May 22nd, 2017

(no subject)

Если, руководствуясь табличками, которые часто печатают в популярных околомедицинских книжках, перевести потребную долю витамина В9 (фолиевая кислота) в количество продуктов, где он содержится, то получатся абсурдные вещи. Например, выходит, что покрыть потребность в В9 можно, ежедневно съедая 2 кг печени, 1,5 кг петрушки и т.д. Но руководствоваться этими полувековой давности табличками не стоит, так как давно установлено, что потребное количество В9 вырабатывает сам кишечник. Между тем, во все "компливиты", "гендевиты" и т.д. В9, как правило, входит.

5 причин, почему люди выбирают одиночество

Одиночество - зачастую осознанный выбор многих людей. Кого-то одиночество пугает, а для кого-то это естественное состояние. Что сподвигает людей выбирать одиночество? Есть как минимум 5 причин для этого.
Самыми распространёнными причинами одиночества являются:
1. Предательство
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с предательством. После случившегося начинается переоценка доверия и отношений. Человек становится более избирательным, чтобы в дальнейшем избежать повторения этой неприятной ситуации. Кому-то это действительно удается, а кто-то наступает на одни и те же грабли раз за разом.
2. Нестандартность мышления и отсутствие единомышленников
Всегда есть люди, чей образ жизни и мышления отличается от большинства других людей. Как правило, такие люди становятся белыми воронами, их мало, кто понимает и поддерживает, они часто натыкаются на стену непонимания, а порой даже и на проявления агрессии. Толпа не любит выскочек, людей, чьи взгляды кардинально отличаются от общепринятых стандартов. Такие "нестандартные" люди, как правило, ведут одинокий, уединенный образ жизни.
3. Детство
Многие специалисты в области психологии утверждают, что большинство проблем, с которыми сталкиваются взрослые люди, имеют своё начало ещё в детстве, так как в этом периоде ребёнок запоминает максимум информации. Его мозг и восприятие работают, словно губка, поэтому все негативные ситуации могут повлиять на дальнейшую жизнь. Одними из самых болезненных воспоминаний являются насмешки, оскорбления и унижения. Ребенок, переживший подобные ситуации, будучи взрослым, стремится избегать повторения подобной ситуации любой ценой.
4. Неудачный опыт в отношениях
Расставание со второй половиной так же является довольно болезненным событием для любого человека. Последствия от такого опыта могут абсолютно разными, поэтому предугадать развитие наперёд практически невозможно. Если эмоциональное потрясение было крайне болезненным, оно может повлечь за собой отказ в будущем заводить какие-либо овые отношения. Их девиз - лучше быть одному, чем с кем попало.
5. Духовное развитие
Встав на путь духовного развития, многие люди отмечают, что им уже не интересны прежние "радости" - походы по клубам, выпивка в друзьями, шумные компании и т.п. Все больше хочется уединения, покоя, общения с Природой и со своим внутренним "Я". Одиночество не пугает, и не радует, это просто возможность побыть наедине с собой, помедитировать, поразмышлять, созерцать и творить.

Светлана, www.vitamarg.com

Игнорофобия

Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.
В каком-то смысле известна многим пользователям и заставляет думать, что ты что-то сделал не так.

(no subject)

Новые исследования доказывают, что воспоминания могут передаваться генетически. Это означает, что различные фобии могут развиваться на основе воспоминаний и опыта предков, а не ваших собственных

Диабет ухудшает интеллект

По данным нового исследования, люди, страдающие от диабета 2 типа склонны к снижению памяти, а также к ухудшению способности принимать решения, поскольку их организм стареет намного быстрее. Всего за два года, у людей с сахарным диабетом 2 типа сильно ухудшается регуляция мозгового кровообращения.

Это было установлено при помощи специальных тестов на уровень навыков и способностей пациентами свои повседневные дела. Нормальная регуляция мозгового кровообращения способствует хорошему распределению крови по областям мозга, что подтверждается повышенным уровнем активности больного при выполнении азных задач.

По словам Веры Новак из Гарвардской медицинской школы Бостона, у всех диабетиков нарушено мозговое кровообращение. Результаты исследований показывают, что диабет и сахар в крови налагают хронически негативное влияние на когнитивные способности больного, а также на его навыки принятия решений. В исследовании принимали участие 40 человек со средним возрастом 66 лет. Из них 19 человек имели диабет 2 типа и 21 участник были здоровыми. Эти же участники были подвергнуты аналогичному испытанию через два года.

