December 27th, 2017

(no subject)

❧ Чеснок рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, обладает мочегонным, потогонным, ранозаживляющим, противомикробным действием.
❧ Чеснок снижает артериальное давление, оказывает обезболивающее, ранозаживляющее, противомикробное, противовоспалительное, противоглистное, антитоксическое действие.
❧ Чеснок снижает уровень холестерина, разжижает кровь.
❧ Чеснок - это природный антибиотик, который укрепляет иммунитет и убивает огромное количество вредных бактерий. В нем содержится масса (более четырехсот) полезнейших веществ, он незаменим при авитаминозе и бактериальных инфекциях.
И конечно, вопрос: сколько же надо есть чеснока, чтобы он помог в поправке здоровья? Два зубчика, максимум три. Если у вас со здоровьем все хорошо, то для профилактики достаточно одного зубчика и даже меньше.
Многих смущает запах изо рта; чтобы с ним справиться, пожуйте сразу после чеснока на выбор кусочек лимона, кардамон, корицу или петрушку.
Чеснок, как и любое другое сильное растительное средство, нельзя принимать постоянно, лучше 1-2 недели, затем сделать перерыв также на 1-2 недели.

17 чувств, которые ты должен забыть.

1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности.
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан.
Ты никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.

5. Чувство ожидания.
Не жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать - это удел ленивых.

6. Чувство, что тебе кто-то что-то должен.
Никто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?

7. Чувство отчаяния.
Забудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, чего хочешь ты, а не то, что хотят, что бы ты делал, другие. Не существует двух одинаковых жизненных опытов. Опыт всегда уникален.

8. Чувство страха.
Страх и самосохранение разные вещи. Пока ты боишься, ты бездействуешь. Бездействие - это лень. Лень - это одиночество. Дальше ты знаешь.

9. Чувство, что кто-то прав.
Пока не доказано - всё ложь.

10. Чувство неспособности.
Человек обучаем. Всему и всегда. Если это не так - это не человек.

11. Чувство того, что жизнь проходит мимо.
Уволься.

12. Чувство ответственности.
Это не должно быть чувством. Это должно быть фактом.

13. Чувство обиды.
Не обижайся. Это всего лишь люди. Их работа подводить тебя.

14. Чувство стыда.
Если ты все сделал правильно, тебе не должно быть стыдно. Если кто-то сделал что-то не правильное - не обижайся. Стыдом ты лишь замещаешь это чувство.

15. Чувство любви.
Умей забывать о нем хоть иногда. Оно отвлекает тебя от действительно важного. В этом мире нет идеала. Помнишь?

16. Чувство отсутствия выбора.
Выбора не существует. Если это не так - не выбирай.

17. Чувство паники.
Запомни. Мы все равно умрем. А пока ты жив - избавляйся от всего лишнего.

Депрессия заставляет подростков заниматься небезопасным сексом

Исследователи из Университета Калифорнии установили, что подростки, имеющие сексуальный опыт и показывающие симптомы сильного депрессивного состояния, с большой вероятностью занимаются небезопасным сексом.
«Наше исследование показывает, насколько важно для родителей быть знакомыми с признаками депрессии среди совершеннолетних юношей и девушек. Помимо эмоциональной поддержки родители должны способствовать тому, чтобы молодые люди искали профессиональной психологической помощи, если в этом возникает необходимость», - сказала доктор Джозелин Лерер. По данным доктора, более 20% всех совершеннолетних молодых людей могут испытывать депрессию.
Для получения результатов были использованы данные национального опроса 4152 девушек и юношей, проведенного в 1995 году и ровно через год. Для оценки степени депрессивного состояния использовался опросник из 19 вопросов.
Выяснилось, что чем выше уровень депрессии был зафиксирован у юношей во время первого опроса, тем с большей вероятностью годом спустя они не пользовались презервативами или другими видами контрацепции во время секса. Также они с большей вероятностью употребляли алкоголь и наркотики перед половым контактом.
У девушек, обнаруживших большее количество депрессивных симптомов, также с не меньшей вероятностью не использовали контрацепцию и имели от трех и более сексуальных партнеров за истекший год.
Существует множество причин, по которым тинейджеры с симптомами развивающейся депрессии пренебрегают правилами безопасного секса: «Молодые юноши и девушки, социально изолированные и испытывающие эмоциональный стресс, часто или сами ищут сексуального контакта, либо с успехом вовлекаются в него, что дает им некое чувство интимности или взаимоотношений, которые для них представляют ценность».
Лерер отметила, что тинейджеры используют секс как способ справиться с депрессией, а потом эта привычка переходит и во взрослую жизнь, поэтому заботиться о душевном здоровье и эмоциональной стабильности нужно еще в подростковом возрасте.

