October 10th, 2017

(no subject)

Просмотр нескольких серий любимого сериала за один вечер может свидетельствовать о развитиидепрессии.
Исследование показало, что просмотр нескольких серий подряд таких сериалов как «Игры престолов», «Во все тяжкие» или «Убийство на пляже» связан с депрессией и одиночеством.
Люди, которые страдают апатией, более склонны часами проводить свое время перед телевизором за просмотром любимых программ или сериалов. Из-за этого они пренебрегают работой, отношениями и даже собственной семьей.
Исследователи из Техасского университета в Остине утверждают, что длительный просмотр телевизора больше не должен считаться «безвредной привычкой», а людям стоит подумать дважды прежде чем надолго усаживаться перед «голубым экраном».
Эксперты изучили способы жизни 316 людей в возрасте от 18 до 29, их спрашивали, как часто они смотрят телевизор, и как часто испытывают негативные эмоции, такие как одиночество и апатия.
Результаты показали: чем хуже человек себя чувствовал, тем он был более склонен к длительному просмотру телевизора, что было попыткой «забыться» и «подавить» плохое настроение. Однако, по мнению экспертов, когда просмотр телевизора становится привычкой, люди начинают пренебрегать своей работой и отношениями с другими, что лишь усугубляет депрессию.

Эрих Фромм: «Для большинства людей равенство — это одинаковость»

В 1958 году известный психоаналитик и социальный критик Эрих Фромм рассказал на американском телевидении, чем опасен капитализм, почему мы перестали чувствовать любовь, ненавидим свою работу и вынуждены продавать свою личность, как вещь на рынке товаров.

Капиталистическое желание жить среди изобилия сбило человечество с правильного пути. Мы начали доминировать над природой — производство товаров стало для нас самоцелью, так же как и бесконечное накопление благ. Если спросить американца, как он представляет себе рай, скорее всего, он расскажет вам про бесконечный универмаг, где каждую неделю появляются новые товары, и у тебя есть достаточно денег, чтобы все их купить.

Работа человека стала в значительной мере бессмысленной. Человек не имеет к ней никакого отношения и часто является всего лишь элементом в системе массовой бюрократии. Многие люди ненавидит свою работу, потому что чувствуют себя в ловушке — большую часть своей энергии они тратят на то, в чем сами не видят никакого смысла. Продавцы навязывают бессмысленный товар, который необходимо распространять, даже если он не нужен покупателю, и ненавидят его за это.

Рыночная ориентация проникла в нашу личную сферу. Часто наше общение напоминает обмен вещами на рынке. Класс белых воротничков — все, кому приходится манипулировать людьми, знаками и словами — вынужден вступать в сделку по продаже собственной личности. Ценность этих людей определяется той ценой, которую готов заплатить рынок. Если они оказываются невостребованными, то остаются один на один с чувством собственной неполноценности.

Любовь стала для нас редкостью. Мы окружили себя сентиментальностью, влюбчивостью, мы предаемся иллюзиям любви, не испытывая настоящих, глубоких чувств. Это происходит из-за того, что мы постоянно имеем дело с вещами и обеспокоены успехом, деньгами, средствами для достижения целей. Чтобы обеспечивать работу капиталистического общества, мы создали класс очень образованных, умных людей, но внутренне они безумно истощены.

Наши ценности все чаше расходятся с нашими представлениями о них. Для большинства людей равенство — это одинаковость, и ты становишься неполноценным, если отличаешься от большинства. На само деле, если не использовать богословскую лексику, равенство заключается в том, что человек не может быть средством для достижения цели другого человека. Каждый из нас является самоцелью в этом мире.

Наши представления о счастье не должны заключаться в безграничном потреблении. Они должны быть результатом подлинных, интенсивных, творческих связей, внимания и отзывчивости к себе, природе, другим людям, ко всему в жизни. Счастье не исключает печали. Человек может чувствовать печаль — главное, что он реагирует.