Через два года наблюдаемые с сахарным диабетом показали отрицательную динамику мозгового кровообращения. У них также наблюдалось ухудшение навыков при прохождении разных тестов на мышление. По словам Веры Новак, более высокие уровни воспалений связаны с ухудшением мозгового кровообращения, даже если пациент аккуратно следил за своим здоровьем, в частности, за артериальным давлением. Ранний мониторинг мозгового кровообращения может быть весьма полезным для досрочного определения риска снижения когнитивных функций человека.

Подростковые перепады настроения.

Утром "На вершине мира", после обеда в унынии и дикой злобе вечером – типичный ландшафт ежедневного подросткового настроения.
Бушующие гормоны.
Быстрые колебания гормонов, как правило, сопровождается раздражительностью, безрассудством, агрессией и депрессией. В начале полового созревания подростки испытывают в своем организме очень быстрый рост уровня половых гормонов. Поэтому быстрая смена настроения на данном этапе взросления может быть вызвана гормонами, хотя существует не так и много подтвержденных доказательств этого влияния.
Девушки будут продолжать испытывать колебания уровня гормонов (эстрогена и прогестерона) не только в юности, но и в дальнейшем на протяжении практически всей своей жизни. Предменструальный синдром или пмс будет являться причиной раздражительности и легкой депрессии и у взрослых женщин. Это также имеет сильное влияние и на девочек-подростков, но немного в другом ракурсе. При первых столкновениях с этими симптомами, они еще не умеют правильно реагировать и не могут контролировать происходящее. Побочным продуктом этой внутренней борьбы за контроль над ситуацией или принятия данного изменения в их организме, как раз и являются резкие перепады настроения.
Глядя в зеркало.
Имеются и другие изменения в жизни подростков, которые вносят свой вклад в их мрачное настроение. Их быстро меняющаяся внешность может заставить их стать гораздо более застенчивыми. Подростки часто начинают прятаться, скрываясь за дверьми спальни или проводить часы, скрываясь в ванной комнате, занимаясь своим внешним видом. Застряв в середине взросления, будучи ребенком в душе и взрослым в теле, многие подростки очень расстраиваются и теряются. Их тела уже готовы для взрослой жизни, но взрослый мир еще не готов, чтобы принять их полностью.
Подростковая депрессия.
Капризность у подавляющего большинства подростков очень сильно затрудняет жизнь родителей, но этот период не долгий и проходит с возрастом и развитием уверенности в себе. Однако плохое настроение, иногда, сохраняются у некоторых подростков и в более позднем возрасте, и, в крайних случаях, может перерасти в депрессию. Принимая во внимание, что впасть в депрессию - это весьма необычно для ребенка в подростковые годы, а также то, что частота депрессии не начнет расти, можно предположить, что причиной подростковой депрессии могло быть все, что угодно : генетическая предрасположенность, стрессы и трудности в семейных отношениях.

mentalscience.ru

Старинный русский рецепт лечения бельма

Среди пришедших к нам издавна рецептов наших предков встречаются столь незамысловатые, что именно эта незамысловатость и простота вызывают недоумение: неужели будут результаты? Вполне вероятно, это тот случай, когда можно верить утверждению: все гениальное просто! Теперь поговорим конкретно о такой неприятной вещи, как бельмо.

Бельмо - это полупрозрачное или непрозрачное пятно на роговице глаза, которое крайне негативно влияет на зрение, вплоть до полного уничтожения такового! Единственное решение современной медицины - это операция. Но ведь операцию бесплатно вам делать никто не станет: такой догмат, как клятва Гиппократа - сегодня попран другим догматом - деньгами! Да, в нынешнем извращенном мире здоровье и жизнь - это не более чем товар, который продают врачи. Грустно, но это факт! Так что, операция - это единственный выход из положения? Представьте себе, нет, поскольку есть народная медицина. А еще точнее: есть один простой, но воистину потрясающий по эффекту рецепт, который помог вернуть зрение не одной сотне людей.

Единственное, что от вас потребуется - это научиться печь настоящий ржаной хлеб, благо, рецептов в интернете - море: берите любой и вперёд!
Испеките ржаной хлеб. Возьмите нож и аккуратно срежьте верхушку еще горячего хлеба. Теперь возьмите обычный граненый стакан и тарелку. Поставьте стакан на тарелку, а сверху на стакан наденьте хлеб так, чтобы мякиш вдавился в стакан на 1/3 глубины.

