March 20th, 2018

эвфобия

эвфобия – боязнь хороших новостей. Ну это вообще выходит за рамки странностей. Получается, что человек в любом случае получить хорошие новости, если узнает что-нибудь плохое.

Подростковая психосоматика: Диафрагма

Диафрагма – часто является проблемной зоной в подростковом возрасте. Протест подростка против общества, провозглашение своей уникальности и независимости приводит к накоплению напряжения в области диафрагмы.

О подростковой психосоматике читайте на сайте : https://allcolors.life/ru/klientam/detyam-i-podrostkam

15 советов тем, кто переживает трудности

Жизненные трудности случаются на пути каждого человека. Это неизбежно. Наша реакция на происходящее и решения, которые мы примем, определяют скорость преодоления проблем и дают возможность выхода на новый уровень жизни. В этой статье вы найдете 15 советов, которые помогут преодолеть тяжелый период.
1. Попав в сложные ситуации, не отчаивайтесь. Уныние – ваш самый первый враг, который не приближает к решению проблемы, а наоборот, усугубляет ее. Уныние лишает вас энергии, веры в лучшее, и возможности быстро выйти из проблем. Поэтому, очень важно понимать, что от вашего эмоционального настроя зависит все. Не позволяйте грустным мыслям взять над собой контроль – вы всегда можете переменить свой настрой, если только захотите и приложите к этому усилия.
2. Относитесь к трудностям, как к возможности выйти на новый жизненный уровень. Помните о том, что именно в эти моменты происходят глобальные перемены в вас. Каждая трудность в нашей жизни дается нам вместе с силами, чтобы ее пройти. Научитесь видеть возможности в ваших проблемах, и тогда у вас появиться энтузиазм для их решения.
3. Трудности дают вам возможность раскрытия вашего внутреннего потенциала. Каждая новая решенная проблема дает вам новый навык, поэтому стоит поразмышлять над тем, какие внутренние качества нужны для выхода из ваших трудностей. Поверьте, вы раскроете их в себе, и станете лучше.
4. Трудности временны, как и все остальное в нашей жизни. Поэтому, не переживайте сильно из-за того, что рано или поздно закончиться. Не тратьте свои силы и энергию на переживания, лучше перенаправьте их на ускорение выхода из сложившейся ситуации.
5. Не пытайтесь разрешить все проблемы за 1 раз. Вы не в состоянии эффективно работать над их решением, если занимаетесь одновременно несколькими проблемами. Главный секрет успеха в выходе из трудностей состоит в том, чтобы уметь определить приоритеты и поочередно выполнять каждую поставленную задачу.
6. Ваша вера является мощной силой, поэтому размышляйте о том, во что вы верите. Если ваша вера показывает вам грустные перспективы, она наполняет вас деструктивной энергией. Но, если же ваша вера рисует вам перспективы успеха, вы будете наполнены вдохновением и силой, необходимой для преодоления временных трудностей.
7. Трудности помогают нам не только в личном развитии, но также укрепляют сферу социальных взаимоотношений. Не оставайтесь наедине со своими проблемами – расскажите о них тем, кому доверяете. Те люди, которые на самом деле дорожат вами, не останутся в стороне, когда вы в них нуждаетесь. Трудности позволяют искренним друзьям укрепить с вами отношения.
8. Далеко не все проблемы в нашей жизни являются результатом наших ошибок. Но, даже если мы попали в трудности из-за своей оплошности, это не повод изводить себя чувством вины.
9. Постарайтесь посмотреть на сложившуюся ситуацию со стороны, как будто все происходит не с вами, а с человеком, который вам дорог. Подумайте, как бы вы поступили и что бы вы ему посоветовали предпринять. Это работает в большинстве случаев, потому что находясь в эпицентре событий, мы часто не можем разглядеть выход из положения.
10. Не бойтесь просить совета у тех людей, которые ранее переживали подобные обстоятельства. Опыт других людей может помочь вам избежать большинства ошибок в успешном выходе из тупика.
11. Не откладывайте разрешение своих сложных ситуаций, надеясь, что все уладится само собой. Так бывайте крайне редко, а откладывая на потом, мы рискуем попасть в еще большие проблемы. Время наш союзник, но если мы не умеем правильно распоряжаться им, оно может стать нашим врагом.
12. Помните о том, что сложности являются неотъемлемой частью нашей жизни, и не ждите, когда они пройдут, чтобы снова почувствовать себя счастливым. Умейте находить радость даже в самые трудные моменты – это добавит вам вдохновения, и привлечет удачу. Счастливые люди всегда удачливы.
13. Пройдя чреду трудностей вы вступите в новый этап своей жизни, потому что станете сильнее, мудрее, опытнее, и закаленнее. Помните об этом, не упускайте эту перспективу из своих мыслей.
14. Постарайтесь избегать общения с негативными людьми, которые хотят подорвать вашу веру в успех своим нытьем, пусть даже и неосознанно. Такие люди способны только усугубить ситуацию, а не способствовать ее разрешению.
15. Не жалуйтесь! Помните о том, что в мире есть миллионы людей, у которых жизнь намного сложнее. Жалобы и нытье быстро входят в привычку, и человек попадает в психологическую зависимость от страданий. Это может обернуться серьезными психологическими проблемами, и сделать вашу жизнь еще сложнее.


