August 21st, 2016

Помощь уставшим ногам

Многим знакома такая неприятная ситуация, когда к вечеру начинает чувствоваться усталость в ногах: они отекают и гудят. Чтобы помочь им, достаточно знать несколько простых способов.
Снять отеки и усталость могут ванночки с добавлением морской или пищевой соли. Для этого нужно налить в небольшой таз теплой воды и растворить в ней несколько ложек соли. В таком искусственном "море" нужно подержать ноги примерно пять минут. При желании вместо соли можно применить отвар ромашки или календулы.
Кроме того, можно сделать массаж стоп. Для этого нужно удобно устроиться на диване или в кресле и перекатывать ногами по полу скалку. Это поможет "оживить" уставшие ступни и укрепит иммунитет, так как происходит точечный массаж биологически активных областей, которые влияют на работу всех органов.
Вместо скалки можно использовать и специальные массажные коврики с бугорками и небольшими "шипами". Они оказывают еще более эффективное воздействие на активные точки, располагающиеся на ступнях, но с непривычки некоторым людям такая процедура может показаться неприятной.

Иногда основной причиной отека становится избыток жидкости, скопившейся в организме. Чтобы избавиться от нее, можно использовать простое, но эффективное мочегонное средство - отвар из брусники. Готовится он просто: одна ложка листьев и ягод на стакан кипятка. Пить за полчаса до еды по шестьдесят граммов. Но это можно принимать лишь тем, у кого нет аллергии на бруснику.
Если большую часть дня приходится проводить на ногах, то дома им необходимо давать максимальный отдых: как только появится свободное время, нужно лечь, подложив под ноги подушки. Чем выше будут располагаться ноги, тем лучше, - это поможет снизить нагрузку на сосуды и уменьшит усталость. Еще один хороший вариант: лечь на спину и поставить ноги на стену - это упражнение используется спортсменами и стюардессами, желающими сохранить красоту и здоровье, несмотря на постоянные нагрузки.

Полезные свойства шиповника

Содержание витамина С в ярких ягодах шиповника не единственное ценное качество этого лечебного растения, которое может стать универсальным. Это мощное противопростудное средство можно применять для защиты своего здоровья от проникновения вирусов в холодное время года, когда ослабевает иммунитет.

В это время необходимость природной поддержки для повышения сопротивляемости организма будет очень своевременной. Здоровье человека не будет чувствовать угроз, если вовремя обратится к полезным свойствам шиповника. Применяя отвары, чаи и настойки из этих волшебных ягод можно предупредить сбой функций защитных механизмов, работающих в нормальном ритме.

Основной составляющей каждой ягоды шиповника является большой процент содержания в ней аскорбиновой кислоты, являющейся надежным стражем на пороге проникновения вирусов. Помимо этого, ягоды шиповника прячут в себе много других витаминов и элементов, поддерживающих иммунитет. Достаточное содержание витамина К оказывает хорошее действие на свертывание крови, а витамины группы В оказывают положительное влияние на селезенку и костный мозг. Витамин Р поддерживает тонус сосудов, защищает их от ломкости.

Остальные вещества и несколько элементов из таблицы Менделеева - кальций, магний, фосфор, калий, железо способны участвовать в поднятии тонуса организма, укреплении костей, защите от появления атеросклеротических бляшек. Эти вещества благоприятствуют созданию условий для хорошей работы сердца, почек, и органов пищеварения.
Многолетний опыт применения шиповника позволил поставить его в один ряд с высокоэффективными лекарственными препаратами, применяемыми в современной медицине для предупреждения и лечения некоторых недомоганий у человека, вызванных действиями бактерий.

Ягоды шиповника гарантируют эффективность своего действия. Если придерживаться допустимых норм применения продукта природы - он станет поддерживать ослабленный организм после перенесенных инфекционных болезней. Улучшить обмен веществ с помощью волшебных ягод и восстановить нарушения со стороны нервной системы совсем нетрудно, если соблюдать определенные правила приема настоя шиповника.

Коровье сердце спасло жизнь 81-летней женщине

Впервые проведена уникальная хирургическая операция по пересадке сердечного клапана от коровьего сердца 81-летней жительнице Индии, что спасло ей жизнь. Операция длилась более трёх часов, и выполнялась хирургами Центральной Больницы Ченнаи.

81-летняя пациентка из Хайдарабада уже переносила операцию по замене сердечного клапана 11 лет назад, однако, через более года назад у неё начали развиваться симптомы сердечной недостаточности – сужение клапана. Врачи тщательно обследовали ее состояние, чтобы найти выход и заменить пораженный клапан новым биопротезом.

Врачи пояснили, что процедура была непростая, поскольку пациентка пожилого возраста, а также она проходила лечение от рака груди несколько лет назад. Лучевая терапия при лечении рака молочной железы вызвала при операции застревание тканей, как сообщил доктор Анатхараман, старший кардиолог, проводивший операцию. Операция проведена успешно, и пациентка уже идёт на поправку.