(no subject)

Если вы допустили передозировку препаратов железа (их принимают или при анемиях, или без причины, от дурости), то, вполне вероятно, отделаетесь какими-нибудь запорами и диареями. Но если произошел передоз железа в сочетании с витаминами В9, В12 и С (такие сочетания как раз и встречаются в комплексах витаминно-минеральных), то это может привести к тошноте, рвоте, аллергии, депрессии, сонливости, бледности, шоковому состоянию вплоть до комы. Тогда вас срочно надо везти в больницу, промывать желудок, лечить последствия.

Опасна ли народная медицина?

Наряду с традиционной медициной существует и активно функционирует медицина народная. Причем это непросто рецепты, она включает в себя знания о болезнях, постановке диагнозов, методах лечения. Применяются же только натуральные средства, чаще растительного и природного происхождения. К ним относятся травы, смеси, сочетаемые в различных пропорциях.
Современная традиционная медицина настолько развита, неужели народная необходима? По тому проценту людей, которые ежедневно обращаются к её знаниям, получается, что необходима.

Однако ситуация может усугубиться, и такие случаи нередки. Народные методы лечения способны привести к тому, что заболевание примет хроническую форму. В какой момент происходит осложнение и ситуация усугубляется? Можно ли вылечиться народными средствами без вреда для здоровья?

Для начала необходимо точно установить диагноз. В этом вопросе все же лучше обратиться к врачу, поскольку ряд заболеваний имеют очень похожую симптоматику. Распространено мнение, что врач, как представитель традиционной медицины, непременно назначит массу лекарств, а химия только лишь навредит организму.

Это заблуждение. Врач и сам может порекомендовать народные средства, которые вполне можно будет совмещать с традиционным способом лечения. В случае же если пациент сообщит о том, что планирует обращаться именно к народной медицине, врач, наоборот, подскажет, какой из рецептов более всего подходит.

Однако существует немало серьезных заболеваний, лечение которых без приема антибиотиков просто невозможно. При выборе вида лечения это необходимо учитывать. В подобных ситуациях как раз хорош метод совмещения. Известно, что прием антибиотиков пагубно сказывается на кишечной и желудочной флоре, соответственно как раз народные средства помогут её защитить и восстановить. К таким средствам относится мед.
Если же речь идет о хроническом заболевании, то для защиты от рецидивов как раз можно обращаться к рецептам народной медицины. Но все же лучше советоваться со специалистами, а не пользоваться только лишь сведениями, полученными от знакомых.

Если соблюдать меру и знания, то народная медицина не принесет вреда, а будет только полезна для организма.
Что же касается Всемирной организации здравоохранения, то она не рекомендует использование нетрадиционных методов лечения, к которым можно отнести и область народной медицины.

В жизни человека всего 8 циклов

1. От 0 до 7 лет

Сильная связь с матерью. Горизонтальное познание мира. Создание чувств. Запах матери, молоко матери, голос матери, тепло матери, поцелуи матери являются первыми ощущениями. Период, как правило, заканчивается вылуплением из защитного кокона материнской любви и открытием более или менее холодного остального мира.

2. От 7 до 14 лет

Сильная связь с отцом. Вертикальное познание мира. Создание личности. Отец становится новым исключительным партнером, союзником в открытии мира вне семейного кокона. Отец расширяет защитный семейный кокон. Отец становится ориентиром. Мать была любима, отец должен быть обожаем.

3. От 14 до 21 года

Бунт против общества. Познание материи. Создание интеллекта. Это кризис подросткового возраста. Появляется желание изменить мир и разрушить существующие структуры. Молодежь нападает на семейный кокон, затем на общество в целом. Подростка соблазняет все, что «восстает», — громкая музыка, романтические отношения, стремление к независимости, бегство, связь с маргинальными группами молодежи, анархистские ценности, систематическое отрицание старых ценностей. Период завершается выходом из семейного кокона.