Ирина, www.vitamarg.com

(no subject)

Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна – и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, – она ужасна. Веришь, что выхода нет, – и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, – обязательно его увидишь. Ты веришь в успех – ты его создашь. Наша вера создает нашу реальность.

Возьму на себя все на свете

Чувствуете себя Суперменом и Бетменом в одном лице? Считаете, что можете справиться со всем, что возьмёте на себя. Скорее всего, вы взваливаете на свои плечи не только огромную гору служебных обязанностей, но и в оставшееся время полностью загружаете себя семейными делами. Вы можете стремиться завести большую семью и чувствовать себя обязанным работать с утра и до ночи, чтобы прокормить её. А если в какой-то момент вы даже поймёте, что взяли на себя слишком много, врождённая ответственность не позволит вам бросить этот груз, скорее вы позволите себе погибнуть под его тяжестью.
Курс цветокоррекции мягко и плавно выведет вас из этого состояния. Вы осознаете, какие обязанности выполнить можете, а какие можно без чувства вины сложить с себя и переложить на окружающих. Когда вы перестанете позволять использовать себя, ваша жизнь начнёт складываться по-другому.

К каким серьезным медицинским заболеваниям приводят неразрешенные эмоциональные конфликты, деструктивные эмоции, качества личности и вызванный ими стресс читайте на сайте.. https://allcolors.life/ru/kak-negativnye-mysli-i-emotsii-sozdayut-meditsinskie-problemy-2

Стабильность - залог успеха

Стабильность - это способность человека реагировать на внешние факторы, не изменяя себе: своим интересам, психологическому состоянию, особенностям характера. Насколько каждый из нас стабилен, трудно определить даже специалистам, а сами мы, как правило, не можем знать себя до такой степени. После долголетних исследований советские и российские ученые разработали "Виртуальный сканер здоровья", способный на научной основе измерить любые качества характера, включая стабильность. Это программное обеспечение уникально, подобного в мире больше нет.
Стабильность - это уверенность в своих силах
Стрессовые ситуации не могут сказаться негативно на устойчивости интересов, предпочтений, душевного и эмоционального состояния стабильной личности. Женщина долго и спокойно трудится на работе, связанной со стрессами, поддерживает гармоничные и эмоционально положительные отношения с мужем, детьми. Мужчина в любых обстоятельствах сохраняет веру в свои силы, преодолевает трудности. Прекрасно адаптируясь к новым условиям, он постоянно самосовершенствуется.

Если психологический индикатор стабильности далек от нормального, то человек демонстрирует неустойчивость своих поведения и эмоций. Ему свойственны неадекватность ответных действий на внешние раздражители, неспособность и нежелание контролировать свое состояние. Проблемы в одной сфере жизни (например, на работе) могут стать причиной хаоса во всех остальных. Он полностью зависит от внешних раздражителей, его реакция на проблемы непредсказуема.

Далее на сайте: https://allcolors.life/ru/ind/2042-stabilnost-zalog-uspekha

Почему нужно развивать память и почему ее слабость - наше проклятие

Умберто Эко, итальянский писатель и философ, написал потрясающее по своей мудрости и глубине письмо, которое адресовано его внуку. Оно называется «Дорогой внук, учи наизусть». Главная мысль в нем о том, что мы страдаем от плохой памяти и создаем себе, вместо ее тренировки, костыли в виде Гугла, гаджетов и различных веб-сервисов. Мы ограничиваем свою жизнь своей собственной и игнорируем опыт прошлых поколений. Прочтите его полностью и признайтесь себе, что с памятью нужно что-то делать и это не вопрос утилитарный, это вопрос понимания мира и происходящего в нем. Это вопрос выживания!

Я хотел с тобой поговорить о болезни, которая поразила твое и предыдущее поколение, которое уже учится в университетах. Я говорю о потере памяти.

Это правда, что если ты захочешь узнать, кто такой Карл Великий или где находится Куала-Лумпур, то ты сможешь нажать на кнопку и тотчас узнать все из интернета. Делай это, когда тебе нужно, но, получив справку, старайся запомнить ее содержание, чтобы не искать вторично, когда эти знания тебе понадобятся в школе, например. Плохо то, что понимание того, что компьютер может в любой момент ответить на твой вопрос, отбивает у тебя желание запоминать информацию. Этому явлению можно привести следующее сравнение: узнав, что с одной улицы до другой можно добраться на автобусе или метро, что очень удобно в случае спешки, человек решает, что у него больше нет необходимости ходить пешком. Но если ты перестанешь ходить, то превратишься в человека, вынужденного передвигаться в инвалидной коляске. О, я знаю, что ты занимаешься спортом и умеешь управлять своим телом, но вернемся к твоему мозгу.

