Несмотря на то, что кроссовки способны обезопасить ступню от повреждений, вреда от них больше чем пользы, - утверждают они.
По словам ученых, наиболее уязвимы во время такого неестественного бега - голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. Эксперты также говорят о том, что нагрузка на данные суставы во время бега в кроссовках превышает нагрузку, которую суставы испытывают в обуви на высоком каблуке.
Под «тяжестью» спортивной обуви изменился и механизм человеческого бега, выработанный в процессе эволюции. При беге в кроссовках человек привычно перемещает вес сначала на пятку и только потом на носок. Босые бегуны предпочитают бегать с точностью до наоборот, с носка - именно это и предохраняет стопу от травм.
Механизм бега босиком призван равномерно распределить массу тела по поверхности стопы. Ступая на носок, человек смягчает удар, тем самым, делая бег комфортнее и предотвращая сопутствующие травмы.

(no subject)

Люди сделают всё возможное, не важно на сколько абсурдное, чтобы избежать встречи лицом к лицу со своей душой.

Карл Юнг

Интересные факты о злости.

Правила о том, как правильно злиться и интересные факты о злости.
1.Если вы злитесь на партнера, это не значит, что вы не любите его. Наоборот, это значит, что партнер подошел достаточно близко ко вам и он вам важен.
2. Если вы злитесь, это не значит, что вы хотите расстаться с партнером. Это значит, что вы хотите найти контакт и все прояснить.
3. Если вы злитесь, это не значит, что с вами невозможно разговаривать.
4. Когда вы злитесь, вы становитесь более ясным и ваши намерения становятся понятнее.
5. Если вы злитесь, это не значит, что вы хотите навредить партнеру. Это значит, что вы хотите договориться до того, как вы оба начнете делать друг другу больно.
6. Если вы злитесь на партнера, это не значит, что партнер плохой. Это значит, что ваш партнер сделал то, что вам не нравится, и вы указываете на это.
7. Если вы злитесь, это не значит, что вы плохой(-ая). Это значит, что вы знаете, где ваши границы и какие у вас цели.
8. Если вы злитесь, это не значит, что вы будете распаляться все больше и больше. Это значит, что вы остановитесь, как только ваш партнер услышит вас.
9. Если вы злитесь на партнера, это не значит, что вы не уважаете его (ее). Это значит, что вы верите в то, что ваш партнер вас выдержит. И вы стараетесь найти такие слова и действия, которые максимально выразят ваши чувства, не оскорбляя вашего партнера.
10.Если вы кричите, это может быть потому, что у вас много чувств, а не потому, что вы хотите подавить и унизить вашего партнера.
11. Если вы кричите в присутствии вашего партнера, это не значит, что вы кричите на вашего партнера.
12. Если вы злитесь рядом с вашим партнером, это не значит, что вы злитесь на него (нее)!
13.Если вы злитесь, это не значит, что вы потом обязательно будете проявлять к партнеру агрессию и причинять ему (ей) вред. Иногда вам достаточно просто сказать о своей злости, чтобы успокоиться.
14. Если вы злитесь на партнера, это не значит, что вы не испытываете к нему других чувств.
15. Если вы злитесь, это не значит, что вы не благодарны своему партнеру.
16. Если вы злитесь на партнера, это не значит, что вы не любите его (ее).
17. Если вы злитесь на партнера, это не значит, что вы осуждаете партнера.
18. Если вы злитесь, это не навсегда. Это временное состояние, как и все другие состояния.
19. Если вы злитесь, это не значит, что вы плохо воспитан. Это значит, что вы слушаете себя и что у вас много жизненной силы.
20. Если вы злитесь, это не значит, что вы не можете держать себя в руках, подавляя чувства. Если вы злитесь, это значит, что вы живой.

