March 11th, 2017

(no subject)

Для большинства любителей сладкого темный шоколад – это просто удовольствие, но для пожилого человека он также может оказаться настоящей панацеей.
Итальянские эксперты из университета Сапиенца обнаружили в ходе исследовательской работы, что пожилые люди с проблемными артериями в ногах стали ходить и передвигаться немного дольше после употребления темного шоколада. Об этом говорят результаты опытов.
В пилотном исследовании 20 человек (14 мужчин и 6 женщин) в возрасте приблизительно от 60 до 78 лет улучшили свою возможность ходить без какой-либо посторонней помощи, просто употребляя обычный темный шоколад. При этом никаких явных признаков улучшений функций различных органов после употребления молочного шоколада учеными выявлено не было. Специалисты объясняют это положение тем, что полифенолы, что содержатся в какао, могут уменьшить весь окислительный стресс и улучшить затем кровоток периферических артерий. Эксперты отмечают, что необходимо более масштабное исследование по изучению длительного потребления темного шоколада и его влияния на различные двигательные функции.
Следует отметить, что полифенолами богат не только шоколад, но и такие растения и продукты, как гвоздика, сушеная мята перечная, семена сельдерея, каперсы и орехи. Ученые в своих дальнейших работах на данный вопрос обратят более пристальное внимание.

киберофобия

киберофобия (киберфобия) – боязнь компьютеров. Ввиду прогрессирующего технологического прогресса таким людям живется все хуже и хуже.

Список самых распространенных фобий

агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
акрофобия — боязнь высоты
андрофобия — боязнь мужчин
антофобия — боязнь цветов
антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
астрафобия (астрапофобия, бронтофобия, кераунофобия или тонитрофобия) — боязнь грома и молний
атихифобия — боязнь совершить ошибку
аутофобия — боязнь одиночества
аэрофобия (авиафобия, авиатофобия) — боязнь полётов
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться

галитофобией — боязнь неприятного запаха изо рта
гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
гелиофобия (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
генофобия, коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
гетерофобия — боязнь противоположного пола
гинекофобия (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
гоплофобия — боязнь оружия

демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
децидофобия — боязнь принимать решения
дисморфофобия — боязнь собственной внешности
зоофобия — боязнь животных

канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кинофобия — боязнь собак
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
копрофобия — боязнь фекалий
коулрофобия — боязнь клоунов
лаканофобия (лаханофобия) — боязнь овощей
липофобия — боязнь жирной пищи

некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
номофобия— боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия — боязнь заболеть
никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы 13-го
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия — боязнь кукол

ситофобия — боязнь приёма пищи
сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
сомнифобия — боязнь спать
социофобия — боязнь общества, контактов, оценки окружающими
спектрофобия — боязнь призраков

танатофобия — боязнь смерти
тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
тахофобия — боязнь скорости
телефонофобия — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
технофобия — боязнь техники
травматофобия — боязнь травмы
трипанофобия — боязнь игл и уколов

фагофобия — боязнь глотания, подавиться пищей
фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
филофобия — боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий, появления симптомов страха, боязнь испытать испу

эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
эргофобия — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
ятрофобия — боязнь врача

(no subject)

• Смешать по 1 части - плодов можжевельника и плодов аниса, плодов петрушки, по 6 частей - листьев березы и цветков ландыша. Залить стаканом горячей воды столовую ложку смеси и поставить на 15 минут на водяную баню. Напиток процедить, и выпить в течение дня в три приема.

• Нарезать кусочками (2х2 см) арбузные корки и высушить их в духовом шкафу либо в тени. Когда корки высохнут, измельчить их и залить водой в соотношении 1 к 1, поставить на огонь, довести до кипения и на умеренном огне кипятить 30 минут. Охлажденный напиток принимать 3-5 раз в день до еды по 1-2 стакана.

• Взять в одинаковых количествах травы лапчатки гусиной, корень стальника полевого, травы чистотела, листьев березы повислой, плодов можжевельника обыкновенного. Все измельчить и перемешать. 4 столовые ложки смеси залить литром кипятка, оставить остужаться. Остывший напиток процедить и выпить весь, сразу. Данный настой принимать при отхождении камней и песка. Старайтесь как можно дольше задерживать мочеиспускание.

• Смешать по 1 части - травы золотарника, травы чабреца, листьев березы, корневище пырея, корня стальника, по 2 части - листьев лапчатки и листьев руты. Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси. Настоять в течение 6 часов. Напиток процедить и употреблять через час после еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Смешать 3 части цветков бессмертника, 2 части травы тысячелистника и 2 части корня ревеня. Столовую ложку сбора залить стаканом крутого кипятка, дать настояться 2 часа. Настой процедить, пить по половине стакана 2 раза в день.

• Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки цветков базилика, прокипятить 2 минуты, настоять до остывания, процедить. Принимать как мочегонное средство.

• Всыпать в термос столовую ложку бессмертника, залить 2-мя стаканами крутого кипятка и настоять в течение часа. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды по половине стакана в течение 20-25 дней.