Память подобна мускулам твоих ног. Если ты ее перестанешь упражнять, то она станет дряблой, и ты (будем говорить без обиняков) превратишься в идиота. Кроме того, все мы в старости рискуем заболеть болезнью Альцгеймера, и один из способов избежать этой неприятности заключается в постоянном упражнении нашей памяти.

Вот в чем заключается мой рецепт. Каждое утро выучивай какое-нибудь короткое стихотворение, как заставляли нас делать в детстве. Можно устраивать соревнование с друзьями на лучшую память. Если тебе не нравится поэзия, то ты можешь запоминать состав футбольных команд, но ты должен знать игроков не только команды Римского клуба, но и игроков других команд, а также их состав в прошедшие времена (представь, что я помню имена игроков Туринского клуба, бывших на борту самолета, потерпевшего крушение на холме Суперга: Бачигалупо, Балларин, Марозо и так далее). Состязайтесь в том, кто лучше помнит содержание прочитанных книг (кто был на борту «Испаньолы», отправившейся на поиск острова сокровищ? Лорд Трелони, капитан Смоллетт, доктор Ливси, Джон Силвер, Джим…) Выясни, помнят ли твои друзья имена слуг трех мушкетеров и д’Артаньяна (Гримо, Базен, Мушкетон и Планше)… А если ты не хочешь читать «Трех мушкетеров» (хотя ты не знаешь, что при этом теряешь), то проделай подобную игру с той книжкой, которую ты прочел.

Это кажется игрой, да это и есть игра, но ты увидишь, как твоя голова наполнится персонажами, историями и самыми разными воспоминаниями. Ты спросишь, почему когда-то компьютер называли электронным мозгом. Это потому, что он был задуман по модели твоего (нашего) мозга, но у человеческого мозга — больше связей, чем у компьютера. Мозг — это такой компьютер, который всегда с тобой, его возможности расширяются в результате упражнений, а твой настольный компьютер после продолжительного использования теряет скорость и через несколько лет требует замены. А твой мозг может прослужить тебе до 90 лет, и в девяносто лет, если ты будешь его упражнять, ты будешь помнить больше, чем помнишь сейчас. Он, к тому же, бесплатный.

Потом есть еще историческая память, которая не связана с фактами твоей жизни или с тем, что ты прочитал. Она хранит те события, которые случились до твоего рождения.

Сегодня, если ты отправляешься в кинотеатр, ты должен прийти к началу фильма. Когда фильм начинается, то тебя как бы все время ведут за руку, объясняя, что происходит. В мои времена можно было войти в кинотеатр в любой момент, даже в середине фильма. Множество событий случалось до твоего прихода, и приходилось домысливать то, что происходило ранее. Когда фильм начинался сначала, можно было увидеть, правильна ли твоя реконструкция. Если фильм нравился, то можно было остаться и посмотреть его еще раз. Жизнь напоминает просмотр фильма в мои времена. Мы рождаемся в момент, когда уже произошло множество событий на протяжении сотен тысяч лет, и важно понять, что же случилось до нашего рождения. Это нужно для того, чтобы лучше понять, почему сегодня происходит столько новых событий.

Сегодня школе (помимо твоего собственного круга чтения) следовало бы научить тебя запоминать то, что случилось до твоего рождения, но ей это плохо удается. Различные опросы показывают, что сегодняшняя молодежь, даже и университетская, рожденная в 1990 году, не знает, а, может быть, не хочет знать о том, что происходило в 1980 году, уже не говоря о том, что было 50 лет тому назад. Статистика говорит, что когда молодых людей спрашивают, кто такой Альдо Моро, то они отвечают, что он возглавлял «Красные бригады», а ведь он был убит членами этой подпольной леворадикальной организации.

Но почему так важно знать о событиях далекого прошлого? Потому что часто подобные знания помогают понять ход сегодняшних событий и в любом случае, как знание состава футбольных команд, помогают обогатить нашу память.

Учти, что ты можешь тренировать свою память не только с помощью книг и журналов, но и с помощью интернета. Он пригоден не только для того, чтобы болтать с твоими друзьями, но и для изучения мировой истории. Кто такие хетты и камизары? Как назывались три корабля Колумба? Когда вымерли динозавры? Был ли штурвал на Ноевом ковчеге? Как назывался предок быка? Сто лет тому назад водилось больше тигров, чем сейчас? Что ты знаешь об империи Мали? Кто рассказал о ней? Кто был вторым Папой в истории? Когда был создан Микки Маус?

