February 14th, 2019

Почему самые крепкие отношения у пар, где один — логик, а второй — эмоционал

В одной и той же ситуации люди действуют по-разному. Особенно это касается сложностей как на работе, так и в личных отношениях. Есть мнение, что людям с разными взглядами на жизнь и разным поведением вместе легче справиться с трудностями и остаться парой, чем людям похожим.

Люди непредсказуемы. Пытаешься их понять, угадать их чувства, думаешь, как лучше сделать — и всё равно ошибаешься. Такое впечатление, что никаких закономерностей не существует.

Но должен же человек на чем-то основываться, когда принимает решение, верно?

Система типологии Майерс-Бриггс делит людей на два лагеря:

Логики — принимают решения, основанные на логике и объективных фактах, все тщательно взвесив.

Эмоционалы — принимают решения, основанные на чувствах и интуиции, прикидывают, как это отразится на них самих и на близких.

Есть мнение, что самая счастливая пара — это логик плюс эмоционал. Конечно, в таком деле заведомо правильных или неправильных вариантов нет, и каждый сам решает, кого любить. Два логика или два эмоционала могут счастливо прожить всю жизнь. Но логику легче ужиться и сохранить отношения с эмоционалом именно потому, что они разные, у них два различных подхода к одной и той же проблеме. Например:

1. Логик учитывает факты. Эмоционал учитывает чувства.

В самом начале отношений логик учитывает реальные факты: социальный статус, финансовые возможности, свое свободное время и нуждается ли он сейчас в отношениях.

Эмоционал учитывает чувства. Даже если все объективные факты против отношений, эмоционал, если уж влюбился, ради будущего счастья пойдет на все.

К слову, чаще всего люди сходятся именно благодаря эмоционалам.

2. Логик замечает внешние признаки разлада. Эмоционал просто видит, что разлад наступил.

Логик понимает, что отношения разладились, когда видит конкретные доказательства вроде флирта партнера с другим или сообщения от постороннего человека «Целую, зай».

Эмоционал замечает изменения в мимике и тоне голоса. Он просто чувствует, что все плохо, без всяких доказательств.

Именно эмоционал обычно первым указывает на то, что в отношениях образовалась трещина.

3. Логик в первую очередь замечает плохое. Эмоционал замечает хорошее.

У всех пар бывают трудные времена. Но если оба партнера видят только плохое, пиши пропало.

Когда логик сдался и видит одни гадости, эмоционал мобилизуется и начинает искать хорошее — те самые причины, по которым они двое обязаны остаться вместе.

Шансы сохранить отношения у пары «логик-эмоционал» гораздо выше. Когда дело еще не дошло до откровенного конфликта, эмоционал держится за них всеми силами.

4. Для логика конфликт — естественная часть отношений. Для эмоционала — катастрофа.

Логик признает, что конфликт — это проблема, которую надо решить.

А для эмоционала конфликт — это катастрофа; он будет страдать и бояться, пока снова не установится гармония. Причем для достижения гармонии все средства хороши.

Логик решает конфликты, эмоционал бежит от них. Поэтому при жестких разногласиях логик способен сделать для сохранения отношений больше.

5. Логик решает проблемы. Эмоционал ждет, пока логик их решит.

Если логик осознал проблему, он действует — дарит цветы, печет вкусную пиццу и делает комплименты.

Эмоционал даже не пытается что-то исправить, пока противное чувство страха и обиды само не пройдет.

Потому-то один человек всегда дарит подарки, а другой принимает.

6. Логик хочет нести ответственность. Эмоционал просто хочет быть любимым.

Логик согласен нести ответственность — ему комфортно, когда контроль в его руках. Он теряется, если не ощущает себя хранителем отношений.

Эмоционал же прекрасно принимает заботу. Он теряется, если не получает внимания и любви, в которых нуждается.

Парам на заметку: если партнер подавлен, обнимайте его почаще.

7. Логик хочет понять, почему это происходит. Эмоционал хочет понять, почему это происходит с ним.

При конфликте логик хочет точно знать, что произошло. Ему нужен исчерпывающий ответ на вопрос, почему отношения не складываются. У партнера есть другой? Или секс не очень хороший?

Эмоционал будет без конца думать, что не так с ним. Он хочет знать, что же он такого сделал, что партнер от него отвернулся. Ему важнее определить, какова его вина.

Логик под угрозой разрыва постарается наладить диалог и, скорее всего, наладит, а эмоционал предпочтет копаться в себе.

8. Логик ищет правду. Эмоционал согласен закрывать глаза, если нужно.

Логик честен не только с другими, но и с собой. Если он понимает, что виноват, то признает ошибку.

Эмоционал не всегда хочет знать правду. Для него иногда предпочтительнее сладкая ложь. Ради отношений он способен солгать и сам.

Да, люди разные, и рецепта счастья не существует. Но, возможно, в ситуации, когда два логика решат, что вместе им делать нечего, а два эмоционала вконец рассорятся, логик и эмоционал сумеют собрать осколки и склеить разбитую вазу. Иногда трудные времена просто надо пережить, и паре с разными взглядами на вещи и разным поведением сделать это бывает легче.