• Залить стаканом кипятка 2 чайные ложки травы воробейника лекарственного с семенами, настоять 2 часа, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 2 столовые ложки.

• Сварить в молоке сухие ягоды инжира (2-3 ягоды на 1 ст.). Выпивать каждый день по стакану горячего напитка до исчезновения камней.

• Две столовые ложки сушеной ботвы моркови залить 0.5 литра кипятка, настоять ночь. Принимать по 0.3 стакана 4-5 раз в день до еды. Курс лечения 7-8 месяцев.

• Одну чайную ложку сухих измельченных веточек жимолости съедобной вместе с листьями залить стаканом воды. Поставить на огонь и кипятить 30 минут. Когда отвар остынет, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Данный отвар обладает прекрасным мочегонным действием и помогает избавиться от отеков. Отвар из веточек и листьев жимолости душистой, также обладает мочегонным действием.

• Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Три столовых ложки морковной кашицы залить 0.5 литра кипятка, оставить на ночь. Настой выпить в течение следующего дня, разделив на 3-4 приема. Перед применением настой подогреть до терпимо горячего состояния. Курс приема 1 месяц.

• Три раза в день принимать по стакану настоя яблочной кожуры.

• При воспалительных процессах в почках принимать 3 раза в день по столовой ложке свежеотжатого сока клюквы, заедая столовой ложкой меда.

• Заварить в 400 мл кипятка 3 столовых ложки листа черной смородины, настоять 15 минут. Настой выпить в течение дня. Перед приемом разогреть.

• Приготовить травяную смесь: взяв поровну следующие лекарственные растения - траву золотой розги, траву чабреца, траву лапчатки прямостоячей, корень стальника полевого, плоды фенхеля, листья березы повислой, корневище пырея, плоды можжевельника. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 30-40 минут. Настой процедить, принимать в теплом виде по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

• Две столовые ложки текучего меда, половина стакана настоя листьев мяты (столовая ложка листьев на 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить), 3 стакана сока облепихи, 200 мл кипяченой воды. Все ингредиенты хорошо смешать, смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 стакану в день.

• Измельчить и смешать в равных пропорциях - листья розмарина, траву хвоща полевого, плоды можжевельника, листья плюща, плоды тмина, листья толокнянки, корень солодки. Заваривать по столовой ложке смеси на стакан кипятка, настаивать до остывания, затем процедить. Пить по 2 стакана на ночь.

Скажи мне, кто твой друг?

У каждого человека свое понятие о дружбе, но в наше время люди это слово очень исказили и, говоря его, мы не совсем понимаем, о чем идет речь. Это большая проблема в наше время потому, что мы тратим немереное количество времени и энергии на людей, которые нас совсем не знают, но мы называем их друзьями.

Ну, так кого же можно смело называть другом?

Друг-это не просто человек, с которым тебе приятно и весело общаться, это человек, который будет полностью понимать, и принимать тебя действительно таким, каким ты являешься. Который никогда не будет осуждать, а просто придет и поможет морально, будет рядом в момент трудностей.
Так же очень важно идти с этим человеком по одной дороге, то есть иметь собственные цели и идти к достижению их вместе, потому что, разделяя это с близким человеком, вы становитесь сильнее, мудрее и путь по которому вы идете, уже не кажется таким трудным.

Глупо выбирать человека по каким-то определенным качествам. Нельзя забывать, что за физической оболочкой кроется душа, которая отражается в человеке через глаза, поведение, речь, запах, смех.

Этот человек должен, прежде всего, внутренне вас привлекать.

Так же в дружбе очень важна самоотдача. Каждый член дружбы должен вносить в отношения что-то свое, потому что если будет игра в одни ворота, то однажды кому-то это надоест и человек от вас уйдет.

Нужно уметь ждать либо человека, либо момент когда у вас наступят с ним дружеские отношения. В любом случае люди приходят и уходят из наших жизней, и каждый преподносит что-то свое специально для нас, и это, прежде всего опыт.

Мы не всегда можем выбирать людей, которые нас окружают, я имею в виду детский сад, школа, институт, работа. То есть тебя с самого детства помещают в общество, и среди всего этого трудно найти именно своего человека. Будучи ребенком, это сделать легче, дети искренни и открыты, идут на контакт. Но подрастая, ты начинаешь понимать, что общество много чего презирает и не любит. И человек начинает либо противостоять, либо подпирать себя под рамки, которые были построены обществом. В таком случае можно растерять не только свое самое хорошее, но и потерять самого себя.
Важно научить искать ваших людей и раскладывать по местам ненужных. Таким образом, вы анализируете свою жизнь, а от этого зависит ваше будущее, так как те люди, которые нас окружают, оказывают на нас огромное влияние.

