September 8th, 2015

Голубой цвет

Позитивными характеристиками голубого цвета является спокойствие и истинная гармония, мудрость и рассудительность, верность и преданность. Голубой цвет расслабляет, призывает к самовыражению, дарит умиротворение и покой. Придает уверенность и спокойствие, помогая решать проблемы непринужденно и легко. Это цвет людей, чье слово незыблемо, а речь ясна и непринужденна. Однако у голубого есть и отрицательные черты, главными из которых являются слабость, холодная отчужденность, излишняя сентиментальность и самоуверенность.
Голубой цвет помогает в любой ситуации добиться успеха, используя все возможные средства и методы. Это цвет перемен, надежды на лучшее, уверенности в будущем. Люди, которые тяготеют к голубому, чаще всего плывут по течению жизни, не предпринимая решительных действий. Причины этого могут быть разными, от нежелания сосредотачиваться на проблемах до бесконечной веры во вселенскую мудрость. Голубой цвет помогает решать конфликты и видеть положительные стороны в любой, даже самой неблагополучной ситуации. Противодействие грубости, жестокости, снятие стрессов и эмоциональной нагрузки – вот его истинное предназначение.
С чем у вас ассоциируется голубой цвет? Разумеется, с чистым небом и прозрачной водой. Он приносит в мысли покой и свежесть, раздвигает привычные рамки пространства, кажется легким, воздушным, почти невесомым. Впрочем, более темные оттенки способны угнетать, притуплять сознание, вызывают сонливость и вялость.
Говоря о целительной силе голубого, заметим, что главная его функция – снизить кровяное давление, расслабить мускулы, нормализовать пульс, успокоить дыхание, привести мысли в порядок и напомнить о том, что мир, в котором мы живем, неповторим и прекрасен. Однако всего должно быть в меру. Слишком долгое воздействие голубого цвета может привести к апатии, угнетенности и усталости. Чем светлее оттенок голубого цвета, тем большее целительное воздействие он оказывает на наш организм.
Голубой цвет эффективен при инфекциях носоглотки, язвенной болезни желудка, ночном энурезе, варикозе. Широко применяется в диагностике и лечении детских болезней и отклонений: прорезывание зубов, нервно-психические заболевания, проблемы с речью, воспалительные процессы в организме.
Для желающих избавиться от лишнего веса, голубой цвет в одежде является не лучшим решением. Почему же его так любят полные люди? Дело в том, что это цвет примирения. Примирения с самим собой и обстоятельствами. Он инертен и не зовет к великим свершениям и переменам.


Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» http://long-life.eu/ Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

(no subject)

Факторы риска развития рака молочной железы:

• возраст - большинство случаев приходится на женщин в возрасте 50 лет и старше;

• семейный анамнез рака молочной железы или яичников до наступления менопаузы
(мать, сестра или дочь);

• патологические результаты биопсии молочной железы;

• наличие предраковых состояний молочной железы: лобулярной или протоковой
карциномы, атипичная гиперплазия;

• начало менструации до 12 лет;

• наступление менопаузы после 55 лет;

• отсутствие беременностей в анамнезе или рождение первого ребенка после 30 лет;

• высшее образование и высокий социально-экономический статус;

• ожирение или увеличение веса после менопаузы;

• гормональная терапия;

• семейные мутации в генах BRCA1 или BRCA2;

Дополнительные факторы риска включают:
диета с высоким содержанием жира;
отсутствие физической активности;
употребление более чем одной порции алкоголя в день;
оральные контрацептивны.

Ежедневные упражнения сохраняют мозг «молодым»

Согласно новому исследованию, упражнения на выносливость могут помочь предотвратить снижение когнитивных функций, поддерживая умственные способности в прекрасной форме.

Исследователи университета Техаса пытались определить взаимосвязь между кардио-фитнесом и когнитивными функциями людей среднего возраста, протестировав участников исследования, вовлекая их в умеренные и энергичные аэробные тренировки в течение 4 дней по 7 часов в неделю, в то время как участники вели сидячий образ жизни около одного часа в неделю.