(no subject)

Друзья — это те, кого я не опасаюсь. Это такие люди, которые мне нужны больше, чем я им. И уж точно между нами должна существовать не работа, а необходимость общения. Общения любой ценой, только эту цену никто не потребует. Дружба — вещь таинственная, как и любовь. Ни о какой корысти здесь речи идти не может. Просто у двух людей существует необходимость друг в друге.

"Сатисфакция"
Евгений Гришковец

Известный ученый-натуралист находит решение своей проблемы

Профессор Агассиз, знаменитый американский ученый-натуралист, открыл неутомимую активность своего подсознания во время сна, что очень помогало ему в работе. Вот что впоследствии рассказывала его вдова в книге, написанной ею о своем знаменитом муже:
«На протяжении двух недель он пытался разгадать нечеткие очертания ископаемой рыбы в каменной глыбе, в которой она сохранилась. Уставший и разочарованный, он отложил, в конце концов, свою работу в сторону и постарался выбросить ее из своих мыслей. Однажды вскоре после этого он проснулся ночью с полным убеждением, что во сне он увидел свою рыбу, безупречно восстановленную во всех недостающих в ней чертах. Но когда он попытался вспомнить и закрепить свой сон, образ рыбы ускользал из его памяти. Тем не менее рано утром он отправился на место раскопок в Жардин де Планте, предполагая, что при новом взгляде на отпечаток рыбы он увидит что-то такое, что поможет ему восстановить свое ночное видение. Но все было напрасно: его память ничего не подсказывала ему. Следующей ночью он увидел рыбу снова, и опять все закончилось тем же: когда он проснулся, ее очертания исчезли из его памяти. В надежде на то, что этот же сон может повториться снова, следующей ночью перед сном он положил рядом со своей кроватью карандаш и лист бумаги.
Как он и предполагал, к утру та рыба снова появилась в его сне, сначала в довольно расплывчатых очертаниях, а затем с такой удивительной четкостью, что у него не оставалось ни малейших сомнений в ее зоологической характеристике. Все еще в полусне и в абсолютной темноте он набросал эти очертания на лист бумаги, лежавший рядом с его кроватью. Утром, к его огромному удивлению, он увидел в своем ночном наброске такие детали, какие он и не надеялся открыть в окаменевших останках. Ученый поспешил в Жардин де Планте и, руководствуясь этим наброском, сумел убрать именно ту часть камня, под которой оказались спрятанными части окаменевшей рыбы. Когда он все полностью очистил, оказалось, что ее форма и очертания абсолютно совпадали с тем, что он видел в своем сне. Дальнейшая работа по классификации этой рыбы уже не представляла никакой трудности».

20 ЦИТАТ ЛЬВА ТОЛСТОГО, КОТОРЫЕ ОТКРОЮТ ЕГО ВАМ С НОВОЙ СТОРОНЫ

Он был первым, кто отказался от авторского права, отказался от Нобелевской премии, ненавидел деньги и выступал на стороне крестьян. Его имя - Лев Толстой.

1. Стыд перед людьми - хорошее чувство, но лучше всего стыд перед самим собой.

2. Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.

3. Все приходит к тому, кто умеет ждать.

4. Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

5. Сильные люди всегда просты.

6. Всякий пусть метет перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста.

7. Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

8. Если сила плохих людей в том, что они вместе, то хорошим людям, чтобы стать силой, надо сделать то же самое.

9. У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть.

10. Нет в мире прекраснее чувства, чем ощущение, что ты сделал людям хоть каплю добра.

11. Величайшие истины - самые простые.

12. Дело не в том, чтобы знать много, а в том, чтобы знать из всего того, что можно знать, самое нужное.

13. Люди часто гордятся чистотой своей совести только потому, что они обладают короткой памятью.

14. Ищи в других людях всегда хорошую сторону, а не дурную.

15. Зло только внутри нас, то есть там, откуда его можно вынуть.

16. Человек должен быть всегда счастливым; если счастье кончается, смотри, в чем ошибся.

17. Я уверен, что смысл жизни для каждого из нас - просто расти в любви.

18. Все строят планы, и никто не знает, проживет ли он до вечера.

19. Нет таких условий, к которым человек не мог бы привыкнуть, в особенности если он видит, что все окружающие его живут так же.

20. Одно из самых удивительных заблуждений - что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

На своиx лекцияx Владимир Набоков использовал следующий прием. Он закрывал в помещении все шторы, добиваясь полной темноты. «На небосклоне русской литературы - вот это Гоголь», - и в конце зала вспыхивала лампа. «Вот это - Чехов», - на потолке загоралась еще одна звезда. «Это - Достоевский», - щелкал выключателем Набоков. «А вот это - Толстой!» - лектор распахивал драпировку окна, и помещение заливал слепящий солнечный свет.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Отгороженность - повышение артериального давления, бородавки, болезни почек

Все ли люди одинаково воспринимают цвет?