4. От 21 до 28 лет

Вступление в общество. Стабилизация после бунта. Потерпев неудачу с разрушением мира, в него интегрируются, желая сперва быть лучше, чем предыдущее поколение. Поиски более интересной работы, чем у родителей. Поиски более интересного места жизни, чем у родителей. Попытка создать более счастливую пару, чем у родителей. Выбор партнера и создание очага. Создание собственного кокона. Период обычно заканчивается браком.

С этого момента человек выполнил свою миссию и покончил с первым защитным коконом.

КОНЕЦ ПЕРВОГО КВАДРАТА 4х7 ЛЕТ.

После первого квадрата, завершающегося созданием собственного кокона, человек вступает во вторую серию семилетних циклов.

5. От 28 до 35 лет

Создание очага. После женитьбы, квартиры, машины появляются дети. Ценности аккумулируются внутри кокона. Но если четыре первых цикла не были пройдены успешно, очаг рушится. Если отношения с матерью не были прожиты должным образом, она будет досаждать своей невестке. Если с отцом тоже, он начнет вмешиваться в дела молодой пары. Если бунт против общества не был пережит, есть риск конфликтов на работе. 35 лет — тот возраст, в котором плохо вызревший кокон часто взрывается. Тогда происходят развод, увольнение, депрессия, психосоматические болезни. Тогда первый коко должен быть отброшен и…

6. От 35 до 42 года

Все начинается с нуля. После кризиса человек, обогащенный предыдущим опытом и ошибками, реконструирует второй кокон. Нужно пересмотреть отношения к матери, семье, отцу, зрелости. Это период, когда у разведенных мужчин появляются любовницы, а у разведенных женщин — любовники. Они пытаются воспринять то, что ожидают, уже не от брака, а от противоположного пола.

Отношения с обществом также должны быть пересмотрены. Отныне работу выбирают не с точки зрения ее безопасности, а по тому, насколько она интересна, или по тому свободному времени, которое она оставляет. После разрушения первого кокона человек всегда испытывает желание как можно быстрее создать второй. Новый брак, новая работа, новые отношения. Если избавление от паразитирующих элементов прошло благополучно, человек должен быть способен восстановить не похожий, а улучшенный кокон. Если он не понял прошлых ошибок, он восстановит точно такую же оболочку и придет к точно таким же поражениям. Это то, что называется «бегать по кругу». С этих пор все циклы станут лишь повторением одних и тех же ошибок.

7. От 42 до 49 лет

Завоевание общества. Как только второй, улучшенный кокон восстановлен, человек может познать полноту жизни в браке, семье, работе, собственном развитии. Эта победа приводит к двум новым типам поведения.

Если человеку важны признаки материального благополучия: больше денег, больше комфорта, больше детей, больше любовниц или любовников, больше власти, он непрестанно увеличивает и обогащает свой новый улучшенный кокон.

Если человек отправляется на завоевание новых территорий, а именно духовных, то начинается истинное созидание его личности. По всей логике, этот период должен закончиться кризисом самосознания, экзистенциальным вопросом. Почему я здесь, зачем я живу, что я должен сделать, чтобы жизнь приобрела смысл помимо материальных благ?

8. От 49 до 56 лет

Духовная революция. Если человеку удалось создать или воссоздать свой кокон и реализоваться в семье и работе, он, естественно, испытывает желание обрести мудрость. Отныне начинается последнее приключение, духовная революция.

Поиски духовности, если они ведутся честно, не впадая в легкость групповщины или готовых идей, никогда не будут закончены. Они займут всю оставшуюся жизнь.

КОНЕЦ ВТОРОГО КВАДРАТА 4х7 ЛЕТ.

N.B. 1: Далее развитие продолжается по спирали. Каждые семь лет человек поднимается на один виток и вновь проходит через те же вопросы: отношения с матерью и отцом, отношение к бунту против общества и к семье.

N.B. 2: Иногда некоторые люди нарочно терпят крах в семейных отношениях или на работе, чтобы быть вынужденными начать все циклы заново. Таким образом они пытаются избежать или отодвинуть тот момент, когда им придется перейти к духовной фазе, поскольку они боятся столкнуться сами с собой лицом к лицу.