(no subject)

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Зигмунд Фрейд

Цветотерапия – это интересно

Современная наука, наконец, признала колоссальное значение света в оздоровлении организма, его роль по поддержанию интегральных и глубинных физиологических и психоэмоциональных функций.
Отечественные ученые не отстают от своих зарубежных коллег, подтверждением чего может стать уникальное исследование, проводившееся в Институте Клинической и Экспериментальной медицины. Специалисты Института представили доказательства того, что свет проникает в кожу человека не одинаково, а в зависимости от частоты. Этот показатель находится в диапазоне от 2 до 30 мм. Используя оригинальную методику, ученые не только установили глубину проникания света, но и проследили пути его распределения по телу и концентрации. Один из выводов этих наблюдений показал, что человеческое тело очень избирательно выносит свет на поверхность, и происходит это только в местах, известных с древних времен как точки акупунктуры. Более того, свет в организме человека передается по так называемым «акупунктурным кривым» или меридианам.
Несмотря на поверхностное проникновение, свет регулирует физиологические процессы на самом глубинном уровне. К примеру, лазерная терапия способствует процессам реминерализации, ускоряет заживление ран и снижает экзему.
Ученый Тина Кару, сотрудничавшая с Российским Центром Лазерных Технологий и Калифорнийским Университетом, проводила эксперименты со светом уже 40 лет назад. Тогда, в 80-х годах 20 века, она описала причины множества биологических реакций, таких как синтез коллагена и протеина, ДНК/РНК синтез и пр. Согласно Т. Кару, эти и многие другие процессы запускают специальные вещества – фоторецепторы, действующие на молекулярно-клеточном уровне. Получается, клеточный метаболизм регулируется светом, который выступает своеобразным триггером. Он инициирует процессы нормализации, регенерации и регуляции метаболизма клеток человеческого организма.
В последние годы лечебному воздействию света было посвящено много исследований. Так, в С. Кэмбелл из Корнуэльского Университета обнаружил, что освещение задней стороны колена человека способно восстановить и нормализовать работу биологических часов. Это еще раз доказывает, что свет поглощается кожей и воздействует на физиологическом уровне. Не стоит забывать, что свет проникает не только через кожу, но и посредством глаз. Это особенно важно при лечении разных расстройств и отклонений, которые проявляются в сезонных формах и связаны с нарушенными циркадными ритмами.

Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

ПП-тефтели для вкуснейшего обеда

на 100грамм - 97.74 ккалБ/Ж/У - 9.61/5.02/4.3

Ингредиенты:
500 грамм фарша куриного
1 перепелиное яйцо
Гречка вареная ~ 4 ст.л.
Зелень (укроп/петрушка)
Для соуса, а-ля Долмио:
3 помидора
1 красный перец
Томатная паста
Специи
Петрушка
Моцарела
Приготовление:
Смешиваем фарш, яйцо, порезанную мелко зелень и отварную гречку, скатываем небольшие шарики. Шарики выкладываем в форму для запекания, немного вливаем воды, что бы на пару мм покрыть дно формы.
Далее готовим соус - очищаем помидор от кожуры, режем на небольшие кусочки, режем перец. Обжариваем пару минут на сковроде помидоры и перец, солим, перчим, добавляем специи, зелень, заливаем 1 стаканом воды и таматной пастой, тушим минут 10, получается а-ля Долмио.
Далее заливаем наши тефтельки этим томатным соусом, ставим в разогретую на 180* духовку на 40 минут, вынимаем из духовки, посыпаем тертой моцареллой и еще на 5 минут в духовку.
Достаем и наслаждаемся чудесным вкусом!
Приятного аппетита!

Калигинефобия

Калигинефобия – боязнь красивых женщин Красота должна восхищать и вызывать желание стремиться к ней, но никак не пугать. Но существует калигинефобия, относящаяся к неоправданной боязни красивых женщин. Чаще встречается у подростков и мужчин, особенно представителей нетрадиционной сексуальной ориентации.

