March 27th, 2016

Тревожность детей зависит от родителей

Новое исследование утверждает, что тревожность и депрессия может передаваться по наследству. То есть, если вы озабочены, возможно, и у ваших детей в конечном итоге могут развиться тревожность и депрессия.

Исследование Университета Висконсин-Мэдисон, в котором принимало участие 600 молодых макак-резусов, показало, что чрезмерно активные связи мозга с участием трех его областей передаются из поколения в поколение, что может быть причиной развития тревожности и депрессии.

Результаты показали, что чрезмерная активность в этих трех областях мозга напрямую связана с риском развития такого расстройства в дальнейшей жизни. Причина такой чрезмерной активности - наследование изменений головного мозга, как сообщил старший автор исследования Нед Калин. Эти дети довольно рано проявляют сильное беспокойство и тревожный темперамент.

Такое поведение, будучи по темпераменту тревожным передаётся генами от поколения к поколению, эти гены есть как у обезьян, так и у человека. В ходе исследования было обнаружено 35% случаев проявления беспокойства, связанных с поведением предков.

Тревожность в определенной степени помогает человеку распознать и избежать опасности, обеспечивая эволюционное преимущество. Но чрезмерная активность этих связей в последствие может привести к излишней тревожности и депрессии, что может стать проблемой психического здоровья.

Калин отметил, что это еще больше открывает понимание молекулярных изменений, которые порождают эти функции мозга при сопутствующих заболеваниях. Кроме того, это также дает ученым больше возможностей для исследования и лечения этих психических расстройств.

(no subject)

Согласно новому исследованию, всего одна неделя без алкоголя помогает значительно снизить риск развития заболеваний печени.
Ранее ученые утверждали, что люди, употребляющие большое количество алкоголя, являются наиболее склонными к развитию алкогольного цирроза печени. Теперь новое исследование с участием 55 197 человек показало, что модель употребления алкоголя также влияет на риск развития заболевания.
Участников исследования опросили об их стиле и образе жизни, пищевых привычках, количестве употребляемого алкоголя в возрасте 20, 30, 40 и 50 лет, а также измерили их талии.
Ученые использовали эту информацию для расчета «отношения рисков» заболеваний печени в связи с частотой и длительностью потребления алкоголя в течение жизни и типом напитка.
Результаты опроса показали, что ежедневное употребление алкоголя является опасным фактором риска наряду с общим количеством потребляемого алкоголя. Также ученые установили, что употребление вина связано с более низкой опасностью развития заболевания, нежели употребление пива и коктейлей.
Но самым важным в профилактике развития алкогольного цирроза печениученые считают обнаруженный факт того, что даже недельный полный отказ от спиртного может значительно снизить риск развития болезни.

Как избавиться от запоров

Весь корень проблем со здоровьем, кроется в нашем неправильном отношении к себе, к своему образу жизни и к рациону питания. Можно добавить сюда плохую экологию, напряжение и переутомление на работе, стрессы. Но чаще всего, болезни начинают развиваться вследствие плохой работы кишечника, когда происходит зашлакованность организма, повышается уровень токсинов и прочих ядовитых веществ.
Как избавиться от запоров и очистить свой кишечник, восстановить его микрофлору.
Для начала нужно разобраться, что же такое запор: это сбой в нормальной работе кишечника и желудка, который в последствие вызывает нарушение дефекации. Наряду с проблемой дефекации у вас начинаются головные боли, понижается аппетит, вы чувствуете тошноту, иногда происходит рвота - это все признаки отравления вашего организма токсинами.
Некоторые вообще думают, что запор происходит вследствие дисбактериоза, но это ошибочное мнение, так как это заболевание тоже является результатом различных нарушений в вашем организме.
Причины запора:
- в вашем рационе питания слишком много жирной пищи, которая богата на углеводы
- вы нарушаете режим опорожнения
- из-за какого-нибудь заболевания, вы принимали лекарства, негативно влияющие на микрофлору кишечника, что и привело к запору (диуретики, антигистамины, антидеприссанты и прочие)
- вы не употребляете достаточное количество продуктов, богатых на клетчатку, которая и способствует очищению кишечника от токсинов и шлаков.

Как избавиться от запора:
- пейте жидкость в необходимом количестве и не нарушайте водный баланс организма
- ешьте больше продуктов, которые содержат грубые волокна, то есть - клетчатку
- ведите активный образ жизни, который поможет избежать застоя крови в малом тазу, и дефекация будет проходить, как положено
- включите в свой рацион питаниярастительное масло, ферменты которого прекрасно восстанавливают микрофлору кишечника.
Как избавиться от запора, народные советы:
- можно использовать слабые слабительные препараты
- 1ст.л подсолнечного или оливкового масла, выпитая утром натощак, поможет избавиться от запора
- можно употреблять рассол капусты (0.5 стакана), который оказывает на кишечник слабительное воздействие
- настой из семян льна (1ч.л семян на 1 стакан кипятка)
- приготовьте салат из отварной свеклы без соли и масла
- пейте морковный сок
- употребляйте финики, а если у вас запор длится уже несколько дней, тогда приготовьте отвар: финики (5шт) залейте кипятком (500мл) и кипятите их на медленном огне 5 минут. Отвар делим на две части и одну выпиваем утром, а вторую вечером.

(no subject)

Обычно витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) хорошо переносится, но возможны тошнота, изжога, рвота, если витамин глотают, аесли вводят внутримышечно - то появление инфильтрата (уплотнения, опухоли вследствие скопления крови).

Зависимость от смартфонов приводит к неврозам и нарциссизму

Смартфоны с фотокамерой провоцируют неврозы и нарциссизм. К такому выводу пришли психологи из Великобритании. Психологи даже ввели термин «смартфоновая болезнь». Ее симптомы: пациент никогда не расстается со своим гаджетом, телефон с ним рядом и во время сна. Такая зависимость приводит к стрессу, нарциссизму или неврозам. В среднем, современный человек проводит со своим гаджетом около 3,5 часов в сутки. Согласно исследованиям ученых, 13% от всего населения в мире уже страдает «смартфоновой» зависимостью. у многих человек начинается паника, если им приходится провести без телефона хотя бы час. Такую зависимость можно сравнить с зависимостью от сигарет. Психологи предлагают на смартфонах так же ставить надпись «опасно для здоровья».

(no subject)

❧ Чеснок рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, обладает мочегонным, потогонным, ранозаживляющим, противомикробным действием.
❧ Чеснок снижает артериальное давление, оказывает обезболивающее, ранозаживляющее, противомикробное, противовоспалительное, противоглистное, антитоксическое действие.
❧ Чеснок снижает уровень холестерина, разжижает кровь.
❧ Чеснок - это природный антибиотик, который укрепляет иммунитет и убивает огромное количество вредных бактерий. В нем содержится масса (более четырехсот) полезнейших веществ, он незаменим при авитаминозе и бактериальных инфекциях.
И конечно, вопрос: сколько же надо есть чеснока, чтобы он помог в поправке здоровья? Два зубчика, максимум три. Если у вас со здоровьем все хорошо, то для профилактики достаточно одного зубчика и даже меньше.
Многих смущает запах изо рта; чтобы с ним справиться, пожуйте сразу после чеснока на выбор кусочек лимона, кардамон, корицу или петрушку.
Чеснок, как и любое другое сильное растительное средство, нельзя принимать постоянно, лучше 1-2 недели, затем сделать перерыв также на 1-2 недели.