(no subject)

Избавьтесь от мерзких слов. – Если сказать, что кто-то уродлив, это не сделает вас хоть немного красивее.

Селфифобия

Селфифобия — боязнь плохого селфи.
Может выражаться в истеричной съемке, чтобы получить лучший результат. На самом деле случай серьезный и может привести к печальным последствиям.

Пять путей к радикальному продлению жизни

Ученые определили пять главных направлений в борьбе за продление жизни человека. Некоторые из них дадут результат уже в ближайшем будущем. Но существуют способы, которые уже сегодня позволяют любому желающему значительно замедлить процесс старения

Геропротекторы — лекарства, замедляющие старение и увеличивающие продолжительность жизни. Пока, правда, большая часть геропротекторов, на которые исследователи возлагают надежды, продлевает жизнь лабораторным животным, а что касается людей — никаких гарантий нет.

Генная терапия — введение человеку новых генов или изменение имеющихся. Применяется для лечения генетических заболеваний, но в перспективе является самым действенным методом борьбы со старением. Да и вообще доступ к управлению своей собственной генетической программой — это какая-то фантастика, трудно даже представить его последствия.

Регенеративная медицина — выращивание новых органов из стволовых клеток пациента с последующей заменой ими пришедших в негодность частей организма. В клиниках это научились успешно проделывать пока только с несколькими не очень сложными органами: трахеей, пищеводом, сосудами, но опыты на животных внушают оптимизм. Специалисты мечтают, что когда-нибудь необходимость в пересадке органов отпадет: мы научимся обновлять их с помощью собственных стволовых клеток прямо внутри тела.

Киборгизация — путь к радикальному продлению жизни, предусматривающий замену частей или всего тела кибернетическими аналогами. Для большинства органов такие аналоги делать уже научились, но нет никакой необходимости создавать точные копии наших органов и тела. Самое сложное — заменить мозг. Энтузиасты меч-тают о «загрузке» сознания на искусственный носитель, но как именно это сделать, никто не представляет. Пока мы не понимаем, что такое сознание, «загрузить» его куда-либо представляется крайне проблематичным.

Крионика — заморозка умершего тела или только мозга в надежде на то, что медики будущего сумеют его оживить и омолодить. Это метод на крайний случай — до остальных ведь можно не дожить. Под Москвой стоит ангар единственной за пределами США криокомпании, так что метод, несмотря на прочие недостатки, сравнительно доступен.

Вишневая запеканка на завтрак

на 100грамм - 82.88 ккал

Ингредиенты:
Вишня замороженная или свежая — 550г;
Обезжиренный творог — 500г;
Яйцо — 2 шт;
Мёд – 2 ст. л. (или сахаразаменитель по вкусу);
Приготовление:
1. Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо удалить косточки.
2. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем творог, яйца, сахарозаменитель.
3. Залить в форму на треть смесью творога и яиц, добавить вишни и сверху полить смесью.
4. Ставим в разогретую духовку до 180С градусов и запекаем около 50 минут.
Приятного аппетита!

(no subject)

АМИДОПИРИН в нашей стране известен под названиемПИРАМИДОН. Он же ДИПИРИН, НОВАМИДОН, ПИРАЗОН и т.д. Это анальгетик, в свое время употреблявшийся (а в РФ употребляющийся по сей день в составе комбинированных таблеток) очень широко в медицинской практике при головных и ревматоидных болях, невралгиях, воспалительных процессах.

В Европе АМИДОПИРИН угодил в опалу 30 лет назад в связи с многочисленными смертельными случаями, вызванными токсическим поражением (отравлением, если попросту) костного мозга и резким уменьшением или полным исчезновением белых кровяных телец (лейкоцитов) в крови. Это своего рода "лейкоз наоборот". Называется эта патология агранулоцитоз. Приводит к лихорадке и некрозам слизистых оболочек, сепсису и кровотечениям. Почти не поддается лечению. Впоследствие в ряде институтов опыты над животными выявили еще один – канцерогенный (ракообразующий) эффектАМИДОПИРИНА-ПИРАМИДОНА.

