August 15th, 2017

(no subject)

Многочисленные исследования во многих странах не выявили никаких положительных эффектов витамина А и бета-каротина в плане профилактики и лечения других видов рака, зато было достоверно установлено, что прием этих витаминов повышает риск сердечно-сосудистой недостаточности.

5 известных фраз, которые на самом деле означают совсем другое

Эти фразы известны, пожалуй, всем. Их очень часто употребляют в повседневной речи, даже не подозревая, что смысл этих высказываний с течением времени был искажён.

1. О мёртвых либо хорошо, либо ничего... Если быть точным, то древнегреческий поэт и политик Хилон из Спарты, живший в VI в. до н. э., на самом деле сказал «О мёртвых либо хорошо, либо ничего, кроме правды».

2. Век живи — век учись Эту фразу можно услышать практически от каждого учителя. Но при этом мало кто знает, что в оригинале она звучала так «Век живи — век учись тому, как следует жить», а автор этого изречения — Луций Анней Сенека.

3. Цель оправдывает средства Авторство этой фразы принадлежит основателю ордена иезуитов Игнатию де Лойола. В оригинале она звучит так «Если цель — спасение души, то цель оправдывает средства».

4. Истина в вине Знаменитое высказывание Плиния Старшего «Истина в вине». На самом деле, у фразы есть продолжение «а здоровье в воде». В оригинале «In vino veritas, in aqua sanitas».

5. Любви все возрасты покорны Эту цитату из «Евгения Онегина» часто используют, объясняя пылкие чувства людей в годах или с большой разницей в возрасте. Однако стоит прочитать строфу целиком, тогда становится понятно, что Александр Сергеевич имел в виду совсем не то
Любви все возрасты покорны;
Но юным, девственным сердцам
Её порывы благотворны,
Как бури вешние полям
В дожде страстей они свежеют,
И обновляются, и зреют —
И жизнь могущая дает
И пышный цвет и сладкий плод.
Но в возраст поздний и бесплодный,
На повороте наших лет,
Печален страсти мертвой след
Так бури осени холодной
В болото обращают луг
И обнажают лес вокруг.

киберофобия

киберофобия (киберфобия) – боязнь компьютеров. Ввиду прогрессирующего технологического прогресса таким людям живется все хуже и хуже.

10 причин почему не получается похудеть

1. Недостаточное количество физической нагрузки
Смысл физических упражнений во время похудения сводится к тому, чтобы сжечь достаточное количество калорий, чтобы создать дефицит калорий. В самом деле, тренировки, которые наиболее эффективные для потери веса являются самыми сложными: тренировки с высокой интенсивностью, табата, кроссфит и т.д. Сколько же необходимо выполнять упражнений, чтобы начать худеть?

Кардио тренировки. Для потери веса, вы должны будете выполнять по крайней мере 5 дней кардио с умеренной интенсивностью продолжительностью 45 минут, но это конечно занмиает много времени. Если хотите более короткую тренироку, то можно выполнять интервальные тренировки 2-3 раза в неделю, а в остальные дни выполнять тренировки в более умеренном темпе. Чередуя высокие сегменты интенсивности с восстановлением, вы будете сжигать больше калорий, и повысите свою выносливость быстрее.
Силовые тренировки. Силовые тренировки невероятно важны для потери веса, но некоторые девушки не желают их выполнять, боясь стать слишком «громоздкими». Но мышцы гораздо более активны, чем жир, поэтому, чем больше вы строите мышечной массы, тем больше веса вы теряете.
Для похудения можно выполнять круговую тренировку с отягощениями. Выполняя упражнения один за другим, вы держите сердечный ритм на высоком уровне и сжигаете больше калорий. Это также делает тренировки немного более захватывающими, так что их не так скучно выполнять. Замените пару кардио тренировок круговыми тренировками и вы начнете видеть

2. Вы не высыпаетесь
Недостаток сна может способствовать увеличению веса. Причины? Некоторые исследования показали, что сокращение сна может повлиять на метаболизм, заставляя вас чувствовать себя более голодным, чем это есть на самом деле. Недостаток сна может влиять на секрецию кортизола, одного из гормонов, который регулирует аппетит. Так есть теория, что из-за недостатка сна мы становимся менее активными, а значит, и сжигаем калорий меньше.
Получение достаточного количества сна имеет решающее значение, если вы пытаетесь сбросить вес, не только потому, что это влияет на вас физически, но еще и морально. Лишение сна заставляет вас быть капризной, подавленной и раздражительной. Сон должен стать вашим приоритетом, старайтесь спать около 8 часов каждую ночь.

3. Стресс
Стресс и увеличение веса (или отсутствие потери веса) идут рука об руку. Хотя вы, возможно, не знаете об этом, находясь под постоянным напряжением, организм увеличивает выработку гормона кортизола, который в свою очередь вызывает увеличение аппетита, а также способствует накоплению жира вокруг талии. Работа со стрессом может быть очень простой, например, несколько минут в день расслабьтесь, побудьте в тишине, стара йтесь почаще посещать сеансы массажа.

4. Слишком много еды
Это может показаться очевидным, но если вы не отслеживаете количество потребленных калорий каждый день, вы можете есть больше, чем вы думаете. Отсутствия контроля за размерами порций также является еще одним виновником отсутствия результата похудения. Если вы действительно хотите похудеть, то вы должны четко представлять себе количество потребленных калорий за день. Начните с ведения подробного дневника питания, куда вы будете записывать свое еженедельное меню. Проведя анализ потребленных калорий в течение одной недели, вы сможете составить более здоровое и правильное меню на следующую неделю.

5. Нет согласованности правильного питания и тренировок
Если вы выполняете тренировки время от времени и у вас нет четкого плана, то не стоит ждать каких-либо результатов. Для получения стойкого результата вы должны выполнять их на регулярной основе. После того, как ваше тело адаптируется к вашей программе, то вам необходимо изменить ее, чтобы все время бросать своему телу вызов. Если вы пропустите слишком много тренировок, это почти как начинать все сначала каждый раз.

6. Не соблюдение диеты на выходных
Именно отступление от здорового плана питания на выходных может быть одной из причин, почему не получается потерять лишний вес. Чтобы сбросить пол килограмма веса в неделю, вам нужно создать ежедневный дефицит калорий в размере 500, а также выполнять физические упражнения. Если в течение 5 дней соблюдаете диету и выполняете упражнения, а на выходных питаетесь калорийной пищей, то вы делаете два шага назад.
Хитрость соблюдения диеты на выходных заключается в правильном планировании. Попробуйте эти советы для здоровых выходных:
- выберите одно или два блюда ля удовольствия, а остальное время придерживайтесь здорового питания;
- не награждайте себя едой. Если вы придерживались здорового питания всю неделю, это естественно, желать вознаградить себя, но используя в качестве награды еду вы будете двигаться не вперед, а назад. Вместо еды, вознаградите себя сеансом массажа, новой парой обуви или походом в кино.
- постоянно будьте в движении. Если вы хотите, чтобы отдохнуть на выходные, почему бы не сделать их более активными? Выберитесь с друзьями на природу, чтобы поиграть в активные игры, или соберитесь на пешую прогулку.

7. Не достаточно времени
Эксперты в целом считают здоровой потерю веса в 0,5-1 кг, но большинство и близко не получают такой результат. Помните: чтобы потерять 0,5 кг вы должны создать дефицит калорий в 500 каждый день в течение недели. Это довольно легко сделать, сократив потребление калорий. Проблема возникает, когда нужно определить, сколько калорий вы сжигаете с помощью упражнений. Вы можете использовать калькулятор калорий, но он часто переоценивает ваши старания.
Сколько калорий вы сжигаете с помощью упражнений часто сводится к вещи, которые мы не можем измерить, например, как трудно вы работаете и к вашему фитнес-уровню.
Добавьте к этому, что есть много факторов, которые влияют на потерю веса, которые, опять же, не всегда могут быть измерены. В этом смысле, ваше тело сможет со временем дать оценку вашим стараниям. Дайте вашему телу время, чтобы ответить на то, что вы делаете. Это может быть несколько недель или месяцев, прежде чем вы увидите значительные изменения, так что не опускайте руки, если вы не видите результаты после несколько недель занятий.

8. Некоторые медицинские ограничения
Некоторые проблемы со здоровьем и лекарства могут способствовать увеличению веса. Не отмахивайтесь от этого, если вы соблюдаете диету и занимаетесь регулярно, а вес не уходит, то стоит обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем.
9. Вы попали на плато
Почти каждый достигает плато потери веса в какой-то момент. Когда ваше тело адаптируется к тренировкам, становится более эффективным в них, следовательно, не тратит так много калорий, как раньше. Вы можете обнаружить, что после начального снижения веса, ваш прогресс замедлится и в конце концов остановиться.
Некоторые распространенные причины плато включают в себя:
- Выполнять одни и те же тренировки снова и снова. Ваше тело должно прогрессировать, поэтому убедитесь, что вы изменяете какую-то часть вашей программы каждые 4-6 недель.
- Не употреблять достаточное количество калорий. Если ваше тело не имеет достаточно топлива, чтобы поддерживать свой уровень деятельности, вы можете остановить потерю веса.
- Перетренированность. Если вы тренируетесь слишком много, организм иногда отвечает, уменьшая количество калорий вы сжигаете в течение остальной части дня. Давайте своему организму достаточное время для восстановления и отдыха.

10. Вам не нужно худеть
Несмотря то, что вы слышите в новостях или читать в популярных журналах, не всем из нас нужно худеть. В самом деле, многие из нас имеют нереалистичные представления о том, какой должен быть здоровый вес и форма тела.
Если ваш вес опасен для здоровья, то потеря веса может быть важно для сохранения здоровья. Но, если вы очень близки к своей цели и не можете избавиться от этих последних нескольких килограмм, спросите себя, действительно вам нужно их терять. Можно ли быть счастливым в вашем текущем весе? Оставайтесь активной всегда и придерживайтесь правильного питания- это то, что даст вам возможность всегда оставаться в форме.
этом смысле, ваше тело сможет со временем дать оценку вашим стараниям. Дайте вашему телу время, чтобы ответить на то, что вы делаете. Это может быть несколько недель или месяцев, прежде чем вы увидите значительные изменения, так что не опускайте руки, если вы не видите результаты после несколько недель занятий.

Документальные фильмы, которые меняют сознание.

1. Секрет (Дрю Хэриот, Шон Бирн) 2006 г.
2. Деньги — пирамида долгов 2006 г.
3. Киматика (Бен Стюарт) 2009 г.
4. Корпорация «Еда» (Роберт Кеннер) 2008 г.
5. Тайный План (Бен Стюарт) 2008 г.
6. Плацебо. Разгадать тайну (Discovery Channel) 2006 г.

https://www.youtube.com/watch?v=nYiEamK92E4
https://www.youtube.com/watch?v=5ijTpbb0O6s
https://www.youtube.com/watch?v=tw_zfYptD7Q
https://www.youtube.com/watch?v=alQU0y_XFpg
https://www.youtube.com/watch?v=MVxjpZRihPA
https://www.youtube.com/watch?v=36YgVKBLSZg

Пищевое поведение современных женщин неадекватно – ученые

В рамках последнего исследования ученые определили: каждая седьмая женщина имеет ряд стереотипов, мешающих ей питаться правильно. Более десяти процентов имеет врожденную склонность к булимии, анорексии и другим расстройствам пищевого поведения. К такому выводу пришли исследователи при обследовании здоровых женщин в возрасте от 30 лет. У многих женщин в подсознании заложен неправильный образ идеального тела. В ряде случаев это приводит к серьезным расстройствам. Нарушение режима приема пищи, снижение калорийности до минимальных цифр влияют не только на толщину подкожно-жировой складки, но и на все органы и системы Ученые считают, что женщины должны получать от врачей корректную информацию о здоровом питании и всех последствиях недоедания и переизбытка пищи.

Вариант для ужина: запеканка со скумбрией

на 100грамм - 114.85 ккалБ/Ж/У - 10.34/6.99/2.6

Ингредиенты:
Филе свежей размороженной скумбрии — 600г (2шт);
Кабачок — 400г (2шт);
Лук репчатый — 1шт (50-80г);
Морковь — 1шт (80-100г);
Яйцо — 4шт (240г);
Молоко малой жирности, либо обезжиренное — 2/3 стакана (170г);
Твердый сыр нежирный — 50г;
Соль, черный молотый перец — по вкусу;
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
• Прежде всего, рыбу следует чуть-чуть разморозить, так чтобы ее начал брать нож. Скумбрия настолько нежна, что если ее совсем разморозить, то – даже при разделке хорошими специальными рыбными ножами – она будет не резаться, а давиться. Затем моем или можно просто обтереть бумажной салфеткой. Отсекаем голову и хвост. Скумбрия, так же как судак и лососевые, относится к хищникам, а у них жир откладывается преимущественно в стенке брюшной полости. Поэтому этих рыб лучше вскрывать со спины. Тушку разрезаем вдоль позвоночника, и она развалится на пласт из двух половинок, объединенных брюшком. Кстати, так гораздо проще удалять внутренности – пока они не разморозились и не потекли. Затем аккуратно вырезаем позвоночник. Ножом убираем черную пленку, выстилающую брюшную полость: она дает горечь. И, наконец, нарезаем скумбрию на небольшие кусочки.
• Преступаем к овощам. У кабачка удаляем попки и трем на средней терке. Если кабачок молодой и очень мягкий, то доставать семена не нужно. Морковь чистим и трем на средней терке. Лук мелко рубим. Все овощи перемешиваем, солим и перчим.
• В миску разбиваем 4 яйца и хорошо взбиваем венчиком. Добавляем молоко, солим и перчим по вкусу.
• Берем форму для выпекания. Сбрызгиваем ее оливковым маслом и выкладываем: половину овощей, затем, рыбу и закрываем ее оставшимися овощами. Заливаем все взбитыми яйцами с молоком. Накрываем форму крышкой или фольгой и ставим запекаться в духовку при температуре 180-200С градусов на минут 30.
• За это время, трем сыр на мелкой терке. Через 30 минут достаем запеканку, посыпаем сыром и не накрывая форму ставим запекаться еще на 15 минут.
Приятного аппетита!

Министерство здравохоронения на страже интересов фармомагнатов.

Министерство здравохоронения на страже интересов фармомагнатов.

Продолжаем рассказывать об анальгетиках, запрещенных в большинстве стран мира и прочно прописавшихся на российском рынке. Тридцать лет здравохоронительные ведомства СССР и России скрывали эту информацию от населения и продолжают скрывать по сей день. Это было бы смешно (на дворе – век Интернета и других массовых информационных технологий), если бы не было так грустно.

Но прежде чем мы продолжим разговор о конкретных препаратах, немного поговорим об анальгетиках вообще.

А нужны ли анальгетки?

Вредоносность самых популярных и отпускающихся без рецепта анальгетических средств – только часть проблемы. Другая часть – само по себе существование данного класса препаратов.

Во всем мире хроническими болями страдают от 25 до 30 процентов населения, и это самый дорогой из недугов современного общества. В одних только Соединенных Штатах боль ежегодно требует затрат в 90 миллиардов долларов. Объем продаж безрецептурных обезболивающих средств в Европейском Сообществе превышает американский объем в 2 с лишним раза.

Между тем, в подавляющем большинстве случаев боль – это вовсе не недуг. Век назад фармомагнаты искусственно сделали ее недугом, объявили отдельной болезнью, чтобы продавать обезболивающие препараты-анальгетики, т. е. такие средства, которые не устраняют причину боли, а лишь снижают чувствительность нервных окончаний в теле. Чаще всего при болевых состояниях даже и лечения никакого не требуется. Так, давно известно, что у детей боль в основном бывает острой и проходит без лечения. Периодически возникающие в детстве болевые ощущения – спазмы в животе, головная боль и боль в конечностях… – редко требуют фармакотерапии. Но если все мамаши об этом узнают, магнаты разорятся.

На самом деле болеутоляющие средства нужны в очень редких случаях. К примеру, без них не обойтись при посттравматических и послеоперационных болях, при тяжелых инфекционных болезнях и раковых опухолях, при некоторых других не часто встречающихся состояниях… Но дело в том, что при таких состояниях ненаркотические анальгетики слишком слабы и не приносят облегчения. В общем, получается, что по большому счету они вообще не нужны здравоохранению как самостоятельные препараты – независимо от того, вызывают они смертоносные побочные эффекты или не вызывают. А если и нужны, то только для разовогоупотребления под контролем и по рецепту врача и в совершенно неотложных, безвыходных случаях (а именно, когда наркотический анальгетик еще более опасен).

А теперь продолжим знакомиться с лекарствами-убийцами из разряда анальгетиков.


Лекарства пиразолоновой группы

В прошлом номере мы рассказали о закончившейся полтора десятка лет назад общемировой акции по запрету анальгина (дипирон, новалдин, сальпирин, баралгин М, метамезол натрия, небагин, спаздолзин, рональгин и т. д.) и препаратов с анальгином, таких как баралгин (берлон, брал, зологан, максиган, минальгин, минаралгин, небалган, пиафен, спазвин, спазган, спазмаган, спазмалгин, спазмалгон, спазмогард, триган…) и других, реклама которых не сходит с экранов. Лекарство было запрещено после того, как было установлено, что оно в 24 раза повышает вероятность тяжелого поражения костного мозга со смертельным исходом и вызывает ряд других летальных побочных эффектов. Мало нашлось стран, где власти сохранили дипирон-анальгин на рынке, а народ – в неведении. Это Россия, а заодно, как водится, Белоруссия, Таджикистан и еще несколько новых демократий из числа союзных республик.

Дипирон-анальгин – только один из препаратов так называемого пиразолонового ряда, или пиразолонов. Корпорация Hoechst, крупнейший мировой производитель лекарства, пытаясь сохранить прибыль, пошла на фальсификацию, тем самым вовлекла в дискуссию широкие круги ученых и сама же поспособствовала грандиозному скандалу с этим лекарством. Остальные пиразолоны, оказавшиеся столь же небезупречными в смысле побочных эффектов, изымались не столь масштабно и не с таким шумом. Но все-таки изымались. Мы не станем долго перечислять, когда и где изымались из обращения лекарства этой разновидности, а обратим внимание на характер действий государственных ведомств в странах, где власть не занимается геноцидом собственного народа.

В 1982 году власти Федеративной Республики Германии, получив неоспоримые факты о нежелательных последствиях, изъяли из продажи сразу 80 лекарств, содержащих препараты пиразолоновой группы, и только корпорация Hoechst, находившаяся в тот момент в состоянии тяжбы с государством, сохранила на рынке еще на некоторое время свой баралгин. Но сохранила формально, а фактически государственные ведомства воспрепятствовали его реализации, ограничив применение и опубликовав предостережение для граждан. То есть ведомства исполнили свое предназначение, а чиновники предпочли выполнение долга взяткам.

В 1983 году здравоохранительное ведомство Израиля изъяло с рынка сразу все комбинированные продукты с дипироном, нанеся огромный убыток своим производителям, коммерсантам и аптекам, но сохранив здоровье гораздо большему числу граждан.

Не стало препятствием огромное падение прибылей фармацевтического сектора экономики для властей Японии, Греции, Саудовской Аравии, поставивших заслон пиразолонам.

Аналогичный шаг предприняли власти не очень богатой страны Мексики, запретив ни много, ни мало – 44 процента имевшихся на рынке анальгетических средств. Именно такую долю занимали попавшие в опалу комбинированные препараты, представляющие собой сочетания пиразолонов с антигистаминами, сосудосуживающими средствами, противоотечными препаратами, мышечными релаксантами, витаминами. Пошла на подобный шаг и другая небогатая страна – Филиппины… Между прочим, в подобных странах изъятие целого разряда лекарств означает не только падение прибылей в отрасли, но и разорение огромного числа мелких бизнесменов.

Для чего мы обо всем этом говорим? Для того, чтобы после Филиппин перейти к российской действительности и показать, что нашей стране и нашему населению крайне не повезло с чиновничеством. В России лекарства-убийцы пиразолонового ряда остались практически не тронутыми. Это одна из самых востребованных, стабильно продаваемых групп. Которая не уменьшается, а даже растет.

Перечислим первые попавшиеся в справочнике пиразолоны и их комбинации.

До сих пор востребован и продаваем амидопирин, он же пирамидон, назначаемый в том числе детям в возрасте до года. В комбинации с другим лекарством-убийцей фенацетином, исчезнувшим с мирового рынка 20 лет назад,амидопирин образует популярные средства «от головной боли» новомигрофен, пиркофен и пирафен; в сочетании с кофеином – пирамеин; с дибазолом – амазол.

Еще одно лекарство пиразолоного ряда бутадион поставляется братьями-венграми в чистом виде в форме под собственным названием, а в сочетании с вышеназванным амидопирином – другими братьями под названиями пирабутол иреопирин.

Комбинация того же бутадиона с несколькими дополняющими компонентами поставляется в Россию из Австрии под названием Амбене.

Имеется в арсенале наших медиков повсеместно, кроме России, исчезнувшийпиразолоновый препарат трибузон, он же бенетазон.

Пиразолоновый препарат антипирин применяется в форме порошка и таблеток, в том числе для детей до года, при простудах и невралгиях, он же в комбинации с фенацетином и кофеином продается под названием анкофен.

Ну а сколько у нас имеется комбинаций с анальгином вместе с «двойниками» и аналогами, точно не скажет никто. Но ясно, что их в масштаб больше, нежели в Германии или Израиле во времена самых больших оборотов «пиразолоновых королей» фармацевтического рынка.

Будьте здоровы!

Некоторые косвенные признаки возможного слабоумия

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: "А вот раньше", то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.


4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..

5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов - произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив - Вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.

9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету. Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.

10. Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.

Диабет ухудшает интеллект

По данным нового исследования, люди, страдающие от диабета 2 типа склонны к снижению памяти, а также к ухудшению способности принимать решения, поскольку их организм стареет намного быстрее. Всего за два года, у людей с сахарным диабетом 2 типа сильно ухудшается регуляция мозгового кровообращения.

Это было установлено при помощи специальных тестов на уровень навыков и способностей пациентами свои повседневные дела. Нормальная регуляция мозгового кровообращения способствует хорошему распределению крови по областям мозга, что подтверждается повышенным уровнем активности больного при выполнении азных задач.

По словам Веры Новак из Гарвардской медицинской школы Бостона, у всех диабетиков нарушено мозговое кровообращение. Результаты исследований показывают, что диабет и сахар в крови налагают хронически негативное влияние на когнитивные способности больного, а также на его навыки принятия решений. В исследовании принимали участие 40 человек со средним возрастом 66 лет. Из них 19 человек имели диабет 2 типа и 21 участник были здоровыми. Эти же участники были подвергнуты аналогичному испытанию через два года.

Через два года наблюдаемые с сахарным диабетом показали отрицательную динамику мозгового кровообращения. У них также наблюдалось ухудшение навыков при прохождении разных тестов на мышление. По словам Веры Новак, более высокие уровни воспалений связаны с ухудшением мозгового кровообращения, даже если пациент аккуратно следил за своим здоровьем, в частности, за артериальным давлением. Ранний мониторинг мозгового кровообращения может быть весьма полезным для досрочного определения риска снижения когнитивных функций человека.

миксеофобия

миксеофобия – боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы или телесного контакта. Эти люди должны дружить с теми, кто боится созерцать половые органы.