November 21st, 2016

(no subject)

Ученые запретили заряжать электронные девайсы в спальне

Исследователи утверждают, что наш организм нуждается в абсолютной темноте, чтобы продуцировать правильный уровень гормона, который участвует в преобразовании еды и напитков в энергию. Это означает, что яркий свет от уличных фонарей может нарушить выработку мелатонина и помешать правильной переработке пищи.

Однако ученые утверждают, что коротковолновый синий свет от некоторых электронных приборов, которые заряжаются в ночное время, несет самое разрушительное действие для сна и нарушает метаболизм.

Несмотря на то, что он не достаточно яркий, чтобы осветить комнату, этот свет все же вредит организму.

По словам ученых, синий свет является самым вредным, поскольку он сопровождается неким неслышный уху жужжанием, но его ощущает человеческий мозг.

Ранее в этом году, ведущие ученые из университетов Оксфорда, Кембриджа и Гарварда, предупредил, что недостаток сна может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак, болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение.

(no subject)

Из-за езды на велосипеде может появиться «третье яичко»

В новом докладе, южноафриканские ученые зафиксировали редкое состояние, при котором у велосипедистов вырастает шишка, названная ими «третьим яичком» из-за расположения в паху. Как уточняют исследователи, женщины также подвержены риску развития подобной аномалии.

В новом докладе, опубликованном в Южно-Африканском журнале спортивной медицины, сказано, что «третье яичко», или точнее «узелок велосипедиста» формируется за счет постоянного трения тканей организма человека с жестким седлом велосипеда.

Постоянные вибрации и трение между седалищными буграми, расположенными в промежности, участками кожи под названием «поверхностные промежностные фасции» и сиденьем провоцируют образование комка.

В докладе также сказано, что, зачастую, этот узелок является плотным, а его величина не превышает 3 см. Кожа, покрывающая нарост, выглядит нормально, однако может измениться при натирании.

Как говорилось выше, в связи со специфическим расположением узелка, его назвали «третьим яичком».

(no subject)

«Вредная еда» вовсе не поднимает настроение

Очень часто многие люди, когда им грустно, открывают коробку любимых конфет, упаковку мороженного или покупают гамбургер. Однако, как оказалось, это равносильно тому, что съесть морковку или вообще ничего не есть.

Калорийная вредная пища не поднимает настроение больше, чем любые другие блюда. Более того, ученые выяснили, что в такие моменты жизни лучше вообще воздержаться от еды.

Американские исследователи провели опрос среди студентов, и оказалось, что очень часто, чтобы взбодриться, они едят вредную пищу (фаст-фуд, пиццу, сладости).

В рамках исследования ученые провели опрос среди 100 студентов и оценили, какие продукты являются «успокоительными». Плохое настроение ученые навеивали путем просмотра грустных клипов или фильмов. Затем половине студентов дали съесть их «успокоительную» пищу, а второй группе дали съесть просто любимые блюда.

После приема пищи, ученые провели опрос, на предмет того, как себя ощущали испытуемые. Оказывается, все студенты почувствовали себя лучше, независимо от того, что они ели.

Эксперимент повторили эксперимент, однако в этот раз одна половина студентов ела «успокоительную» пищу, а вторая – ничего.

Спустя некоторое время обе группы почувствовали себя одинаково лучше. Это означает, что «успокоительная» пища вовсе никак не повлияла на настроение людей, но мимолетное желание «заесть» стресс, напоминают ученые, весьма негативно может сказаться не только на фигуре, но на общем состоянии здоровья.