July 9th, 2016

Природные антибиотики

Наши предки не знали, что такое антибиотики. Они - изобретение прошлого века, но иногда полезно забывать об этом чудо-лекарстве и вернуться на круги своя, то есть восстановить свое здоровье с помощью природы. Эффективными помощниками в этом будут натуральные антибиотики: мед, клюква, хрен, чеснок и лук. Они не только помогают при простуде, но имеют ряд других целебных свойств.

Перед тем как выпить таблетку, съешьте что-то, что может заменить лекарство. Хлеб с чесноком или молоко с медом являются отличным препятствием развития инфекции, потому что уничтожают бактерии. Они принесут и дополнительные выгоды для вашего здоровья.

Пневмония, туберкулез, инфицированные раны не являются больше такой угрозой, как это было раньше, до того, как были изобретены антибиотики. Они спасли тысячи людей. Сегодня трудно представить себе лечение многих заболеваний без этих препаратов. Тем не менее, их стоит использовать только в случае крайней необходимости и выполнять все указания лечащего врача. Чрезмерное использование антибиотиков или сокращение продолжительности лечения приводит к росту сопротивления бактерий на их действие.
Следует относиться к этому замечательному изобретению прошлого века, как к оружию большого калибра, которое используют только в особых случаях. Перед тем как патогенные организмы всерьез атакуют, следует применить природные антибиотики, давно используемые народной медициной. Они дадут бой не только бактериям, но и вирусам, грибкам и даже паразитам. Они не имеют никаких побочных эффектов, но обеспечивают организм витаминами и микроэлементами. Кроме того, они могут использоваться, как «усилители» лекарственных препаратов, выписанных врачом.

Мед - подарок пчел

Косметологи рекомендуют им мазать потрескавшиеся губы, потому что он регенерирует кожу. Но мед «умеет» делать гораздо больше. Он угнетает рост бактерий (например, стрептококков, стафилококков) и вирусов, имеет противовоспалительное, отхаркивающее и болеутоляющее действие. Мед отлично повышает иммунитет. Поэтому его можно использовать в качестве натурального лекарства, когда вы простужены, голос охрип, появился кашель и боль в горле. В такой ситуации лучше всего будет действовать гречишный и липовый мед. Его мощь увеличиться в 200 раз, если этот продукт пчеловодства развести водой.

Другие свойства

Мед регулирует сердечный ритм, понижает артериальное давление, улучшает кровообращение и обмен веществ. Он предотвращает появление отеков из-за своего мочегонного действия. Мед успокаивает и помогает заснуть.

Домашнее лекарство

На стакан кипяченой горячей воды надо добавить сок половины лимона и большую ложку меда. Такой напиток хорошо пить при простуде, гриппе, бронхите, пневмонии.

Клюква - полезная ягода

Она отлично справляется с бактериями, особенно с кишечной палочкой, ответственной за цистит. Растительные соединения, содержащиеся в клюкве (проантоцианиды) ингибируют ее размножение и предотвращают ее «внедрение» в слизистую оболочку мочевого тракта. Что важно, в отличие от антибиотиков, она не разрушает живые бактерии в кишечнике, важныенеобходимые для нашего здоровья. Если вы склонны к инфекциям мочевых путей, надо кушать клюкву, пить сок из нее или принимать препараты с экстрактом из этого растения. Таким образом, вы ускорите лечение и предотвратите рецидив инфекции.

Другие свойства

Клюква укрепляет иммунитет, предотвращает заболевания зубов и десен, поддерживает лечение сердечнососудистых заболеваний, является отличным средством профилактики от грибка. Кроме того, она предотвращает образование некоторых почечных камней.

Домашнее лекарство

Для профилактики и поддержки лечения можно употреблять и свежую клюкву, и перетертую с сахаром. Отличными вкусовыми качествами обладает клюквенный морс, который очень прост для приготовления: достаточно проварить в воде размятые ягоды.

Хрен - горький корень

Тертый хрен известен, как пищевая добавка, помогающая пищеварению и ускоряющая обмен веществ. Но он имеет и антибактериальное действие. В виде сиропа он дезинфицирует верхние дыхательные пути и облегчает отхаркивание. Поэтому его стоит использовать в качестве помощника при обременительном кашле и бронхите.

Другие свойства

Хрен можно использовать внешне при болях в суставах, радикулите и ревматизме. Обертывания с тертым хреном облегчают боль, расслабляют мышцы и уменьшают отек. Внимание! Они могут раздражать кожу, поэтому необходимо снять пленку, как только вы почувствуете жжение.

Домашнее лекарство

200 г тертого хрена залить стаканом кипяченой охлажденной воды и оставить на час для настаивания. Затем надо выжать сок через ткань, добавить 200 меда и немного лимонного сока. Перемешать и пить по столовой ложке (детям – по чайной) 3 раза в день с теплой водой при кашле, бронхите и гриппе. Аналогичными свойствами облегчения кашля обладает и редька.