Правда ли, что Шрек, Гомер Симпсон и прочие мультяшки делают детей полными?

От Гомера Симпсона до персонажей South Park (Южный парк) и Поросенка Пампушки. Эти имена знакомы многим поколениям, которые выросли, наблюдая за ними с экранов телевизоров. Однако теперь эксперты предупреждают, что мультипликационные персонажи с избыточным весом представляют риск для здоровья детей.
Первое в своем роде исследование показало, дети более склонны к употреблению высококалорийной пищи, такой как печенье и сладости, после просмотра мультиков с полными персонажами.
Исследователи из Университета Колорадо предупреждают, юное поколение является чувствительным к весу своих мультипликационных кумиров. По их словам, дети чаще воспринимают яйцевидных или круглых персонажей полными, хоть они являются воображаемыми.
Профессор Магнет Кампбелл, главный автор исследования, рассказывает: «Поскольку исследование такого рода является новым, глядя на детей и стереотипные представления, в частности героев мультфильмов, нам было точно не ясно, имеют ли дети представление о нормальной массе тела. Однако, на удивление, они часто применяют человеческие стандарты к мультипликационным персонажам - созданиям, для которых не существует норм».
Более того, профессор Кампбелл рассказывает, вид полных персонажей влияет на рацион питания детей, заставляя их есть больше нездоровой пищи. Она отмечает: «Дети склонны есть практически вдвое больше нездоровой пищи в сравнении с детьми, которые смотрели фильмы со стройными персонажами или вообще не смотрели мультиков».
Склонность к поеданию большого количества нездоровой пищи была ограничена у детей, принимающих участие в исследовании, когда их просили рассказать о своих представлениях о здоровой пище. Например, после просмотра мультика с полным персонажем и последующего прохождения теста с поеданием печенья, представления детей о здоровье оказались спутанными.
Их попросили сделать «максимально здоровый» выбор, сравнив шесть пар картинок со словами, например «сон против просмотра телевизора», «газированный напиток против молока», «игры в доме против игр на свежем воздухе». Когда дети излагали свои представления о здоровье перед просмотром мультиков, то они были склонны съесть меньше печенья.
Открытия ученых, полученные в результате исследования с участием более 300 детей, разделенных на три группы в возрасте 8, 12 и 13 лет, имеют значение не только для родителей, но и для представителей торговли.
Ученые надеются, что компании начнут относиться более ответственно к собственным маркетинговым стратегиям.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Отгороженность - повышение артериального давления, бородавки, болезни почек

10 методов преодоления неуверенности в себе

Всем знакомы чувства неуверенности и страха, которое может парализовать человека в тот момент, когда необходимо действовать. Побороть их, справить с ними помогут десять несложных методов.

Первый метод – «постепенных нагрузок».
То есть, при боязни высоты надо начинать с того, чтобы, поднявшись на небольшую высоту, скажем, на второй этаж, подойти к окну и выглянуть в него. Затем преодолеть себя, поднявшись еще на один этаж и повторив «подход». Так, постепенно добавляя нагрузку, незаметно пройти весь путь и сделать, наконец, последний шаг. В отношении личностных целей работает то же самое: Преодолевая малые напряжения, постепенно приучать себя к тому, что чувство легкого дискомфорта неопасно. Наградой за последовательные усилия будет достижение цели: избавление (или заметное облегчение) чувства неуверенности в себе и страха.