Смотрите, что происходит: в стакане начнет образовываться конденсат - капельки влаги, стекающие по стенкам стакана на его дно. Подождите, пока хлеб не станет теплым, и тогда снимайте его со стакана. Будьте очень осторожны: капли на дне стакана - это и есть панацея от бельма! Берете пипетку и закапываете по две капельки на больной глаз. Перед применением чудесные капельки следует слегка подогреть - именно слегка: капельки должны быть чуть теплые.

Курс лечения: если бельмо новоявленное, то хватает всего двух недель ежедневного лечения - один раз в день. Если бельмо застарелое, то понадобится месяц. Рецепт одинаково эффективен как для взрослых, так и для детей, а противопоказаний вообще нет!

А теперь прикиньте, сколько денег вы сэкономили, избежав операции? Впечатляет, правда? Поверьте: этот рецепт проверен, и результат всегда один и тот же - полное восстановление роговицы глаза и полный возврат зрения.

(no subject)

Исследователи университетов Торонто и Гарварда первыми дали научное описание патологии, названной ими "каскад назначений". Суть ее в следующем. Больному назначается лекарство, которое в силу его индивидуальных особенностей вызывает чрезмерные побочные последствия. Последствия ошибочно принимаются за симптомы другой болезни, и медики начинают ее лечить. Ошибочное лечение вызывает новые последствия, которые приходится лечить новыми лекарствами, и так до тех пор, пока пациент не умрет. По большому на подобный конвейер попало все так называемое цивилизованное сообщество. И антибиотики чаще других лекарств становятся стартовой площадкой этого конвейера.

Что мы знаем об антибиотиках? Прежде всего то, эти препараты действуют на клеточном уровне (а бактерии, сообщим тем, кто 5 класс средней школы провел в коридоре, - одноклеточные), взаимодействуя с энзимами (ферментами, белками-катализаторами процессов, обеспечивающих жизнь клетки). Так, тетрациклин действует на синтез бактериальных протеинов, стрептомицин - на окислительные энзимы, и т.д. У пенициллина - тройное действие: бактериостатическое (задерживает и останавливает размножение бактерий), бактериолитическое (спосбоствует их распаду), бактерицидное (уничтожает их). Остальные антибиотики оказывают какое-нибудь из этих действий.

Постепенно в результате мутаций происходит селекция генетически измененных микроорганизмов, и появляется устойчивость к антибиотикам. Но если микроорганизмы генетически изменились, то почему же тогда не изменились человеческие клетки? Разумеется, они так же, как и бактерии, подвержены мутациям. В этом и состоит суть открытия, которое, можно сказать, разрешили сделать профессору Броуэру.

До этого ученый мир признавал четыре вида побочных действий атибиотиков:

1. Оказывают токсичное действие на печень, почки, костный мозг, нервную систему.

2. Вызывают аллергию.

3. Вызывают расстройства кишечника.

4. Угнетают иммунную систему организма и его естественное сопротивление инфекциям.

Сегодня медики в некоторых странах Запада признали, в некоторых находится в процессе признания еще одного побочного эффекта:

5. Создают предрасположенность к развитию раковых опухолей.

Какова реакция организма на антибиотики? ПЕНИЦИЛЛИН вызывает аллергические реакции разных типов: кожная сыпь, головная боль и др. Определяется (как и все другие антибиотики) в молоке и ткани плаценты.ТЕТРАЦИКЛИН (ДЕСХЛОРБИОМИЦИН) вызывает дисбактериоз, аллергические реакции, гепатотоксичность, боль в желудке и т.д. При назначенииСТРЕПТОМИЦИНА наблюдаются аллергия, экземы, происходит воздействие на вестибулярную ветвь VIII пары черепных нервов, ведущее к головокружению, ухудшению слуха вплоть до развития глухоты, нефротоксичность и др. Принимаемый внутрь НЕОМИЦИН (КОЛИМИЦИН, МИЦЕРИН, СОФРАМИЦИН, ФРАМИЦИН) ведет к аллергическим реакциям, желудочно-кишечной боли, кандидамикозам. Вместе с КАНАМИЦИНОМ пациент получает аллергии, нефротоксичность, воздействие на VIII пару черепных нервов и т.д.ЛЕВОМИЦЕТИН (ХЛОРОЦИД, ХЛОРАМФЕНИКОЛ) вызывает аллергические реакции, желудочно-кишечную боль, изменение формулы крови и другие нарушения. При назначении ЭРИТРОМИЦИНА наблюдаются диспепсические нарушения и аллергические реакции. И так далее. Кроме того, все антибиотики вызывают дисбактериозы и те или иные психические отклонения.

