August 6th, 2015

Пить или не пить кофе?

В исследовании, основанном на генетике, упоминается, что пристрастие людей пить кофе не приводит к риску развития ожирения или диабета.

Датские исследователи проанализировали ежедневное количество выпитого кофе с точки зрения генетики. Если в генах человека заложено выпивать определённое количество кофе, люди чаще всего так и поступают в отличие от тех, кто не имеет такой генетической предрасположенности. Результаты исследования также показали, что потребление кофе не влияет на риски развития ожирения или сахарного диабета.

По мнению Тобъяига Нордестгарда, специалиста отделения клинической биохимии Херлева больницы Гентофте Дании, учёные готовы изучать связь генов с потребление людьми кофе. Эти гены совершенно независимы от факторов образа жизни, поэтому употребление кофе не связано с проявлениями различных заболеваний.

Наряду с исследователями из Университета Копенгагена, учёные проанализировали информацию, заложенную в ДНК о потреблении кофе и различными болезнями 93 тысяч датчан из Копенгагена. Исследователи изучили ряд генов, которые влияют на наши желания пить кофе и проверили, насколько употребление кофе влияет на риск развития заболеваний. По словам Тобъяига Нордестгарда, потребление кофе и не способствует развитию болезней, но и не защищает от них.

(no subject)

Человеческое тело начинает стареть в 39 лет

Специалисты из США пришли к неутешительному выводу – человеческое тело начинает стареть в 39 лет, а не в 50, как считалось ранее.

Группа волонтеров различных возрастных категорий прошла полную диагностику состояния организма, а также нейропсихическое тестирование. Результаты исследования показали, что граница между молодым и устаревающим организмом соответствует периоду 38-40 лет.

Это позволило сделать вывод, что в 39 лет для человека наступает преклонный возраст.

До 39 лет начинается угасание умственных способностей и возникают нарушения опорно-двигательных функций. Люди начинают жаловаться на плохую память, нарушение концентрации внимания, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Эксперты утверждают, что старение организма связано со снижением психофизической активности. Со временем в организме человека все меньше вырабатывается миелин, который отвечает за сохранность нервных клеток от нездорового воздействия. При этом, ни пол, ни вес, ни образ жизни человека особенно не влияют на то, когда запустится процесс старения. Степень выработки миелина исследователи считают решающим фактором в вопросе начала старости.

(no subject)

Названы лучшие интимные позиции для людей с болями в спине

Специально для мужчин, страдающих болями в спине, ученые отыскали лучшие и максимально безболезненные позиции для интимных отношений.

Как обнаружили исследователи, вопреки распространенному мнению, позиция «лёжа впритирку друг к другу» не всегда подходит для тех, кто страдает болями в спине. Более того по словам ученых, многим паром гораздо больше подойдет поза на коленях во время полового акта.

Ученые из Университета Ватерлоо в Онтарио, Канада, изучили, как позвоночник движется во время секса.

Исследователи проанализировали информацию, собранную с помощью инфракрасных и электромагнитных систем захвата движения, о 10 парах, которые двигались во время полового акта в пяти наиболее распространенных позах.

Затем они разработали ряд рекомендаций, включающих различные сексуальные позы специально для мужчин, страдающих от боли в спине.

Ученые считают, что их открытия помогут многим замужним парам сохранить семью и вести нормальную половую жизнь.

Ученые составили список продуктов, облегчающий симптомы ПМС

Около 40% женщин регулярно испытывают предменструальный синдром (ПМС) и 5% испытывают его настолько остро, что в период его течения не могут жить нормальной жизнью.
Типичные симптомы ПМС включают болезненность груди, спазмы внизу живота, бессонницу, раздражительность, повышенный аппетит, головные боли, беспокойство и потерю либидо.

Однако недавние исследования показывают, что ПМС можно вылечить естественным путем посредством несложных изменений в привычном рационе питания.

Ниже указаны витамины, микроэлементы и продукты питания которые стоит включить в рацион в период остророго течения ПМС.

Магний
Цитрат магния помогает снизить стресс и тревогу, облегчает головные боли и спазмы внизу живота. Ежедневное употребление магния в количестве 400 мг помогает снизить нервное напряжение, боль в груди, тягу к сладостям, тошноту и головные боли, присущие ПМС.

Витамины группы В
Употребление комплекса витаминов группы В наряду с магнием помогает еще больше снизить симптомы ПМС, особенно, если Вы постоянно ощущаете упадок сил, тревогу и подавленность. Употребление пищи с высоким содержанием витаминов группы В помогает в дальнейшем снизить риск развития ПМС примерно на 35%.

Ниацин (витамин В3), содержащийся в коричневом рисе, арахисе, тунце, семенах подсолнечника, фисташках, индейке и курице вместе с фолатом (витамина B9), содержащимся в зеленых лиственных овощах, орехах, бобах, горохе, яйцах и морепродуктах весьма успешно борются с проявлениями ПМС.

Витекс священный
Витекс священный (Agnus Castus) – одна из самых эффективных и изученных трав, которые помогают избавиться от ПМС. Растение используется для лечения менструальных нарушений, связанных как с физическими, так и с эмоциональными симптомами.

Капуста
Капуста – один из самых богатых источников кальция растительного происхождения. Кальций имеет важное значение для здоровья, особенно в предменструальный период.

Хлорелла
Одна из причин, почему ПМС протекает у одних женщин сложнее, нежели у других – ухудшенная функция печени. Печень отвечает за вывод избыточного количества гормонов, таким образом, при нарушении ее функции, женщины могут страдать избытком гормона эстрогена и прогестерона. Употребление хлореллы – тип пресноводных водорослей – стимулирует детоксикацию печени.

Омега-3 жирные кислоты
Употребление 2000 мг омега-3 жирных кислот на протяжении 45 дней снижает психологические симптомы ПМС, включая депрессию, нервозность, тревогу, недостаток концентрации, а также физические симптомы, такие как вздутие, головная боль и тяжесть в груди.

(no subject)

Человеческая кожа обладает «интеллектом»

Вы когда-нибудь видели, на сколько «умную» кожу ученые разрабатывают для роботов, что же, человеческая кожа оказывается намного «умнее».

Нейроны в коже человека выполняют сложные вычислительные функции, которые, как ранее считалось, свойственны только головному мозгу. Исследователи утверждают, что на самом деле наша кожа передает гораздо больше информации в мозг, нежели считалось ранее.

Тактильные чувства проходят предварительную обработку нейронами кожи прежде, чем они достигают мозга для последующей обработки.

Исследователи обнаружили, что кожа на самом деле самостоятельно вычисляет геометрические данные перед отправкой сигналов в мозг. Ранее считалось, что в мозг отправляется более обобщенная информация.

По словам швейцарских исследователей, это разветвление позволяет тактильным нейронам первого порядка не только посылать сигналы в мозг о том, что что-то коснулось с кожей, но и обрабатывать геометрические данные объекта, который на нее воздействует.

Исследование также показывает, что чувствительность отдельных нейронов к форме объекта зависит от расположения высокочувствительных нейроновых зон на коже.