Самое печальное, что выяснили независимые медики и вынуждены были признать государственные и подручные медики в штате корпораций, состоит в следующем. Возникновение агранулоцитоза никак не связано с дозой АМИДОПИРИНА, патология одинаково вероятна при употреблении и минимальных, и максимальных порций. Другими словами, безопасных доз и норм не существует и в принципе существовать не может. Поэтому в Европе были исключены из номенклатуры лекарственных средств содержащие АМИДОПИРИН таблетки пираминал, диафеин, анальфен, а также таблетки АМИДОПИРИНА с ФЕНАЦЕТИНОМ (об этом смертоносном анальгетике мы писали в одном из прошлых номеров).

Ну а какова судьба АМИДОПИРИНА в России? С самим этим препаратом (в чистом виде, без примесей) произошел редкостный для РФ случай: из номенклатуры лекарственных средств он был исключен. Но с рынка никуда не делся. Наоборот, у нас стали производить (а также ввозить из государств, где к собственному населению относятся более гуманно) еще большее количество комплексных таблеток с АМИДОПИРИНОМ. Их прописывают всем, от детей, для коих существуют "детские дозы", до пожилых людей. Назовем упоминавшиеся в прошлый раз ПИРКОФЕН иНОВОМИГРОФЕН (как раз с ФЕНАЦЕТИНОМ), ПИРАФЕН (все с ним же), ПИРАМЕИН, АМАЗОЛ, отечественные таблеткиАМИДОПИРИНА с БУТАДИОНОМ, их импортные "двойники"-таблетки и "двойники"-растворы для инъекций ПИРАБУТОЛ иРЕОПИРИН.

Еще более широко применяется другой смертоносный анальгетик НОРАМИДОПИРИН. (он известен даже самым далеким от медицины людям под названием АНАЛЬГИН и производится с 1930-х годов) Точно так же отравляет костный мозг, вызывая сокращение и прекращение производства лейкоцитов со всеми последствиями.

Избавлялись страны ЕС от НОРАМИДОПИРИНА-АНАЛЬГИНАтяжело. Запретив сам препарат, либо обставив его оборот очень большими ограничениями, здравоохранительные ведомства и медицинская общественность, не связанная с фармокорпорациями, долго еще отлавливала комплексные таблетки сНОРАМИДИПИРИНОМ (а отловив, вынуждала корпорации перенаправлять препарат россиянам и прочим папуасам). Так, во Франции министр здравоохранения специальным распоряжением перевел НОРАМИДОПИРИН-АНАЛЬГИН (как и АМИДОПИРИН-ПИРАМИДОН) в разряд "очень токсичных субстанций" еще в 1976 году, но и в 1986 году оставались не отловленными 9 лекарств сНОРАМИДОПИРИНОМ. Сейчас, судя по тому, что в РФ пришел и был раскручен центральным ТВ целый вал импортных лекарств сАМИДОПИРИНОМ, в ЕС его отловили весь.


Сегодня этот препарат под названием АНАЛЬГИН выпускают десятки российских производителей, а под названиями РОНАЛЬГИН, ДИПИРОН и другими - везут от зарубежных. А еще для российских детей и взрослых НОРАМИДОПИРИН навезли из половины мира в виде порошков и таблеток, свеч и ампул в составе комплексных препаратов АНДИПАЛ и ПЕНТАЛГИН, АНАПИРИН и БЕНАЛЬГИН, ТЕМПАЛГИН и ТЕМПИДИН, БАРАЛГИН и МАКСИГАН, СПАЗМАЛГОН и ТРИГАН... Видать, совсем плохо идут дела у фармомагнатов с реализациейНОРАМИДОПИРИНА у них на родине.

