Проблемы при длительном воздержании от секса.

Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в самом расцвете сил. Кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А.М. Полеев комментирует: «Вообще воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, у женщин – психологического." Именно прекрасный пол отказывается от секса добровольно, ведь спать "с кем попало" у женщин не вызывает желания. Мужчины решают эту проблему проще. Если у мужчины нет постоянной партнерши в лице любимой женщины, то он просто идет к нелюбимой и удовлетворяет свои потребности. И именно у сильного пола воздержание чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии и т.п.).
Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуально жизни, нет разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.
В наше время женщины часто задаются вопросами, связанные частотой их оргазмов или вообще их отсутствия. Стоит знать, что при долгом воздержании мозг посылает сигналы всем организму, будто сексуальная функция ему не нужна. Именно поэтому девушка может лишиться оргазма, просто потому, что организм забывает как это делается. К примеру, космонавты, долго находившееся в космосе, прилетают на Землю и сразу не могут начать ходить, организм просто напросто забыл, как это делается.
Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимая стрессовость для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправится. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины, как уже говорилось выше, перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но совсем не всегда.
Если же у вас «нехватка» секса, то не стоит думать, что занятие им каждые день по несколько раз осчастливит и вас, и ваш организм! Важно вести интимную жизнь с такой периодичностью, как вам этого хочется. Какие бы цифры не говорили то ли ученые, то ли ваши друзья, насчет периодичности секса, знайте – частота половой жизни зависит от вас самих (ваш темперамент и психологические особенности). Не стоит заставлять себя идти в постель того нехотя, думая что вы что-то вылечите, скорее всего возникнут психологические проблемы. Не стоит делать секс «обязаловкой».
Половое воздержание у мужчин.
Стоит знать, что мужчина, который привык к нормальной половой жизни, может наблюдать поллюции и тяготение к онанизму. Исследования показывают, что онанизм явление довольно распространенное среди молодежи, что по мнению сексолога Л. Мильмана не так уж и страшно. 97% тех, кто привык к онанизму, после начала нормальной половой жизни теряет эту привычку. У этих 97% не возникает никаких трудностей при общении с противоположным полом, и только 46% могут испытывать небольшую слабость полового влечения.
Половое воздержание у женщин.
Женщинам важно знать, что если половые отношения у вашего партнера редкое явление, то оргазм у мужчины может произойти слишком быстро, что в свою очередь не доставит женщине нужного полового удовлетворения, из-за чего может развиться половая холодность.
В конце стоит сказать, что секс – это потребность организма, вполне естественная.

(no subject)

Мечтали ли Вы когда-нибудь уснуть по нажатию кнопки? Если да, Вам повезло.
Новый продукт под названием Sprayable Sleep, по словам разработчиков, помогает человеку уснуть всего через час после нанесения на шею. Если же пользователь вдруг проснется посреди ночи, очередное нанесение спрея поможет ему снова уснуть, утверждают создатели новинки.
Сотрудники Стэндфордского университета, утверждают, что в отличие от таблеток и других снотворных средств, после применения Sprayable Sleep пациент нет ощущения сонливости на следующий день.
Sprayable Sleep является первым в мире актуальным мелатониновым спреем, который помогает уснуть, когда это нужно пользователю, он не вызывает привыкание и прочие побочные реакции.
Как известно, человеческий организм естественным образом начинает вырабатывать мелатонин, когда становится темно. Однако постоянное использование электронных устройств, производящих искусственных свет, мешает человеческому организму продуцировать мелатонин в необходимом для здорового сна количестве.
В среднем человеку необходимо 0,03 мг мелатонина, чтобы уснуть, однако многие мелатониновые таблетки содержат дозу от 100 до 300 мг больше необходимой. Такие средства провоцируют сонливость на длительный период времени, из-за чего пациент может на утро ощущать симптомы «своеобразного похмелья». А в некоторых случаях повышенная доза мелатонина приводит к ускорению сердечного ритма, из-за этого человек и вовсе не может уснуть.
Sprayable Sleep содержит умеренное количество мелатонина, имитируя естественную его выработку организмом. В его формулу входит в 30 раз меньше мелатонина, нежели в большинство снотворных таблеток. В его состав также входят титозин (ароматическая альфа-аминокислота) и дистиллированная вода. В данный момент Sprayable Sleep все еще пребывает на стадии клинических исследований, его первый прототип должен стать доступным в массовой продаже уже в феврале-марте 2015 года.

