August 11th, 2016

Хотите снизить вес? – Не соблюдайте строгую диету

Если вы гурман, то похудение может показаться для вас настоящим подвигом. Для некоторых отказ от разных типов кухни и от каждого нового пункта в меню в ресторане может быть самым трудным.

Но новое исследование утверждает, что люди должны экспериментировать со своими привычками, а не придерживаться здоровой диеты регулярно. Это может показаться странным вопреки распространенному мнению, но исследователи обнаружили, что заядлые гурманы весят меньше, а также более здоровы по сравнению с людьми, которые фанатично следуют здоровой диете.

Исследователи изучили рацион питания более 500 женщин по США и обнаружили, что женщины, которые ели самые разнообразные необычные продукты, например, такие, как говяжий язык, кролик или полента, были здоровее и более физически активными. Эти женщины были более осознанными в отношении к своему здоровью, и коэффициент их рациона был выше, кем коэффициент менее предприимчивых едоков.

Это не значит, что вы должны есть говяжий язык, кролика или попробовать нетрадиционное питание. Исследователи утверждают, что это находка для полезных диет, при которых теперь люди смогут разнообразить свой рацион и поддерживать необходимый вес, не ограничивая себя строгими пищевыми рамками.

Мамы в возрасте живут дольше

Как утверждает новое исследование, женщины, способные родить в более позднем возрасте, имеют все шансы прожить очень долгую жизнь.
Связь между способностью рожать в более старшем возрасте и долголетием можно объяснить генетическими признаками.

В ходе недавнего исследования были изучены 462 женщины, в том числе 311, доживших до глубокой старости. У женщин, родивших последнего ребенка после 33 лет, шансы дожить до 95 лет оказались в два раза выше по сравнению с теми, кто родил до 29 лет.
Томас Перлз (Thomas Perls)доктор, Медицинский центр Бостонского университета
Конечно, это не значит, что женщины должны рожать позже, если хотят долго жить.

Результаты указывают на то, что способность родить в зрелом возрасте является признаком более медленного старения.
Естественная способность иметь ребенка в более позднем возрасте, вероятно, указывает на то, что репродуктивная система женщины стареет медленно, следовательно, организм в целом тоже стареет медленно.
Исследователи также обнаружили, что наличие более трех детей ослабляет связь между увеличенным детородным возрастом и долголетием. Другими словами, большое количество детей работает против генетических преимуществ взрослых мам.

Данные для исследования пришли из более широкого социального и генетического исследования 550 семей из США и Дании, где есть долгожители. Новые данные, опубликованные 23 июня в журнале Menopause соответствуют принципам предыдущего исследования тех же ученых, которые обнаружили, что женщины, родившие ребенка после 40 лет, в четыре раза чаще доживают до 100 лет, чем женщины, родившие последнего ребенка в более раннем возрасте.

Предыдущие исследования показали, что около 80% изменений в потенциальных сроках жизни людей до 90 лет могут быть связаны с факторами окружающей среды, например, образом жизни, в то время как остальные 20% могут быть связаны с генетикой. Новые результаты показывают, что поздние роды могут стать движущей силой в поддержку генов, способствующих долголетию, утверждают исследователи.
Если у женщины есть подобные гены, она может рожать детей в течение более длительного периода времени, увеличивая шансы передать их следующему поколению.

Лекарство от прыщей связали с самоубийствами

Популярное лекарство от прыщей связано уже с 20 самоубийствами за последние два года в одной только Великобритании. Этот препарат дают пациентам, чью кожу не удается очистить с помощью других лекарственных средств.

Лекарство от прыщей роаккутан, к которому прибегают в случае неэффективности других методов лечения, возможно, связано с некоторым количеством самоубийств и других психиатрических проблем. Впрочем, в распоряжении медицины нет четких доказательств того, что именно роаккутан приводит пациентов к самоубийствам.

Тем не менее, новая статистика, опубликованная Агентством Великобритании по контролю оборота лекарств и медицинских товаров (MHRA) показывает, что в период с середины 2012 по середину 2014 года сразу 20 человек, принимающих роаккутан, свели счеты с жизнью. Они вошли в число 218 других пациентов, также пользующихся этим лекарством от прыщей, у которых наблюдались серьезные побочные эффекты.

В предыдущие 24 месяца было 163 сообщения о побочных эффектах роаккутана, включая три самоубийства. Данная статистика была озвучена в рамках схемы "Желтая карта" MHRA, которая позволяет пациентам и врачам сообщать о неожиданных либо возможных побочных действиях лекарств, даже если связь между препаратом и его действиями не установлена.

В ноябре прошлого года MHRA провело исследование роаккутана и пришло к выводу о том, что "не существует достаточного количества информации для установления причинно-следственной связи между лекарством и психиатрическими расстройствами". Именно поэтому жертвам тяжелой угревой сыпи продолжают выписывать данный лекарственный препарат.