Каким оказался результат? Люди, которые принимали участие в тренировках имели значительно лучшие показатели сердечнососудистой системы и кровотока в мозг, чем те, кто вёл сидячий образ жизни. По словам доктора Марфы Пайрон, соавтора исследования, полученные данные свидетельствуют о пользе физических нагрузок для людей среднего возраста не только для поддержания сердечнососудистой системы и здоровья в целом, но и для улучшения когнитивных функций. Тем самым кардио-нагрузки замедляют когнитивное старение.

Исследователи заключили, что регулярные аэробные нагрузки улучшают здоровье сосудов, что позитивно влияет на состояние когнитивной производительности человека.

(no subject)

Рацион питания при подагре

Поскольку такое заболевание как подагра вызвано увеличением в организме солей мочевой кислоты, то справиться с ним не придерживаясь диеты, не удастся. Надо понять, что диета при подагре - это не временная мера.
Окончательное излечение уже невозможно, но сделать свою жизнь полноценной, а состояние без болей продолжительным поможет диета 6. При подагре, а также при уратурии (мочекаменной болезни) назначается именно рацион № 6.
Уровень мочевой кислоты в крови повышается по причине нарушения обменных процессов пуринов. Значит в своем рационе больной должен избегать потребления продуктов, богатых пуринами. С одной стороны, пурины - это неотъемлемая часть клетки. Когда клетка погибает, разрушаются и пурины. Этот процесс сопровождается образованием мочевой кислоты, которая при нормально сформированных процессах важна для организма. Ведь мочевая кислота - антиоксидант, защищающий сосуды.
Пурины содержатся как в мясных продуктах, так и в овощах и зелени, но учеными доказано, что пурины, имеющие место в мясе и рыбе гораздо опаснее при подагре, нежели растительного происхождения. Не удивительно, что лечебная диета 6 предполагает снижение при подагре ежедневное количество пуринов до 150 мг.
Чтобы иметь представление о том, много это или мало, следует знать, что самые богатые пуринами продукты содержат до 1000 мг в объеме 3-х порций. То есть, отведав традиционно в течение дня трижды сытные блюда из мяса, печени, жирных сортов рыбы, можно заполучить губительную дозу пуринов. Причем в мясе молодых особей пуринов гораздо больше.
Зеленые листовые разновидности овощей, фрукты, крупы, нежирное молоко вполне приемлет подагра. Диета 6 предполагает не только определенный набор продуктов, но еще и специальную термическую обработку. От способа приготовления тоже многое зависит. Максимальная концентрация пуринов содержится в мясных бульонах, особенно при многочасовой, длительной варке. Поэтому следует либо отказаться от мясных, рыбных и грибных бульонах вовсе, либо сливать бульон и заменять его новой порцией воды, на которой и будет вариться суп.
Если и не самое высокое количество пуринов как в мозгах, печени, сельди и бульонах содержится в самом мясе, то оно достаточно высоко для того, чтобы облегчить симптомы подагры. К таким продуктам относятся все виды мяса: говядина, свинина, баранина. Стоит избегать и мяса птицы (утка, гусь, индейка) , либо употреблять их в ограниченных количествах и изредка. Куриный суп тоже нежелателен, хотя мясо курицы вполне приемлемо 2 раза в неделю, отварное или на пару. Нежирные сорта рыбы так же не более двух раз в неделю.
Благотворно влияют на оздоровление разгрузочные дни, которые следует проводить раз в неделю. Но не следует усердствовать, поскольку длительное голодание лишь увеличит количество мочевой кислоты в организме и приведет к очередному обострению подагры.
Питание предпочтительно дробное, небольшими порциями, но 5-6 раз в день. Рацион питания при подагре включает в себя жиры в виде сливочного и растительного масел, любые крупы в умеренных дозах, хлебобулочные изделия, за исключением высококалорийной сдобной выпечки и сладостей из слоеного теста. Радует разнообразие овощей и фруктов, но исключению подлежат щавель, бобовые, шпинат, ревень, редис, репа и цветная капуста.
Из фруктов тоже выделяется ряд представителей, содержание пуринов в которых критическое. Это малина, инжир, виноград, а значит и производное от винограда - изюм и виноградное вино. Из орехов не следует употреблять арахис.
Под запрет попадают тугоплавкие жиры (свиной, говяжий, бараний и кулинарный) , жирные сорта сыра, маринованные овощи, копчености. Они препятствуют выведению мочевой кислоты из организма. Соль употребляется по минимуму.
Ответственно следует подойти к употреблению жидкости, объем которой должен составлять не менее 2,5 литров в сутки. Понятие "жидкость" исключает концентрированные соки, содержащие консерванты, напитки, содержащие алкоголь, так как они тоже задерживают мочевую кислоту.
На заметку:
И все-таки, несмотря на многочисленные запреты, жизнь продолжается и разобравшись в меню особой диеты, вполне можно радовать себя разнообразными блюдами из вегетарианских супов, запеканок, суфле и паровыми изысками. Из сладостей можно варенье и мармелад, карамельные конфеты, фруктовую пастилу. Яблоки лучше зеленых сортов, полезны при подагре разнообразные цитрусовые, любые ягоды, кроме вышеупомянутой малины. Благоприятное воздействие цитрусовых объясняется необходимостью введения в пищу витамина C. Следует позаботиться и о наличии витаминов группы B, которых много в крупах.
Запущенная форма подагры может иногда быть отягощена избыточным весом. В таком случае больным назначается большее количество разгрузочных дней и другая диета.
Разгрузочные дни подразумевают разнообразные диеты, включающие 2-3 каких-либо продукта, либо монодиеты кисломолочные, овощные, фруктовые. Соблюдение всех рекомендаций предотвратит обострение заболевания.