Место под солнцем: в чем секрет идеальной кожи?

Существует мнение, что хорошая кожа в зрелом возрасте – результат многолетних усилий, которые надо прилагать с молодых лет. Однако в ходе недавних исследований ученые нашли вещество, которое, по их мнению, является ключом к молодости кожи.

Специалисты установили, что гранзим-B (granzyme-B) был напрямую связан со старением кожи у мышей. В ходе исследования команда ученых создала миниатюрные солярии для мышей, в которых они были подвержены воздействию УФ-ламп три раза в неделю (сеансы по 3-4 минуты). Этого было достаточно, чтобы мыши загорели, но не обгорели. На 20-й неделе было видно, что мыши, у которых искусственным способом был удален гранзим-В, имели "идеальную" кожу по сравнению с контрольной группой, которая покрылась морщинами. Также у особей без данного гранзима количество коллагена было большим. Такое открытие ученые сделали случайно – во время исследования воздействия гранзима-В на атеросклероз и сердечные приступы. Во время экспериментов ученые заметили разницу в качественных показателях кожи разных групп мышей.

Исследователь Дэвид Гренвилль (David Granville) заявил: "Нас интересовало старение кровяных сосудов, мы не имели представления, что отсутствие данного гранзима также влияет на кожу". Профессор Гренвилль также добавил, что его команда разрабатывает средство, которое сможет блокировать гранзим-В: "Мы нашли природные и синтетические ингибиторы данного энзима, применение которых вполне возможно в косметологии или же в случае длительного пребывания на солнце".

20 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.

Если вы похожи на меня, то вы экстравертированный интроверт. Вы хорошо чувствуете себя среди людей, но периодически нуждаетесь в одиночестве.

«Так не бывает. Ты либо тот, либо другой», — говорят обычно.
Нет, бывает. Я такой. И множество других людей тоже. И мы часто оказываемся непонятыми.

Например, люди часто видят во мне абсолютно неисправимого экстраверта, привыкшего получать внимание со всех сторон. И они понятия не имеют, какое удовольствие доставляет мне чтение в тишине, подальше от чужих глаз.

Дело в том, что экстраверсия и интроверсия — это не взаимоисключающие явления. Это спектр, и вы можете находиться в любой его части.

Такие, как я, находятся примерно посередине.
Некоторые из нас учились быть более общительными, понимая, что человеческая природа основана на взаимодействии.
Чтобы избежать путаницы, я составил список вещей, которые стоит знать об экстравертированных интровертах.

1. Мы тихие, но это не значит, что мы не хотим общаться с вами
Чаще всего у нас есть множество мыслей, которые нам хотелось бы обсудить, но мы не уверены, что они вас заинтересуют. Лучше мы послушаем вас — просто потому, что хотим побольше о вас узнать и потому, что вам нравится говорить.

2. То, что нам нравится быть в окружении людей, не означает, что мы готовы говорить
Говорение требует огромных усилий. Нам достаточно просто находиться в окружении людей, чтобы чувствовать себя счастливыми.

3. Нам нравится общение один на один
Камерные посиделки с глазу на глаз своей интимностью нравятся нам гораздо больше, чем многолюдные компании. В частной беседе мы получаем возможность по-настоящему узнать вас и поговорить о важных вещах, вместо того чтобы перебрасываться незначительными репликами в разговоре большой группы.