Во-первых, признанные во всем мире специалисты констатируют тот факт, что все люди реагируют на один и тот же цвет совершенно одинаково. Происходит это подсознательно, без воздействия культурных традиций и ценностей и является особенностью психосоматического естества человека как представителя биологического вида. Множество проведенных психосемантических и транскультурных исследований показало, что восприятие любого цвета или оттенка сразу формирует в человеческом мозге определенную конфигурацию нервных сигналов.
Во-вторых, сказанное выше не противоречит логике, так как отдельные оттенки цветового спектра вызывают определенные биологические реакции не только в организме человека, но и в других биологических видах.
В-третьих, стоит заметить, что существование человека как биологического вида в масштабах эволюции имеет сравнительно недолгую историю. При этом цвет воды, растений, фруктов и других предметов окружающего мира каждым из нас воспринимается совершенно однотипно. Следовательно, никакие различия в развитии отдельных организмов и культур не могут существенным образом повлиять на глубинное восприятие цвета.
В-четвертых, даже отдельные бытовые наблюдения доказывают, что однотипные изменения цветов и их оттенков зависят от глубинной природы процессов, протекающих в объектах окружающего мира, включая самого человека.
И наконец, наблюдения за химическими реакциями, которые имеют вынужденный или спонтанный характер, наглядно демонстрируют изменения в цветах и оттенках окружающей действительности. Человеческий мозг анализирует химические и электронейронные характеристики, которыми описываются психофизиологические реакции организма. Восприятие цветового потока и его преобразование в нейронные импульсы описывают энергетические параметры, и происходит это одинаково для всех организмов.
Можно ли переоценить силу влияния цвета?
Первое: речь, скорее всего, идет о влиянии красоты и гармони, безграничное значение которых нельзя недооценивать.
Второе: многочисленные экспериментальные исследования свидетельствуют о колоссальном жизнеутверждающем потенциале цвета, до границ которого человека даже не прикоснулся.
Третье: нужно говорить не о силе цвета как таковом, а о возможностях человеческого мозга, который поддерживается сложной организацией цветовых волн и потоков.
Четвертое: человек всегда сужает свои возможности и пределы сознания, вынося факты настоящего волшебства в зону фольклора, сказок и небылиц. Это само по себе является запретным и недопустимым действием.

Пятое: даже скептики не могут спорить с тем фактом, что квантовая механика и научная картина мира в целом не противоречат свидетельствам безграничного могущества человеческого мозга и его постоянного расширения. Скорее наоборот: они говорят в пользу возможностей нашего мозга, которые касаются и восприятия цвета.
Все это позволяет нам утверждать, что психопроцессинг только вступает в свои права, и его эпоха только начинается. Миллионы творческих людей начинают практиковать цветокоррекцию, что говорит о том, что всех нас ожидают грандиозные открытия, которые станут результатом этого социокультурного процесса.
Идеи научно-технической революции, оказавшей огромное влияние на современное представление о мире, провозглашали Вселенную как безграничный производственный цех, каждая часть которого призвана созидать, творить, трудиться, продуцировать. Сегодня эти идеи претерпели существенные изменения, хоть и остались неизменными в своей основе. Мироздание ассоциируется с ярким, искрометным, жизнеутверждающим карнавалом, переливающимся всеми цветами радуги, всеми оттенками и звучащим на все лады.
Вибрации и звуки, красота и излучения являются основой живого Космоса, и на их обмене строится его созидающая энергия. Этот процесс не прекращается ни на мгновение. Люди, обретшие дар ясновидения, решительно утверждают, что Вселенная действительно лучится и издает гармонию.
Световые излучения содержат структурно организованные звуки, и эта упорядоченность частотных диапазонов своей стройностью напоминает периодическую систему элементов Д. И. Менделеева. Такая сложная и четкая организация октав зависит не столько от объективных свойств вибраций, сколько от особенностей восприятия самого человека, закономерностей развития его организма, возможностей его сознания.
Цветоощущение можно измерить по шкале изменения высоты тона, однако линейная взаимосвязанность с изменением частоты вибрационных движений не обнаруживается. Цветоощущения выстраиваются в сложную и упорядоченную систему как динамическая структура по принципу фрактальной самоорганизации, что открывает перед исследователями психики человека и его потенциала поистине безграничные возможности.
Наша деятельность антропотропна, то есть направлена на субъективное ощущение отдельно взятого человека. Красочный карнавал Мироздания предлагает неисчислимое количество красок и звуков, тонов и ароматов, и каждый человек отбирает только те, которые глубинным образом отвечают его впечатлениям, характеру, образу жизни, мысленному строю, восприятию жизни.
Природа человека по своему существу не отличается от природы Вселенной, ведь звучащий, цветомузыкальный и светящийся состав последней для каждого из нас субъективен. Именно по выбору этих составов можно судить о внутреннем мире человека, о его предпочтениях и восприятиях, одним словом, о его энергоинформационном поле.
Самовлияние имеет сложную природу, но арттехнология делает подбор его рецептов делом довольно простым.
Одним из важных рецептов сенсорной формулы является следующая схема: Конституция + Ситуация + Устремление.
Выстроенная и упорядоченная таким образом «светозвуковая диета» способна задействовать все функции творческого развития человека, помочь ему обрести гармонию и полноту жизни. Крайне важно в личностном развитии и самовоздействии учитывать прошлое, настоящее и будущее, которые можно охарактеризовать как свой тип, ситуацию и цель соответственно.
Это является главным рецептом полноты здоровья. Только так человек оказывается включенным в вечный праздник Мироздания, в неиссякаемый карнавал света и красок, только так свобода творчества и самоинтеграция приходят в полную гармонию. И наконец, только так человек становится неотъемлемой частью Космоса, синхронизируясь с энергией Вселенной, способной питать его душу и сознание подобно оазису в глубине знойных пустынь пространства, питать вечно и благодатно.