Состояние тревожности. Причины и последствия

Начнем с того, что состояние тревоги посещает каждого нормального человека, прежде всего потому, что факторов, которые влияют на его появление, в нашей жизни более чем достаточно. Проблема в другом: часто тревожность возникает на пустом месте и не имеет под собой никаких оснований. Разумеется, это не может не привести к различным неприятностям, снижению настроения и появления чувства подавленности.
Как ни странно, тревожность имеет существенный плюс, который заключается в предупреждении человека об опасности. Тревога дает четкий сигнал, что существует реальная угроза здоровью, благополучию, жизни человека и требует принять меры. Это помогает избежать тяжелых и даже трагических последствий. Вспомните, в каких ситуациях проявляется тревога? Когда мы переходим оживленную дорогу или взбираемся на скалу, например. Это чувство заставляет человека быть более внимательным и осторожным.
А если тревога не имеет под собой оснований? Что нам делать с чувством тревожности, которое не оправдано? Ведь она имеет все шансы перейти в реальную фобию, нарушить психологический баланс и привести к тяжелым последствиям. К примеру, сегодня получила «путевку в жизнь» так называемая агорафобия – боязнь социума, города, общества, страх оказаться в толпе незнакомых людей. Кто знает, какие фобии нас ожидают в будущем? Ведь, согласно исследованиям, страхи появляются на свет с ужасающей скоростью.
Уникальный метод Цветокоррекции и Цветодиагностики не позволяет психике человека перейти в эту крайность. Мы знаем, что неоправданное чувство тревоги, наряду с депрессией, является бичом нашего времени, эпидемией нашей эпохи. Этому в большой степени способствует информационный фон, в котором мы находимся: телевидение, радио, интернет только усиливают тревожные состояния. Конечно, никто не запретит вам смотреть телевизор, да это и не требуется. Главная задача – смягчить удар внешней среды, избавиться от беспричинной и неоправданной тревожности. Команда сайта long-life.eu знает, как это сделать!
Метод цветодиагностики уникален тем, что способен внести коррекцию и полностью истребить абсолютно любую категорию существующих фобий, тревог и волнений, начиная от боязни насекомых и заканчивая страхом глобальных техногенных катастроф. Эта методика по-настоящему действенна и эффективна, что оценили на собственном опыте миллионы людей.
Позвольте себе управлять только положительными эмоциями! Запретите фобиям и тревогам быть хозяевами в вашем внутреннем мире!
Ответьте себе на вопрос: что лучше – жить в состоянии вечной тревожности и напряжения или ощущать всю полноту жизни и радости бытия? Мы уверены, что вы знаете ответ.
Успехов!



Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» http://long-life.eu/ Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

Избавимся от гипертонии с помощью красочных картинок

Неправильный образ жизни, вредные газированные напитки, экологические проблемы планеты негативно влияют на здоровье человечества. Многие болезни сильно “помолодели”, среди них и такой опасный недуг, как гипертоническая болезнь.

Артериальное давление раньше беспокоило в основном пожилых людей пенсионного возраста. Сейчас повышенное давление наблюдается и у молодого поколения. Если не контролировать приступы повышения АД, можно получить серьезные проблемы с сердцем. Терапевты назначают медицинские препараты, помогающие справиться с болезнью и ее последствиями. Но есть ли способы борьбы с давлением без употребления таблеток?

Цветовая терапия – новый виток в лечении гипертонии

Хватит горстями принимать таблетки от разных заболеваний и расстройств. Помогая избавиться от одного заболевания, лекарственные средства влияют на другие органы, вызывая в них паталогические изменения. Лечение с курсом цветотерапии “Артериальное давление в норме” позволит избавиться от гипертонии, просто сидя перед монитором за просмотром ярких и красочных картинок.

Не верите? С помощью биологического моделирования организма и его состояния, специально разработанная программа позволяет провести диагностику заболевания, и выбрать единственно правильный способ ее решить. Для этого не нужно бегать по кабинетам, достаточно воспользоваться своим персональным компьютером.

Жизнь без повышенного давления прекрасна

Цветовая терапия подразумевает лечение без глотания горстями всевозможных добавок, БАДов и таблеток. Основывается цветокоррекция на работе с нашим мозгом. С помощью цветных картинок запускаются процессы, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы. Постепенно давление приходит в норму.

Да, это не происходит сиюминутно, первое время придется употреблять и прописанные докторами лекарства. Но со временем потребность в них будет уменьшаться, и через некоторое время Вы сможете обходиться без таблеток. Вас больше не будут беспокоить:

• сильные головные боли;
• чрезмерная усталость и сонливость;
• боли в сердце;
• страх преждевременной смерти от инфаркта или инсульта.

Продлите свою жизнь с помощью ярких образов на экране. Защитите себя от риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний!

Уникальная способ нормализации артериального давления без таблеток и их побочных эффектов. Подробнее о цветотерапевтическом методе нормализации артериального давления вы можете прочитать на специальном сайте: http://stop-hypertension.long-life.eu/
ПО «Виртуальный сканер здоровья» соответствует всем медицинским показателям и требованиям НТД (протокол №27-11/02-6э экспертиза программных средств и баз данных Министерства Здравоохранения РФ).

(no subject)

Аэробные нагрузки в 20 лет - верный выбор, ведь они помогут защитить головной мозг в среднем возрасте.
Такие нагрузки позволяют сохранить мыслительные способности и память через много лет. Кардиоподготовка показывает, насколько хорошо организм поглощает кислород во время тренировок и транспортирует его к мышцам. И это важный фактор здоровья.
Сотрудники Университета Миннесоты протестировали почти 3000 здоровых людей, средний возраст которых был 25 лет. Добровольцы бегали на дорожке в первый год исследования и еще раз через 20 лет. Их попросили бежать столько, сколько они смогут. Остановиться нужно было при появлении одышки или при сильном утомлении. Позднее проводились когнитивные тесты.
Оказалось, люди, бежавшие дольше остальных, лучше справлялись с тестами на память и мыслительные способности через 25 лет после первого эксперимента. Притом, по-настоящему хорошие показатели были у тех, кто и в первый, и во второй раз бегали примерно на одинаковую дистанцию. Все это доказывает, насколько важно сохранять физическую активность, с точки зрения поддержания работы мозга.

Коррекция злокачественных новообразований

Метод коррекции основан на исправлении регуляторных механизмов клеток путем воздействия фотонных потоков. Цветовая схема подбирается в индивидуальном порядке. Она воздействует на нервную, эндокринную системы и энергетические меридианы тела. Результатом становится восстановление правильного функционирования клеток. Происходит нормализация регуляторных процессов. Исправляются анатомические структуры и поврежденные энергетические поля.

