May 18th, 2017

(no subject)

Ягоды винограда богаты органическими кислотами, за счет чего они улучшают пищеварение, аппетит, препятствуют образованию камней в почках. Они оказывают желчегонное, послабляющее, общеукрепляющее действие, усиливают обмен веществ.
В ягодах винограда содержатся витамины Р, С, каротин, В1, В2, В6, D, Е, РР, а также обилие микро- и макроэлементов. Это улучшает кровообращение, формирование костей у детей, а пектиновые вещества способствуют выводу из организма радиоактивных элементов.
Ввиду большой калорийности и способности быстро восстанавливать силы виноград очень полезен для людей, занимающихся физическим трудом или спортом, умственным трудом.
А темные и красные сорта винограда имеют и дополнительные качества: они улучшают состав крови, уменьшают ее вязкость и очень нужны гипертоникам и больным атеросклерозом.
Полезен не только виноградный сок, но и красное виноградное вино. Бокал сухого красного вина в день — и вы забудете о болезнях.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Безвкусица - булимия, расстройства пищеварения

Селфи без причины: о чем говорят твои автопортреты?

Ты-то, конечно, уверен, что они говорят о красоте и креативности. Ученые придерживаются другого мнения.

Появление фронтальной камеры у смартфонов превратило людей в нарциссов, уверены ученые. А те, кто чаще других делится «себяшками» в соцсетях, и вовсе склонны к антисоциальному поведению, передают исследователи из Университета Огайо (США).

Перед тем как опубликовать подобные выводы, ученые проанализировали поведение почти 800 мужчин в возрасте от 18 до 40 лет. Каждому был выдан опросник, определяющий уровень самообъективации (читай: сосредоточенности на собственной личности) и антисоциального поведения (читай: пренебрежительного отношения к ближнему). Кроме того, каждый из участников исследования подробно рассказал о своем поведении в соцсетях.

Результаты подтвердили подозрения ученых: мужчины, заявлявшие о собственной безупречности, а) инстаграмили себя намного больше других и б) демонстрировали все зачатки психопатического поведения. Кстати, при обработке результатов выяснилась не менее интересная закономерность: тщательная редактура собственных фотографий в соцсети также оказалось признаком антисоциальности.

«Иными словами, раз за разом выкладывая автопортреты, ты демонстрируешь определенную зацикленность на своей персоне и, как теперь выяснилось, пренебрежение к ближнему», — утверждают авторы исследования.

(no subject)

Кстати, чем спокойней выглядит человек, тем реже другим людям приходит в голову ему противоречить. Напротив, человек, который отстаивает свою точку зрения с горячностью, рискует встретить хорошо аргументированное и яростное сопротивление.

(no subject)

Лекарственные средства от многих болезней на сегодняшний день вы легко можете приобрести в любой аптеке. Например, в качестве лекарства от кашля и насморка фармацевты предлагают множество микстур. В давние времена все было значительно сложнее. Необходимое лечебное растение нужно было сначала отыскать, затем в определенный день собрать, после этого правильно приготовить и лечиться полученным средством.
Вместе с тем, и в наше время народные средства, которыми пользовались наши предки, не утратили своей актуальности. Особенно для лечения простуды, головных болей и других распространенных болезней. К тому же, составляющие для микстур собственного приготовления сегодня не нужно искать в лесу или выращивать на грядке. Все, что нужно сделать – это зайти в ближайшую аптеку или даже супермаркет, выбрать все необходимое и приступать к приготовлению.




Народные рецепты для лечения кашля

Имеется несколько видов процедур для излечения кашля с помощью народных средств:

- полоскание горла;
- согревающие компрессы на горло или грудь;
- употребление отваров лекарственных трав, настоев или сборов.

Любая из этих процедур применяется при определенном виде заболеваний, а также имеет свои особенности.