4. Иногда мы не отвечаем на сообщения, потому что не хотим разговаривать — вообще ни с кем
Это не значит, что мы бесимся или ненавидим всех вокруг. Иногда общения бывает так много, что мы полностью исчерпываем себя и нас не хватает ни на болтовню, ни на СМС, ни на сообщение в соцсети. Мы все так же открыты для разговора — но только не сейчас. Чуть позже.

5. Мы готовы познакомиться с вашими остальными друзьями. Просто предупредите нас заранее об этом
Мы не закрыты для новых знакомств, просто для нас это достаточно утомительно. Нам в буквальном смысле нужно подготовить себя к общению и смириться с мыслью, что придется много разговаривать.

6. Иногда мы чувствуем себя одинокими
Трудно балансировать между потребностью побыть наедине с собой и ощущением одиночества. Часто нам хочется «выйти в люди», потому что нам одиноко, но уют и комфорт собственной квартиры просто не позволяют покинуть ее.

7. Нас трудно вытащить куда-либо, но, если это удается, мы веселимся по полной
Иногда требуется некоторое принуждение, чтобы вытащить нас из дома. Не то чтобы мы не хотели идти, нет, просто мы сразу начинаем думать: «А что, если там будет скучно? Я мог бы спокойно дочитать свою книгу. А вдруг билеты проданы? Или они вообще не хотят меня видеть и позвали просто из вежливости?» Мы конструируем в головах сотни причин для того, чтобы не покидать дом.

8. Мы с удовольствием поболтаем с вашими родителями / друзьями / коллегами, но потом нам будет нужно время в тишине
Нам действительно требуется «подзарядка» молчанием после долгих разговоров.

9. Мы не самые разговорчивые в компании, но мы всегда готовы поддержать других
Мы обязательно поддержим в беседе кого-либо, если возникнет необходимость. Мы знаем, что общение не всегда бывает комфортным, и если видим, что кому-то в разговоре приходится еще хуже, чем нам, то сделаем все возможное, чтобы ему помочь.

10. Обычно мы не устраиваем вечеринки, но, если устраиваем — это настоящий вызов для нас
Нам трудно представить, что можно организовать для себя и у себя какое-то событие. Мы даже не думаем, что людям захотелось бы приехать на нашу вечеринку. Но если мы решаемся на это, то подходим к делу со всей возможной ответственностью.

11. Мы всегда живем в собственной голове
Даже если мы в данный момент выбрались из своей скорлупы и окружены людьми, мы все еще погружены в глубины собственного внутреннего мира.

12. Общительность и вдумчивость иногда делают из нас лидеров. Но это не значит, что мы хотим похвалы
Люди думают, что мы хотим быть лидерами. Мы можем встать и говорить перед толпой, когда это нужно. Мы можем принимать решения, когда это нужно. Но мы часто анализируем себя и даем не слишком высокую оценку своим навыкам. Иногда мы думаем, что недостаточно хороши для роли лидера. Мы всегда считаем, что могли бы быть лучше, поэтому от похвалы мы просто съеживаемся.

13. Мы балансируем между желанием, чтобы наш труд был замечен и оценен, и паникой от мысли, что кто-то потратит на нас больше 30 секунд
Иногда мы хотим внимания, в другое же время не можем поверить, что кто-то готов уделить нам хотя бы 10 секунд своего времени.

14. Другие считают нас кокетливыми. Это не так
Мы понимаем, что взаимодействие с людьми — неотъемлемая часть жизни, поэтому мы стараемся продемонстрировать людям искреннюю заинтересованность в них.

15. Мы злимся на себя, когда остаемся дома и отказываем своим друзьям
Именно поэтому иногда мы заставляем себя «выйти в свет». Мы хотим, чтобы наши друзья знали, как нам нравится проводить с ними время.

16. Вы можете встретить нас в кафе и кофейнях. Часто мы бываем там одни
Иногда нам просто хочется быть рядом с людьми — даже если это незнакомцы. Это отличный компромисс для того, кому нужно общество, но не хочется общения.

