June 15th, 2016

(no subject)

У закоренелых курильщиков и людей, страдающих избыточным весом,
есть одна общая черта – ускоренное укорачивание теломеров, т.е. концовхромосом.
Эрозия этих теломеров является одним из признаком старения. О
наличии связи между генами и окружающей средой мы узнаем все больше, и
уже никто не говорит, что "гены – это все" или, напротив, что "все
определяет среда".
Ожирение и табачная зависимость сами по себе создают риск для
здоровья: первое порождает диабет, второе – раковые опухоли, и
оба фактора – склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Но,
помимо воздействия на конкретные человеческие органы, они оказывают
влияния на различные клеточные параметры.
Теломеры, состоящие из молекул ДНК и расположенные на концах хромосом,
имеют свойство укорачиваться по мере деления клеток. Когда их размеры

становятся совсем крошечными, клетка теряет способность к размножению и
погибает. Этот часовой механизм заложен в человеке с рождения. Но
зависит ли укорачивание теломеров от внешней среды?
Ученые заинтересовались размерами теломеров у 1122
здоровых женщин в возрасте от 18 до 72 лет, чтобы выяснить соотношение
между этими размерами, тучностью и пристрастием к курению. Из этих
женщин, которые добровольно согласились сдать кровь для проведения
генетического анализа, 119 (11%) страдают ожирением, а 203 (18%) курят.
С одной стороны, результаты обследования подтвердили то, что уже было
известно: сокращение теломеров с возрастом.
Но, с другой стороны,
выяснилось, что стройные женщины имеют более длинные теломеры, чем
полные, а тем более – страдающие ожирением. У женщин, никогда в жизни
не куривших, теломеры длиннее, чем у курящих, не говоря уже о завзятых
курильщицах. Между этими двумя факторами риска существует линейная
связь.
"Полученные нами результаты, – подчеркивают ученые, – указывают на
значительное влияние двух важнейших факторов риска – влияние,
которое в развитых странах можно предупредить: это сигареты и
ожирение".
Ряд исследований на эту тему уже опубликован в печати.
"Некоторое время назад мы нашли подтверждение связи между длиной
теломеров и склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, – говорит
профессор Филипп Амуель из Института Пастера (Лилль). – Все это
показывает, что существует гражданский возраст и возраст биологический, и
что последний подвержен колебаниям".

Швецкие ученые раскрыли секрет долголетия мужчин

Известно, что средняя продолжительность жизни мужчин в России стремительно падает. Шведские ученые рассказали, что нужно и чего не нужно делать сильной половине человечества, чтобы прожить долгую жизнь.

В первую очередь, необходимо избавиться от вредных привычек. Не секрет, что именно зависимость от пагубных пристрастий, крайне негативно сказывается на здоровье и значительно сокращает жизнь мужчин.

Кроме того, очень важно организовать режим правильного питания.

Следующим секретом долголетия является активный образ жизни – пешие прогулки, езда на велосипеде и ежедневная утренняя зарядка еще никому не навредили.

Более того, ученые даже рассчитали, что размер талии взрослого мужчины не должен превышать 94-х сантиметров. Известно, что отложение жира в области талии гораздо опаснее отложений в других местах организма.

Что ж дело за малым. Соблюдение этих нехитрых правил ведет к долголетию, уверены специалисты.

Ученые: месть не так уж сладка.Мстящим еще тяжелее?

Кажется, что месть — довольно редкое явление, но когда до нее доходит, она не только не приносит удовлетворения, но оказывает контрпродуктивное действие и не избавляет от жажды возмездия. Таковы результаты одного из исследований.

Люди не часто доходят до мести
Ученые анализируют, как часто люди предпринимают мстительные действия и действительно ли месть приносит им облегчение. Информацию о психологии мести представил международный журнал, посвященный сравнительной криминалистике.
Эмпирические исследования (Crombag, Rassin и Horselenberg) показали, что большинство людей на самом деле не доходят до мстительных действий, останавливаясь на этапе мыслей, чувств и фантазий о мести. Так, удалось выяснить, что большинство людей примиряются с обидчиком, и многие решают забыть прошлые обиды. Некоторые же из людей, которые все же дошли до мстительных действий, не могли объяснить причины этого.

Мстящим еще тяжелее?
Следует отметить, что в этом исследовании группа людей, которая мстила, с течением времени столкнулась даже с большими "мстительными" чувствами, чем люди, которые не мстили. Хотя 58 процентов из мстящих испытали удовлетворение, а 16 процентов после мести даже почувствовали триумф, только 19 процентов сообщили о том, что их "мстительные" чувства полностью ушли. При этом 40 процентов тех, кто не мстил, сообщили о том, что желание мести их отпустило.
Еще одно исследование, проведенное в 2008 году, показало: одна из причин того, что люди, которые мстят, трудно идут по жизни вперед, связана с тем, что месть держит их в напряжении, заставляя постоянно пережевывать жвачку прошлого.