Я мог бы продолжать задавать вопросы до бесконечности, и они стали бы прекрасными темами для исследования. Все это надо помнить. Наступит день, и ты состаришься, но ты будешь чувствовать, что прожил тысячу жизней, как если бы ты участвовал в битве при Ватерлоо, присутствовал при убийстве Юлия Цезаря, побывал в том месте, где Бертольд Шварц, смешивая в ступке различные вещества в попытке получить золото, случайно изобрел порох и взлетел на воздух (и так ему и надо!). А другие твои друзья, не стремящиеся обогатить свою память, проживут только одну собственную жизнь, монотонную и лишенную больших эмоций.

Развод – это поражение?

Неважно, какого вы пола, возраста и национальности − развод это всегда сильный стресс. Эта ситуация немного уступает по своему деструктивному воздействию на человека только смерти близкого, а иногда и равняется ей. Ведь, по сути, вы навсегда теряете свою вторую половину. И тот факт, что он покидает вас по своей воле, может быть даже тяжелее, чем, если бы смерть разлучила вас. Если вам сейчас кажется, что вы не справитесь с таким грузом, то это нормально, но не соответствует действительности. Конечно, вас не утешает мысль о том, что множество людей справилось с разводом. Ведь, что за дело до горя других, когда вас накрывает волной отчаянья. Ваша цель сейчас – научиться жить без супруга или супруги и получать от жизни удовольствие.
Это не будет просто, но облегчить вашу участь мы можем при помощи курса цветовой коррекции «Как пережить развод». Начните заполнять пустоту в своей душе прямо сейчас https://allcolors.life/ru/magazin/kursy-tsvetovoj-korrektsii/168-kurs-kak-perezhit-razvod

Я злюсь и зарастаю целлюлитом

Чувствуете, как гнев буквально кипит в вас? Он может быть настолько силён, что вам сложно держать себя в руках. Иногда он может возникать вообще без повода или по таким незначительным причинам, которые у большинства людей не вызвали бы даже лёгкого недовольства. Если все это про вас, то, наверняка, у вас на теле найдётся немало того, что называют «апельсиновой коркой». Этот пугающий современных женщин целлюлит раньше не считался чем-то отвратительным. Художники с удовольствием изображали дам с ногами, животами и прочими частями тела, покрытыми этим сомнительным украшением. Дело в том, что и раньше и сейчас большинство женщин склоны подсознательно наказывать себя за то, что не соответствуют собственному придуманному идеалу. И целлюлит это попытка подсознания защитить вас от вас же самой.
После курса цветотерапии вы осознаете целый ряд своих нереализованных желаний и с удовольствием приступите к их воплощению. А через некоторое время вы увидите, что хотя вы перестали изнурять себя садистскими процедурами вроде антицеллюлитного массажа, больше похожего на избиение, он покинул ваше тело и больше не собирается возвращаться.

Как негативные мысли и эмоции создают медицинские проблемы в жизни женщины читайте на сайте... https://allcolors.life/ru/klientam/dlya-zhenshchin

Просто о сложном – наш мозг

То, как на самом деле работает наш мозг, мало кто понимает. Он совершеннее любого компьютера. Мозг координирует процессы всего организма и управляет ими. Но большинство людей не использует основные ресурсы мозга, довольствуясь лишь тем, что происходит без их особого внимания к его работе. Та информация, которая поступила в мозг в детстве, становится основополагающей, на её основании, как компьютер на основании операционной системы, ваш мозг выстраивает все свои действия. Именно поэтому если в этой информации, воспитании человека есть грубые ошибки, травмирующая информация, она не даёт человеку выстраивать свою жизнь дальше в продуктивном ключе.
Исправить такие «баги» можно с помощью виртуального сканера здоровья. Курсы цветовой коррекции могут работать даже с самыми глубинными слоями информации и корректировать работу мозга человека на всех уровнях. Такая терапия приносит не разовое облегчение, а устойчивое изменение ситуации вашей жизни.


Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» https://allcolors.life
Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Превосходная вишневая запеканка

на 100грамм - 82.88 ккал Б/Ж/У - 8.31/1.21/9.7

Ингредиенты:
Вишня замороженная или свежая — 550 г
Обезжиренный творог — 500 г
Яйцо — 2 шт
Мёд – 2 ст.л. (или сахаразаменитель по вкусу)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо удалить косточки.
2. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем творог, яйца, сахарозаменитель.
3. Залить в форму на треть смесью творога и яиц, добавить вишни и сверху полить смесью.
4. Ставим в разогретую духовку до 180С градусов и запекаем около 50 минут.
Приятного аппетита!

Мужская психосоматика: Ногти

Ногти – это символы агрессии, которую мужчина проявляет как для защиты себя от внешних воздействий, так и для удовлетворения внутренней потребности в агрессивном поведении. Центрация на агрессии, как механизме поведения может сублимироваться в выборе мужчиной соответствующей профессии, например службы в армии.

О мужской психосоматике читайте на сайте https://allcolors.life/ru/klientam/dlya-muzhchin

Как пережить тяжелые моменты жизни и удары судьбы и не сломаться.