В тех случаях, когда антибиотики оказывают токсическое действие на различные живые ткани, вызывают аллергии, снижают естественную сопротивляемость, генетически меняют микроорганизмы (включая дружественные, симбиотические, коих открыто около 500), они несут ответственность за изменение иммунной системы. Пока биохимическая активность наших клеток не нарушена, организм оказывает противодействие любой агрессии извне. Неизбежный сдвиг в биохимии клеток из-за воздействия антибиотиков открывает путь огромному количеству агрессоров, в том числе высокотоксичных. Кроме того, генетически видоизмененные микроорганизмы сами превращаются в тканях в токсические вещества. Если антибиотики не являются прямой причиной злокачественных опухолей, то они подготавливают организм к их развитию.

Далее, по мере того, как антибиотики вызывают энзимные нарушения, в организме автоматически следует нарушение витаминного баланса; возможно даже полное разрушение витаминного запаса. К примеру, витамин В2 (рибофлавин), играющий важнейшую роль в восстановлении и окислении протеинов, углеводов и поддержании уровня железа в обменных процессах, меняет формулу, образуя протеины с непредсказуемыми свойствами. Мало того, после "зачистки" антибиотиками микрофлоры кишечника наступает дефицит В2, который является причиной снижения уровня железа при обмене веществ, а также нарушения функции печени. Это влечет за собой гиперкликемию (повышение содержания сахара в крови), а также поражения слизистой оболочки и различные кожные заболевания. Витамин В3 (РР, никотиновая кислота) также принимает участие в формировании энзимов, носителей водорода. Витамин В5 (кальция пантотенат) подключается в обмен протеинов и жиров, снабжает необходимыми элементами слизистую оболочку, эпителий, усиливает функцию коры надпочечников. Таким образом, эти три витамина, В2, В3 и В5, необходимые в процессе обогащения клеток кислородом, представляют собой естественный щит против онкозаболеваний. И если в организме исчезает один из трех витаминов в результате кислородного голодания, то угнетается метаболизм ткани, и это означает, что создаются предпосылки для ускорения деления клеток, а значит, и для развития опухолей.

В конечном счете при употреблении антибиотиков нарушается весь жизненный цикл организма. Процесс перехода в раковое состояние происходит поэтапно:

- нарушение активности ферментов;

- витаминный дисбаланс;

- изменение продукции гормонов;

- нарушение метаболизма тканей;

- электролитный дисбаланс.

Все это, конечно, не значит, что надо отказываться от антибиотиков. Просто это неизбежное зло допустимо применять только в неизбежных случаях

- в экстренном порядке (т.е. для спасения жизни) при тяжелых, серьезных заболеваниях.

В странах, первыми обрушивших на собственное население "антибиотическую бомбу", это поняли на государственном уровне и издали соответствующие законы.

Как найти идеи

Люди, способные придумать что-то революционно-новое, вдохновляют и ценятся в обществе. Идеи некоторых удивляют, на протяжении всей жизни они способны рождать и «выхаживать» их, будто маленьких детей. Откуда люди берут идеи в таких количествах? Как реализуют, если никаких алгоритмов нет? Попробую рассказать.

Забудьте о рациональности.

Идея – лишь ядро вашего успеха. Она может быть безумной формы, идеальной вы её сделаете при реализации. Такие качества как полезность, интересность и важность не появятся, пока вы банально не научитесь думать, записывать и представлять. Кто-то попадает в цель с первого раза, кому-то для этого приходится пережить годы неудач и раздумий.

Для этого я почти всегда веду блокнот, записывая туда все, что приходит в голову. Я не думаю над тем, что писать. Если у меня нет мыслей, я пишу: «Мыслей нет, это грустно. А мужик на соседнем сидении подозрительно смотрит в блокнот…».

Перечитав это со свежей головой, можно найти что-то интересное для реализации.

Бойтесь однообразия.

Я часто встречал людей, которых пугают перемены. Начав жить в колее, сложно найти силы на придумывание чего-то принципиально нового. Понятно, что кардинально менять что-то сложно, страшно и не всегда нужно, но без новых ощущений не воспринять мир иначе.

Интегрируйте себя в разные сферы деятельности. Разрушайте рамки и стройте их заново, меняя себя. Если работали – отдыхайте, если отдыхали – работайте. Выбросьте книги, если много читаете. Возьмите с полки, если не брали давно. Это будет лучшим опытом.