А теперь - традиционный списочек. Поясним, что тератогенное действие - это такое влияние препаратов, принимаемых женщинами в период беременности или какое-то время перед нею, которое вызывает уродства и аномалии развития у новорожденных. Классический инструмент геноцида.

Показательно, что на упаковках многих перечисленных препаратов указано, что употребление их при беременности допускается.

В список вошли препараты, ставшие причиной трагедий, миллионных исков и громких судебных дел против корпораций, широко освещавшихся прессой во всем мире (исключая советскую и российскую).

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.
Импульсивность - острые процессы в организме, инсульт

20 вещей, которые нужно перестать с собой делать. Не усложняй себе жизнь!

Жизнь — это удивительная, но очень непростая вещь. Иногда мы сами создаем себе проблемы и рушим всё. Никто не может вернуться в прошлое и изменить его. Но можно начать всё с чистого листа и создать лучшее будущее. Своей жизнью надо управлять, а не плыть по течению, ожидая, что всё само изменится.

Вот несколько дельных советов, с чего можно начать свой путь самосовершенствования. Если ты последуешь хотя бы нескольким рекомендациям, то твоя жизнь будет значительно проще. Ты станешь счастливее и успешнее!

Вещи, которые стоит прекратить делать

Перестань проводить время не с теми людьми
Не трать драгоценные минуты своей жизни на людей, рядом с которыми тебе плохо. Также не стоит навязываться. Если кто-то действительно захочет тебя увидеть, он обязательно найдет время. Ищи таких людей, которые будут с тобой не только в моменты радости, но и в горе.

Встреться со своими проблемами лицом к лицу
Не закрывай глаза на свои проблемы, надеясь, что они сами решатся. Нужно учиться на своих ошибках и проблемах, только тогда ты сможешь стать по-настоящему успешным. Именно так формируется личность.

Прекрати врать себе
Ты можешь обмануть кого угодно, но только не себя. Для того чтобы изменить свою жизнь, нужно быть честным с самим собой.

Будь немного эгоистом
Часто люди, влюбляясь, забывают напрочь о своих потребностях. Даже если ты сильно кого-то любишь, всегда помни о том, что важно для тебя. Помогай другим, но не забывай о себе.

Будь собой
Не нужно создавать себе кумиров и искать мотивацию в поступках других людей, которые, как ты считаешь, лучше тебя. Главная твоя цель — быть лучше себя вчерашнего, а не лучше, чем кто-то. Не стремись быть похожим на окружающих. Оставайся собой, ведь всегда найдутся люди, которые полюбят тебя настоящего.

Отпусти прошлое
Ты не сможешь начать новую жизнь, пока не отпустишь старую.

Нельзя говорить «не получится»
«Я верю, что в жизни надо рисковать, надо бороться за свою идею, надо пробовать», — написал Кен Кизи в своем произведении «Пролетая над гнездом кукушки». Эти слова должны стать девизом всех неуверенных в себе людей. Даже если ты сделал что-то неправильно, это в сто раз лучше, чем вообще ничего не делать.

Не пытайся купить счастье
Конечно, очень приятно купить что-то дорогое. Но не следует забывать о том, что вещи, которые действительно делают человека счастливым, совершенно бесплатны. К примеру, любовь, дружба и смех.

Не конкурируй с окружающими
Не беспокойся о том, что у кого-то получается лучше, чем у тебя. Сконцентрируйся на собственных целях и достижениях. Успех — это борьба, которая происходит только внутри себя.

Прекрати завидовать
Зависть — это, когда ты считаешь кого-то лучше себя. Не забывай, что ты также обладаешь ценными качествами, которые хотели бы иметь окружающие.

Хватит себя жалеть
Жизнь подбрасывает не только приятные сюрпризы. В любом случае, ты поймешь, что в конце концов оказался в лучшем месте и с хорошими людьми. Себя жалеют только неудачники.

Отпусти обиды
Не держи ни на кого зла. Так ты ранишь только себя, а не людей, на которых таишь обиду. Прощать нужно не только других людей, но и себя в первую очередь.