(no subject)

Если вы расслабитесь и сядете в удобную для вас позу, закроете глаза и начнете слушать окружающий мир - вы можете услышать шорохи, писки, вдали гудящий паровоз, шум от автобусов, троллейбусов, шум от соседей и многое другое.

Если вы будете все больше и больше вслушиваться, то вы в совершенстве разовьете свое слушание.

И будете слышать намного больше звуков, чем раньше, будете слышать дальше и лучше.

Но это слушание внешнего мира. Слушание окружающего мира.

Для того, чтобы развить это слушание, есть простое упражнение:

— Возьмите часы, которые тихо тикают и положите их возле себя, Так чтобы вы слышали их тиканье.
— Положите их подальше, чтобы вы еле слышали их.
— Слушайте это тиканье, стараясь слышать его все лучше и лучше.
— Слушайте попеременно то эти часы. То звуки окружающего вас мира, учитесь переключаться с одного на другое.
— Когда вы научитесь слышать их довольно хорошо за несколько дней или недель, отодвиньте их на большее расстояние. И опять слушайте. Не перетруждайте себя. Тише едешь - дальше будешь. Лучше каждый день понемножку 10-30 минут, чем перетрудиться и бросить развития яснослышания.

Успехов вам, Удивляйтесь сами и удивляйте других

Есть и другое слышание. Если вы начнете прислушиваться к своим мыслям, мыслям, которые возникают у вас в голове. То постепенно вы начнете различать, свои мысли. О чем вы думаете (что было вчера, позавчера). Вы будете следить за ними, Как они возникают, как проникают в прошлое и вдруг вы начинаете думать о давно ушедшем, или думаете о близких.

Вы Поймете как они случайно возникают: мысли о женщинах, мужчинах, как возникают ваши желаниях и мечты. Вы все это будете различать. И постепенно все глубже и глубже постигая, выйдете на мир слышания, внутреннего слышания, слышания вашего внутреннего мира.

Но именно здесь и кроется загадка, каким-то образом происходит прорыв, после того как ты начнешь слышать свой внутренний мир. Вы начинаете слышать не только внутренний мир свой, но и внутренний мир других людей. Как не удивительно, вы начинаете слышать чужие мысли, вы начинаете слышать невидимый мир. Чувствовать, ощущать чужие чувства - других людей или даже не людей (духов, умерших душ людей, растений и так далее).

Слышать их мысли, странные эмоции которые в вас нет, свои то вы хорошо уже различаете, а другие нет, Они же не тренировались и не знаю этого.

Это чужие эмоции. Вы сможете четко отличать свои мысли от чужих, так как вы, совершенно спокойно сидящий будете ловить удивительную легкость и удивительную пропасть чужих мыслей. Это будет поразительно и удивительно, кажется весь мир, который вас окружает, начнет через ваше внутреннее слышание приближаться к вам и наполнять вас. Вам покажется это невероятным...

Когда была возможность спокойно посидеть, я закрывал глаза и слушал внутренний мир. Осколки своих мыслей и того, что возникало в данный момент в моем мозгу. Постепенно час за часом, день за днем, микро шагами я двигался вперед и начинал слышать не только свои мысли, но и чужие. Увы, мне не удалось развить точно на 100% слышание всех мыслей (но кое что, мне иногда удается). Почему, здесь много неизвестного.

Но мне понравилось слышать - невидимый мир. Тот, который называют миром - Элементалом, астральным миром или другими словами, невидимый мир.

Чушь ерунда, - скажете вы. Я бы так не сказал! Дело в том, что такое слышание помогает в жизни. Потому, что прежде чем любое в реальности произойдет действие что-то должно произойти, должно произойти до этого три события:

это в материи - подобное событие, которое бы наполнило будущее событие энергией.
Душа наполняется подобными чувства подобия, причем чувства, возникающие при этом событии, подобно будущему событию.
дух, мысль о будущем событии.
Соединение этих трех величин и рождает происходящее бытье (событие). Именно эти три величины и ловят Яснослышание, ясно чувствующие и другие ясно люди.

