February 6th, 2016

(no subject)

Выбирая шампунь, надо обращать внимание на его состав.
Качественный шампунь содержит примерно 30 веществ, поэтому разобраться в составе без специальных знаний действительно сложно. В списке названия ингредиентов обычно расположены в порядке убывания.
Sodium Laureth Sulfate
Отвечает за пенообразование. Изначально SLS был произведен для чистки механизмов, машин. Химический состав данного компонента позволяет ему попадать в кровь через поры кожи и накапливаться в тканях печени, сердца, глаз. Это токсичный мутаген, который может нарушать процессы метаболизма. Сульфанат натрия действительно избавляет волосы от жира, но также сушит кожу головы.
BHT (Butylated Hydroxytoluene)
Препятствует окислению жиров при взаимодействии с воздухом, канцероген. Он уже запрещен в некоторых странах как компонент косметики.
Sodium Lauruulaureth Sulfate
Он же – натрия лаурил или же лауретсульфат. Используется из-за очищающих свойств, часто маскируется как «вытяжка кокоса». Это дешевый и вредный продукт нефтепереработки. Он в разы повышает склонность человека к аллергическим реакциям, вызывает шелушение кожи, сыпь.
DEA, TEA
Весьма часто встречаются в составе шампуней, как дешевых, так и дорогих. В их составе имеется аммиак, который при длительном использовании оказывает токсическое воздействие на весь организм, вызывает аллергию, раздражение глаз, сухость кожи головы.
SLES
Этот компонент более мягкий, чем описанный под номером 1 SLS, он часто используется в детских шампунях. SLES вредный, но эффект его довольно кратковременный и не имеющий свойства накапливаться в организме. Его просто нужно тщательно смывать.

Болезни кожи после татуировок не проходят годами

Мода на нанесение татуировок связана с многочисленными проблемами со здоровьем, как выяснили ученые из Университета Нью-Йорка. Они призывают людей, обращающихся в тату-салон, быть более осведомленными в этом вопросе.

Еще несколько лет назад татуировки на коже считались частью тюремной культуры, однако с некоторых пор они превратились в модный тренд. Во главе его оказались звезды, включая многочисленных спортсменов, певцов и светских львиц. Сегодня все большее количество молодых людей наносит себе на тело различные татуировки, и тату-салоны просто не справляются с потоком желающих.


Ученые из Нью-Йорка выяснили, что до 6% взрослых жителей этого города, которые нанесли татуировки на кожу, впоследствии сталкивались с какой-нибудь сыпью, тяжелым зудом или отеками, которые длились более 4 месяцев. В некоторых самых тяжелых случаях продолжительность проблемы составляла несколько лет.

По словам авторов исследования, некоторые расстройства кожи после татуировок хорошо излечиваются при помощи противовоспалительных нестероидных лекарств, но для лечения других может понадобиться лазерная хирургия. В самых тяжелых случаях требуются полноценные услуги хирурга, которому приходится удалять целые области кожи с нанесенными татуировками, из-за чего на этом месте возникает рубцовая ткань. Все это вызывает значительные эмоциональные потрясения у пациентов.

Сегодня 20% взрослых американцев имеют, по крайней мере, одну татуировку. Среди молодых людей их количество переваливает за 50%, но именно в этой возрастной группе самый низкий уровень знаний о последствиях для здоровья, к которым приводит татуировки. Авторы исследования также подчеркивают, что этот рынок недостаточно хорошо регулируется, что тоже не способствует качеству услуг.

(no subject)

Что бы хорошо спать, необходимо исключить из рациона еду и напитки, которые мешают заснуть, говорит Майкл Гренднер из Пенсильванского университета. В частности, все те, что содержат кофеин. Так же стоит избегать спиртного. Возможно, оно облегчает засыпание, но сон будет неглубоким и некрепкий.
Ученый также советует избегать никотина, переедания и пряных блюд за ужином.
Сложнее обстоит ситуация с выбором блюд, помогающими заснуть. Например, мясо индейки содержит триптофан, участвующий в выработке серотонина. Но серотонин не только усыпляет, но и выполняет ряд других функций в мозгу. И чтобы триптофан в индейке оказался эффективен, нужно съесть полкило индюшатины за один присест и тут возникает вопрос «Как же не переедать?».
Зато отрегулировать ритмы сна поможет пища, богатая мелатонином. Если вы "сова", но вынуждены вставать в 7 утра, ешьте за ужином, например, вишни. Малые дозы мелатонина (1,5-3 мг) действуют лучше, чем большие. Молоко - источник кальция, орехи и зерно - магния, суп мисо, рыба и йогурт содержат витамины группы B. Все эти вещества также важны для регулирования режима сна.

Колебания температуры тела могут вызвать внезапную смерть

Внезапная смерть от сердечной аритмии может быть вызвана изменениями температуры тела, как утверждают учёные. Профессор Питер Рубен из Университета Саймона Фрейзера в Барнаби Британской Колумбии обнаружили, что при изучении белков, лежащих в основе электрических цепей сердца, эти белки ведут себя в условиях, подобным стрессу. Исследователи полагают, что в некоторых случаях изменения температуры могут спровоцировать сердечную аритмию.

Исследователями найден более чувствительный к температуре белок, чем нормальные белки. При повышении температуры тела, например, во время тренировки, или при снижениях температуры тела, например, во время сна, пострадавшие белки не функционируют нормально. Нарушение функций белка вызывает электрические сигналы в сердце, провоцирующие аритмию, что может привести к внезапной смерти.

По мнению Питера Рубина, основываясь на выводах исследования, человек может изучить свою родословную на предмет внезапной смерти, выяснив свои риски. Если человек склонен к внезапным обморокам, то ему лучше обратиться к врачу.

Когда мышечные клетки сердца работают ритмично и чётко, скоординированным образом, сердце эффективно перекачивает кровь во всём теле. При прерываниях насосных функций сердца при аритмии, сердечный ритм может прекратиться. Это и приводит к внезапной смерти. Электрические сигналы, действующие за сокращениями сердца производятся крошечными молекулами белков, и поступают в мембраны сердечных клеток.

По мнению группы учёных, от колебаний температуры нарушается работа не всех белков, но некоторые мутации ДНК могут сделать белки особенно чувствительными к изменениям температуры. При сочетании электрокардиограммы, генетического скрининга, здорового образа жизни и соблюдением режима можно предотвратить риск внезапной смерти, вызванной сердечной аритмией.

(no subject)

Благодаря сотрудникам из Университета штата Огайо, была обнаружена связь между уровнем глюкозы в организме человека и риском возникновения у него внезапной вспышки гнева.
Как сообщают зарубежные СМИ, ученые обнаружили такую связь благодаря изучению причин возникновения перепадов настроения у 107 семейных пар, которые добровольно приняли участие в эксперименте.
Исследователям удалось выяснить, что недостаток глюкозы у обоих партнеров приводил к незамедлительным и продолжительным ссорам. А когда в организме у партнеров был нормальный уровень "сахара", никаких вспышек агрессии не было.
Совет психологов не заставил себя долго ждать: если вы планируете серьезный семейный разговор не начинайте его на голодный желудок.