Полоскание горла

Этот способ рекомендован во время сухого кашля. В частности, когда кашель сопровождается болевыми ощущениями в горле. Главной целью данной процедуры является очищение горла от слизи, которая скопилась. Полоскание горла необходимо осуществлять теплым отваром около 10 раз в день.

Во время обучения детей такой малоприятной процедуре, очень важно сперва рассказать им о том, что жидкость для полоскания горла нельзя глотать.

К народным процедурам, которые успокаивают боль в горле, а также сухой кашель, можно отнести:

1. Стакан воды с добавлением соды, соли (по 1 чайной ложке) и йода (3-4 капли).
2. Вода с добавлением сока лимона (приблизительно 1 чайная ложка сока на стакан воды).
3. Свекольный сок с добавлением уксуса. Свеклу нужно натереть на терке, отжать сок, добавить в него 1 чайную ложку уксуса.
4. Морковный сок с добавлением меда. В свежевыжатый морковный сок нужно добавить 1 чайную ложку меда и разбавить водой в соотношении 1:1.
5. Растительные отвары. Разрешено использование ромашки, календулы, мать-и-мачехи, эвкалипта, коры дуба или корня солодки. Указанные составляющие (приблизительно 2-3 столовые ложки) нужно залить кипятком (приблизительно пол-литра), настоять не меньше часа и процедить.

Если есть симптомы аденоидов у детей, нужно незамедлительно принимать соотвествующие меры. Проходите по ссылке и читайте полезную информацию по этому поводу. Главное - не промедляйте, иначе могут быть плачевные последствия.

Ученые: месть не так уж сладка.Мстящим еще тяжелее?

Кажется, что месть — довольно редкое явление, но когда до нее доходит, она не только не приносит удовлетворения, но оказывает контрпродуктивное действие и не избавляет от жажды возмездия. Таковы результаты одного из исследований.

Люди не часто доходят до мести
Ученые анализируют, как часто люди предпринимают мстительные действия и действительно ли месть приносит им облегчение. Информацию о психологии мести представил международный журнал, посвященный сравнительной криминалистике.
Эмпирические исследования (Crombag, Rassin и Horselenberg) показали, что большинство людей на самом деле не доходят до мстительных действий, останавливаясь на этапе мыслей, чувств и фантазий о мести. Так, удалось выяснить, что большинство людей примиряются с обидчиком, и многие решают забыть прошлые обиды. Некоторые же из людей, которые все же дошли до мстительных действий, не могли объяснить причины этого.

Мстящим еще тяжелее?
Следует отметить, что в этом исследовании группа людей, которая мстила, с течением времени столкнулась даже с большими "мстительными" чувствами, чем люди, которые не мстили. Хотя 58 процентов из мстящих испытали удовлетворение, а 16 процентов после мести даже почувствовали триумф, только 19 процентов сообщили о том, что их "мстительные" чувства полностью ушли. При этом 40 процентов тех, кто не мстил, сообщили о том, что желание мести их отпустило.
Еще одно исследование, проведенное в 2008 году, показало: одна из причин того, что люди, которые мстят, трудно идут по жизни вперед, связана с тем, что месть держит их в напряжении, заставляя постоянно пережевывать жвачку прошлого.

Аутентичность

Практически все, с кем не обсуждаешь перспективы развития личности, считают, что если ты будешь самим собой, то все у тебя получится. Все проблемы с самим собой исходят из того, что ты хочешь чего-то не сам, а этого хотят окружающие, или они считают, что хотеть определенных вещей правильно. А вот если ты сам… то все получится.

Это верно. Люди действительно чувствуют себя в жизни гораздо лучше, если они выражают свои интересы, преследуют свои цели и добиваются значимых для них самих результатов. Про такие личности мы говорим «цельные», а качество, которым они обладают, называется «аутентичностью».

Аутентичность – это способность личности отказываться от социальных ролей, позволяя проявляться подлинным, уникальным для данной личности эмоциям, мыслям и поведению.