Курс служит эффективным дополнением к медицинским методам лечения. Он повышает успешность традиционных врачебных процедур, но не может их заменить. Сеансы проводятся от 3 до 5 раз в сутки в зависимости от индивидуальных особенностей восприятия. Перерывы снижают эффективность цветотерапии. Во время сеанса взгляд нужно устремлять в центр экрана на белую точку. В случае затруднений с переносимостью допустимо прикрыть веки на несколько минут.

Текст статьи предоставлен сайтом «Виртуальный сканер здоровья» http://long-life.eu/ Точная диагностика и безмедикаментозная коррекция проблем Вашего здоровья.

(no subject)

В этой статье не будет советов на тему «как выпить больше и при этом оставаться трезвым» или «как избежать похмелья». Многие из нас представляют действие алкоголя не совсем правильно и совершают непростительные для организма ошибки, а потом расплачиваются похмельем, головной болью и социальными проблемами. Плюс любопытные данные исследований и интересные факты, которые в будущем могут пригодиться. Читаем, просвещаемся и стараемся избегать ошибок.
Алкоголь действует по-разному на полный желудок, молодых девушек, некоторых азиатов и тех, кто принял аспирин
Наше тело воспринимает алкоголь как яд и, как любой организм, начинает в срочном порядке бороться с ним, вырабатывая фермент алкогольдегидрогеназы (основной поставщик — печень). Фермент начинает активно работать, когда алкоголь доходит до слизистой вашего желудка.
Выработка этого фермента не у всех одинакова: она зависит от половой принадлежности, генетической предрасположенности и возраста. Именно поэтому мужчины пьянеют гораздо медленнее женщин. Но с возрастом эта способность снижается, и если раньше вы могли спокойно перепить свою подругу и при этом оставаться трезвым, то годам к 60-ти ваша вторая половинка будет пьянеть гораздо медленнее вас.
Также исследования показали, что на восприятие алкоголя организмом зависит и от генетики. Азиаты в виду определенной генетической предрасположенности также не очень хорошо воспринимают алкоголь и быстро пьянеют. То же самое может касаться и людей других рас, если их гены затронула мутация. Поэтому если в вашей семье по линии одного из родителей почти все плохо воспринимают алкоголь, вероятность того, что вы тоже не будете с ним дружить, очень высока.
Также мы немного неверно истолковываем действие алкоголя на полный желудок. Обычно говорят, что еда абсорбирует алкоголь, но самом деле это не так. Да, еда в желудке помогает бороться с опьянением, но не потому, что «абсорбирует» его. Когда вы едите, клапан между желудком и тонкой кишкой закрывается — организм знает, что еда должна хорошо перевариться, поэтому у фермента есть много времени в запасе для работы над алкоголем. Если же вы решите выпить рюмочку на голодный желудок, алкоголь практически без остановок проходит желудок и попадает в тонкую кишку, площадь поверхности которой более 200 квадратных метров. Есть, где разгуляться, правда?
Также не стоит совмещать принятие алкоголя и аспирина, если вы только не любитель похмелья. Аспирин снижает выработку фермента. Исследования, проведенные в 90-х годах 20-го столетия показали, что уровень алкоголя в крови тех, кто принял пару таблеток аспирина перед тем, как выпить, на 26% выше, чем у тех, кто не принимал лекарство.
В какой-то мере алкоголь продлевает жизнь
Конечно, это не касается хронических алкоголиков. Чуть ли не каждый месяц появляются новые исследование, которые доказывают, что умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь. Думаю, что все хотя бы раз натыкались в журналах на советы выпивать по бокалу красного сухого вина в день или хотя бы пару раз в неделю (если нет противопоказаний).
Результаты экспериментов показали, что смертность среди тех, кто полностью воздерживался от употребления алкоголя выше, чем среди тех, кто употреблял умеренно и даже среди тех, кто пил довольно много (69%, 41% и 61% соответственно).
Популярные теории основываются в основном на антиоксидантах и ресвератрол соединениях, содержащихся в винах, а также на повышении выработки организмом хорошего холестерина (ЛПВП).