Вселенная живет ритмами, тонами, красками и звуками, которые сотворила сама Красота. Стать гражданином Мироздания, войти в глубинный резонанс с палитрами и аккордами Пространства, питаться энергией Космоса – вот наша цель. Кто знает, не это ли станет пропуском лучших представителей рода человеческого в безграничные космические дали в недалеком будущем?

Нас окружают естественные краски, но они имеют слабое влияние

Во-первых, яркость в прямом смысле этого слова наша жизнь приобрела лишь в последние десятилетия. Прежние времена не изобиловали яркими цветами и оттенками, не считая избранных – одаренных живописцев или императоров.

Во-вторых, даже яркие природные явления не способны привести к потрясающим результатам, ведь цвет не влияет на наше впечатления как направленно трансформирующее средство. Именно поэтому нерегулярные и периодические контакты человека с цветом не являются эффективными.

В-третьих, цветокоррекция способна создать такие цветовые композиции и фигуры, которые в обычной жизни вообще не встречаются. Это точная работа учитывает субъективные особенности восприятия и формирует индивидуальные импульсы, открывая человеку мир во всех его красках и оттенках, развивая его навыки применения такого рода трансформирующего явления.

В-четвертых, сама организация сеансов цветокоррекции позволяет пользователю персонально взаимодействовать с цветовым потоком, включает его в «цветодиалоговый» режим, формирует все условия для гармоничного индивидуального восприятия.

В-пятых, найти в красках окружающего мира предпочитаемые – это значит найти и многочисленные оттенки. Системная организация индивидуального взаимодействия с цветопотоком является крайне сложной задачей и для времени, и для пространства.

Все это означает, что до текущего момента человечество не имело ни причины, ни возможностей, ни орудий для эффективного и благотворного взаимодействия с цветом и совершенно не догадывалось, насколько велик его глубинный потенциал. Широкое распространение цветотерапии делает это утверждение не только обоснованным, но и популярным – миллионы людей во всем мире научились доверять цветокоррекционным сеансам.

Главная причина недоверия начинающих к цветотерапии
Современная наука и медицина распространили скептическое отношение к любым естественным методам воздействия на человеческий организм и психику. Надо сказать, что этот скепсис ничем не оправдан. Большинство людей считает законной и вполне понятной действенность электромагнитных излучений и лекарственных средств, однако отвергает саму мысль, что серьезные болезни можно победить лишь гармоничными сеансами цветокоррекции.

Цветокоррекция не является подавляющей технологией. Скорее наоборот: воздействие цвета взывает к глубинным ресурсам организма, спящим в каждом из нас, пробуждает их к действию, настраивает на нужный лад. Такой подход нельзя назвать грубым, к которым большинство из нас относится с доверием, так как именно этому нас научили с детства и именно так работает современная медицина. Цветокоррекция выходит за эти границы, и с этим, к сожалению, связано незаслуженное недоверие к ней. Как разрешить эту проблему? Как научить людей доверяться «цветовому лекарству»? Только личный опыт поможет им поменять свою точку зрения.

Исходя из вышесказанного, нужно заметить, что аргументы здесь излишни. Суеверные предубеждения против мощного воздействия естественных методов лечения и терапии, среди которых цветокоррекция заменяет особое место, непреодолимы словами. Только личный опыт поможет сомневающемуся ощутить всю полноту воздействия цветовой коррекции на свой организм и принять ее эффект как данность, как реальность.

Как ни странно, многие люди не хотят меняться! Приспособленность к проблемам, нежелание испытать страх перед собственной неправотой и даже нежелание понять, что такое истинно здоровое ощущение, - все это вкупе ограничивает стремление человека выйти за пределы своего «болезненного» комфорта и мешает ему сделать шаг в сторону важных изменений. И это, пожалуй, является главной проблемой на пути человека к гармонии, одним из главных рецептов которой является цветотерапия.

Безусловно, каждая перемена является плодом работы, подчас длительной и изнурительной. Это значит, что для достижения результата от человека требуется время, сноровка, затраты энергии. Последнее отпугивает многих от работы над собой, от самого процесса трансформации, результаты которого кажутся ему размытыми и неопределенными. Для этого нужно понимание, что перемена принесет не только здоровье, гармонию и ощущение полноты жизни, но и энергию, увеличившуюся в несколько раз от той, которая была в начале изменений. Одним словом, терапия возьмет много энергии, но вернет во сто крат больше.

Любое изменение состояния психики и организма связано с риском. На это влияют используемые методы и средства, исходное состояние организма, степень вовлеченности в процесс, внешние факторы. К тому же, новое состояние всегда требует привыкания и привычки. Это может быть осложнено результатом, который изначально не планировался и не ожидался.

Жизнь – это череда постоянных перемен и изменений. Отказываясь от возможности измениться, люди делают свое существование пустым и неинтересным, так как им уготована роль плестись в хвосте событий. Однако избежать перемен все равно не удастся, ведь рано или поздно обстоятельства заставят это сделать. Неблагоприятные условия ставят перед вызовом меняться, но происходит это вынужденно, под гнетом страданий и лишений. Возможно, стоит научиться предупреждать эти жизненные вызовы и проходить их подготовленным, с легкостью и приятными впечатлениями?