Это прекрасно и очень привлекательно, особенно когда полагаешь, что как только ты стал собой, тебя сразу за это полюбят. Но дело в том, что люди перестают быть аутентичными не просто так, из-за лени.

Проявления личности в детстве не всегда принимаются родителями. Дело в том, что ребенок, в силу незрелости своей нервной системы, свои порывы души может выражать социально неприемлемым или даже опасным способом. Природное любопытство просто прекрасно, но не в форме тыканья гвоздиками в розетку. Рисование тоже очень хорошо, но не на обоях или на капоте соседской машины. Ребенку ставят рамки, и без этих рамок его вхождение в общество было бы затруднительно.

Да, рамки полезны, но немалая часть детей не получает от родителей иных рецептов самовыражения. Другой вариант блока самовыражения – слишком узкие рамки дозволенного. Любой выход за огороженную территорию вызывает у родителей гнев и отвержение. И нередко узкий коридор желаемых проявлений психической активности ребенка не соответствует его потребностям совсем. Соответственно ребенок наращивает дополнительные психологические «надстройки» в своей личности, для того чтобы оставаться в обществе. Фактически он начинает манипулировать самим собой, увиливать от себя, чтобы не выпадать из социума.

В психологии много говорится о защитах психики. Это разные психологические приемы, которые человек предпринимает с самим собой, для того чтобы не испытывать негативных чувств. С одной стороны, это совсем не плохо. Не нужно постоянно бросаться на амбразуру, можно немного повременить, обмозговать, разработать альтернативы. Иногда нужно защититься от нападения окружающих, объяснить окружающий мир со своей безопасной и более дружелюбной точки зрения. Но очень часто защиты оказываются направленными на манипуляцию самим собой, чтобы не дай бог не выпасть из социального контекста.

Это не только страшно в детстве, если тебя не взяли играть в шалаш. Взрослому тоже может быть в «шалаше» отказано, если он не будет вести себя так, как положено «шалашной компании». Что значит вдруг стать самим собой в устоявшемся окружении родных и знакомых? Это может оказаться шагом, который вычеркнет вас из их рядов. И поэтому частенько проявление своих истинных чувств и стремлений в глазах человека становится предательством самого себя и других. Если ты делаешь что-то наперекор обществу, то ты «сам себе злой буратино» и не удивляйся, что тебя перестали принимать старые знакомые. Они тебя любили за твою маску. И вообще, мама с папой тебя не для этого рОстили, чтобы ты вдруг своим «Я» в один присест разрушил все их усилия по воспитанию.

Особенно боль от отвержения старого социального круга сильна, если человек становится аутентичным без особой цели. Ну, вот утром встал и подумал, а не вырвать ли мне свое «Я» из пут психологических защит и социальных масок. Он начинает работать, но когда начинаются напряги с окружающими, ему легко приходит вопрос: «А на…ига это мне вообще надо?»

Любое изменение требует определенного мужества. Изменения сами по себе не всегда легки и себя приходится вытаскивать из груды переживаний прошлого. Нужно принять свою новую идентичность и суметь сказать нет окружающим. Любое общество, любой круг людей, в которые мы входим, склонен поддерживать баланс и старается затащить бунтовщика обратно в свою социальную сеть (не интернетную, а реальную).

Многие «дополнительные надстройки» собственной психики могут мастерски подавлять аутентичность несложными приемами. Убеждения человека играют громадную роль в том, разрешит ли себе человек быть самим собой. Насколько ему сложно расстаться со своим социумом, если вдруг он изменится? Насколько социум примет те или иные изменения? Убеждение в том, что в жизни человек не имеет особого выбора, подавляет его внутреннее «Я». С этими психологическими образованиями тоже придется повоевать.

Разным людям приходится проявлять разное количество усилий в достижении аутентичности. Интроверты более аутентичны, потому что они мало подделываются под общество. Женщины в целом более склонны показывать свое «Я», чем мужчины. Культура позволяет дамам показывать больше эмоций и эмоционально расслабляться.