Второй метод – это «обесценивание».
Человек склонен волноваться и переживать страх в ситуациях, которые он наделяет повышенной значимостью. Если он сможет внушить себе, что на самом деле ничего особенного не происходит, все идет нормально, то и его чувства придут в норму.

Третий метод преодоления чувств неуверенности и страха назван «спонтанные действия».
Суть его заключается в том, чтобы, спланировав, скажем, предстоящий разговор или встречу, вовремя остановить внутреннюю речь и смело приступить к самим действиям. То есть перестать составлять фразы и формулировать конкретные мысли, пытаясь их запомнить, - в это время происходит придание ситуации избыточной важности, что и приводит к «включению» чувства опасности. В момент действия внимание направлено на само действие, а не на сопутствующие чувства и они «оставляют в покое».

Четвертым методом является «живой пример смелого поступка».

Если неуверенный в себе индивид наблюдает, как в кажущейся ему опасной ситуации спокойно и успешно действует другой человек, он получает сигнал о возможности таких действий и преувеличенная значимость теряет свою силу.

Пятый метод по своей сути физиологичен, это – расслабление.

Механизм его основан на том, что мысли, чувства и физическое состояние тела взаимосвязаны. Стрессовые переживания заставляют тело реагировать напряжением мышц, и наоборот, телесная релаксация, расслабление позволяют «унять» разгулявшиеся нервы.

Шестой метод – «понимание».
Необходимо дать себе труд понять свои желания и проанализировать последствия их реализации. Приглашая кого-то на свидание, человек боится не самого факта отказа, а чувства униженности и оскорбления, осознания собственной непривлекательности, или он тревожится по поводу развития отношений. Поняв это, легко преодолеть свои сомнения и включить «спонтанные действия». Любой ответ будет означать только определенность и позволит жить дальше.

Седьмой метод наиболее эффективен, это – «осведомленность» или профессионализм.
Опыт и знания, повышение своей жизненной и профессиональной «квалификации» позволяют человеку действовать уверенно. Этот метод похож на предыдущий, который, однако, не предполагает владение полным профессиональным знанием о ситуации, а только необходимыми сведениями, позволяющими сделать выбор и следовать ему. Профессиональная «осведомленность» же позволяет принимать быстрые решения и действовать спонтанно на основе знания.

Восьмой метод – «дружелюбие».
Страх перед разговором со «значимым» человеком вполне можно преодолеть, включив открытый, дружелюбный настрой.

Девятый метод – «самопознание», позволяющее принимать себя самого таким, как есть, и не искать одобрения у других.
Это – основа уверенности в себе и отсутствия неоправданного страха перед ситуацией и людьми.

И, наконец, десятый метод – анализ своей личности.
Все психологические проблемы человека основаны на неправильных, надуманных, иллюзорных представлениях о себе. Эти представления и мешают провести качественный самоанализ. В этом случае следует прибегнуть к «взгляду извне», то есть, к помощи профессионала.
В заключение надо сказать, что преодоление собственных страхов и неуверенности не означает совершения необдуманных и действительно опасных поступков, а, напротив, постепенное личностное развитие и обучение.

Эргофобия

Эргофобия – страх перед работой
Можно, конечно, оправдывать все ленью, но факт в том, что существует официально признанный страх перед работой, который называется эргофобия. Фактически, этот вид фобии уходит далеко за пределы самой работы и может быть крайним ужасом перед какой-либо деятельностью в целом, вызывающим неспособность пациента делать что-либо продуктивное.

(no subject)

Избавьтесь от односторонних отношений. — Если кто-то действительно заботится о вас, он не будет заставлять вас чувствовать, что вам нужно постоянно бороться за его внимание.

вербофобия

вербофобия – боязнь слов. Страннее некуда, особенно в говорящем мире. Наверное, эти люди мечтают стать немыми, чтобы не сдерживать себя

Боязни темноты не существует, доказали ученые

Подумайте, почему вы боитесь темноты? Возможно, вы боитесь не темноты, а ночи, говорят исследователи.

