April 10th, 2017

(no subject)

Предупреждение от сторонников здорового образа жизни. Ваше право - верить или нет, но прислушаться стоит.
Стоит уменьшить употребление, или исключить из рациона:
1. Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки, фастфуд.
2. Сырокопчёные колбасы и прочее... Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.
3. Как раньше, уже почти никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид.
4. Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.
5. Асептическая упаковка - это упаковка с антибиотиком.
6. Перец (не в сезон).
Абсолютно генно-модифицированный продукт.
7. Кексы, рулеты в упаковках.
Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же.
8. Конфеты.
90% шоколада - это вовсе не шоколад. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, ГМО, красителями и ароматизаторами.
9. Заморские чаи, ароматизированные чаи по привлекательной цене.
Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает и нет дополнительного вкуса.
10. Рафинированное дезодорированное растительное масло.
Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом.
11. Сладкие газированные напитки.
Смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через 5 минут уже снова хотите пить.
12. Соки в пакетах.
Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей!

6 интересных фактов о вашей памяти

1. Где хранится информация

В процессе памяти участвуют различные участки мозга, и нет одного специфического места для хранения запомненной информации. Воспоминание — это паттерн нейронных связей, распределенных по разным нейронным цепочкам и участкам мозга.

2. Хорошая новость

Неправда, что с возрастом память начнет вас подводить. Человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью. Хотя некоторые нейроны и умирают, другие реорганизуются и выполняют их функции. Но для этого их необходимо стимулировать.

3. Враги вашего мозга

Усталость, боль, возбуждение, стресс, бессонница, хронические заболевания, нерациональное питание, гиподинамия и недостаточная тренировка ума ухудшают память. Алкоголь, никотин и другие токсичные вещества уменьшают поступление кислорода в мозг.

4. Осмысленное запоминание вместо механического

Заучивание путем повторения приводит к механическому запоминанию и накоплению неупорядоченной информации. А такая информация быстро забывается. Всегда старайтесь понять то, что запоминаете.

5. Метод ассоциаций

Для лучшего запоминания следует пользоваться методом ассоциаций, создавая постоянные связи между объектами и идеями. Некоторые ассоциации возникают естественно и не требуют размышления, а для других понадобится воображение.

6. Найдите порядок

Категоризация, перегруппировка и структурирование — это способы упорядочения информации. Находить порядок там, где его вроде бы нет, — великолепная техника запоминания.

(no subject)

Последний человек, который появляется в вашем сознании перед тем, как вы заснете – это причина, либо вашего счастья, либо вашей боли

(no subject)

Рак желудка
Профилактика заболевания


Необходимо тщательно лечить хронические заболевания желудка, которые предрасполагают к развитию раковой болезни, в первую очередь — хронические гастриты и язвенную болезнь. Этим больным нужно периодически производить рентгенологическое исследование желудка, чтобы установить появление раковой опухоли в самом начале ее развития. Особенно внимательны к себе должны быть те больные, у которых отсутствует кислотность желудка (ахилия) или она понижена.

Ежедневное взвешивание помогает похудеть

Ежедневное взвешивание может стать ключом к успешному похудению, утверждают ученые.
Предыдущее исследование показало, что многие люди набирают до 40% веса, от которого они избавились, в течении одного года по достижению желаемого результата. Теперь ученые выяснили, что людям, которые ежедневно взвешиваются, гораздо проще не только избавиться от лишнего веса, но и надолго удержать результат.
Главный автор изыскания Дэвид Левицкий из Корнельского университета рассказывает: «Вам просто нужны весы и электронная таблица Excel или простой лист бумаги. Метод позволяет увидеть взаимосвязь между рационом питания и количеством потерянного веса. Раньше считалось, что взвешиваться ежедневно не нужно, это расценивалось как фактор психологического давления, что лишь усугубляет и без того тяжелый процесс похудения. Однако, как показало наше исследование, ежедневное взвешивание помогает видеть результативность отказа от вредной пищи, что гарантирует более самоотверженное следование предписаниям диеты».
Ученые также считают, что взвешивание действует как стимул, заставляющий изменить поведение, например, ограничить себя в еде, начать вести более активный образ жизни.
2-летнее исследование при участии 162 добровольцев показало, что регулярное взвешивание и отслеживание результатов в таблице стали эффективными как для тех, кто старался похудеть, так и для тех, кто стремился сохранить полученный результат. Удивил ученых лишь один факт: метод ежедневного взвешивания оказался эффективнее среди мужчин.