В общем, надо быть готовым к тому, что будет не так уж все гладко первое время, но игра стоит свеч. Старый социальный круг сменится новым. Как правило, новые отношения более крепкие и удовлетворяют эмоциональные потребности в большей степени. Людям творческим это помогает лучше выражать себя и свой внутренний мир. Это большее удовольствие от жизни. Потому что это та жизнь, которая конкретно нужна каждому человеку.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Холодность - аменорея, гипотония, брадикардия, гипофункция щитовидной железы.

Курение обвинили в высоком риске смерти от 12 видов рака

Примерно половина смертей связана с 12 типами рака, которые провоцирует курение, утверждают американские ученые.
В то время как самое большое количество смертей связанных с курением приходится на рак легких, бронхов, трахей и гортани, около половины опухолей ротовой полости, пищевода и мочевого пузыря также связаны с сигаретами, показало исследование.
Автор исследования Ребека Сигель, сотрудник Американской ассоциации рака в Атланте с коллегами подсчитали, примерно из 345 962 случаев смерти от рака в 2011 году в США среди взрослых в возрасте 35 лет и старше, 167 805 были связаны с курением.
Чтобы подсчитать количество смертей от рака связанных с курением, исследователи использовали стандартную формулу для подсчета доли случаев определенных типов рака, которые не имели бы места, если бы люди не курили.
Затем они проанализировали данные национального опроса и личных бесед с участниками, которых спрашивали относительно их истории здоровья и вредных привычках.
Они скорректировали свои оценки, чтобы учесть возраст, расу, уровень образования и употребления алкоголя.
На основе привычки курить среди населения и доли случаев рака, связанных с курением, исследователи подсчитали, что около 125 799 смертельных случаев рака легких, бронхов, трахей, составило 80% общего количества случаев онкологии связанной с курением. Так же как и 50% смертей от опухолей пищевода и 45% смертей от злокачественных опухолей мочевого пузыря. Исследователи также обвиняют курение в 17% смертельных случаев рака почек, 20% смертей от рака брюшной полости, 22% смертей от рака шейки матки и 24% случаев смертей от рака печени и желчных протоков.

(no subject)

Этот препарат, известный также под названием МИКРОФОЛЛИНи еще под 36 синонимами, на Западе широко использовался в качестве перорального (принимаемого внутрь) контрацептива. До тех пор, пока независимые эксперты в США с фактами на руках не указали на множество смертоносных "побочных эффектов" этого препарата. Каких именно? Аномальное развитие тканей. Застой крови, задержка циркуляции и другие сосудистые заболевания. Рак груди. Атрофия матки, перерастающая опять же в рак. Диабет, который вследствие приема препарата может возникать даже у тех, кто не предрасположен у диабету. Параллельно в Великобритании было установлено, что употребление ЭТИНИЛЭСТРАДИОЛА в 3,6 раза увеличивает вероятность тромбоза. В результате FDA (Food and Drug Administration - американская государственная служба контроля за качеством еды и лекарств) добилась изъятияЭТИНИЛЭСТРАДИОЛА из продажи в США, кроме того, рекомендовала полностью отказаться от употребления любых пероральных контрацептивных препаратов женщинам старше 40.

Само собой, в России после таких событий препарат стал использоваться широким образом. Под своим названием он стал применяться не только как

контрацептив. Его используют против дименореи, дисфункции яичников, аменореи, для устранения сердечно-сосудистых расстройств у женщин, при лечении рака предстательной железы у мужчин. В показаниях к применению особо подчеркивается возраст, при котором применяется препарат: "при климактерических расстройствах женщины в возрасте до 45 лет". "Обычно хорошо переносится, - написано по поводу побочных эффектов, - но при больших дозах возможна тошнота, головокружение".

Разумеется, не забыли и прежнее предназначениеЭТИНИЛЭСТРАДИОЛА - он входит в состав реализуемых на российском рынке пероральных контрацептивных драже и таблетокНОН-ОВЛОН, РИГЕВИДОН, БИСЕКУРИН и другие.