Любая перемена в жизни только тогда считается безопасной и успешной, когда она осознанна. Умение эффективно прогнозировать изменения ситуации, быть на шаг впереди событий, проектировать свою жизнь помогает успешно меняться, чтобы всегда быть в полной боевой готовности.
Стоит сказать, что опасность любых перемен и болезненность любых изменений является одним из самых первых стереотипов, с которыми сталкивается человек. Система воспитания и консервативные ценности с детства прививают нам мысль, что ценно лишь постоянство и полная предсказуемость событий. Такое многолетнее внушение имеет следствием то, что мы начинаем рассматривать и себя, и мир вокруг как нечто постоянное, статичное, неизменное. Поэтому так сложно побороть себя и принять ситуацию, заставляющую нас меняться.

С ранних лет мы учимся сохранять стабильное положение и противиться переменам. Все это не способствует ни творческому развитию личности, ни стойкости к вызовам жизни, которые неизбежны для каждого из нас. Для этого в системе традиционных, но ложных ценностей придумали формулы вроде «быть верным самому себе» (какому именно «себе»?) или «придерживаться своих позиций». Думается, что позиции все же имеют свойство изменяться, и нужно быть к этому готовым. Нерушимые основы, на которые нужно опираться, находятся намного глубже, а жизненные позиции подвержены динамике и изменениям.

Любой хороший стратег понимает, что стабильность и настойчивость является лишь мелким тактическим ходом. В долгосрочной стратегии важно научиться быть гибким и приспосабливаться к новым условиям, меняясь вместе с ними. Как правило, в жизни бывает все наоборот: человек неустойчив и гибок в мелочах, но проявляет настойчивость, где, казалось бы, гибкости самое место – при необходимости кардинальным образом менять свою систему ценностей и свое поведение, критерии оценок и отношение к жизни.

К сожалению, мы давно забыли, что неумение вовремя измениться и приспособиться к новым условиям не просто неэффективно, но и тождественно слову «смерть». К слову сказать, умение человека и человечества меняться способно сделать количество страхов, тревог, болезней, несчастий, страданий и войн значительно меньше. Оглянитесь вокруг - судя по всему, адаптивности нам явно не хватает!

Современное время требует от каждого из нас умения адекватно реагировать на перемены. Это ни хорошо, ни плохо, это факт: все, кто отказывается или не умеет изменяться, становятся лишними и вычеркиваются из списка живущих прямо на глазах у своего поколения. Мир стремительно развивается во все направления сразу, поэтому только искусство гармоничных перемен, только осознание его принципов движения, только приобретение навыков реагировать на вызовы обстоятельств не просто принесут нам полноту ощущений и радость побед, но и попросту подарят жизнь. Яркую, полноценную Жизнь.

Жизнь – это бесконечный поток обновлений.

Разумеется, нас должна вести вперед четкая и ясная цель. Чего мы хотим достичь? Куда мы стремимся? Ответы на эти вопросы кроются, прежде всего, в освоении искусства перемен. Именно здесь, в навыках психологических изменений, хранится главный рецепт победы. Представьте себе свою жизнь как путешествие под парусом. Вы знаете цель своего плавания, но разве ее одной достаточно? Разве не нужно научиться ловить попутный ветер в паруса, приспосабливая его переменчивость себе на пользу? Ветра перемен царят и в море, которое называется Жизнь, поэтому в ней достигают цели не столько опытные мореплаватели, сколько те, кто умеет гибко приспосабливаться к новым условиям.

Наша обыденная жизнь не дает нам главного жизненного урока, который заключается в мастерстве осознанных изменений и умению ясно формулировать свои цели. Первое, что мы должны запомнить навсегда: человеческая жизнь есть живой поток изменений. Лишь трансформация сознания и организма делает существование эффективным, радостным, счастливым и позволяет достигать поставленных целей.

Поистине мудро изречение, сохранившееся в веках: «Нет ничего более постоянного, чем перемены». Самое важное и сложное одновременно – это сделать первый шаг, начать постигать искусство изменения, изучать его стили, методы и средства. Этот процесс настолько тождествен самой жизни, что не может не приносить радость!

Разум, жизнелюбие, творческий подход помогут оценить не только эффект от перемен, но и сам процесс изменений, результат которых всегда неясен до конца, и от этого еще более манящий. В него так интересно окунуться с головой и, доверившись своей интуиции и ощущениям, понять, что даже самые сложные жизненные перипетии и препятствия могут быть преодолены. Это дарит уверенность в себе, полноту бытия, смысл жизни. Нет ничего увлекательнее и счастливее моментов перемен!

Выходит, что сеансы цветокоррекции помогут стать безупречным человеком?

Стоит сказать, что поиск так называемой безупречности является самоцелью многих искателей самих себя. Такие идеи содержатся в трудах великого мыслителя Карлоса Кастанеды и в общем случае сводятся к избавлению человека от предрассудков по поводу собственной значимости в мире, к разрушению страха смерти и отказу от жалостливого отношения к самому себе. Многие пытаются воспитать в себе это особое внутреннее состояние, борются с самим собой, не понимая, что их борьба проходит впустую. Собственная природа человека настолько многогранна, и сражение с ней в поисках пресловутой безупречности больше напоминает патологический мазохизм, не имея никакого отношения к эзотерическому исследованию глубин человеческой психики и желанию изменяться.

