July 1st, 2015

(no subject)

Исследователями из Южной Калифорнии было совершено ошеломляющее открытие.
Они утверждают, что ограниченные по длительности периоды голодания способны восстановить некоторые нарушения иммунной системы. Не более чем четырехдневный отказ от пищи активизирует стволовые клетки, что обуславливает повышение уровнялейкоцитов в крови, а тем самым запускаются механизмы регенерации всей иммунной системы.
Объясняются такие процессы стремлением организма в условиях голода сохранить максимальное количество энергии, что непременно сопровождается уничтожением ослабленных и поврежденных иммунных клеток.
Если ранее медики воспрещали голодать больным и пожилым людям, то теперь короткие сеансы голодовки показаны даже онкологическим больным. В ходе экспериментов было доказано, что временный отказ от пищи нивелирует негативные воздействия химиотерапии на организм.

(no subject)

Как предупреждают эксперты мобильный телефон и темное время суток – вещи несовместимые, влияние свечения экрана на зрительный аппарат может привести к самым опасным последствиям вплоть до слепоты.
Так, 26-летний житель Китая чуть не ослеп из-за отслоения сетчатки, которая может спровоцировать развитиеблизорукости и даже слепоты. Он практически без перерывов переписывался со своей девушкой в течение недели. Хирургам пришлось провести экстренную операцию по восстановлению зрения.
Как известно сетчатка глаза – это светочувствительный элемент, который посылает сигналы в головной мозг через зрительный нерв. Об отслоении сетчатки можно понять по неожиданным вспышкам света перед глазами или пятнам в поле зрения. Обычно такие осложнения возникают у людей преклонного возраста. Но все большее число молодых людей из-за активного использования мобильной техники и ПК сталкиваются с отслоением сетчатки.
Экраны мобильных устройств дополнительно нагружают глаза. Помимо яркости подсветки, здесь важную роль играет двухмерность изображений. Дело в том, что человеческий глаз создан различать трехмерные объекты. А здесь ему приходится постоянно приспосабливаться.
Отметим, что по статистике с 1997 года, когда появились первые смартфоны, наблюдается 35%-е увеличение заболеваемости близорукостью, а в ближайшие 10 лет можно ожидать увеличения до 50%.

Ученые: мечтательные дети обладают острым умом

Вам кажется, что ваш ребенок вечно витает в облаках и из-за этого упускает много важных вещей? Это мнение ошибочно, так как последнее исследование выявило, что люди, которые постоянно отвлекаются, обладают большим объемом рабочей памяти.
Это дает им возможность удерживать много информации в своей голове и мысленно ею манипулировать.
Детям в школе нужен этот тип памяти ежедневно для решения различных задач, таких как способность уследить за указаниями учителя или запоминания предложений.
Во время исследований добровольцев попросили выполнить одно или два простых задания, во время которых исследователи проверяли насколько блуждали мысли участников.
К концу эксперимента у участников измерили объем рабочей памяти по способности запоминать ряд букв, которые перемежались с простыми вопросами по математике.
Дэниел Левинсон, психолог из Университета Висконсин-Мэдисон, в США рассказал, что у тех, у кого наблюдался наибольший объем рабочей памяти, мысли чаще блуждали во время этих простых заданий, но это никак не сказалось на выполнении у них заданий, сообщает telegraph.co.uk.
Все это означает, что при определенных условиях, когда задание не слишком трудное, у людей с дополнительными ресурсами рабочей памяти, есть возможность использовать их для того, чтобы думать о других вещах, не связанных с тем, что они делают.
Объем рабочей памяти также связан с общими показателями интеллекта, такими как понимание прочитанного и коэффициентом интеллекта. Исследователи объяснили, что тот вид планирования, который мы совершаем в обычной жизни, когда едем в автобусе или стоим под душем, вероятно, поддерживаются нашей рабочей памятью. Наш мозг просто пытается распределить ресурсы для более важных задач.

(no subject)

Взрослый человек получает достаточно витамина D с пищей, поэтому заботиться о дополнении им рациона нет нужды. И ребенок получает, даже возраста грудного, но (здесь мы и имеем неизбежность витамина) доношенный и сосущий грудь, а не смеси.

(no subject)

Разумное потребление сахара (особенно, в виде сухофруктов и меда) не приносит вреда, чего не скажешь о сахарозаменителях, которые оказывают очень вредное воздействие на организм.
Для начала разберёмся в механизме переработки сахара. Итак, вкусовые рецепторы дают сигнал о поступлении чего-то сладкого, затем начинается выработка инсулина и интенсивное сжигание сахара, содержащегося в крови. Следовательно, его уровень значительно падает.
В то же время желудок, получивший аналогичный сигнал, «ждёт» углеводов. А мы ему «ноль калорий» – и не в чём себе не отказывай. Организм «запоминает» стрессовую ситуацию, и в следующий раз при поступлении углеводов «мстит» мощным выбросом глюкозы, влекущим выработку инсулина и отложение жира «про запас». Вот такой замкнутый круг получается: снижаем калорийность, используя заменитель, а получаем лишние килограммы и проблемы со здоровьем.
Если вы не используете заменитель в таблетках – очень хорошо. Но! Возьмите любой сладкий продукт отдела диетического питания и прочитайте этикетку. Сахар там не содержится наверняка. Зато не исключено содержание тех самых синтетических сахарозаменителей: таких как аспартам, сахарин, цикламат, тауматин.
Самый небезобидный из вышеперечисленных – аспартам (Е 951). «Это единственный продукт, имеющий относительно большое количество явных подтверждений опасности для здоровья человека и смертельных исходов, связанных с ним», – заявляет Бетти Мартини, член общественной организации Mission possible.
Дело в том, что при нагревании до 30 градусов аспартам распадается на метанол и фенилаланин. Метанол, в свою очередь, преобразуется в формальдегид, который является сильнейшим канцерогеном. А фенилаланин становится токсичным в сочетании с другими белками.
Зарегистрированы случаи отравлений «пищевыми» дозами аспартама. Головные боли, нарушение пищеварения, тошнота, головокружение, учащённое сердцебиение, увеличение веса, депрессии – далеко не полный перечень реакций организма на применение аспартама.
Сахарин (Е 954) – первое сладкое синтетическое вещество. Является компонентом электролитов, применяемых в гальванотехнике. Канцерогенность сахарина подтверждена многолетними исследованиями. Всемирная организация здравоохранения констатировала факт, что доза 5 мг на килограмм массы в день является опасной для здоровья.
Цикламат (Е 952) в США запрещён с 1969 года по обвинению в канцерогенности.
Тауматин (Е 957) нарушает гормональный баланс, применение его также запрещено.
Кроме того, являясь «чуждыми» веществами, сахарозаменители не могут быть усвоены и выведены из организма , как привычные для него продукты. Таким образом, создаётся дополнительная нагрузка, от которой опять же страдает наше здоровье.
Так почему же производители продолжают использовать синтетические заменители, если они так опасны?
Потому что:
а). «химия» значительно дешевле натурального сахара;
б). сахарин и другие заменители на основе сахарина являются консервантами;
в). тот же аспартам повышает аппетит и вызывает жажду, что значительно увеличивает объёмы продаж производимой продукции.