17. Мы постоянно пытаемся контролировать своего внутреннего интроверта
Это случается, когда мы оказываемся посреди действительно большой толпы. В голове начинает стучать единственная мысль: «О нет, началось. Мне нужно поговорить с кем-то прямо сейчас», и, если это не происходит, мы рискуем замкнуться в себе всерьез и надолго.

8. Мы не любим светские беседы
Мы всегда рады избежать короткого разговора ни о чем, если это возможно. Нам интересно, о чем вы думаете, каковы ваши жизненные цели, как живет ваша семья. Нам не интересно говорить о плохой погоде. Но, если вам комфортно говорить о ней, — окей, мы согласны.

19. Наши друзья редко составляют одну компанию
Обычно мы выбираем одного-двух человек из разных социальных групп, и они становятся нашими близкими друзьями. Чаще всего они остаются с нами на всю жизнь, и мы готовы на все ради них.

20. Если вы нам нравитесь, то это серьезно
Мы очень разборчивы в том, на кого можно потратить время и энергию. Если мы выбираем вас, примите это как комплимент. Серьезно. Дело не в том, что мы настолько влюблены в себя. Просто для нас общение — это утомительная борьба с собой. И мы не хотим тратить энергию на людей, чье общество не приносит нам удовольствия.

(no subject)

Медики рассказали, что может привести к ранней смерти человека. По словам ведущих ученых, наличие черепно-мозговых травм приводит к сокращению продолжительности жизни человека.

Как заявляют авторы исследовательского проекта, риск преждевременной смерти увеличивается в шесть раз. В ходе реализации опытов, специалисты из Дании проанализировали останки женщин и мужчин, проживающих на территории государства в 12-17 веках. Эксперты зафиксировали, что большинство повреждений респонденты получали в молодом возрасте. По мнению врачей, люди, которые перенесли травму головы, не могут быть склонны к долголетию.
Согласно подсчетам ученых, современные технологии позволяют снизить риск возникновения летальных исходов более чем в два раза. Однако, следует заметить, что успех терапии зависит непосредственно от того, насколько быстро пострадавшему человеку была оказана медицинская помощь.
В большинстве случаев, черепно-мозговая травма образуется в результате падения или аварии. Для многих людей это чревато проблемами в деятельности опорно-двигательного аппарата, также увеличивается риск появления инвалидности и образования опухолей. Во время осуществления исследования выяснилось, что около 9% представителей мужского пола получили черепно-мозговую травму, находясь в юношеском возрасте.

Эргофобия

Эргофобия – страх перед работой
Можно, конечно, оправдывать все ленью, но факт в том, что существует официально признанный страх перед работой, который называется эргофобия. Фактически, этот вид фобии уходит далеко за пределы самой работы и может быть крайним ужасом перед какой-либо деятельностью в целом, вызывающим неспособность пациента делать что-либо продуктивное.

Подростки, постоянно слушающие музыку, страдают от депрессии в 8,3 раза чаще остальных

Пока неясно, частое прослушивание музыки приводит подростков к депрессии или же, наоборот, подавленное настроение заставляет их таким способом «уходить от реальности», однако факт остаётся фактом: выявлена прямая зависимость между музыкой и депрессией.

Американские исследователи опросили 106 подростков, 46 из которых был поставлен диагноз «клиническая депрессия», как они предпочитают проводить свободное время. Были даны 6 вариантов на выбор: сидеть в интернете, читать книги, смотреть телевизор, смотреть кино, играть в компьютерные игры или слушать музыку. Выяснилось, что у тех, кто постоянно слушал музыку, симптомы депрессии проявлялись в 8,3 раза чаще, чем у остальных. А вот те, кто много читал, наоборот, оказались в 10 раз более психически устойчивы. Остальные типы медакоммуникаций не влияли на психоэмоциональное состояние подростков.

Выводы учёных таковы: любовь к чтению не является признаком замкнутости и «ухода в себя», как считалось ранее, а круглосуточно звучащая из комнаты подростка музыка должна заставить родителей насторожиться.