Тот, кто ступает мягко, сможет уйти далеко.
Китайская пословица
Переживая не самые простые моменты, я часто напоминала себе о том, что нужно быть сильной. Но невозможно все время держать себя в волевых тисках. И в какой-то момент я поняла, что, закручивая себе гайки, рискую сорвать резьбу.
Там, где есть давление и сопротивление, срыв — лишь вопрос, отложенный во времени. Жди готового. Причина этого срыва — борьба, которая разворачивается внутри нас в переломный момент, когда мы cилой заставляем себя быть сильными, ломая себя.
Возможно, мы слишком буквально понимаем фразу «вся жизнь — борьба». Мы боремся там, где это не нужно, и загоняем себя в рамки, которые соответствуют нашим убеждениям, но противоречат нашим желаниям. В итоге мы чаще сражаемся с собой, чем с происходящим.
Важно позволить себе иногда быть слабым, дать себе право на ошибку и разрешить себе «запрещенные» эмоции. Без этого допуска сложно открыться переменам и не сломаться в переломный момент.
Страх, злость, обида — такие же эмоции, как радость, восторг и наслаждение. Почему бы нам не относиться к ним так же? Мы смеемся и радуемся от души. Почему же мы не позволяем себе обидеться или разозлиться от всего сердца?
А как насчет того, чтобы позавидовать кому-то на всю катушку? Невольно включаешься в игру, наблюдая за собой, зеленеющим от зависти или багровеющим от злости. Став наблюдателем, легче управлять собой и своими эмоциями.
В отрицательных эмоциях больше энергии, чем в положительных. Эту энергию можно подавлять, а можно использовать как стимул. Страх заставляет нас двигаться. Зависть помогает понять, чего мы хотим. Гнев показывает нам, к чему изменить отношение. Неудачи мотивируют к действию, успех — нет. Кризис заставляет искать решение, комфорт — нет.
Сила переломного момента
Осознав потенциал переломного момента, начинаешь воспринимать его как невидимую руку, которая направляет тебя по жизни. Руку можно одернуть, а можно довериться ей, уловить направление и отправиться в путь.
Можно расслабиться и открыться переменам. Расслабиться, когда эмоции бьют через край?! Да, иначе мы рискуем себя покалечить. Напряжение — причина многих наших травм, как душевных, так и физических.
Во власти эмоций, мыслить разумно не получается. А часто мы не только не стремимся успокоиться, но, наоборот, еще сильнее предаемся эмоциям. Пол Экман назвал этот феномен «ошибкой Отелло». Секундная слабость — и из воронки эмоций уже не вырваться. Закрутило — завертело.
Чтобы не дать утянуть себя на дно, нужно всего лишь немного осознанности. Самый простой способ — начать искать ответ на вопрос о том, какую именно эмоцию вы чувствуете. Это отвлечет и переключит внимание, а значит, поможет воспринимать все объективнее.
Когда мы говорим о том, что чувствуем, нам становится легче. Признавшись себе: «Да, мне страшно», боишься уже значительно меньше. Осознав эмоцию, нужно ее рассмотреть, уловить все оттенки, пережить, прочувствовать каждой клеточкой и сделать это с полной самоотдачей.
Главное — не увязнуть в смаковании переживаний (жалость к себе очень затягивает). Я справляюсь с этим, выделяя четкий промежуток времени на проживание той или иной эмоции. После этого можно выходить на конструктивный диалог с самим собой, вырабатывать отношение к происходящему и переходить к действиям.
Позволив себе не быть идеальным, легче стать гибким и открыться переменам, которые несет переломный момент.
Мне очень нравится история Викки Баум, которую приводит Дейл Карнеги в книге «Как перестать беспокоиться и начать жить». Лучшей метафоры для гибкости я еще не встречала.
«Известная романистка Викки Баум рассказывает, как в детстве она встретила старика, который преподал ей один из самых важных уроков в жизни. Однажды она упала, ссадила колени и ушибла запястье. Старик ее поднял. Когда-то он был клоуном в цирке, и, отряхивая ее платье, сказал:
«Ты пострадала от того, что не умеешь расслабляться. Представь себе, что твое тело так же податливо, как носок, как старый скомканный носок. Пойдем, я покажу тебе, как это делается».
Старик показал Викки Баум и другим детям, как надо падать и кувыркаться. И все время повторял: «Представь себе, что ты — старый скомканный носок. Тогда ты обязательно расслабишься!»
Расслабляйтесь, когда это возможно. Пусть ваше тело будет таким же податливым, как старый носок. Приступая к работе, я кладу на письменный стол старый носок темно-бордового цвета. Он напоминает мне о том, каким расслабленным должен быть я. Если у вас нет носка, подойдет кошка.
Йоги в Индии советуют подражать кошке тем, кто хочет овладеть искусством расслабления. Я никогда не встречал усталую кошку, кошку, у которой был бы нервный срыв, или кошку, страдающую бессонницей. Кошку не терзают тревоги, и ей не угрожает язва желудка. И вы тоже сможете уберечь себя от этих бед, если научитесь расслабляться, как кошка».