Конечно, между алкоголем и долголетием связь скорее не прямая, а косвенная. Для застенчивых людей он играет своего рода роль социальной смазки и снимает легкий стресс (в умеренных количествах, конечно). В последнее время социологи и эпидемиологи проводили исследования долгосрочного одиночества и его влияния на продолжительность жизни. Одиночество в прямом смысле слова опасно для жизни, так как человек по своей природе существо социальное и привык жить в группе (за исключением частных случаев).
Снова оговорюсь, что я ни в коем случае не пою хвалебную оду алкогольным напиткам. Все прекрасно знают, к чему приводит злоупотребление. Я просто привожу примеры как «за», так и «против» на основе исследований.
Алкоголь не убивает клетки мозга, а подавляет их
Конечно, 100%-ный спирт, которым стерилизуют инструменты, и вправду убивает клетки мозга и нейроны, а также все остальное. Если вы выпьете стандартную дозу, до вашего мозга с кровью дойдет лишь 0,08% алкоголя, а если вы побываете на крупной вечеринке, тогда ваш мозг получит 0,25%. Эти проценты никак не влияют на клетки головного мозга (хронический алкоголизм и его влияние на клетки печени и других органов — совсем другая история).
В качестве доказательства можно привести пример исследования в 1993 году: у двух людей, алкоголика и трезвенника, которые погибли от причин, не связанных с принятием алкоголя, были взяты образцы клеток мозга. В итоге между ними не существовало никаких особенных различий по структуре и плотности групп клеток.
Как же на самом деле алкоголь влияет на наши нейроны? При принятии алкоголя ваш мозг получает своеобразные сигналы от глутамата (возбуждающей кислоты). Проникая в ваши рецепторы, он нарушает их способность нормально передавать сигналы, что в итоге действует на вашу речь, координацию, восприятие реальности и т.д.
Такие вещества, как кокаин и ЛСД действуют исключительно на определенные участки мозга и работают, как снайперы. Алкоголь же в этом случае можно сравнить с ручной гранатой.
Под воздействием алкоголя люди склонны воспринимать все действия окружающих, как преднамеренные
Так как принятие алкоголя изменяет ваше восприятие реальности, вам может показаться, что случайные действия людей были совсем не случайными, а преднамеренными. Поэтому в уже разогретых компаниях так часто возникают жаркие споры.
Был проведен интересный эксперимент: 92 мужчин заставили пройти определенную дистанцию в течении 3-х часов без еды. Потом им дали выпить сок в непомеченных стаканах (просто сок и сок с алкоголем).
После этого через 30 минут их попросили оценить действия (она случайно удалила e-mail, она споткнулась на скакалке, она искала свои ключи и т.д.) — были ли они преднамеренными или случайными.
Практически все участники в не зависимости от принятой дозы алкоголя, если действие было однозначным, определяли его правильно. Но как только действия становились неоднозначными, участники, выпившие сок с алкоголем, склонялись к мнению, что действие было преднамеренным.
Алкоголь — ужасное снотворное
Довольно большое количество людей верит в то, что алкоголь является прекрасным снотворным. На самом деле все совсем не так. Особенно если перед тем, как принять алкоголь, вы пили напитки с кофеином.
На самом деле принятие алкоголя может привести к нарушению быстрой фазы сна (ваш мозг будет активно приспосабливаться к воздействию молекул этанола), и в итоге вы либо будете постоянно просыпаться, либо вообще не сможете заснуть. Ваш мозг не сможет погрузиться в глубокий сон и нормально отдохнуть.
Никакого секса
Еще одно общее заблуждение: после принятия алкоголя ваш секс будет диким. Да, алкоголь пробуждает желание, но вот само шоу может и не состояться. Если пить в умеренных количествах, все будет хорошо, но если вы немного не рассчитали — не ждите, что у вас получится что-то великолепное и незабываемое. Алкоголь расширяет артерии и «расслабляет» организм в целом, а для некоторых частей тела в этом случае это не очень хорошо. Про неадекватное восприятие и проблемы с координацией повторяться не будем.