16 фактов о психологии человека

Поведение человека порой непредсказуемо, но психологи постарались систематизировать свои наблюдения поведения человека и представили нам свои выводы:

1. Люди, в организме которых имеется очень большое количество тестостерона, всегда получают удовольствие, когда их собеседник сердится.

2. Необразованные и неуверенные в себе люди чаще остальных склонны к тирании. Исследование показало, что большинство людей с низким IQ являются сторонниками каких-либо религиозных организаций, а люди с высоким IQ были менее зависимы от общественного мнения.

3. Людям, показавшим низкий тест на IQ, очень нравится унижать своих сверстников, потому что это помогает им восстановить свою самооценку, и поднять свое настроение. При всем этом они единогласно уверяли исследователей в том, что они унижают других людей вовсе для поднятия настроения.

4. Когда опытные кадровики подбирают персонал, то человека стабильного, умного и ответственного они распознают по папке, в которой он носит свое резюме. Если человек принес резюме в простой папке или без нее (что говорит о его несобранности), то такой кандидат воспринимается безответственным, так как он не позаботился о сохранности своего резюме. А если у человека дорогостоящая и тяжелая папка, то такой кандидат по праву может занимать серьезные должности.

5. Большинство людей во всем мире имеют групповое мышление, и если им приходится совершить моральный поступок на виду у других людей, то они со всей любезностью откликнуться на проблему другого человека, в том числе о просьбе пожертвовать некую сумму денег. Но, когда большинство таких людей окажутся наедине или в обществе своих знакомых, то им ни за что не пришла бы в голову идея пойти и сделать такой же добрый поступок.

6. Исследователи сделали удивительное открытие. Когда человеку есть что скрывать от окружающих, то он начинает лгать. Чтобы солгать, нужно проделать очень сложную для рядового человека работу – необходимо одновременно держать в голове две мысли. Первую мысль: что же сказать такого, чтобы обмануть другого человека, и он поверил тебе. И вторую мысль: как сделать так, чтобы скрыть от других правду, да так, чтобы никто не заподозрил. Но, когда человек не умеет лгать, то это отражается в его поведении: внезапно для всех он становится менее сообразительным, чем раньше; лжец произносит самые простые слова и постоянно заикается.

7. Люди, за которыми наблюдают, стараются вести себя лучше, чем они вели бы себя на глазах самых близких людей. Например, в общественной столовой многие люди не убрали бы за собой посуду, если бы они находились в помещении одни. Обычно у таких людей появляются мысли незаметно уйти со столовой, оставив работникам столовой убирать за ними посуду.

8. Человек, неоднократно совершающий аморальные поступки, без зазрения совести уже способен считать, что всегда поступает правильно. Такой человек неосознанно начинает радоваться своему успеху, обманывать других, уже не замечая, что считает плохие поступки хорошими.

9. Внешность обманчива. Люди с групповым мышлением в большинстве случаев доверяют тем людям, которые имеют привлекательную и презентабельную внешность. Даже профессиональные психологи в 85% случаев верили лгущим людям с искренними манерами поведения.

10. Даже при выборе политических деятелей обычный человек склонен полагаться лишь на внешний вид кандидата: на его физическую привлекательность, одежду, зрелость лица. Делая свой выбор и умозаключения о своем избирателе неосознанно.

11. Большинство обычных людей считают за истину то, что все успешные люди – воры. А все бедные люди — честные. К сожалению, такие люди искренне верят в поговорку: «где хорошо, там нас нет».

12. Современные молодые люди, да и девушки в том числе, стремятся выглядеть в глазах общества все более и более суровыми, потому что суровость в их глазах — это власть и авторитет. Если тебя боятся, значит уважают. Но раньше все было совсем по-другому.

13. Жизнь современного человека невозможна без проблем. Но большинство людей просто не способно решать свои же глобальные вопросы, например, связанные с переездом на постоянное место жительство за границу. А если у такого человека возникнет желание пойти в магазин за конкретной покупкой, и он увидит на витрине товар лучше, чем тот, который изначально хотел приобрести, то в конечном итоге он уйдет из магазина, так ничего и не купив. А причиной такого странного поведения является не умение себя контролировать и принимать взвешенные решения.

