August 16th, 2015

103-летняя британская пенсионерка объявила телевизор врагом долголетия

Британская пенсионерка Гертруда Хиндли, которой на прошлой неделе исполнилось 103 года, раскрыла секрет своего долголетия. Он заключается в отсутствии телевизора. Об этом сообщила в пятницу, 29 мая, газета Mirror.
«У всех моих друзей он есть, но я не хочу его иметь. Я просто хочу покоя», — пояснила долгожительница, до выхода на пенсию работавшая сиделкой.
Хиндли не видела ни одной телетрансляции: ни коронацию королевы Елизаветы II, ни убийство Джона Кеннеди, ни высадку первого человека на Луну, ни падение Берлинской стены. Теракт 11 сентября тоже прошел мимо ее внимания.
Вместо того, чтобы смотреть телевизор, Хиндли, по собственному признанию, ухаживала за пожилыми людьми. Кроме того, в 1970-х годах Хиндли помогла создать районный приют для животных и значительную часть времени посвящала им, ей было некогда смотреть передачи.
Гертруда Хиндли не имеет собственных детей и проживает в доме престарелых. Ее племянник Ричард Хиндли подтвердил, что «она действительно никогда не знала, что происходит в мире».
«Я думаю, потому она так долго и живет. Она никогда не волновалась из-за новостей», — сказал он.

(no subject)

-Ешьте ежедневно по два зубчика чеснока для укрепления иммунитета.
-Сделайте настой из трав: очанки (противовоспалительное действие), лопуха или ноготков (помогают против инфекции). Немного остудите и с интервалом в 2 часа прикладывайте к глазу компресс. Сделать его можно так: положите в деревянную ложку комок ваты и обмотайте бинтом. Смочите приспособление настоем трав или горячей водой, остудите и приложите к глазу на 5 минут.
-Ежедневно для укрепления иммунитета пейте по две чашки настоя из эхинацеи, лопуха, желтокорня канадского (гидрастиса), подмаренника цепкого и перечной мяты.

Ячмень - это обычно неопасный результат инфекции в ресничном мешочке.
• Ежедневно принимайте витамин С, флавоны и рыбий жир: это поможет победить инфекцию.
Вы должны обратиться к врачу, если
- через три дня ячмень не вскрылся и не уменьшился
- ячмень увеличился в размерах
- покраснел глаз или появилось отделяемо.
Помните, что ячмени часто рецидивируют!

Чрезмерное сидение увеличивает риск рака у женщин

Чрезмерный отдых в сидячем положении увеличивает риск рака груди,яичников и костного мозга у женщин, обнаружили ученые.
Чрезмерное сидение увеличивает риск рака у женщин на 10% и, тем не менее, не влияет на мужчин.
В течение многих лет считалось, что низкая физическая активность негативно влияет на здоровье. Тем не менее, сейчас ученые сосредоточились на сидении, как специфическом факторе риска.
Исследователи из Американской ассоциации рака изучили 146000 человек - 69260 мужчин и 77462 женщины в период с 1992 по 2009 год. За этот временной период у 18555 мужчин и 12236 женщин был выявлен рак.
Ученые выяснили, чрезмерное время, проведенное в положении сидя, было связано с увеличением риска развития рака на 10% даже после учета таких факторов, как общий уровень физической активности и индекс массы тела.
Авторы пришли к выводу: «Длительное сидение связано с общим увеличением риска у женщин, особенно с множественной миеломой, раком груди и яичников. Тем не менее, время, проведенное в сидячем положении, не повлияло на риск рака у мужчин».
По словам исследователей, понадобится дальнейшее исследование, чтобы понять разницу между риском рака у мужчин и женщин. Пока что же Американская ассоциация рака рекомендует максимально сократить сидение, когда это возможно.
Предыдущее исследование Университета Регенсбурга (Германия) показало, сидение связано с повышенным риском кишечника и легких.
Ученые выяснили, каждые два часа в день, проведенные в сидячем положении, связаны со статистически важными 8% повышения риска рака кишечника и 10% риска развития рака матки. Тем не менее, это исследование, которое использовало результаты 43 других исследований, не обнаружило связи между сидением и повышенным риском рака груди и яичников.
Сидение, зачастую, связано с просмотром телевизора, что в свою очередь связано с употреблением неправильной пищи и сладких напитков. Прочие факторы риска включают недостаток витамина D, который вырабатывается во время пребывания человека на солнце.