И еще кое-что. Во многих таких историях, касающихся запрещения в США высокотоксичных, опасных для жизни и здоровья препаратов, есть любопытный момент. Более-менее массово и системно запрещать лекарства-убийцы в этой стране стали в самом конце 1960-х - начале 1970-х годов, хотя данные насчет убийственных "эффектов" многих этих лекарств появились десятилетием раньше. Более того, вопросом "лекарственного геноцида" занималась следственная комиссия конгресса США. Комиссии был представлен доклад о манипулировании медицинским корпусом, которому поручалось проведение испытательных экспериментов с новыми препаратами, масштабных фальсификациях результатов испытаний, фактах подкупа экспериментаторов и других махинациях, позволивших запустить препараты без должной проверки в продажу. И готовил этот доклад - кто бы вы думали? - сенатор от демократов, тогда еще не знавший, что совсем скоро ему предстоит быть избранным на высший пост в государстве и застреленным, Джон Фицджералд Кеннеди. И можно с уверенностью сказать, что обуздание фармацевтической мафии занимало не последнее место в его несостоявшейся программе социально-экономических реформ.

Почему же еще целых десять лет в Америке продолжался геноцид? Как видно, после Кеннеди желающих ворошить эту тему не нашлось. А в дальнейшем у власти были лица, связанные с фармокорпорациями финансовыми интересами. В одной из предыдущих статей мы уже упоминали о том, что в административный совет корпорации-производителя печально известного антидепрессанта прозака, вызвавшего массовые самоубийства и немотивированные убийства во всем западном мире, входил незадолго до избрания в Белый Дом Джорж-Буш старший, а избирательную кампанию его будущего вице-президента финансировала эта же корпорация.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.

Развращенность - кожные болезни, онкология, снижение иммунитета, бесплодие

8 секретов успешных отношений

Хорошие отношения с окружающими людьми требуют правильного подхода к их построению. Невозможно за один день выровнять нездоровые отношения, а еще сложнее справляться с их последствиями. Но, этого можно избежать. В данной статье мы рассмотрим 8 простых советов по построению успешных взаимоотношений с людьми на разных уровнях.

1. Безусловное принятие.
Неважно, каков человек – плохой или хороший, умный или простой, белый или черный. Наше принятие от этого не зависит – оно возможно только тогда, когда мы лишимся полностью каких-либо представлений о том, какими должны быть люди. Ведь истина о каждом человеке состоит в том, что он не должен вообще каким-то быть – он абсолютно уникален и неповторим. Поэтому, какие-либо ожидания всегда являются бессмысленными. Мы никогда не сможем видеть насквозь человека, а даже если удастся немного разгадать его душу, уже на следующий день он может стать другим. Поэтому, самое разумное в любых отношениях, принимать человека таким, каков он есть, ничего не ожидая, и не предъявляя никаких условий.

2. Откровенность.
Быть искренним бывает сложно, но это помогает выстраивать здравые отношения. Откровенность не подразумевает то, что вам нужно открывать свою душу каждому встречному – это безумно. Но, быть искренним настолько, насколько вы близки и откровенничать по поводу обсуждаемых вопросов, очень важно. Это очень ценится людьми. Откровенность помогает выстраивать доверительные отношения, а это основа благополучной связи.

3. Дружелюбие.
Не ожидайте от своих друзей, что они будут проявлять к вам внимание, писать и звонить первыми. Если вы хотите, чтобы люди относились к вам хорошо, будьте для них другом, а не ожидайте, что они сделают первый шаг. В 99% случаев, дружелюбное отношение возвращается взаимностью. Простой принцип, который проповедуется веками – «Подари людям такое отношение, которое хочешь получить взамен». Это работает!