Чеснок - ароматные зубцы

Он содержит более 200 активных веществ, чрезвычайно полезных для здоровья. Наиболее важным из них является аллицин, который имеет действие схожее с антибиотиком. Кроме того, чеснок уничтожает вирусы и, следовательно, помогает при лечении гриппа. Особенно благоприятно он действует при инфекциях верхних дыхательных путей. Наилучший результат дают дробленые зубчики чеснока или сок из них. Внешне его можно использовать тогда, когда есть воспаление горла, десен или миндалин. Если вам не нравится чеснок, вы можете принимать таблетки, соков которые содержат его экстракт.

Другие свойства

Чеснок увеличивает секрецию пищеварительных соков и желчи. Он убивает кишечных паразитов, остриц и круглых червей. Снижает уровень холестерина и кровяного давления.

Домашнее лекарство

Стаканом водки залить 50 г тертого чеснока, дать постоять в течение 5 дней, затем процедить. Пить 5-20капель на ? стакана молока или кефира 2-3 раза в день.

Лук - лечебные луковицы

Своими бактерицидными свойствами он обязан летучим соединениям (фитонцидам), которые выделяются во время резки, а также веществам, содержащимся в мякоти. Лук отлично действует на слизистые оболочки, увеличивая производство слизи, поэтому он облегчает борьбу с воспалением верхних дыхательных путей.

Другие свойства

Лук также содержит противовоспалительные субстанции, поэтому если ним смазать место укуса насекомого, то это уменьшит отек, покраснение кожи и снимет боль. Кроме того, он немного снижает кровяное давление и имеет антиатерогенное действие.

Домашнее лекарство

Мелко нарезать лук, посыпать сахаром и оставить на ночь. Затем выжать сок и пить его по столовой ложке (детям по чайной) после еды при гриппе, насморке и сухом кашле. Прислушивайтесь к советам бабушек.

Более трети подростков с ожирением считают, что их вес в норме

1 из 3 подростков с избыточным весом или ожирением считают, что их вес в норме, показывает исследование.
В ходе работы ученые использовали данные 5 000 подростков в возрасте от 13 до 15 лет, которым задали вопрос относительно их веса: считают ли они свой вес «чрезмерным», «нормальным» или «маленьким».
Затем они сопоставили их ответы с показателями ИМТ (индекса массы тела) – чтобы определить, совпадает ли реальность, с их представлениями о себе.
Примерно 2/3 (73%) подростков имели ИМТ в пределах нормального веса.
1/5 (20%) имела ИМТ показывающий наличие избыточного веса, 7% были отнесены к категории «люди с ожирением». Из них около 40% считали свой вес нормальным, только 0,4% заявили, что их вес превышает допустимые нормы.
Небольшое количество подростков с нормальным весом (7%) заявили, что их вес выше нормы. Немного больше (10%) заявили, что они слишком худые, при этом девочки чаще считали себя полными, нежели мальчики.
В то же время ученые напоминают, что избыточный вес увеличивает риск развития 10 различных видов рака, включая рак груди и желудка. Ежегодно в одной только Британии регистрируется около 18 000 случаев рака ассоциированного с ожирением.

Эксперты: средства от солнца не защищают кожу в реальности

У тех, кто считает солнцезащитные средства надежной защитой от вредного ультрафиолета, появился серьезный повод для размышлений. Исследователи установили, что такие средства на самом деле не столь хороши, как это внушают приобретающим их людям. Специалисты из американского Союза потребителей (Consumer Reports) пришли к выводу, что около трети солнцезащитных кремов не обеспечивают уровень защиты от канцерогенных лучей, указанный на этикетке.

В США была проведена экспертиза на предмет защиты от UVA и UVB лучей (длинных и средних волны ультрафиолетового излучения). Средство наносили на спину участникам, затем погружали их в воду, согласно указаниям периода защиты на этикетке, – например, на час. После этого испытуемые добровольцы подвергались воздействию лучей, а ученые определяли эффективность продукта.

Проверку прошли средства самых разных ценовых категорий. В результате оказалось, что из 34 водостойких косметических продуктов треть (11) обеспечивали защиту на 16-70% ниже заявленной (например, имели реальный SPF14 вместо указанного на этикетке SPF30).

Также была обнаружена проблема и с «натуральными» солнцезащитными средствами, в которых обычно используют оксид цинка и/или диоксид титана. Лишь у двух из пяти протестированных продуктов показатели совпали с указанными на этикетках цифрами. Но даже эти два продукта не смогли обеспечить требуемый уровень защиты от ультрафиолетового излучения.

В ответ на претензии торговая группа Personal Care Products Council, производящая солнцезащитные средства, заявила, что проведенный эксперимент отличался от их процедуры официального теста