Чувствующие люди чувствуют надвигающиеся вибрации, приходящие из будущего и странные чувства, которые захлестывают их (печали или радости, образы или странные мысли - дух!) подобие рождает подобное - так говорят.

Именно три эти составляющие предшествует будущему событию. Все эти три величины чувства, энергии подобного события и дух предстоящих перемен. Обьеденяются и событие происходит в реальности.

Хотя сейчас я пошел еще дальше и понял, что это будущее просто воплощается в нашу реальность, в материю, души и дух. А потом уже происходит здесь.

Так, что если воспользоваться этими знаниями, можно свободно и легко с помощью слышания, видения или просто интуиции, хотя бы частично понимать, что произойдет в будущем. Или предчувствовать события, иногда все это называют по другому, знаки которые вы видите.

Конечно, слышание, это кропотливая работа, требующая большой работы над собой и настройки и фильтрации получаемой вами информации. Как и всякая работа!

И пытаться понять (перевести с образов которые ты видишь на понятный тебе язык), отделить свои мысли от чужих и всякие глюки которые возникают при слышании, посторонние помехи, а оставшиеся и есть чистая информация. Хотя и она не так важна, как отношение взаимопонимания и любви, которое ты сеешь при понимании невидимого мира.

Многие говорят, что невозможно получить чистую информацию. Я улыбаюсь, слыша такое. И говорю таким людям: "Нужно больше иметь любви в душе и больше работать над собой. Любить окружающий мир. Так как без любви, нельзя написать даже простую букву - так для этого нужно внимание и старание".

Без любви не возможно ничему научиться, и ничего создать путного, а если попытаться что-то создать, то повете, оно долго не проработает!

Это закон, неписанный, но закон.

И еще, если вы хотите, чего-то достичь и многое понять, помогайте другим. Я ведь в невидимом мире многим помогал, хотя это и кажется невозможным, но если вы прислушаетесь вы сможете это сделать, как вы помогаете своим друзьям по телефону: советом или добрым словом.

Когда вы думает и ищите ответ на вопрос и не можете его найти, ваши мысли отделяются от вас и улетают в поисках решения в виде шара. И они ищут решение по всему миру. И кто нибудь решая подобное, может помочь в понимании и вам, вернее вашему шару мысли. И тогда шар возвращается к вам, с образом решения, и вы неожиданно знаете, где найти ответ. Это происходит неосознанно. Так, Что Помогайте, даже если вы не видите и не знаете собеседника.

Я стараюсь помочь в нашем мире и невидимом мире, своим пониманием, которое у меня есть, с любовью отвечаю так, как пониманию сам. Конечно, перед этим помолившись Богу, чтобы направил мои мысли, и чтобы я объяснил им, понятно для них. Ведь Бог правит как на НЕБЕ так и на ЗЕМЛЕ. И поверьте, Любовь к Богу везде одинакова, во всех мирах!!!

Я не знаю насколько я помог я им или нет, но я делаю это так как могу, как действительно решил бы в нашем мире. И как результат, у меня появляются друзья в невидимом мире, которые знают, что я там гость и помогают разобраться в том, что я не понимаю и не знаю в их мире.

Наш мир продолжение их мира, а их мир продолжение нашего. Если событие произошло в том, мире, подобное событие обязательно произойдет в нашем мире и наоборот. Невидимое продолжение видимого и наоборот. НО вот что из этого первое, я не могу сказать.

Помогая здесь на Земле, я учусь тому, что здесь есть. Помогая там, я учусь в том мире. Но не имея любви, не проявляя внимания, заботы, нельзя помочь не в том мире не здесь.

Любовь надо накапливать как драгоценные капли, которые капают вокруг. Любовь это хранится в нашем сосуде нашем теле, душе, духе! Из которого, мы черпаем и помогаем другим. И эта любовь возвращается нам и наполняет нас снова и снова.