4. Терпимость.
Будьте терпимы к людям, их несовершенствам и недостаткам. Прощайте обиды и закрывайте глаза на мелкие, пустяковые проступки. Терпимость невозможно без принятия. Если вы имеете здравую самооценку, вы осознаете, что в каждом человеке содержится уникальный набор положительных и отрицательных качеств. Поэтому, оставайтесь милостивы к окружающим людям, и это поможет им чувствовать себя комфортно рядом с вами.

5. Поддержка.
Отношения с людьми и созданы для того, чтобы поддерживать друг друга, помогать, вдохновлять, дополнять. Поэтому, оказывая поддержку одному человеку, мы имеем шанс получить ее тогда, когда нам это будет необходимо, пусть и из другого источника. Оказывайте поддержку всеми доступными вам способами – словом, объятиями, делом. Вы никогда не пожалеете о таких поступках, а ваши взаимоотношения с людьми станут более гармоничными и крепкими.
6. Неконфликтность.
Разногласия по различным вопросам не могут не присутствовать во взаимоотношениях. Вы никогда не найдете на этой планете такого человека, который бы имел жизненные взгляды и мнения по всем вопросам, идентичные вашим. Даже если вы очень похожи, это не означает, что ваши мнения сходятся во всем. Страсть к спорам – это типичный признак эмоциональной и личностной незрелости. Споры могут означать отсутствие уважения к личности и мнению другого человека. Любую конфликтную ситуацию можно уладить без эмоциональных споров, и отстоять свою точку зрения так, чтобы это не ранило собеседника. По возможности, конечно же, лучше избегать споров.
7. Бережное отношение.
Зрелая личность не станет использовать запрещенные психологические приемы, чтобы склонить человека к чему-либо. Успешные связи возможны только при условии бережливого отношения партнеров друг к другу. Для того, чтобы выстраивать такие здравые связи, необходимо стараться быть тактичным, не припоминать былые проступки, не бить по больным местам.
8. Радость.
В нашем мире слишком много боли, зла, ненависти, и люди уже просто устали от этого. Чтобы выстраивать с людьми успешные отношения, станьте для них тем, с кем они отдыхают от этих кошмаров. Станьте для людей источником радости. Заряжайте их своим позитивным отношением к жизни, искрящейся улыбкой и смехом!
Ирина, www.vitamarg.com

Счастье передается через запах… пота

Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало: счастье может передаваться от человека к человеку через пот. В химическом составе пота есть соединения, которые могут чувствоваться окружающими людьми.

Счастливый запах

Предыдущие исследования показали, что через пот могут передаваться ощущения страха и отвращения, но вот о подобном способе передачи счастья ранее данных не было.
Профессор Гюн Семин, психолог Утрехтского университета (Нидерланды), возглавляющий исследование: "Наше исследование показывает, что через пот человека, который испытывает счастье, подобное ощущение счастья может передаваться другому человеку".

Иными словами: тот, кто счастлив, будет передавать счастье окружающим через собственный пот.

В ходе исследования люди смотрели видео, которые были разработаны таким образом, чтобы вызвать определенную эмоциональную реакцию (страх, счастье). При этом они держали под мышками специальные подкладки, впитывающие пот. Затем женщин, которые, как правило, имеют более тонкий нюх, чем мужчины, попросили понюхать образцы пота. При этом они не знали, в результате какой эмоции тот или иной образец пота был получен.

Исследователи также наблюдали за мимикой женских лиц, когда они нюхали каждый образец, чтобы проконтролировать их бессознательные реакции на разные образцы пота.

Когда женщины нюхали так называемый "счастливый" пот, их лица расплывались в улыбке. Когда "страшный" — напрягался лоб. При этом исследователи контролировали и другие возможные объяснения, например, интенсивность запаха.

Профессор Семин: "Это еще один шаг в нашем понимании коммуникативной функции человеческого пота, и мы продолжаем проводить исследования, чтобы понять неврологические эффекты, которые человек получает от химических соединений запаха пота".

(no subject)

Люди, способные испытывать сильное чувство вины, лучше понимают мысли и чувства других людей