(no subject)

Тип музыки, которую вы слушаете, влияет на то, как вы воспринимаете мир

(no subject)

Каждый житель нашей планеты о чем-то мечтает и чего-то хочет. Но одни только этим и занимаются, когда другие – воплощают все это в реальность. Почему так происходит? Дело в реализации – способности делать мысли материальными.

В некоторых странах уровень безработицы растет с каждым днем, а в США с каждым годом становится все больше миллионеров. И дело не только в количестве рабочих мест, а и способности идти к своей цели.

Многие люди в лучшем случае только мечтают о каких-то достижениях, но некоторые – даже этого не делают. Они смирились с тем, что они неудачники, жизнь несправедлива, нужно много денег, чтобы открыть свое дело, но выше головы прыгнуть нельзя и тому подобное. Не забывайте, что многие миллионеры и миллиардеры начинали с мытья посуды, разгрузки вагонов, организовывали студии и лаборатории у себя в гараже. У них была идея, мечта и желание.

Так что же их отличает от остальных людей? Это реализация. Они просто способны реализовать свои затеи. Это не каждому дано, поскольку невозможность осуществления желаний – это психосоматическое заболевание. Сформироваться оно могло в детстве или юности. Человеку могли говорить, что он неудачник, смеяться над его безумными затеями, подавлять его стремления и навязывать свое мнение. Если это в жизни человека со всех сторон, то очень тяжело сохранить верность мечте и способность ее осуществить. Скорее всего, люди это просто убивают.
Выход есть – пора реализовываться.
Но не падайте духом. Вы не можете быть неудачником, это только в вашей голове. У каждого из нас есть особый талант, который нужно открыть и реализовать. В этом поможет вам Виртуальный сканер здоровья.
Это единственная в мире программа, позволяющая показать человеку все его истинные страхи и психосоматические болезни. Но все ваши боязни могут покинуть вас раз и навсегда. Пора узнать, что для этого нужно.

Далее на сайте: https://allcolors.life/ru/ind/2037-psikhologicheskij-indikator-realizatsiya

Подростковая психосоматика: Руки

Руки – это связь с окружающим миром в широком смысле слова. В гармоничном варианте развития подросток может, как притягивать к себе окружающие предметы, события и другие области реальности, так и отталкивать от себя то, что кажется ему непривлекательным.

О подростковой психосоматике читайте на сайте : https://allcolors.life/ru/klientam/detyam-i-podrostkam

Устал искать выход?

Синдром хронической усталости у мужчин часто путают с другими болезнями. Он проявляется в быстрой потере сил и обычных желаний. Даже если ничего особенного не делали, вы чувствуете себя утомлённым, любое, даже приятное занятие, кажется слишком сложным. Вы становитесь забывчивым и невнимательным. Часто ситуация усугубляется нарушениями сна. Могут появиться внезапные головные боли. Настроение начинает меняться несколько раз в день, без определённых причин. От этого назойливого синдрома можно избавиться, регулярно просматривая курс цветовой коррекции «Психосоматика мужской хронической усталости». Уже после нескольких сеансов вы обнаружите, что впервые за долгое время по-настоящему голодны. Боли пройдут, а ваш вес нормализуется. Вы ощутите себя сильным и уверенным в себе мужчиной. Убедиться в этом вы можете прямо сейчас https://allcolors.life/ru/magazin/kursy-tsvetovoj-korrektsii/162-kurs-psikhosomatika-muzhskoj-khronicheskoj-ustalosti

(no subject)

Мысль - это живая энергия. Будь осторожен с ней. Когда мысль выскальзывает из твоего ума, а затем улетучивается, она не перестает жить, так же, как вид за окном из промчавшегося поезда - он не перестаёт существовать, хоть ты о нём тут же забыл. Ты выпустил энергию, она живёт и творит. Позже, ты обязательно встретишь эту мысль, встретишь сотворённое ею.

© Аму Мом

Женская психосоматика: Плечи

Плечи – это зона ответственности женщины. Чем выше она оценивает свою способность справляться со сложностями и брать на себя обязанности, тем сильнее нагружает и напрягает свой плечевой пояс. Если эта оценка иллюзорна, такое положение может привести к дисгармонии и разбалансировки всех систем организма, хроническому ощущению неудовлетворённости собой и усталости.