Считается, что наше тело переключиться на более бдительный режим в ночное время, что делает нас более нервными. Теперь, ученые определили область мозга, которая управляет страхом, давая надежду для лечения данного расстройства.

Для исследования ученые пригласили 120 женщин, которым были показаны 100 фотографий с образами, вызывающими страх и 50 нейтральных изображений, такие как предметы домашнего обихода. Они также прослушали 100 звуков, вызывающих страх, такие как крики и 50 нейтральных звуков, такие как, например, жужжание вентилятора. Их ответы были измерены с помощью физиологических данных - таких, как потливость, пульса, - а также собственных ответов женщин.

Исследователи обнаружили, что не было никакой разницы в ответах на нейтральные изображения и звуки между днем и ночью. Тем не менее, образов и звуков, вызывающих страх, женщины больше пугались ночью, чем днем.

Это происходит потому, что ночью было бы гораздо более опасное время для наших предков чем сегодня, мы эволюционировали в плане технологической информации в ночное время, чтобы держать себя в безопасности.

Овощи по-провански

**87 ккал на 100 гр **
Сохрани, чтобы не потерять
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт.
Баклажан — 1 шт.
Помидор — 4 шт.
Сыр твердых сортов — 80 г.
Дольки чеснока — 4 шт.
Базилик зелёный свежий — 2 веточки
Соль и специи — по вкусу
Масло оливковое — 0,5 ст.


Приготовление:
1. Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками.
2. Сыр нарезаем ломтиками. Чередуем друг с другом кружочки кабачков, помидоров и сыр, чеснок тонкими пластинками.
3. Посуду предварительно смажьте растительным маслом.
4. Приготовим заливку, смешайте масло, соль, перец, базилик, чеснок. Приготовленной смесью поливаем кабачки и запекаем их в духовке до готовности.
5. Посыпаем сыром и ещё 3 минуты в духовке.Готовое блюдо посыпать зеленью!
Приятного аппетита!

(no subject)

Любопытный трюк проделали корпорации, производящие разные формы КОРТИЗОНА, а следом и наши производители (например, известная фирма "Акрихин", освоившая к 2000 году выпуск КОРТИЗОНА АЦЕТАТА).

Когда-то в 1960-е годы КОРТИЗОН, только что появившийся на рынках Европы, был объявлен "чудо-лекарством", "препаратом будущего", "лекарством ХХI века".

В 1970-е случилось то, что неизменно случается с любым "чудом". Пришло отрезвление. И советская, и западная пресса в те годы много писали о стероидных (искусственных) гормонах, каковым КОРТИЗОН является, о последствиях бездумного замещения естественных гормонов синтетическими (утрата половых функций и признаков, рак, заболевания обмена веществ, тяжелые психические расстройства), о многочисленных жертвах данного и других препаратов этого рода. о судебных исках в связи со смертельными случаями и возникновением неизлечимых патологий.

А после 2000 года в России КОРТИЗОН и его более активная форма ГИДРОКОРТИЗОН наращивают свое присутствие на рынке, но (вот в чем трюк!) практически нигде - ни в справочниках, ни в Регистрах лекарственных средств, ни на самих препаратах - вы не найдете упоминания, что вещество это является стероидным гормоном. Или гормональным стероидом. В жутких статьях 20-30-летней давности эти препараты именовали и так, и этак. В подробных анотациях встречается ничего не говорящий публике термин "глюкокортикостероид", и все. А в остальном - препарат как препарат. При ревматоидных болях, артритах, бурситах его внутрь принимают или в область суставов колют. Детям показан. Распоряжением правительства РФ от 21 октября 2004 года ГИДРОКОРТИЗОНвключили в "Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств", обязав "быть стопроцентно обеспеченными" этим лекарством все государственные аптеки, больницы и станции скорой помощи.

Стриптизерша Темпест Сторм.

В молодости танцовщицу прозвали «девушкой с восхитительным бюстом». Сейчас рыжей бестии уже 88! А её карьере без малого 60 лет. Красотка продолжает собирать толпы поклонников в элитных заведениях Лас -Вегаса и вытворять настоящие трюки с шестом!