14. Если человек чувствует, что ему трудно контролировать все происходящее, то такой человек склонен верить в теории заговора и в магические заклинания. Даже можно смело предположить, что у него начинает обостряться шизофрения.

15. Люди могут воспринимать все риски по-разному. Например, некий Иван способен прыгнуть с парашютом, но в то же время Иван не способен возразить своему боссу, даже если решение босса ему кажется абсурдным. Иван может быть талантливым дрессировщиком тигров, но в тоже время стесняться познакомиться с милой ему женщиной.

16. Скучать иногда полезно. Большинство скучающих людей чаще других пытаются найти возможность сделать как можно больше добрых дел, потому что такие люди очень устали от развлечений, которые не привносили в их жизнь смысла.

(no subject)

Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наше телесное здоровье.
Алчность - острые процессы в организме, булимия, онкология

Внутриутробное влияние алкоголя на ребёнка

Первый прикорм ребёнка может быть больше, чем просто прикорм. Новое исследование показало, что первый стул ребёнка может помочь врачам узнать, сможет ли новорождённый бороться со стойкими когнитивными проблемами в будущем, или нет.

Исследование, проведённое по методике специалистов Университета Кейс Вестерн, показало, что высокие уровни жирных кислот этиловых эфиров, найденных в меконие (первородном кале ребёнка), которые могли возникнуть от употребления алкоголя матерью во время беременности, может предупредить врача, будут ли у малыша в дальнейшем проблемы с когнитивными способностями. Исследователи утверждают, что существует связь между высоким уровнем жирных кислот этиловых эфиров при рождении и низким уровнем IQ.

По мнению Миянга Мина, доктора философии и ведущего исследователя, учёные наблюдали связь между уровнем жирных кислот этиловых эфиров новорожденных и уровнем их когнитивного развития в детстве и подростковом возрасте, что подтверждает внутриутробное воздействие алкоголя на дальнейшее развитие ребёнка.

Миянг Мин добавил, что это известный факт, что употребление алкоголя матерью во время беременности может стать причиной когнитивного дефицита, и теперь учёные проанализировали, что установление прогностической обоснованности уровней жирных кислот этиловых эфиров для определения воздействия алкоголя в период внутриутробного развития могут быть действительно полезны.

В исследовании описано, что у новорожденных с внутриутробным алкогольным воздействием наблюдаются отличительные особенности, такие как меньший размер головы и глаз, тонкая верхняя губа и ровный край между верхней губой и носом, что было идентифицировано у детей, подвергшихся воздействию алкоголя.
Исследователи пришли к выводу, что из 191 матерей 60% сообщили об употреблении алкоголя во время беременности, и 63% выпивали по крайней мере 12 стаканов в неделю.

(no subject)

Капуста

Что лечит:
- язву желудка, залечивает застарелые язвы, против которых бессильны даже современные лекарственные препараты;
- содержащаяся в капусте клетчатка очищает кишечник, борется с запорами и стимулирует выработку желчи;
- заболевания сердца - соли калия благотворно влияют на работу сердечной мышцы;
- порезы, отеки, ушибы, укусы - листья капусты - отличный антисептик.
Содержит: витамины А,В, В1, Вз, К, калий, цинк, магний, марганец, медь, железо, фосфор, хлор, йод, тиамин, клетчатку
Факт: Квашеная капуста побеждает даже птичий грипп! Исследователи из Сеульского национального университета кормили экстрактом кимчи (корейское блюдо из квашеной капусты) птиц, зараженных птичьим гриппом, - через неделю у большей части из них появились признаки выздоровления.

(no subject)

Способность мгновенно отвечать с насмешкой на глупый вопрос – признак здорового мозга

Что бы вы выбрали? 13 простых вопросов, которые поставят вас в тупик

Человек прекрасен своим разумом, хотя бы потому, что он у него есть, а у всех остальных - нет (хотя иногда кажется, что у некоторых людей его тоже нет). Раз у нас есть разум, то почему бы им не поразмышлять? Где бы было человечество, если бы оно думало только о том, что есть, не думая о том, что может быть. Предлагаем вам 13 занимательных вопросов, которые полностью поставят вас в тупик. Из всех предложенных попарно вещей, вы можете выбрать только один, наименее худший, по вашему мнению, вариант. Эти вопросы можно также использовать как игру, предлагая друг другу варианты ответов. Попробуйте выбрать и объяснить, почему вы выбрали именно этот вариант.