Безупречность таится в осознанном следовании своей глубинной природе и понимании бытия как потока изменений. Вспомним изречение древних о том, что в мире нет ничего постоянного, кроме изменений! Негативный опыт прошлого, ошибки воспитания, гнет ложных ценностей и традиций, психотравмы порождают небезупречность и укрепляют ее в глубинах бессознательного. Следовательно, только с помощью согласия с самим собой ее можно исцелить, вывести на свет истинной свободы. Средневековые европейские герметисты называли это РЕЖИМОМ ПОТОКА ВОДЫ. Сегодня мы называем этот процесс исцеления особым психорежимом ДАО.

Достигнуть эту всестороннюю внутреннюю свободу помогут регулярные курсы цветокоррекции и виртуального сканера здоровья. Они подарят неподдельную радость бытия, истинный покой и настоящую полноту жизни. Потоки красоты и гармонии, которые человек пропускает через себя, делают его жизнь творческой, насыщенной, играющей всеми красками и приближают к обретению безупречности. Ему становятся безразличны банальные поступки и дела мира, плоские оценки людей и даже собственные суждения по поводу своих поступков. Разумеется, в жизни есть место и обычным человеческим эмоциям, если в них возникает необходимость. Но все же цветовая терапия активно используется для эффективного самовоспитания, в том числе и эзотерического!
Организм приучается функционировать гармонично и целостно, исчезают всевозможные препятствия на пути к нормальной жизни, тело и дух действуют в едином ритме. Все это результат воздействия волн красоты, которые ежедневно осеняют разум и сознание человека.

Если говорить откровенно, за всю историю человечества в таком необычном режиме не существовал, пожалуй, ни один представитель рода человеческого. Постоянное принятие внутрь себя дозы прекрасного до нашего времени было почти несбыточной мечтой миллиардов людей. Однако сеансы цветокоррекции способны приблизить к этой мечте, и многие уже оценили это. Их результаты поистине впечатляют и удивляют.

Давно доказано, что озабоченность проблемами оставляет на внешности каждого из нас неизгладимый след. Цветокоррекция меняет его облик до неузнаваемости: человек излучает добро, энергию, умиротворение, счастье. Исчезает груз забот, движущиеся в организме энергии приобретают благотворный характер и, как следствие, человек становится грациознее, пластичнее, элегантнее.
Внутренняя энергия находит выражение в манерах поведения, в походке и движениях. И размеренная речь, и умение строить общение, и чарующе радостное выражение лица – все это говорит об удовлетворенности человека своим существованием, излучает уверенность и вдохновение.

Практика показывает, что позитивные изменения в организме занимающегося цветокоррекцией накапливаются с течением времени по нарастанию. Даже сложно представить, какие трансформации могут произойти с человеком через много лет! Наблюдения свидетельствуют о том, что уже после первых сеансов цветотерапии происходят радикальные положительные изменения в генетическом материале, который передается по наследству. Таким образом, человек не только «заражает» обретенной гармонией все вокруг, но и передает своим потомкам способность прожить счастливую и насыщенную жизнь, под влиянием Красоты и Гармонии.

Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life/ Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Овощная лазанья

на 100грамм - 84.71 ккал Б/Ж/У - 3.76/3.06/10.75

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Томатная паста - 300 г
Лаваш - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Лук - 1 шт
Сыр - 100 г
Базилик - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Оливковое масло - 3 ст. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Мелко нарежьте овощи и натрите сыр на крупной терке. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте овощи по очереди, добавив соль, перец и базилик. Сначала лук (5 минут), затем перец (3 минуты), кабачок (5 минут). Снимите сковороду с огня. Лаваш разрешьте на 6 частей. Дно формы для запекания смажьте томатной пастой и положите первый слой лаваша. Затем снова немного соуса, рагу и треть сыра. Чередуйте ингредиенты в той же последовательности, пока они не закончатся. Выпекайте лазанью 40–50 минут при температуре 180–190 градусов. Следите за тем, чтобы сыр сверху не начал подгорать.
Приятного аппетита!

(no subject)

Женщины, у которых среди лучших друзей преимущественно мужчины, чаще бывают в хорошем настроении

6 практических советов опытного учителя, которые помогут сделать детей послушными

Очень часто мы не можем заставить детей слушаться. Иногда возникает ощущение, что это невозможно. Но учительница младших классов и мать четверых детей Стефания Бирн-Бьянкарди уверенна в обратном. И сегодня она познакомит тебя с 6-тью приемами, которые помогут повлиять на детей, заставив их прислушиваться к тебе. Эти дисциплинарные техники одинаково хорошо работают как в школе, так и дома.

Как улучшить отношения с детьми?

1. Эффективная дисциплина не завязана на наказаниях.

Наказание – далеко не самое основное в процессе установления дисциплины. Этот термин правильнее было бы расшифровать, как умение руководить поведением детей.

Дисциплина базируется на качестве отношений ребенка с воспитателем (учителем или родителями). Если проявлять к детям внимание и заботу, у них зарождается доверие, привязанность и желание быть принятым. А это основа хорошего поведения и эффективной дисциплины. Очень важно убедиться, что ваши отношения строятся на взаимном уважении и отзывчивости.