О женской психосоматике читать на сайте https://allcolors.life/ru/klientam/dlya-zhenshchin

Мигрень — болезнь аристократов

Эта болезнь незаметна посторонним. Она не сигнализирует о себе бледностью щёк, отсутствием аппетита, нарушением обмена веществ. Казалось бы, человек может и должен полноценно функционировать. Но вдруг – как правило, внезапно – ты буквально сваливаешься с приступом нестерпимой головной боли. Это не бегство от реальности, ты бы и рад был продолжать жить в привычном ритме, но жизнь как будто сама избегает тебя, лишая чувств и желаний. А в голове летает лишь одна мысль: «Господи, пусть это уже закончится!»
О мигрени – болезни аристократов и жителей мегаполиса – мы говорим с неврологом, кандидатом медицинских наук, Натальей Анатольевной Романовой.
— Наталья Анатольевна, что такое мигрень?
— Это головная боль, по классификации относящаяся к сосудистой. В своей этиологии мигрень имеет сосудистый фактор, когда есть определенная стадия изменений внутри сосудов мозга. Вообще, мигрень известна достаточно давно, она считалась болезнью аристократов, простые смертные ей не болели. Можно сказать, что мигрень связывают с интеллектуальным, умственным трудом.
— Чем мигрень отличается от обычной головной боли?
— Считается, что около 12% людей страдают мигренью, хотя это вопрос спорный, потому что очень часто этот диагноз не ставится. В основном головные боли – это боли напряжения, то есть мышечные или стрессогенные, они занимают до 70% всех головных болей. На фоне перегрузок возникает рефлекторное мышечное напряжение мышц лба или, что встречается чаще, височных мышц, и, соответственно, ощущение, как будто голову сдавливают в тиски. При этом люди, столкнувшиеся с этой симптоматикой, даже еще больше перетягивают мышцы головы, говоря, что им так легче.
Другой аналог вторичных мышечных или вторично-рефлекторных мышечных болей – это вертеброгенные головные боли, связанные с шейным отделом позвоночника. Шейный отдел, верхнегрудной, затылочные боли. Процент сосудистых болей гораздо меньше, это вторично, часто они возникают при артериальной гипертензии или выраженной степени атеросклероза. Головная боль возникает при подъеме давления, также бывают травматические, посттравматические виды боли, а также на фоне органического поражения головного мозга.
Мигрень – единственная истинно сосудистая головная боль, но этот диагноз тоже ставится далеко не всегда. Больше ставят головные боли напряжения, хотя одному человеку ничего не мешает сталкиваться с болями разных типов.
— Почему же диагноз не ставят?
— Допустим, есть классический приступ мигрени. Сначала продромальные явления, которые могут быть вплоть до суток – недомогание, утомляемость, раздражительность. Начинается процесс видоизменения сосудов, так называемая аура, которая возникает прямо перед мигренью и может длиться несколько секунд, несколько минут – это либо зрительные, либо чувствительные нарушения.
Аура бывает разная, может проявляться в виде тошноты и головокружения, а потом уже вступает и классическая мигрень: стандартная головная боль, в одной стороне, пульсирующая, с тошнотой, рвотой, со светобоязнью, раздражают громкие звуки. Есть такая редкая базилярная мигрень, считается, что она ставится редко. Она проявляется тошнотой, головокружением, рвотой, как таковой головной боли может даже не быть. А поскольку всегда проще диагностировать низкое или высокое давление, то эти диагнозы ставятся реже.
— Получается, ставят диагноз, который по сути является не болезнью, а просто текущим состоянием человека?
— Да. Головные боли могут изменяться, сопутствовать друг другу.
— Обычно, если человек чувствует, что у него что-то болит, он предпочитает принять какую-нибудь таблеточку. Какая головная боль является сигналом того, что пора обратиться к специалисту?
— Вообще, есть сигналы опасности при головной боли. Это вдруг внезапно возникшая головная боль – не было ничего, и она вдруг стала болеть. Очень сильная головная боль, а также головные боли, которые не купируются ничем. Головные боли, которые сопровождаются другой симптоматикой – онемение, нарушение речи. Головная боль с повышением температуры, а также боль при физическом напряжении. Или когда меняется характер головной боли. Мы всегда об этом спрашиваем при опросе пациента: изменился ли характер боли, где болит, как, что снимает.
— Вы сказали, что раньше мигрень называлась «болезнью аристократов». А сейчас, когда аристократов нет?
— Мигренью чаще болеют люди, занимающиеся умственным трудом, с психоэмоциональными перегрузками.
— Получается, это все население большого города.
— Да-да. У кого что: у кого мигрень, у кого язва. Мигрень считается наследственно обусловленной, обычно это прослеживается у родственников, чаще по женской линии. Но неизвестно, проявится она или нет. Многие сопутствующие факторы – повышенные нагрузки, утомляемость, плохой сон, – это на всю жизнь, но в какие-то периоды у человека бывают яркие вспышки болезни, в какие-то – редкие. Когда мы уменьшаем совокупность провоцирующих факторов, тогда приступов меньше.
— Если это заболевание, которое невозможно лечить, значит, с ним нужно просто научиться жить?
— Вылечить мигрень, по большому счету, нельзя. Можно сделать хорошую ремиссию надолго, но тут и пациент должен много для этого сделать.