(no subject)

Поиск средств, которые замедляют старение организма, продолжаются учеными всего мира. Так в ходе новых исследований источник молодости и здоровья найден в томатной пасте.
По словам специалистов, для борьбы со старением томатную пасту необходимо включить в ежедневный рацион питания человека.
Ряд исследований экспертов подтверждает, что с помощью томатной пасты можно существенно повысить защитные функции человека. Данный продукт снижает отрицательный эффект от влияния вредного ультрафиолета на клетки. Благодаря чему человек намного дольше остается и здоровым, и молодым.
Для сохранения в здоровом состоянии клеток, людям надо употреблять антиоксиданты природного происхождения, которые имеются в некоторых продуктах питания.
Томатная паста может стать источником природного антиоксиданта. Опыты показывают, что ликопин, входящий в состав томатной пасты, реально может помочь в борьбе с преждевременным старением организма.
Выяснилось, концентрация ликопина в томатной пасте примерно в 5 раз больше, чем в помидорах. К этим умозаключениям эксперты пришли после серии опытов, во время которых участники употребляли помидоры и томатную пасту, а специалисты сопоставляли эффект от этих продуктов.

метрофобия

метрофобия – боязнь поэзии
судя из названия это страх перед метро, но это не совсем так. Метрофобия – это страх поэзии во всех ее проявлениях. Людей обладающих этой фобией сразу бросает в дрожь как только они представят, что будут читать стихи или слушать как кто-то другой их читает.

Какие истинные желания стоят за вашими негативными эмоциями

1) Злость. Если не получаешь того, чего хочешь, неосознанно (инстинктивно) можешь вызвать в себе чувство злости, чтоб вынудить другого человека подчиниться тебе. Значит, злость помогает тебе принимать контроль над ситуацией. Злость помогает взять верх в споре, выровнять счет, отомстить за свои неудачи. Злость можно также использовать для защиты своих прав. С помощью гнева даем противнику понять, что он должен отступить. Злость на себя может быть способом заставить себя что-то сделать, взяться за дело или за работу, которой боимся. Злость бывает также пусковым механизмом для начала действий (сесть на диету, например). Или способом наказать себя за неудачи.

2) Грусть, тоска. Это наш способ выразить недовольство собой, своими достижениями. А также способ отреагировать свое разочарование другими людьми или ситуацией. Может быть также формой проявления сострадания. Сочувствуешь, что с кем-то произошла неприятность, и грустью выражаешь свое отношение, свою реакцию.

3) Раздражение. Это слабая форма злости. Появляется тогда, когда чье-то поведение провоцирует и заставляет понервничать. Служит демонстрации недовольства, остановке чего-то, что нам мешает. Помогает нам прекратить стагнацию и побудить себя к действию. Во всех случаях за раздражением кроется желание взять ситуацию под свой контроль. Т.е. мы раздражаемся, когда все делается не так, как мы сказали.

4) Чувство вины. Это форма наказания себя. Иногда помогает нам избежать ответственности за свои промахи. Да, испытываю чувство вины, каюсь, и больше ничего не нужно делать. Иногда чувство вины является формой проявления превосходства: я настолько высокоразвитый, что даже страдаю по поводу своих ошибочных поступков. Чувство вины очень разрушающая эмоция, она сигнализирует, что необходимо что-то изменить в себе. Нужно разобраться, откуда оно пришло: навязано нам воспитанием и, следовательно, беспричинно, или действительно мы совершили что-то неприглядное. Тогда нужно проанализировать причину поступка, искренне простить себя и пообещать, что такое больше не повторится. Будет хорошо, если мы компенсируем ущерб или извинимся перед теми, кого обидели.

5) Разочарование. Предназначено для проявления неудовольствия в тех ситуациях, когда не получаем того, чего хотим.

6) Страх или беспокойство. Эти эмоции связаны с инстинктом самосохранения. Их задача - защитить нас, предотвратить опасные ситуации. Страх «рисует» картины неприятных сюрпризов и преград, нашего провала, банкротства. Но его задача – не мешать вам, а помочь: предупредить об опасности, показать реальную ситуацию, указать, где могут таиться подводные камни, чтоб мы были готовы к трудностям. Поэтому неумно игнорировать страх и идти напролом. А беспокойство может быть предчувствием. Стоит найти рациональное зерно в этих эмоциях. Тогда они меняют полярность, заряжают нас энергией и побуждают к действию.

7) Отчаяние. Появляется тогда, когда многократные пробы и усилия добиться чего-либо не принесли желаемых результатов. Отчаяние – это глубокое уныние, которое «дает нам право» отказаться от дальнейших попыток.

8) Апатия. Это деликатная слабая форма бунта против чего-либо. Проявляют, как правило, те, кто не имеет силы или возможности бунтовать открыто. Пассивная демонстрация силы и несогласия.

9) Депрессия. Также является формой принятия контроля. Отстраняешься от дел, выпадаешь из потока жизни. Окружающие ничего не могут от тебя добиться, и вынуждены принять на себя твои обязанности. Иногда депрессия является пассивной формой выражения ярости. Становится орудием изощренной манипуляции окружающими, и прекрасно срабатывает, вызывая чувство вины у человека, которому она адресована.

10) Уныние. Означает, что вы обязаны позволить себе сделать перерыв в деятельности. Или есть настойчивая внутренняя потребность отказаться от чего-то. Возможно, вы просто устали.