Будучи учителем, Стефания Бирн-Бьянкарди поняла, что установление распорядка дня и частое общение с детьми – необходимые условия для дальнейшей совместной плодотворной работы.

Например, когда дети заходят в класс и здороваются, важно ответить каждому, чем бы ты ни был занят в этот момент. Потому что, если не обращать внимания на то, что говорит тебе ребёнок, можно очень быстро заслужить недоверие с его стороны.

Дома учитель младших классов Стефания Бирн-Бьянкарди всегда ставит будильник на 30 минут раньше того времени, когда нужно собирать в школу дочь. Она делает это для того, чтобы разбудить ее мягко, применяя на практике принципы уважения, заботы и отзывчивости.

Сначала она включает свет в комнате дочери и говорит, что пора вставать. Затем уходит по делам и возвращается через пару минут, после чего забирает одеяло и волосы с ее лица и говорит, чтобы та шла в ванную. Спустя еще какое-то время Стефания возвращается в ванную и видит свою дочь спящей, сидя на унитазе и подпирая голову руками. Она говорит девочке проснуться и чистить зубы, после чего отправляется готовить завтрак.

По словам Стефании, многие родители предпочитают вытянуть своего ребенка с кровати и силой затащить его в ванну. Но представь себе, что с тобой делает нечто подобное твоя вторая половинка. Так и до скандала недалеко, правда?

2. Эффективная дисциплина завязана на положительном подкреплении.

Позитивное подкрепление можно выразить с помощью улыбки, «дать пять» или похвалить.

Нужно стараться правильно хвалить ребенка, избегая сравнивать его с другими. Лучше сравнивайте его с самим собой в прошлом, говоря о том, насколько он продвинулся в том или ином занятии. Также обрати внимание на то, как ты хвалишь. Твой тон должен быть дружелюбным, а похвала – искренней, дети очень тонко чувствуют фальшь.

Вместо «молодец» или «хороший мальчик/хорошая девочка» лучше отмечать насколько хорошо, правильно, старательно, творчески, интересно, дружелюбно поступил или сделал что-то ребенок.

Положительное подкрепление может быт материальным – наклейки, призы. Но использовать их лучше только в крайних случаях и не часто.

3. Эффективная дисциплина предполагает моделирование правильного поведения.

Наряду с положительным подкреплением очень важно моделирование правильного поведения. Ведь неважно, чему ты учишь своих детей, все равно они будут вести себя как ты. Так что если хочешь, чтобы твои дети были порядочными, добрыми, неагрессивными, проследи за собой в различных жизненных ситуациях. Что ты говоришь, как ты это делаешь, как ты себя ведешь, как общаешься – дети бессознательно считывают каждую мелочь. Так что лучшее, что может сделать воспитатель для детей – это быть им хорошим примером.

Стефания Бирн-Бьянкарди рассказывает о случае из своей жизни, когда в классах для малышей она садилась на мебель, потому что она была маленькая. Это длилось до тех пор, пока она не заметила, что ее воспитанник сидит на полке. Этот случай заставил ее пересмотреть свое поведение и избавиться от этой привычки.

4. Эффективную дисциплину обеспечивает правильное руководство.

Когда руководишь детьми, всегда старайся делать это прямо. Объясняй, почему нужно делать так, а не иначе, говори о причинах, в соответствии с которыми ты принимаешь решения о воспитательном процессе. Пытайся доносить свои мысли до детей так, чтобы им было максимально понятно.

Например, когда ребенок Стефании не хотел ложиться спать в положенное время, она напоминала ему о том, что в прошлый раз он проспал, потому что не лег вовремя.

5. Предотвращение – наиболее эффективная форма дисциплины.

Часто какие-то проблемы можно предотвратить еще до их возникновения. Например, вместо того, чтобы в тысячный раз просить ребенка не лезть на ступеньки, поставить там специальное ограждение. Или вместо того, чтобы поднимать каждого, кто захочет помыть руки к умывальнику, поставить стул, чтобы дети сами могли это делать.

Очень важно планировать и думать о том, какие последствия может повлечь за собой то или иное твое действие. Например, не стоит брать собой в магазин маленького ребенка в то время, когда он обычно спит. Или прерывать игру малыша и заставлять его резко собираться, чтобы успеть в другой конец города через 20 минут. Ты, правда, считаешь, что он будет нормально себя вести в этой ситуации? Лучше сэкономить нервы себе и малышу и начинать собираться заранее.

Если не хочешь, чтобы дети смотрели определенные каналы или лазили по некоторым сайтам в интернете – заблокируй каналы или поставь программу родительский контроль.

Лучше предупредить ребенка заранее, что скоро вы начнете делать что-то другое или будете собираться уходить, чтобы малыш мог настроиться и плавно завершить свои занятия.

6. Когда ничего не работает, используйте временное отстранение

В классе или дома должны быть тихие уютные уголки, куда отправляют детей, когда они ведут себя неадекватно, чтобы те подумали и успокоились. Ребенок должен находиться там не больше того количества минут, сколько ему лет, только если он сам не захочет остаться дольше.

Можно организовать подобный уголок из дивана или мягкого кресла, положить туда умиротворяющие вещи, куклы, доску для рисования, конструктор, пазл, фотоальбом или несколько книг.

После того, как время пребывания подойдет к концу, ребенка нужно спросить, знает ли он причину, по которой его сюда отправили, если нет – то объяснить, а затем помочь найти лучшие пути решения возникших проблем.

