health_scanner (health_scanner) wrote,
health_scanner
health_scanner

Ваш сон нарушен стрессами?

Важность сна для организма человека.
Каждый отлично знает, что для нормального функционирования всех органов в человеческом организме, необходим крепкий и здоровый сон. Если проблемы со сном долгое время остаются без внимания, то, со временем они может приводить к весьма плачевным последствиям, выражающимся в серьезных расстройствах или хронических заболеваниях.
Почему возникают проблемы со сном?
При нарушении сна появляется излишняя раздражительность, слабость во всем организме, мозговая деятельность снижается в разы и человек начинает терять всякий интерес к жизни. Причины могут быть самыми различными и находиться в разных сферах жизнедеятельности человека, зачастую причиной подобных расстройств становится целый комплекс проблем. Наиболее распространенными причинами являются:
• Алкоголь и табакокурение;
• Стрессы и всевозможные ситуации, приводящие к эмоциональным перенапряжениям;
• Чрезмерное употребление пищи или прием пищи перед сном
• Сильное умственное переутомление, сопровождающееся низкой физической активностью.
Как решить возникшие проблемы со сном
Самым лучшим вариантом избавления от недуга является устранения непосредственно самой причины. Очень часто люди прибегают к помощи различных успокаивающим препаратов или принимают снотворные средства. Разумеется, что первый вариант в итоге может послужить причиной возникновения различных апатий и депрессивных состояний, а второй вообще не воздействует на первопричину, а борется со следствиями. К сожалению, эти методы уже давно устарели и являются малоэффективными. На помощь приходит цветотерапия – метод воздействия на психическое и эмоциональное состояние человека через специальные комбинации цветовых оттенков. Для каждого пациента подбирается индивидуальный курс лечения и восстановления, без применения различных препаратов и вредных последствий для организма. Цветотерапия мягко и гармонично убирает последствия любых расстройств, возвращает крепкий, здоровый сон, радость жизни и наполняет человека здоровьем.

Долго не можете уснуть? Пьете снотворные, а утром не можете проснуться? Есть безопасный метод нормализации сна без приема снотворных. Подробнее о цветотерапевтическом методе нормализации сна вы можете прочитать на специальном сайте: http://healthy-sleep.long-life.eu
ПО «Виртуальный сканер здоровья» соответствует всем медицинским показателям и требованиям НТД (протокол №27-11/02-6э экспертиза программных средств и баз данных Министерства Здравоохранения РФ).
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments