May 25th, 2017

(no subject)

• Смешать по 1 части - плодов можжевельника и плодов аниса, плодов петрушки, по 6 частей - листьев березы и цветков ландыша. Залить стаканом горячей воды столовую ложку смеси и поставить на 15 минут на водяную баню. Напиток процедить, и выпить в течение дня в три приема.

• Нарезать кусочками (2х2 см) арбузные корки и высушить их в духовом шкафу либо в тени. Когда корки высохнут, измельчить их и залить водой в соотношении 1 к 1, поставить на огонь, довести до кипения и на умеренном огне кипятить 30 минут. Охлажденный напиток принимать 3-5 раз в день до еды по 1-2 стакана.

• Взять в одинаковых количествах травы лапчатки гусиной, корень стальника полевого, травы чистотела, листьев березы повислой, плодов можжевельника обыкновенного. Все измельчить и перемешать. 4 столовые ложки смеси залить литром кипятка, оставить остужаться. Остывший напиток процедить и выпить весь, сразу. Данный настой принимать при отхождении камней и песка. Старайтесь как можно дольше задерживать мочеиспускание.

• Смешать по 1 части - травы золотарника, травы чабреца, листьев березы, корневище пырея, корня стальника, по 2 части - листьев лапчатки и листьев руты. Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси. Настоять в течение 6 часов. Напиток процедить и употреблять через час после еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Смешать 3 части цветков бессмертника, 2 части травы тысячелистника и 2 части корня ревеня. Столовую ложку сбора залить стаканом крутого кипятка, дать настояться 2 часа. Настой процедить, пить по половине стакана 2 раза в день.

• Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки цветков базилика, прокипятить 2 минуты, настоять до остывания, процедить. Принимать как мочегонное средство.

• Всыпать в термос столовую ложку бессмертника, залить 2-мя стаканами крутого кипятка и настоять в течение часа. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды по половине стакана в течение 20-25 дней.

• Залить стаканом кипятка 2 чайные ложки травы воробейника лекарственного с семенами, настоять 2 часа, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 2 столовые ложки.

• Сварить в молоке сухие ягоды инжира (2-3 ягоды на 1 ст.). Выпивать каждый день по стакану горячего напитка до исчезновения камней.

• Две столовые ложки сушеной ботвы моркови залить 0.5 литра кипятка, настоять ночь. Принимать по 0.3 стакана 4-5 раз в день до еды. Курс лечения 7-8 месяцев.

• Одну чайную ложку сухих измельченных веточек жимолости съедобной вместе с листьями залить стаканом воды. Поставить на огонь и кипятить 30 минут. Когда отвар остынет, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Данный отвар обладает прекрасным мочегонным действием и помогает избавиться от отеков. Отвар из веточек и листьев жимолости душистой, также обладает мочегонным действием.

• Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Три столовых ложки морковной кашицы залить 0.5 литра кипятка, оставить на ночь. Настой выпить в течение следующего дня, разделив на 3-4 приема. Перед применением настой подогреть до терпимо горячего состояния. Курс приема 1 месяц.

• Три раза в день принимать по стакану настоя яблочной кожуры.

• При воспалительных процессах в почках принимать 3 раза в день по столовой ложке свежеотжатого сока клюквы, заедая столовой ложкой меда.

• Заварить в 400 мл кипятка 3 столовых ложки листа черной смородины, настоять 15 минут. Настой выпить в течение дня. Перед приемом разогреть.

• Приготовить травяную смесь: взяв поровну следующие лекарственные растения - траву золотой розги, траву чабреца, траву лапчатки прямостоячей, корень стальника полевого, плоды фенхеля, листья березы повислой, корневище пырея, плоды можжевельника. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 30-40 минут. Настой процедить, принимать в теплом виде по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

• Две столовые ложки текучего меда, половина стакана настоя листьев мяты (столовая ложка листьев на 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить), 3 стакана сока облепихи, 200 мл кипяченой воды. Все ингредиенты хорошо смешать, смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 стакану в день.

• Измельчить и смешать в равных пропорциях - листья розмарина, траву хвоща полевого, плоды можжевельника, листья плюща, плоды тмина, листья толокнянки, корень солодки. Заваривать по столовой ложке смеси на стакан кипятка, настаивать до остывания, затем процедить. Пить по 2 стакана на ночь.

13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь

Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными. Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке.

- Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

- Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

- Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

- Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.

- Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.

- Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.

- Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.

- Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.

- Знакомый поможет вам донести любую вещь, например, коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.

- Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.

- Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.

- Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь…». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.

- Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.

(no subject)

Поиск средств, которые замедляют старение организма, продолжаются учеными всего мира. Так в ходе новых исследований источник молодости и здоровья найден в томатной пасте.
По словам специалистов, для борьбы со старением томатную пасту необходимо включить в ежедневный рацион питания человека.
Ряд исследований экспертов подтверждает, что с помощью томатной пасты можно существенно повысить защитные функции человека. Данный продукт снижает отрицательный эффект от влияния вредного ультрафиолета на клетки. Благодаря чему человек намного дольше остается и здоровым, и молодым.
Для сохранения в здоровом состоянии клеток, людям надо употреблять антиоксиданты природного происхождения, которые имеются в некоторых продуктах питания.
Томатная паста может стать источником природного антиоксиданта. Опыты показывают, что ликопин, входящий в состав томатной пасты, реально может помочь в борьбе с преждевременным старением организма.
Выяснилось, концентрация ликопина в томатной пасте примерно в 5 раз больше, чем в помидорах. К этим умозаключениям эксперты пришли после серии опытов, во время которых участники употребляли помидоры и томатную пасту, а специалисты сопоставляли эффект от этих продуктов.

Тяжелые упражнения могут привести к заражению крови

Более четырех часов упражнений в день могут привести к кишечным бактериям, которые просачиваются в кровь, что приводит к заражению крови, говорит новое исследование.

Для исследования эксперты проанализировали данные людей, участвующих в диапазоне экстремальных событий на выносливость, в том числе 24-часовых марафонах ультра-и многоступенчатых ультра-марафонов, рассчитанных на несколько дней.

«Образцы крови, взятые до и после событий, по сравнению с контрольной группой, показали, что физические упражнения в течение длительного периода времени вызывает изменения стенок кишечника, позволяя естественным образом появлению бактерии, известных как эндотоксины. Затем они запускают системный воспалительный ответ от иммунных клеток организма, подобных эпизодам серьезной мнфекции», - сказал Рикардо Коста из университета Монаша в Австралии.

С повышением уровня эндотоксинов в крови, реакция иммунной системы может быть гораздо больше, чем защитное противодействие организма. В крайних случаях это приводит к сепсису, индуцированние синдрома системного воспалительного ответа, который может быть смертельным, если он не диагностируется и не лечится оперативно.

Афоризмы девочки страдающей аутизмом

Она не может разговаривать, поэтому общаться с ней приходится только письменно.
– у нее врожденная грамотность
– Соня читает, мгновенно «фотографируя» текст, сочиняет стихи. Когда ее спрашивают: «Откуда ты это знаешь?» – она отвечает: " Я это знала всегда ".

Уникальный ребёнок, с мыслями которого я полностью согласна.

АЗАРТ – такое увлечение, когда ничем другим заниматься, невозможно, пока силы есть. 8 лет

АФРИКАНЕЦ – лучший разведчик для ночной разведки. 10 лет

БАБОЧКА – главная примета летнего счастья. 8 лет

ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя. 8 лет

ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни. 10 лет

ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 8 лет

ИГРА – взаправдашняя понарошность. 8 лет

ИМПРОВИЗАЦИЯ – игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 8 лет

КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. 8 лет

– способ разговора с многими людьми сквозь время. 8 лет

ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.

МАСКА – лицо одного выражения. 10 лет

МУДРОСТЬ – мера между «мало» и «много». 10 лет

МУЗЕЙ – консервы времени. 8 лет

МУЗЫКА – гармоничное сочетание звуков и эмоций

МЫСЛЬ – самая мощная после любви сила в мире. 8 лет

– смелость ума оформлять словами образы. 8 лет

– то, что отличает мир от хаоса. 8 лет

НАУКА – познание, основанное на сомнении. 10 лет

– система познания, в которой нет места вере. 10 лет

НОВИЗНА – такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче. 8 лет

НОЧЬ – чёрный зонтик со звёздами. 10 лет

ОТДЫХ – работа с удовольствием. 8 лет

ПРЕОДОЛЕНИЕ – усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями. 9 лет

ПРИКЛЮЧЕНИЕ – такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя. 8 лет

РОЛЬ – это жизнь, которой живут в игре. 8 лет

РОМАНТИКА – настроение, когда во всём обычном видишь чудо. 8 лет

СКАЗКА – это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь. 8 лет

СКОБКИ – это стенки для слов в письменной речи. 8 лет

СМЕХ – доктор для печальной души. 8 лет

СОБАКА – лающее воплощение верности и покорности. 10 лет

СОРЕВНОВАНИЕ – это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше. 8 лет

СПИРАЛЬ – застывшая в танце прямая. 10 лет

СТОЛ – площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается. 8 лет

СТЫД – огонь, выжигающий грех из души человека. 9 лет

СУДЬБА – это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека. 8 лет

СТРАХ – возбудитель трусости

– тормоз на пути к действию

ТРЕВОГА – зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного

УДОВОЛЬСТВИЕ – это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением. 8 лет

УРАГАН – сошедший с ума ветер. 8 лет

УХО – ловушка для звуков у живых существ. 8 лет

ФАНТАЗИЯ – ткань для украшения существования души. 10 лет

ФОТОГРАФИЯ – это законсервированный образ. 10 лет

ЧЕЛОВЕК – такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать. 8 лет

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО – это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека.

ЧЕРЕП – маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная 8 лет

ШАР – куб без углов и рёбер. 10 лет

ЭССЕ – эмоция, выраженная как мысль. 8 лет

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.
Категоричность - астма, аритмия, гипертоническая болезнь, мужское бесплодие

Морская губка лечит рак

Согласно последнему исследованию, при помощи морской губки, произрастающей около берегов Новой Зеландии, можно сделать прорыв в области лечения онкологических заболеваний. Химическое вещество mycale henscheli, которое содержится в морской губке встречается в основном на побережье Pelorus Sound, в северной части южного острова. Учёными были показаны перспективы подавляющих развитие опухолей свойств по сравнению с существующими растениями и бактериальной терапией.

По словам профессора Джона Миллера, одно из доклинических испытаний на клетки рака лёгкого показало подавление роста опухоли более чем на 90% с веществом peloruside А по сравнению с результатами в 53% и 19% с двумя известными лекарствами против рака, которые используются сегодня. Также было проведено аналогичное доклиническое испытание на клетках рака лёгких другого типа, при котором учёные определили снижение роста опухоли в диапазоне 50-74%, по сравнению с 44% и 50% с использованием привычных лекарств соответственно.

Также тесты проводились на клетках рака молочной железы, где есть основания предполагать о лучшем исходе лечения болезни препаратом peloruside А, чем при традиционном лечении. Джон Миллер добавил, что на данный момент необходимы дополнительные исследования, но уже на стадии доклинических испытаний можно говорить об эффективности предотвращения развития рака лёгких и молочной железы. В некоторых случаях наблюдается уменьшение объёма опухоли.

Исследование также показало, что в peloruside А способен реагировать на часто возникающую проблему адаптации опухолевых клеток к применяемым ныне лекарствам. На данный момент учёными приостановлены клинические испытания по причине ограниченных запасов морской губки. Принимаются все меры для того, чтобы получить для испытаний достаточное количество запасов морской губки. В дальнейшем учёными планируется проведение испытаний на человеке.

(no subject)

Исследователи утверждают: объем талии у человека не должен превышать половины его роста. Так, средний рост у 30-летних мужчин – около 178 сантиметров. Следовательно, объем талии должен не должен быть более 89 сантиметров.
Если он достигнет примерно 107 сантиметров (около 60% от роста), мужчина потеряет примерно 1,7 года своей жизни. Средний рост у 30-летней женщины — порядка 162,5 сантиметра. Продолжительность жизни у женщины, объем талии которой составит приблизительно 97,5 сантиметра вместо 81, сократится примерно на 1,4 года.
Ученые оценивали данные о смертности, здоровье и образе жизни по случайной выборке людей, начиная с 1985 года. Продолжительность жизни очень резко снижалась среди тех людей, кто страдал ожирением. 30-летний мужчина со средним ростом с объемом талии примерно 142 сантиметра умирал на 20,2 года раньше, женщина же с талией 129,5 сантиметра — на 10,6 года раньше.
Сегодня большинство врачей использует Индекс Массы Тела (ИМТ) – это соотношение веса и роста человека. Но исследователи отмечают, что ИМТ не всегда точно работает и, в частности, не может предсказать, например, преждевременную смерть людей, которые страдают от ожирения.

Трихофобия

Трихофобия – боязнь волос
Трихофобия относится к неконтролируемому страху или крайнему отвращению к разбрасыванию волос, что относиться, как к самому пациенту, так и к окружающим его людям. Стоит лишь сказать, что таких индивидуумов нельзя назвать любителями домашних животных, а запрет любых пушистиков в доме представляет собой довольно сложную вершину айсберга. Только представьте себе чувство тошноты, глядя на расческу с волосами, желание закричать или зарыдать, находясь рядом с человеком, к одежде которого прицепился волосок, или затяжную бессонницу, вызванную видом волоса в тарелке…

35 полезных книг о психологии

1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью.
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кем, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы

«Фитнес продукты» оказывают больше вреда, чем пользы

Они рекламируются в качестве полезной альтернативы шоколаду, чипсам и считаются простым способом утоления внезапных приступов голода.
Однако, как показало недавнее исследование, так называемые «фитнесс продукты», на самом деле, оказывают больше вреда, нежели пользы. По словам экспертом, заявления о повышенном содержании в продукте протеинов или отсутствии сахара всего лишь обыкновенный маркетинговый ход, чтобы завлечь больше покупателей, стремящихся избавиться от лишнего веса, обеспечив им ложное чувство безопасности.
На самом деле, «полезные закуски (снеки)», или «фитнесс брендинг», способствуют увеличению потребления продукта и уменьшению физической активности, что негативно сказывается на процессе похудения или даже способствует дальнейшему набору лишнего веса.
Эксперты уверены, что назвав продукт полезным или способствующим похудению, производители получают значительное увеличение продаж.
В рамках изыскания ученые из Университета штата Пенсильвания и Технического Университета в Мюнхене, исследовали влияние «фитнесс-разрекламированных» продуктов питания на людей, пытающихся похудеть.
Добровольцам давали пробные закуски под названием «Фитнесс». Чтобы батончик выглядел более привлекательным, на упаковку добавили картинку беговых кроссовок.
Участников попросили представить, что они пришли домой, чтобы перекусить после обеда, и предоставили им 8 минут, чтобы распробовать и оценить продукт. На втором этапе участникам предоставили возможность позаниматься спортом так интенсивно, как они привыкли после «лишнего» перекуса. В итоге добровольцы и съели больше и потренировались меньше.