1. Уметь говорить на всех языках мира или уметь разговаривать с животными?

2. Иметь способность перематывать жизнь назад или ставить её на паузу?

3. Существование русалок или единорогов?

4. Умереть, сгорев в огне, или замерзнуть до смерти?

5. Иметь способность читать чужие мысли или летать?

6. Родиться с хоботом слона или с длинной шеей жирафа?

7. Быть сильно волосатым или абсолютно лысым?

8. Вы бы отказались от сыра или шоколада?

9. Вы бы предпочли, чтобы на вас было всегда меньше одежды или, наоборот, больше?
Не забывайте, что на улице иногда бывает жарко, а иногда – холодно.

10. Испытывать постоянную боль или невыносимый зуд?

11. Иметь машину времени, которая путешествует только в прошлое или иметь машину времени, которая путешествует исключительно в будущее?

12. Всю жизнь носить мокрые носки или влажную одежду из сушилки?

13. Чтобы никто не пришел на вашу свадьбу или никто не явился на ваши похороны?

Удаление волос: краткий экскурс в историю

Если Вы думаете, что удаление волос – тренд нашего времени, Вы очень удивитесь узнав, что это процедура берет свое начало еще со времен Римской империи.

Римская империя: бритвы из кремния
Во времена Римской империи отсутствие волос на теле было признаком высокого социального статуса. Богатые женщины и мужчины использовали бритвы, изготовленные из кремния, щипцы, кремы и камни для удаления нежелательных волос. На самом деле, даже лобковые волосы считались дурным тоном, именно поэтому на многих известных статуях и картинах греческие женщины были изображены без волос в интимных местах.

Средневековье: выщипанные брови

Подобно Клеопатре в свое время королева Елизавета 1 в средневековье была законодательницей моды. Она выступала за удаление волос у женщин, поэтому они тоже удаляли волосы с лица, но не тела. В этот период было можно выщипывать брови и избавляться от волос на лбу (что визуально его увеличивало), что женщины делали с помощью масла грецкого ореха или повязок, смоченных аммиаком и уксусом.

1700-е годы: первая прямая бритва
В 18-м веке был популярен более цивилизованный подход к удалению волос. В то время как европейские и американские женщины особо не переживали по этому поводу, Жан-Жак Перре, французский парикмахер, создал первую прямую бритву для мужчин (1760 год), которую использовали некоторые женщины.

1800-е годы: крем для депиляции
В 1844 году доктор Гуро создал один из первых кремов для депиляции, который назывался «Poudre Subtile». Вскоре после этого в 1880 году Синг Кемп Джиллет создал первую современную бритву для мужчин. Однако бритву, которая предназначалась для женщин, придумали позже.

Начало 1900-х годов: чистые подмышки
В 1915 году Джилетт создал первую бритву специально для женщин – "Milady Decolletée". В это же время был изобретен крем для депиляции. В 1907 году часто можно было увидеть рекламу "X Bazin Depilatory Powder", который, согласно этой рекламе, обещал удалить нежелательные волосы на лице, шее и руках. Через десятилетие в популярном женском журнале появилось первое фото женщины с подмышкой без волос.

1940-е годы: электрическая бритва и чистые ноги
Ремингтон выпустил первую электрическую женскую бритву в 1940 году после успеха мужской версии. Из-за нехватки нейлона во время войны женщины все чаще должны были ходить с голыми ногами.
1950-е годы: бритвы для подмышек и щипцы для бровей
Во время 1950-х годов удаление волос стало более популярным. Так как большинство кремов для депиляции все еще раздражали кожу, женщины пользовались бритвами для бритья ног и подмышек и щипцами для бровей
.
1970-е годы: оборудование на транзисторах и зона бикини
Хотя электролиз придумали около ста лет назад, он стал более безопасным и надежным в 1970-х годах с изобретением оборудования на транзисторах. В это время популярность вновь приобрело удаление волос в зоне бикини.

1980-е годы – наше время: лазеры и фотоэпиляция
В наше время большинство женщин используют один из способов удаления волос каждый день, будь то пинцеты, бритье, воск или депиляция. Восковые полоски, лазеры, фотоэпиляция – в наше время технологии удаления волос стали одной из самых востребованных процедур.