Популярные соковые диеты разрушают зубы

Многие знаменитости, включая Карол Вордерман (тележурналист), Кэти Прайс (британская певица) и Эда Ширана (автор песен и певец), являются поклонниками соковых диет, подразумевающих употребление в пищу сугубо натуральных соков на протяжении минимум 2 недель.
И хотя эксперты и диетологи утверждают, что ежедневное употребление свежеевыжатых соков действительно способствует похудению, стоматолог доктор Укенна Окойе из лондонской группы стоматологов London Smiling предупреждает, многие люди, длительное время следующие соковым диетам рискуют заполучить заболевания зубов и полости рта.
Поклонники популярной диеты утверждают, что употребление соков не только помогает похудеть, но и очистить организм от токсинов, а также помогает вылечить такие заболевания кожи как, например, экзема.
Более того, это отличный способ начать употреблять больше овощей и фруктов, что снижает риск развития авитаминоза, а за счет увеличения количества потребляемой клетчатки, соковые диеты помогают избавиться от проблем с пищеварением, заявляют эксперты.
Тем не менее, доктор Окойе предупреждает, соковые диеты приводят к эрозии зубной эмали, что создает не только стоматологическую, но и косметическую проблему, потемневшие пожелтевшие зубы заставляют человека визуально выглядеть старше собственных лет.
Доктор Окойе в интервью британским СМИ рассказывает: «Раньше основную проблему для здоровья зубов, с точки зрения рациона питания, несли спортивные и газированные напитки. Сейчас среди людей в возрасте 40 лет и старше все большей популярностью пользуются соковые диеты. Многие потребители не осознают того, что фрукты оказывают не столь большой негативный эффект, а вот фруктовые соки содержат сахар и кислоты, из-за частого употребления которых эмаль становится мягче, темнеет и стирается, а зубы становятся более ломкими».

Гидрозофобия

гидрозофобия – боязнь вспотеть. Представляем, какие мучения испытывают эти люди в летний зной, когда не спасает никакая тень. С другой стороны, у них дома наверняка не один кондиционер.

10 причин для счастья

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди:

1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений. Поэтому самое лучшее — оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно — подобно тому, как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.

3. Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны... Все мы склонны о чем-то жалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного. «Сожаление не должно длиться более пяти минут, — говорит американский психолог Олаф Майнер. — Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии». Упущенных возможностей не вернуть, а вот перестать размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным выбором.

4. Умеют благодарить. И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны — и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте как минимум пять причин сказать спасибо жизни.

5. Берегут чувство новизны. Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно уцепиться руками и ногами. Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и добиваться их — это прекрасно. Но очень часто в погоне за тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть. Это и делает нас несчастными.

6. Умеют над собой посмеяться. Ирония — прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония — признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

7. Живут «в отсеке сегодняшнего дня». Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом потерпеть неудачу в будущем — с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на свежемороженых зомби. Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит: «Глупости, ничего не выйдет — ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?». Негативному опыту подпевает страх из будущего: «Сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно сорвусь через неделю!». Но прошлое уже прошло, а будущее не наступило. Поэтому вцепитесь зубами в это «здесь и сейчас» — и тогда вы поймете, что можете все.

8. Никогда не перестают учиться. Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться, ни в 8, ни в 80 лет — это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.

9. Никогда не завидуют. Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать — это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем вчера — вы победитель и вправе завидовать самому себе.

10. Выбирают друзей с умом. Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными — эмоциональные состояния так же заразны, как и болезни. Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя — и они навлекут их и на вас. Важно различать людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою голову. Самый опасный (и заразный) тип — это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами. Бегите от них, как от чумы. Общайтесь со счастливыми — и они заразят вас счастьем. Общайтесь с щедрыми — и станете такими же. Если вы мрачны — держитесь людей жизнерадостных»

графофобия

графофобия – боязнь писать от руки. Если этот страх у них с детства, то интересно, как они писали в школе.