Этот метод работает лучше, чем негативное подкрепление – наказания, шлепки и ругань. Последнее работает только на первых порах, затем ребенок к ним привыкает.

Возьми на вооружение эти несколько секретов, которые помогут значительно улучшить отношения с детьми, что, несомненно, положительным образом отразится на дисциплине. Воспитание детей – очень трудное дело, и порой на то, чтобы выработать правильный подход, уходит много времени. Не расстраивайся, если сначала что-то не будет получаться, старайся и ты добьешься своей цели.

(no subject)

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Хомихлофобия

Хомихлофобия - страх перед туманами. Этот страх является преувеличенной боязнью безобидного, казалось бы, природного явления. Такое расстройство может вызывать у пациентов крайнюю панику. Некоторые лица даже настолько увлечены побегами от туманов, что умышленно переезжают в те географические места, где мало осадков и низкая влажность. У людей с такой фобией крайне развито воображение, они в окружающем тумане видят ужасные видения. Некоторые могут видеть там даже глубокие туннели, испытывая сумасшедшее чувство страха. Такая фобия достаточно широко распространена, люди с нею зарегистрированы в 67 странах мира. Для лечения рассматриваются с различные когнитивные методы. Помогают хорошо справляться с проблемой проверенное прямое воздействие. Также большая польза для людей с хомихлофобией от поведенческой терапии.

10 советов, как избавиться от неуверенности

Человеку, имеющему внутренние комплексы, очень тяжело добиваться поставленных целей и задач. Такой индивид считает себя неспособным, и, главное, недостойным для воплощения своей мечты и желаний в реальность. Зачастую человек очень завидует более успешным людям, которые реализуют свои планы и цели, потому что сам этого не может. На сегодняшний день всё чаще люди обращаются к психологам именно по этой причине. Ведь неуверенность очень мешает человеку для самореализации в какой-либо сфере, для получения желаемых результатов и многое другое. Далее мы приведём вам несколько советов, которые помогут вам избавиться от неуверенности в себе.
Для начала поговорим с вами о самих причинах неуверенности в себе.
Дело в том, что она появляется ещё с далёкого детства, когда ребёнка преследовали неудачи, а родители уделяли этому слишком большое значение. Впоследствии такой ребёнок, чтобы избежать дальнейших неприятностей, просто-напросто не решается браться за новые возможности и просто замыкается в себе. Когда же ребёнок вырастает, ему всё так же тяжело преодолевать неуверенность в себе или же на это тратятся долгие годы.
Чтобы избежать этого ещё в самом начале, советуем родителям не давить на своё чадо в случае неудач, и всячески поддерживать в новых начинаниях. Если же у ребёнка проявляется застенчивость, скованность, то постарайтесь помочь справиться ему с этим ещё в детстве, чтобы в будущем он мог быть спокойным, уверенным в себе человеком, который не боится добиваться своих целей. Помните, что малышу следует любить себя и уважать ещё с младых лет, чтобы он рос полноценной и счастливой жизнью со многими возможностями.

Если вы решили побороть вашу неуверенность в себе, то лучше, если это будет происходить под наблюдением психолога. Конечно, не у всех есть возможность обратиться за помощью к специалисту, поэтому мы порекомендуем вам некоторые шаги, которые помогут вам.
Советы, как избавиться от неуверенности:
1. Прекратите обвинять окружающих в том, что вы выросли неуверенным и застенчивым человеком.
2. Забудьте все ваши прошлые неудачи и неприятности, ведь, как известно, прошлое не вернёшь и ошибок не исправишь, так что ни тратьте на это ваши душевные силы и время. Помните, что вы живёте настоящим и его можно строить так, как вы того желаете, чтобы в будущем иметь всё, чего вы хотите.
3. Не оглядывайтесь по сторонам, не ждите оценки от окружающих, потому что, как говорится: «Сколько людей, столько и мнений». Каждый человек живёт и делает в жизни то, что ему нравится и что он считает нужным, не смотря на осуждение или критику других людей. Вы точно такой же человек, со своими желаниями, возможностями и целями, вы — индивидуальность, способная воплощать в жизнь то, что вам хочется.
4. Составьте список, где указаны ваши сильные стороны характера, навыки и таланты, это поможет вам не только посмотреть, на что вы способны, но и составить план по воплощению намеченных целей.
5. Не забывайте хвалить себя и не ждите, что это сделают окружающие. Не бойтесь делать этого излишне много. Любите и цените себя, несмотря на чужое мнение.
6. Прекратите сравнивать себя и других людей. Это только породит в вашей душе горькие переживания и зависть.
7. Не старайтесь оправдывать ожидания, окружающих вас, людей.
8. Важно не делать акцент на неудачах и неприятностях, а продолжать идти вперёд, даже если путь к намеченной цели будет весьма тернист.
9. Умейте чётко формулировать свои мысли для того, чтобы диалоги с людьми велись в уверенной для вас обстановке.
10. Чаще улыбайтесь себе в зеркало, чтобы потом продемонстрировать своё обаяние окружающим.
Помните, что уважение к себе и к окружающим нужно проявлять всегда, ведь в жизни полно различных ситуаций, где уверенность в себе просто необходима.


Ирина, www.vitamarg.com