— А что нужно сделать, чтобы снять остроту приступов?
— Самое главное – приступ купируется в начале головной боли. Потому что в начале усиливается кровоснабжение по сосудам головного мозга, потом возникает стадия небольшого ангиоспазма. Потом сосуд патологически расширяется, он расширился, приток крови к этой области очень большой, развивается головная боль со всеми ее симптомами, начинается процесс выработки веществ асептического воспаления.
Следующий этап мигрени – это ангиоспазм, и если вы с самого начала не успели купировать приступ медикаментами, то дальше препарат действовать не будет. И как раз-таки на фазе ангиоспазма бывают осложнения. Бывает такая ассоциированная мигрень, когда может и речь нарушиться. И очаги могут ишемические формироваться, и постмигренозные инсульты описываются тоже.
— Если не брать в расчет действие препаратов, как лучше организовать свою жизнь, чтобы снизить вероятность повторения приступа?
— С диагнозом мигрени человек может жить. Провоцируется это малым сном, переживаниями в период экзаменов, большим количеством проектов по работе либо какими-то стрессовыми ситуациями. Бывает так: в стрессовой ситуации организм мобилизуется, концентрация гормонов и других веществ повышена. Потом, когда человек расслабляется, все возвращается к норме, и начинаются такие вещи, как мигрень, панические атаки.
В лечении мигреней есть и медикаментозная терапия, и организация образа жизни в целом. Если у пациента провоцирующим является фактор стресса, значит, надо отправляться на доработку к психотерапевту. Положительное влияние оказывает иглорефлексотерапия и массаж, достаточный сон, достаточное питание.
— Кстати, каким образом питание влияет на частоту приступов?
— Что провоцирует приступы? Прием шампанского, красного вина, шоколада, сыра. Шоколад повышает серотонин, который «используют» приступы мигрени, чтобы лучше, быстрее, проще развиться. Бывает, у людей приступ мигрени может спровоцировать резкий запах.
— За время своей работы Вы можете проследить динамику количества обращений пациентов с мигренью?
— Я думаю, что количество пациентов с мигренью увеличилось. За последние 15 лет образ жизни изменился: увеличились нагрузки на работе, гиперответственность, стрессогенные факторы. Приступы явно происходят чаще. Добавляются всякие психовегетативные расстройства, панические атаки.
— Способы лечения за это время как-то изменились?
— Для купирования приступа и раньше использовался аспирин, если не помогает — то что-то с кофеином, эскофетином, эрготамин – именно то, что на сосуды в период расширения действует. Аналогов много появилось, фирмы разные. Есть капли внутрь, спрей в нос, чтобы быстрее действовать. В плане профилактики – это образ жизни и некоторые препараты: бета-блокаторы, противоэпилептические препараты. Тот же тапомакс, которого раньше не было, а теперь есть. Антидепрессанты тоже используются, антиконвульсанты.
Если голова болит часто, наши рецепторы уже постоянно находятся в состоянии раздражения, и в следующий раз нам нужно будет напряжение гораздо меньшее, чтобы у нас заболела голова. В организме есть ноцицептивная система, которая воспринимает болевые ощущения, и антиноцицептивная система, которая защищает нас от чрезмерно сильных болевых раздражителей. Все это урегулировано, и когда возникает дисбаланс, начинается хроническая боль.
— Что если заняться самолечением, не идти к врачу, а попить анальгетики?
— С анальгетиками целая история. Появилась новая головная боль, которая называется абузусная, это большая проблема сейчас. Напоминает состояние, когда нужно опохмелиться. Вот когда человек принимает от головной боли и любых других болевых синдромах обезболивающее, постепенно формируется зависимость.
Организм привыкает и формируются абузусные головные боли, иногда даже пациенты говорят: «Да что же такое, я обезболивающие пью, а лучше-то не становится». Тут надо убрать прием анальгетиков, а попробуй ты убери, когда голова постоянно болит и нужно что-то пить. В сутки можно две таблетки, а многие пьют их день за днем, организм еще больше привыкает, голова болит. Очень много пациентов приходят с этим – пьют по 15-20 таблеток в месяц.
Есть такой момент в плане диагностики – у нас всем кому ни попадя ставят сосудистые головные боли, назначают какой-нибудь сосудистый препарат, а на самом деле, там либо мышечные головные боли, либо мигрень. Ему не помогает, а поскольку не помогает, он начинает анальгетики пить, чтобы ничего не болело. Главное – правильно диагноз поставить. Нужно беречь себя от мигреней, чтобы они были не часто.
— А может пациент каким-то образом понять, что что-то не так, что он не от той болезни лечится?
— Головная боль сохраняется или сама по себе, или появляются новые симптомы. Это работа над собой. У нас люди не привыкли работать над собой и менять свою жизнь. Так же, как язва: вот вы должны принимать пищу часто и понемножку, да нет, я как ел два раза в день, так и буду, а вы меня вылечите.
Когда есть мотивация, тогда ты будешь что-то для этого делать. Есть такой соблазн очень большой – как только купировалась головная боль, решить, что всё хорошо и нет проблем. Как только боль проходит, пациенты сразу радуются, таблетки бросают. Но потом, к сожалению, снова приходят на прием.