Не бойтесь эмоциональных потрясений.

Миром движет грусть. Один из самых популярных проектов я придумал накануне экзаменов, когда переживал из-за сроков. Значительно увеличил навык написания текстов из-за проблем с учебой и личной жизнью. В такие моменты творчество спасает, как бы пошло это не звучало. Плохое настроение будет лишь бонусом.

Не пользуйтесь популярными способами вдохновляться.

Не слушайте советы по типу «Больше читайте!» или «Смотрите шедевры кинематографа!». Учитесь черпать информацию из своей головы, сокращая поступления из внешних источников.

Забудьте Сартра и Ницше, Селинджера и Оруэлла. Бодрийяр, а не Айн Рэнд. Игорь Антоновский, а не Мариам Петросян. Если читаете, какой смысл читать культовую литературу? Если смотрите фильмы, зачем смотреть популярных режиссёров? Их перечитали и пересмотрели почти все, нет смысла делать так же.

Сортируйте окружение.

Собирайте вокруг себя идейных людей, с которыми вы не боитесь поделиться мыслями. В свои четырнадцать я боялся рассказать друзьям о том, чем хочу заниматься. А вдруг засмеют? С горем пополам я решился, и уже в шестнадцать вокруг меня были совершенно другие люди, поддерживающие и помогающие. Теперь у меня нет боязни рассказать о какой-то идее и обсудить её, чтобы получить одобрение и начать.

С одним из таких знакомых мы придумали арт-проект, который во многом поменял меня и мою жизнь. Одной ночью мы решились на мозговой штурм и придумали концепцию, которая разрослась до огромного арт-проекта.

Людям нужен тот, кто скажет: «Это круто, сделай!»
Поэтому берите и делайте.

Почему кошка ложится на больное место человека?

Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет.

1. При сердечно-сосудистых болезнях

Известно множество историй о том, как кошки спасали людей от сердечного приступа и гипертонического криза. Кошка может даже предупредить о возможном приступе. Владельцы кошек знают, что их любимцы иногда начинают ластиться, когда их хозяин сильно раздражен или находится в напряжении.

Кошка в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда. У человека, недавно перенесшего приступ, нормализуются давление и пульс после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую кошку.

2. При болезнях желудочно-кишечного тракта

Гладить кошек полезно и для пищеварения. Короткошерстные или бесшерстные кошки (сфинксы, сиамские, ориентальные, абиссинские, тонкинские, кораты, египетские мау) обычно лучше других пород лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

3. При стрессе и усталости

Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс. Отличными психотерапевтами и невропатологами считаются длинношерстные кошки — сибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные кошки, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.

Черные кошки забирают у человека вдвое больше отрицательной энергии, чем кошки других цветов. Рыжие кошки сами отдают положительную энергию. Кошки кремового окраса «тонизируют» нашу энергетику, ну а серо-голубые – успокаивают. Белые же кошки – непревзойденные лекари по показателям.

4. Для повышения иммунитета

Если ежедневно слушать кошачье мурлыканье, исполняемое на частоте 4 – 16 Гц, это положительно отразится на иммунитете. Учёные предполагают, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком, которое ускоряет заживление ран, рост и укрепление костей. Персидские кошки способны облегчать боли в суставах и симптомы остеохондроза.

5. Для увеличения продолжительности жизни

Ученые института геронтологии исследовали влияние кошек на продолжительность жизни их владельцев и пришли к выводу, что люди, которые всю свою жизнь держали в доме кошку, живут в среднем на 10,3 года дольше, чем те, у кого кошки не было. У кошатников показатели кровяного давления лучше и содержания холестерина в крови оказались ниже.

6. Кошки-иглотерапевты

Кошки способны выступать и в роли «иглотерапевта»: когда они забираются на хозяина и, мурча, выпускают коготки, то раздражают рефлексогенные зоны, как при настоящем сеансе иглотерапии. Этот способ лечения давно используется в народной медицине.

7. Кошки как энергоинформационный прибор

Биоэнергетики считают, что кошка – это настоящий энергоинформационный прибор. По их мнению, если кошка часто ложится на голову своего хозяина, у него, скорее всего, гипертония или склонность к головным болям. Если любимец ложится на левую лопатку или плечо, это говорит о проблемах с сердцем. Кошка ложится на поясницу, если «чувствует» проблемы с почками, на ноги – если хозяин страдает пониженным давлением или часто простужается.