Не оправдывайся
Близкие друзья и так тебя поймут, а враги всё равно не поверят. Просто делай так, как сам считаешь нужным, и ни перед кем не оправдывайся.

Обращай внимание на приятные мелочи
Получай удовольствие даже от самых незначительных мгновений жизни. Однажды ты поймешь, что это и были действительно важные вещи.

Не вини других в собственных проблемах
Ты сам должен нести ответственность за свою жизнь. Если ты кого-то обвиняешь в своих неудачах, ты даешь ему власть управлять твоей жизнью.

Не пытайся нравиться всем
Это невозможно. Такая попытка просто отнимет у тебя силы. Нельзя угодить всем. Будь собой.

Перестань много беспокоиться
Беспокойство не избавит тебя от завтрашних трудностей, но при этом оно отнимет сегодняшние радости. Спроси себя: «Будет ли это важно через год?» Если ответ «нет», то не стоит об этом беспокоиться.

Старайся думать о хорошем
Позитивное мышление — это то, что ведет к успеху. Если ты думаешь о том, что сегодня с тобой случится что-то прекрасное, то будь уверен, что так и произойдет.

Будь благодарным
Просто будь благодарен за свою жизнь. Вместо раздумий о том, чего тебе не хватает, акцентируй внимание на том, что у тебя есть.

Выйди за пределы зоны комфорта
Будь открыт всему новому и ничего не бойся. Это принесет тебе успех.

Как избавиться от трещин на пятках?

Неудобная обувь, чрезмерное хождение или нехватка витаминов могут спровоцировать появление трещин на пятках. Они причиняют боль и затрудняют движение, кожа при этом становится уязвимой для инфекций. Если трещины неглубокие, то справиться с ними можно домашними средствами. Для лечения используются ванночки, компрессы и маски. После их применения рекомендуется втереть в кожу жирный крем, оливковое масло или вазелин. Длительность процедур - 20 минут. Курс проводится до тех пор, пока не исчезнут трещины.

Ванночки против трещин

Эффективны ванночки с травяными отварами. Части растений завариваются в соотношении две столовых ложки на литр воды.
Крапива снимает воспаление, оказывает противомикробное действие. Шалфей дезинфицирует, снимает боль. Ромашка также обезболивает, успокаивает кожу. Зверобой - природный антисептик, широко используется при лечении воспалений, ран и ожогов. Кора дуба предотвращает раздражение, борется с болезнетворными организмами.

Хороший результат принесет ванночка из картофельного отвара: смягчит кожу и уберет трещины. Используйте воду, в которой варился корнеплод в кожуре.

Маски

Листья алоэ обладают целебным действием и часто используются в народных рецептах. Чтобы активизировать лекарственные свойства, растение помещают в холодильник на несколько часов или дней. Делайте маску для пяток, смешивая сок алоэ с яичным белком.
Маски из помидора заживляет и глубоко увлажняет кожу. Попробуйте маски из кабачка, сырого картофеля, яблока или капусты. Измельчите ингредиенты и смешайте с растительным маслом.

Компрессы

Быстро вернуть здоровье пяткам помогут разнообразные компрессы. Их накладывают на кожу перед сном, сверху закрепляют бинтами или хлопчатобумажной тканью.

Облепиховое масло ускоряет регенерацию клеток, насыщает витаминами. Мякоть яблока смягчит огрубевшую кожу. Очистит и подпитает пятки медовый компресс. Увлажняющее и питательное действие окажут листья капусты, репчатый и зеленый лук, кожура лимона и растительное масло (оливковое, касторовое, персиковое). Если добавить к компрессам или маскам несколько капель эфирного масла, эффект только усилится. Для заживления трещин используют масла лаванды и ромашки, чайного дерева, шиповника, лимона, сосны и кипариса.

После курса лечения продолжайте уделять внимание уходу за ногами: увлажняйте кожу, избавьтесь от неудобной обуви и не проводите пилинг слишком часто, лишь тогда трещины на пятках более не побеспокоят вас.