Бог своей любовью сотворил этот мир, а мы учимся любить так. Что бы сотворить и изменить собственный - себя, и помочь окружающим, делая что либо, что нужно людям и всему этому миру.

Если вы думаете что я общаюсь только с невидимом миром и слушаю тот мир, вы глубоко заблуждаетесь. Я учусь везде, тому, что мне подходит и развивает меня. Читаю книги, рисую, пишу помаленьку, общаюсь с интересными людьми. Ну и когда есть свободная минута, захожу как гость в невидимый мир - слушаю его.

Вот сейчас стараюсь развить свою речь. Учусь красноречию - много знаю, а сказать правильно не могу. Еще развиваю память и пониманию. Из контактов возникают мои рассказы про невидимый мир и некоторые сюжеты для фантастики. Я думаю, что те, кто пойдет по этому пути добьется больших результатов, чем я. И Бог вам в помощь!

Только помните, что в любом мире, где бы вы не оказались Любовь к богу всегда на первом месте. Так устроен мир, все любят того кто сотворил этот мир с ним.

С чем вы можете столкнуться при таких контактах:

— эмоциональные бури, это возникает от того, что мысль от человека или еще кого, идет с эмоциональной силой. А у каждого человека этот барьер разный. Вы привыкли ко своим эмоциям, и многие даже не представляют, что у них могут возникнуть чужие эмоции при контактах. И поэтому неподготовленный человек воспринимает чужие эмоции, как эмоциональные бури. Тем более, если человек посылающий мысль форму возбужден или огорчен. И это, чужое состояние могут привести вас в слезы или до легкой грусти. А причина проста. Когда вы говорите с собеседником, он передает вам свой эмоциональный заряд. Плохой или хороший, смотря как он в это время себя чувствует.

Чтобы не попадаться на эти эмоциональные бури, надо тренировать свою психику.

И первое, что вам я посоветовал, это самому себя пытаться возбудить до какого нибудь состояния, а потом охладить. Радоваться привести в норму, печалиться привести в норму. И так несколько раз. Когда вы натренируете эмоционально. То опасности для вас эти бури уже не принесут, и вы будете легко общаться как при контактах с невидимом миром, как при разговоре в обычной жизни. И будете лучше понимать, с кем вы общаетесь.

Только учтите, ваш мозг, построен таким образом, что он строит эмоциональный фон другого человека, так как ему понятно. А не так, как есть на самом деле.

Чувства остаются одни и те же, но вот содержание при контактах надо уточнять. Каждый живет в разном эмоционально - психическом состоянии и разный опыт у каждого. И смысл у каждого свой. Эмоции остаются при контакте правильными всегда. Любовь, она и в Африке любовь. И поэтому вы правильно почувствуете. Но вот что он любит. Можете не правильно понять. Разговаривайте, общайтесь, и тогда поймете, что имел в виду собеседник. НЕ придумывайте за него, свои догадки. Образы точнее передадут, что он имеет в виду. А вот сумеете вы их понять, это дело практики.

И самое главное, чем больше вы контактируете в том мире, тем больше вы должны общаться и работать в этом. Это как противовес, позволяющий правильно оценивать свое движение и понимание. Как весы реальности.

Без этого ваши познания не будут понятны людям.

гадиофобия

гадиофобия (нерофобия) – боязнь святынь и священников. Видимо, эти люди атеисты.

(no subject)

Ум человека способен "переписывать" монотонную, скучную речь собеседника, чтобы информация казалась интересной и лучше воспринималась.

(no subject)

Мудрое стихотворение гениального режиссера Эльдара Рязанова

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.

Был занят бестолковой суетой,
День проскочил — я не увидел друга
И не пожал его руки живой...
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.

А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!

Я поленился или же устал —
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал
И в чем-то обделил себя, не так ли?

А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог
И сделал жизнь еще на день короче.

Сложить — так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко...
А главных слов любимой не сказал
И не купил цветов или подарка.

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче.